Саморозвиток

Сила моменту Тепер. Посібник із духовного просвітлення Terra Incognita (382269213)

«Сила моменту Тепер. Посібник із духовного просвітлення» від Екгарта Толле — це світовий нонфікшн-бестселер про саморозвиток, усвідомленість і духовне пробудження, який допоміг мільйонам людей відкрити силу присутності в теперішньому моменті. Автор закликає зупинитися, відпустити постійне прагнення «встигнути все» і зрозуміти: щастя не в майбутньому, а в тиші теперішнього. Це книжка, що перетворює сприйняття життя і дарує справжній внутрішній спокій. Купуй «Сила моменту Тепер» на MEGOGO BOOKS — і зроби перший крок до життя без тривог, страхів і постійної гонитви за недосяжним. Про що книжка? Усі наші емоційні страждання, проблеми та біль породжуються егоцентричним розумом, який міцно тримається за хибне уявлення. Звільнитися від цього внутрішнього полону можна лише через повну присутність у теперішньому моменті — єдиній істинній реальності, яку ми часто не помічаємо. Саме в цій миті ми відкриваємо свою справжню сутність, відчуваємо радість і усвідомлюємо, що цілісність і досконалість — це не щось далеке й недосяжне, а стан, доступний нам тут і зараз. «Сила моменту Тепер» Екгарта Толле відкриває читачам двері до глибокого розуміння справжнього моменту. У своїй праці автор пояснює, як надмірна зосередженість на минулому та майбутньому стає причиною стресу, тривоги та нещастя. Він закликає до повного занурення у теперішній момент, адже саме він є джерелом справжнього внутрішнього миру. Книга «Сила моменту Тепер» — це справжній путівник для тих, хто шукає шлях до внутрішнього пробудження та гармонії з собою, автор пропонує практичні поради та духовні вправи, що допоможуть відчути значущість кожної миті життя та знайти глибокий сенс у найпростішому.Мотиваційно-психологічне видання «Сила моменту Тепер» стало світовим бестселером та надихнуло мільйони людей змінити своє ставлення до життя, навчитися відпускати негативні думки та знайти щастя в теперішньому моменті. Ця книга — незамінний інструмент для тих, хто прагне жити усвідомлено, в гармонії з собою та світом. Чому варто прочитати? Духовна філософія в простих словах. Толле говорить про складні речі — страждання, его, час — просто, щиро й доступно. Практичні техніки усвідомленості. Книжка містить вправи, які допомагають зупинити потік думок і повернутися в теперішній момент. Автор показує, як відпустити минуле, не боятися майбутнього і віднайти гармонію в теперішньому. Пошук сенсу життя. Це видання стає справжньою вказікою для тих, хто прагне духовного росту та внутрішньої рівноваги. Замовляй «Сила моменту Тепер. Посібник із духовного просвітлення» Екгарта Толле на MEGOGO BOOKS.

Безкоштовна доставка з

Книга Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя. Павер М.. Серія Саморозвиток Vivat (382269221)

Усі книжки з саморозвитку обіцяють "щасливе щастя", але не всі вони діють та підходять кожному. Щоб інші довго не витрачали час на пошук дієвих методик, журналістка Маріанна Павер перевірила 12 найпопулярніших мотиваційних книжок на власному досвіді. Тим більше, що на момент початку такого експерименту їй це було конче необхідно: авторка була в депресії, в боргах і зачасто випивала. Та вирішила, що книжки зможуть витягти її з цього стану. Протягом року Маріанна досліджувала, чи корисними для неї виявилися поради відомих коучів і тренерів, підсумовуючи свої переживання та розповідаючи про можливі труднощі. Таким чином, ця книжка дозволить поглянути, наскільки реально стати краще, наслідуючи вже традиційні моделі поведінки, та допоможе читачеві зекономити час і кошти, показавши суть відразу цілої низки інших книжок.

Безкоштовна доставка з

Статуетка людина що читає для інтер'єру дому та офісу. Aivory (382740256)

Будь ласка, зверніть увагу: кожен виріб створюється індивідуально для вас за допомогою технології 3D-друку. Термін виготовлення складає від 1 до 3 робочих днів. Це дозволяє нам приділити максимальну увагу деталям та якості вашого унікального декору. Створіть у своєму просторі атмосферу спокою, зосередженості та інтелектуального затишку з цією елегантною статуеткою. Вона символізує любов до знань, важливість саморозвитку та вміння знаходити гармонію у тиші з книгою. Ця фігурка стане ідеальним акцентом для вашої книжкової полиці, робочого столу, кабінету чи вітальні, надихаючи на нові відкриття щодня. Кожен виріб має унікальну, ледь помітну ребристу фактуру, що є характерною ознакою сучасної технології 3D-друку. Це не просто декор, а маленький витвір мистецтва, що поєднує інновації та мінімалістичний дизайн. Така поверхня приємна на дотик і додає виробу особливого шарму, підкреслюючи його технологічне походження. Ми турбуємось про навколишнє середовище, тому наші статуетки виготовляються з PLA-пластику — біорозкладного та екологічно чистого матеріалу, який виробляють з відновлюваних ресурсів, таких як кукурудзяний крохмаль. Він є абсолютно безпечним, нетоксичним і не має запаху, тож ви можете без вагань розміщувати цей декор навіть у дитячій кімнаті. Шукаєте оригінальний та змістовний подарунок для книголюба, вчителя, студента чи колеги? Ця статуетка — чудовий вибір. Вона несе в собі глибокий сенс і тепло, адже створюється на замовлення спеціально для майбутнього власника. Такий персоналізований підхід робить подарунок по-справжньому унікальним та пам'ятним. Завдяки своєму лаконічному дизайну та універсальному виконанню, фігурка гармонійно доповнить будь-який сучасний інтер'єр — від скандинавського стилю та лофту до мінімалізму. Вона не перевантажує простір, а додає йому витонченості та завершеності, стаючи тією самою деталлю, що привертає погляди та створює настрій.

Безкоштовна доставка з

Лаяти не на те дерево / Ерік Баркер Фабула (382804998)

Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Відповіді на ці та інші питання від Баркера руйнують розповсюджені стереотипи. Нетривіальний авторський погляд допоможе урізноманітнити процес саморозвитку і впевнитися в тому, що успіх не обмежується зароблянням грошей.

Безкоштовна доставка з

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому / Бессел ван дер Колк Vivat (382805123)

Психічні травми та стрес мають тривалі наслідки, які істотно псують життя та здатні впливати на фізичне самопочуття та здоров’я. Одужанню від емоційних травм, їхній природі, наслідкам та поверненню до здорового життя і присвячена книга «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» професора Бессела Ван дер Колка. Передумови до написання книги Автор — американський психіатр голландського походження, письменник та публіцист Бессел Ван дер Колк опублікував понад 150 рецензованих наукових статей та декілька книжок на тему стресу і посттравматичного синдрому. Але саме книгу «Тіло веде лік» Бессел ван дер Колк називає працею усього свого життя. Відтепер купити книгу «Тіло веде лік» можна українською. Це не просто книга із саморозвитку і самодопомоги чи цікавий нофікшн, а фундаментальна наукова праця, до якої було залучено колег та студентів автора у Центрі Травми. Поєднання досвідів — власного досвіду професора Ван Дер Колка у психіатрії та тисяч його пацієнтів — у травмі та одужанні, допомогло створити потужний посібник із повернення собі — себе. У книзі наведено численні методики, практики та приклади соціальних проєктів, здатних допомогти пацієнтам із психотравмами. Дослідник навчає самопомочі при різноманітних психосоматичних розладах, а також розглядає медикаментозні та психотерапевтичні методи їхнього подолання. Аспекти, що розкрито у книзі: - Визнання та переосмислення травми, діагностика посттравматичного синдрому. Використаний досвід ветеранів В’єтнамської війни. - Досягнення нейробіології у галузі лікування психотравм та роль фармакології. Міжособистісна нейробіологія. - Вплив травми на мозок та нейропластичність. Основи керування стресовою реакцією. - Тривога, деперсоналізація та застрягання у режимі бий або біжи. - Алекситимія та неможливість описати власні почуття, дисоціація. - Повторне переживання травми або ретравматизація, коріння травми у дитинстві. Травматичні стосунки. - Важливість групової та розмовної терапії при подоланні травматичного досвіду. При потужному науковому бекґраунді, книга має доступне викладення та розрахована на широке коло читачів. Автор підказує, як викрити причину своїх страждань, знайти спосіб їх подолання та відновити зв’язок із власною свідомістю, тілом та оточенням. Книга поєднує у собі теоретичні знання та практичні вправи, опитування для самоперевірки на предмет стресових розладів. Вона буде корисна як спеціалістам з ментального здоров’я так і просто людям, які б хотіли покращити своє власне. Боротьба з травмою не має проходити наодинці, і книга стане вірним супутником та помічником на шляху одужання.

ДОПОМОГА