Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Супер кешбек
Великдень
Техніка
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Новинки
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 437 товарів
Приналежність
Вид
Розмір
Таблиця розмірів
Розміри
Розміри
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Вік
Аудиторія
Обкладинка
Країна бренду
Кількість сторінок
Країна виробництва
Рік видання
Аромат верхні ноти
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Саморозвиток

Вид

Авторки популярного комедійного подкасту By the Book прочитали 50 порадників і мотиваційних книжок та дотримувалися викладених у них рекомендацій. Експеримент тривав три роки. Усіма своїми спостереженнями і висновками про те, що ж дійсно працює, а що – ні, вони поділились у цій книжці. Вона містить багато гумору та корисної інформації, зокрема про те, як навчатись новому, набиратись сили, поводитись з технікою, позбутись мотлоху, висловлювати вдячність, підходити до роботи, потоваришувати з власним тілом, як спілкуватись з людьми і вибирати саме ті книжки-порадники. Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих "Українським інститутом книги".

Психокібернетика — термін, введений у використання відомим американським ученим і пластичним хірургом Максвеллом Мольцом. Так він називає підхід до перепрограмування свого життя за допомогою роботи з образом власного Я. Лікареві не раз траплялися пацієнти, які навіть після вдалої операції продовжували вважати себе потворними. Це відчуття було вкорінене глибоко всередині й заважало їм жити повноцінно. Мольц зауважив: негативне бачення себе притаманне мільйонам людей, тому розробив керівництво з корекції уявлень про себе. Книгу продали у світі загальним тиражем 30 млн примірників, а ідеї Максвелла Мольца нині розвивають багато гуру саморозвитку.

Книга «Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум» — це доробок американської спеціалістки з лінгвістики, психолінгвістики й когнітивістики Віоріки Маріан. Авторка досліджує вплив вивчення нових мов на життя людини, їхній ефект на мозкову активність і наслідки в перспективі. Професорка виходить за межі розуміння предмета аналізу як знакової системи та засобу комунікації. Вона розглядає вербальний компонент як потужний інструмент для організації, обробки та структурування інформації, а також ключ до саморозвитку. Рейтинги 4,4 на Amazon і 4,1 на Goodreads. Науково-популярна література, що розкриває потенціал багатомовності для покращення ментального здоров’я. Видання доповнене ілюстраціями художниць Анастасії Лєскової та Маші Ґрімм.

Книга «Епоха магічного переосмислення. Нотатки про сучасну ірраціональність» — це нонфікшн із саморозвитку від американської авторки Амани Монтелл. У напрацюванні вона фокусується на житті сучасної людини, в якому вигоряння, ізольованість та інформаційне перевантаження стали звичними супутниками повсякденності. Озброївшись власним досвідом та безпомилковою уважністю до буття, авторка говорить про поведінкові упередження, що засіли в мисленні суспільства — від ефекту IKEA та ілюзії новизни, — торкаючись й інших тенденцій, чий негативний вплив на соціум мають руйнівні наслідки. Вступ до теми когнітивних упереджень: стежками тривожності й невизначеності З написанням книги «Епоха магічного переосмислення» Аманда Монтелл шукала причини поганого морального стану в сутності епохи, в якій живе. Теперішній лад спонукає розуми мільйонів вдаватися до самооманливих шаблонів мислення у зв’язку з постійним потоком інформації. Такий спосіб міркувати породжує викривлення при формуванні переконань, які із сарказмом і дотепністю досліджує авторка. В одинадцяти розділах Монтелл оголює сутність різних явищ популярної психології, знаходячи влучні приклади у політичних і культурних подіях. Говорячи про посилення ірраціональності, викривлення при формуванні переконань, ефект ілюзії правди та інші феномени, письменниця пояснює механізми, через які мозок подеколи веде людей до прірви божевілля й безнадії. Магічне мислення: неодмінний супутник нової епохи Посібник із самодопомоги й розуміння теперішнього The Age of Magical Overthinking: Notes on Modern Irrationality стане в пригоді всім, хто прагне зрозуміти суть упереджень при прийнятті рішень та отримати базові знання про феномени людського мислення. Серед інших явищ, авторка виділяє такі: Монтелл досліджує ефект ореолу, розкриваючи його крізь шалену популярність співачки Тейлор Свіфт. З упередженням пропорційності читачі знайомляться у контексті теорій змов і довідуються про деякі найцікавіші, незбагненні з них. Ефект неповоротних витрат авторка розкриває, ділячись історією своїх аб’юзивних стосунків у юному віці. Розповідаючи про свої перші спроби на ниві журналістики й трансформацій зовнішності, в особистий текст Монтелл із легкістю вплітає пояснення упередження нульової суми. Пронизлива оповідь про онкохворих дівчат, що ведуть свої блоґи в інтернеті й сповнюють заразливою жагою до життя поєднується зі знайомством з упередженням виживання. Саморозвиток і знання — ключ до розуміння сучасності Гострі есеї Мантелл у своєму сторітелінгу крокують поміж особистим і суспільним. Крізь призму власного досвіду й фахових знань авторка доходить важливих висновків, досліджуючи міфологізацію, упередженість підтвердження та інші когнітивні викривлення. Утім, голос есеїв лунає ненав’язливо, говорячи про важливе у простій формі. Аналогії й дотепи витворюють полотно рефлексії Монтелл, яка буде подорожжю, повною інсайтів для всіх, хто прагне розуміти нову добу. Знайомство з важливими феноменами пройде в атмосфері приємної розмови з друзями, адже авторці вдається розділити з читачами глибину своїх знань без повчання. Гострі 11 розділів спонукають поглянути уважніше не лише на психологічні феномени, а й політичні, культурні процеси епохи. Радимо купити «Епоха магічного переосмислення. Нотатки про сучасну ірраціональність» і зрозуміти природу когнітивного дисонансу — упереджень надмірної впевненості та інших шкідливих витівок людського мозку.

Саморозвиток та мотивація, мова - українська, обкладинка - тверда

МАК "Сили" — авторська сферична колода, розроблена практикуючим психологом на основі реального терапевтичного досвіду. Це інструмент глибокої особистісної трансформації, розкриття внутрішніх ресурсів та емоційної підтримки. У комплекті — 45 карток і 2 карти-інструкції, які допомагають ефективно використовувати візуальні метафори в індивідуальній або груповій роботі. Кожна карта — як внутрішнє джерело сили, здатне спрямувати та надихнути. Як використовувати: Карти можна застосовувати в психологічному консультованні, коучингу, арттерапії, особистій рефлексії та ресурсних практиках. Це м'який, але потужний інструмент, який допомагає налагодити контакт із собою, побачити приховане та активувати внутрішній потенціал. Кому підійде: Психологам, коучам, терапевтам Тим, хто працює з внутрішніми ресурсами та саморозвитком Людям у процесі змін, емоційного виснаження Усім, хто цінує символіку, метафори та усвідомленість

Призначення Колода "Сила Рода" призначена для роботи з родовою енергією, родовими сценаріями та травмами. Вона допомагає досліджувати несвідомі зв'язки зсадки, виявляти приховані родові блоки та обмеження, а також усвідомити, як родова енергія впливає на особистісний ріст і розвиток. Ця колода є потужним інструментом для психотерапевтів, коуч, а також для самостійної роботи, спрямованої на відновлення внутрішньої гармонії та звільнення від негативних родових патернів. Ідея Ідея колоди "Сила Рода" полягає в тому, щоб допомогти людині глибше зрозуміти вплив своєї родової історії на її життя. Кожен образ і символ на мапах відбиває різні аспекти родової енергетики, родових відносин і життєвих сценаріїв. Колода допомагає розкрити родові зв'язку, визначити приховані травми, а також трансформувати деструктивні родові програми, надаючи простір для зцілення та відновлення балансу. Використання Методи Інтуїтивний вибір карток Це метод, за якого людина вибирає карти, не спираючись на логічне пояснення, а перевіряючи інтуїції. Цей підхід допомагає виявити ті родові патерни та приховані блоки, які людина не завжди усвідомлює свідомість. Технікащення Простий За допомогою карт можна працювати надгладінням, що є важливим етапом уздоровленні пологів. Візуалізуючи мапи, людина простила своїх предків, відпускає біль і негативні емоції. Генерація нових метафор Важливим методом є створення нових позитивних родових сценаріїв за допомогою карт. Це допомагає змінити старі деструктивні патерни та закласти нові життєві моделі, які підтримуватимуть людину в майбутньому. Рідова лінія Ця практика охоплює використання карт для аналізу родової лінії, починаючи від найдальших предків і закінчуючи поточними поколіннями. Це дає змогу виявити, які родові програми активно впливають на особистість і як їх можна трансформувати. Практика Практики з колодою "Сила Рода" містять у собі роботу з картами для виявлення родових патернів, усвідомлення їх впливу та проведення трансформації. Однією з основних практик є аналіз карт, які символізують родові зв'язки, а також перебування ключових моментів у житті, коли родова енергія була блокована або виказалася. Застосовуючи карти, людина може усвідомити, як її родові травми передаються через покоління, і які ресурси предки можуть надати для подолання поточних проблем. Виводи Потрібність Колода "Сила Рода" потрібна в тих сферах, де важлива робота з підсвоєнням, психотерапія, особистісний ріст і духовний розвиток. Вона активно використовується в сімейній терапії, для опрацювання родових блоків, а також у коучингу та практиках саморозвитку. Люди, які прагнуть усвідомити свої глибинні зв'язки зсадки, звільнитися від обмежувальних патернів і знайти підтримку у своїй родовій історії, часто надходять до такої колоди. Крім того, колода потрібна в практиках, спрямованих на зцілення родових травм і поліпшення сімейних відносин. За допомогою карт можна усвідомити приховані механізми, що впливають на сімейні конфлікти, здоров'я й особисте життя. Ефективність Ефективність колоди "Сила Рода" полягає в її здатності відкривати нові перспективи в розумінні особистих проблем через призму родової історії. Робота з картами допомагає: Здійснити глибоку проєкцію родових патернів і травм. Відчути приховані блоки та джерела емоційних або фізичних проблем. Перетворити деструктивні родові сценарії, трансформуючи їх на позитивні та підтримувальні. Відновити зв'язок із цивілізаціями та використовувати родові ресурси для особистісного росту. Здійснити емоційне та психологічне очищення, продаючи предків за ті травми та помилки, які були передані через покоління. Отже, колода "Сила Рода" є не тільки ефективним інструментом для роботи з родовими проблемами, а й потужним способом для самопізнання, зцілення та трансформації.

Килимок для йоги оранжевого кольору завтовшки 4 мм — це ідеальний супутник для всіх, хто цінує комфорт та безпеку під час занять йогою, гімнастикою або пілатес. Його нековзна поверхня забезпечує надійне зчеплення зі підлогою, що дозволяє зосередитися на виконанні вправ без зайвих переживань про ковзання. Розмір килимка становить 175 х 60 см, що робить його придатним для людей різного зростання та рівня підготовки. Завдяки товщині 4 мм, він забезпечує достатню амортизацію, дозволяючи уникнути дискомфорту при виконанні асан та вправ на підлозі. Переваги: Нековзна поверхня для безпечних тренувань. Легкий та компактний — важить лише 230 г, що дозволяє легко переносити його в сумку. Підходить для різних видів активності: йога, гімнастика, пілатес. виготовлений із комбінованого матеріалу, що забезпечує довговічність та легкість у догляді. Килимок призначений для всіх, хто хоче покращити свою фізичну форму та гнучкість, а також для тих, хто шукає спосіб розслабитися та відновити сили після напруженого дня. Він стане надійним помічником як для новачків, так і для досвідчених практиків, забезпечуючи комфортні умови для занять. Основні функції та зручності: Забезпечення надійного зчеплення зі підлогою для безпечних тренувань. Зручність транспортування завдяки легкій вазі. Підтримка різних тренувань, від медитативних практик до активних фізичних навантажень. Естетичний помаранчевий колір, який підніме настрій під час занять. Вибираючи килимок для йоги помаранчевий 4 мм, ви отримуєте не просто аксесуар для тренувань, а надійного партнера, який допоможе досягти ваших цілей у фітнесі та саморозвитку.
Приналежність Жінкам
Підвіска у формі шестикутного маятника з натурального чорного обсидіану — це вишукана прикраса, що поєднує природну силу каменю та естетику геометричного дизайну. Глибокий чорний відтінок мінералу надає виробу містичного шарму, а чисті грані маятника підкреслюють витончену простоту форми. Обсидіан — це вулканічне скло, яке здавна вважається потужним захисним каменем. Він підходить для широкого кола людей, але особливо корисний у таких випадках: Кому підходить обсидіан: Людям, які потребують захисту від негативної енергії Обсидіан вважається сильним енергетичним щитом — він «відбиває» негатив, захищаючи власника від заздрощів, агресії та емоційного виснаження. Тим, хто працює над внутрішнім зціленням або саморозвитком Камінь допомагає краще розуміти свої емоції, витіснені переживання та страхи. Його називають «дзеркалом душі». Людям зі складними емоційними станами Обсидіан стабілізує емоції, заспокоює та допомагає позбутися тривожності, гніву й негативних думок. Творчим людям та тим, хто часто стикається з енергетичними навантаженнями Допомагає не вигорати, зберігати енергію, зосередженість і ясність мислення. Цей кулон чудово пасує як для повсякденного носіння, так і як особливий акцент у святковому образі. Він може стати стильним доповненням до вашої колекції прикрас або символічним подарунком з глибоким змістом. Підійде для тих, хто цінує натуральні матеріали, мінімалізм і індивідуальність. Обсидіан — це не лише прикраса, а й глибокий енергетичний інструмент для тих, хто шукає захист, самопізнання та внутрішню силу.

Міні планер "Зоряне небо" еко – це стильний та функціональний блокнот, створений для тих, хто цінує якість та піклується про екологію. Виготовлений із замінника шкіри італійського виробництва, цей планер не тільки гарний, а й екологічно чистий, оскільки виготовлений з переробленого одягу. Розміри 130х210 мм роблять його зручним для використання в будь-якому місці – вдома, на роботі або в дорозі. Усередині ви знайдете унікальні коучингові питання, які допоможуть вам проаналізувати своє життя та приймати свідомі рішення. Це чудовий інструмент для особистісного зростання і самовдосконалення. Крім того, планер прикрашений сатиричними ілюстраціями з лінивцем, які піднімають настрій і змушують задуматися про звички. Гра в Ленівця – це цікавий спосіб відстежувати свої досягнення та позбавлятися шкідливих звичок. За допомогою двох сіток ви зможете планувати корисні дії і фіксувати свої успіхи, що робить процес самовдосконалення ще більш захоплюючим. Цей блокнот стане чудовим подарунком для друзів та близьких, які прагнуть саморозвитку та організованості. Переваги: Екологічний матеріал: замінник шкіри з переробленого одягу Якісний кремовий папір для комфортного написання усвідомлених рішень Сатиричні ілюстрації для підняття настрою Зручний формат 130х210 мм для використання в будь-якому місці Закладка-лясі та кишеня для дрібниць для додаткової зручності Міні планер "Зоряне не підходить корисні звички та просто насолоджуватися процесом запису. Він стане вірним супутником у вашому шляху до успіху та гармонії.

Щоденник-мотиватор недатований Нанокрафт Мандала – це унікальний інструмент для планування та мотивації, який стане вашим вірним помічником у організації повсякденних справ. Виконаний у стильному малиновому кольорі, цей блокнот поєднує в собі елегантний дизайн і функціональність, що робить його ідеальним вибором для всіх, хто хоче впорядкувати свої думки та цілі. Обкладинка з ефектним тисненням золотом і гнучка структура надають йому особливого шарму, а кремові сторінки створюють комфортні умови для запису ваших ідей і планів. листи 12 розділів з мотиваторами та планером на кожен місяць Закладка-лясі для швидкого доступу до потрібної сторінки Фіксуюча гумка для надійного закриття щоденника Кишеня для дрібниць, щоб все важливе було під рукою Переваги: Еко-дружній матеріал: турбота про екологію та здоров'я Мотивуючі розділи: надихайте себе кожен день Універсальний дизайн: підходить як для чоловіків, так і для жінок Щоденник призначений для всіх, хто хоче покращити свою продуктивність та навчитися планувати свій час. Він підійде як для студентів, так і для професіоналів, а також для всіх, хто прагне саморозвитку та досягнення нових цілей. За допомогою цього щоденника ви зможете не тільки організувати свої справи, але й знаходити натхнення в кожному дні. Використовуйте Щоденник-мотиватор Нанокрафт Мандала як ваш особистий планувальник, де кожна сторінка нагадуватиме вам про ваші цілі та мрії. Почніть свій шлях до успіху сьогодні!

Метафорично-асоціативні карти "Прозора істина" - це унікальний інструмент для глибокої саморефлексії та самопізнання. Ці карти не призначені для традиційних прогнозів чи передбачень, а слугують для того, щоб допомогти вам знайти відповіді на важливі внутрішні питання, спираючись на ваші власні почуття та думки. Кожна з 78 карт має малюнок дзеркала на одному боці, що символізує глибоке самоспостереження, та послання на іншому, яке спонукає до роздумів. Це дозволяє вам зануритися у свій внутрішній світ і знайти нові перспективи на ваші переживання та ситуації. Переваги: Глибока саморефлексія: карти допомагають зрозуміти свої емоції та думки. Креативність: унікальні ілюстрації надихають на нові ідеї та роздуми. Інструкції та техніки: QR-код на упаковці надає доступ до детальної інструкції та технік роботи з картами. Зручність: компактний розмір упаковки дозволяє брати їх із собою у будь-яке місце. Ці карти призначені для людей віком від 16 років, які прагнуть глибше зрозуміти себе, знайти відповіді на актуальні питання та розвивати свою інтуїцію. Вони можуть стати чудовим інструментом для психологів, коучів, тренерів, а також для всіх, хто цікавиться саморозвитком та психологією. Основні функції та вигоди: Самопізнання: карти допомагають виявити приховані думки та почуття. Розвиток інтуїції: сприяють глибшому розумінню своїх інстинктів та реакцій. Творче мислення: ілюстрації стимулюють креативність та нові ідеї. Групова робота: ідеально підходять для використання в групах для обговорення та обміну думками. Виберіть карти "Прозора істина" і відкрийте нові горизонти свого внутрішнього світу. Дозвольте собі зануритися у глибини своїх думок та емоцій, щоб знайти справжні відповіді на важливі питання.

Аби досягти поставленої мети, недостатньо бути професіоналом. Проте успіх, особистісне зростання та прийняття правильних рішень гарантовані, якщо ви оволодієте всього 7 навичками. Саме їх описав і структурував у своєму бестселері «7 звичок надзвичайно ефективних людей» Стівен Кові. Перетворивши ці навички на звички, кожен може суттєво підвищити рівень життя й повністю реалізувати власний потенціал. Детальні покрові інструкції допоможуть вам: бути проактивним та брати відповідальність за власні дії й рішення; визначати основну мету і пріоритетність поставлених завдань; конструктивно вести перемовини з потенційними партнерами; знаходити рішення, які будуть виграшними для кожної зі сторін; вивільнити час для подальшого саморозвитку, зберігаючи баланс "робота/дім". За 30 років успішних перевидань однієї з кращих бізнес-книжок світу Стівен Кові надихнув на рішучі зміни у житті мільйони людей, серед яких і його власні діти. Продовжуючи дослідження батька, Шон Кові доповнив ювілейне видання новими розділами, в яких адаптував універсальні 7 звичок до вимог та викликів сучасності.

Як не пропустити в житті ті можливості, які воно нам пропонує? Знайти своє призначення й зробити реальністю найзаповітніші та найсміливіші мрії? Шлях до самореалізації та самовдосконалення відкритий кожному, треба лише обрати вірний напрямок. На відміну від інших книжок із психології саморозвитку, бестселер Лорана Гунеля не перелік правил і вправ, а захоплива розповідь про історію життя паризького юнака, до якої хочеться приєднатися! Повне інтриги й пригод, це керівництво з пошуку свого місця в житті, боротьби зі страхами й комплексами за особисте щастя та професійний успіх. Поради й завдання, які даватиме врятованому на межі відчаю Алану його таємничий наставник, — універсальна та ефективна методика розвитку особистості від психолога та письменника Лорана Гунеля.

Барбара Оклі — професорка інженерних наук Оклендського університету, авторка популярного курсу на Coursera про те, як навчитися вчитися. Здобула диплом зі славістики у Вашингтонському університеті, служила в армії. Військова служба підштовхнула її до вивчення технічних наук, а згодом — розкриття таємниць мислення Ви математик чи гуманітарій? Професорка Барбара Оклі переконує, що таких понять не існує. Кожен із нас має внутрішній потенціал, щоб засвоїти будь-які знання. Головне — навчитися вчитися й запустити свій мозок на повну. Навіть більше, одноманітний і цілеспрямований рух до розв’язання проблеми — не завжди найкращий шлях. Інколи варто зробити крок назад, щоб поглянути на завдання з іншого боку, запустити свою креативність, навіть якщо ви працюєте над розв’язанням математичної задачі. Книжка для найширшого кола читачів, усіх, хто прагне до саморозвитку, для викладачів, батьків, студентів, тих, кому важко вчитися загалом, а особливо тих, хто ненавидить математику й природничі науки.

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ КНИГУ "ЕПІЧНИЙ НУЛЬ. ІСТОРІЯ ПРО ЖАЛЮГІДНЕ БЕЗСИЛЛЯ"? Ця книга варта читання через свою захопливу науково-фантастичну історію, в якій головний герой стикається з неймовірними пригодами в космічному світі. Вона підходить для читачів, які цікавляться фантастикою та пригодами, і має потужні повідомлення про саморозвиток і важливість контролю над власними силами. Жанр - пригодницька література. КОМУ ВАРТО ОБРАТИ КНИГУ "ЕПІЧНИЙ НУЛЬ. ІСТОРІЯ ПРО ЖАЛЮГІДНЕ БЕЗСИЛЛЯ"? Ця книга є захопливою науково-фантастичною пригодою і підходить для молодших і середніх школярів, які цікавляться темами супергероїв, космосу і пригод. Купити цю книгу ви можете просто зараз онлайн на сайті Readeat. Для цього зробіть замовлення, вкажіть всі необхідні дані для доставки та очікуйте на свої книги. Доставка по Україні – 1-3 дні. Вартість визначається тарифами служби доставки.

Сучасні проблеми потребують сучасних рішень! Саме тому, ця книжка покликана допомогти читачам досягти балансу у користуванні гаджетами та навчити їх насолоджуватися справжнім життям. Чому варто прочитати книжку «Вимкни гаджет, увімкни життя»: * Технології змінюють нас та наші звички, тож ми маємо навчитися взаємодіяти з ними з користю для себе; * У виданні зібрано чимало реальних історій і наукових досліджень, які доводять, що нудьга, насправді, позитивно впливає на розквіт креативного мислення; * Завдяки цьому виданню у вас з'явиться звичка здорового користування гаджетами і, як бонус, – вільний час і нові ідеї; * Видання допоможе вам побороти творчу кризу та поверне віру у вашу неординарність. Цікавий факт: * Мануш Зомороді створювала матеріали про технології та бізнес для Reuters, працювала на громадській радіостанції Нью-Йорка WNYC і написала кілька книжок. Орім того, вона веде новий подкаст із саморозвитку під назвою ZigZag. Мануш – лауреатка кількох професійних нагород, в тому числі від New York Press Club.

Нині ми живемо в стані безперервних змін, постійно змушені «йти в ногу з часом». Легіони тренерів, терапевтів та консультантів зі стилю життя постійно вчать нас шукати індивідуальність, триматись доктрин сучасного культу саморозвитку. Сфери освіти, політики, бізнесу вже підкорені, тож мільйони людей сьогодні надмірно одержимі собою і залежні від дорогих гуру. Ця книжка — спроба протистояти й запропонувати реальний опір системі самовдосконалення. Уплітаючи у свої аргументи посилання на твори мислителів, психологів і письменників, як от Барбари Гелд чи Харукі Муракамі, автор ґрунтовно та водночас просто пояснює, як за нинішніх обставин примиритися із собою, досягти гармонії, дістати задоволення від життя і віднайти ключ до щастя.

Усі книжки з саморозвитку обіцяють «щасливе щастя», але не всі вони діють та підходять кожному. Щоб інші довго не витрачали час на пошук дієвих методик, журналістка Маріанна Павер перевірила 12 найпопулярніших мотиваційних книжок на власному досвіді. Тим більше, що на момент початку такого експерименту їй це було конче необхідно: авторка була в депресії, в боргах і зачасто випивала. Та вирішила, що книжки зможуть витягти її з цього стану. Протягом року Маріанна досліджувала, чи корисними для неї виявилися поради відомих коучів і тренерів, підсумовуючи свої переживання та розповідаючи про можливі труднощі. Таким чином, ця книжка дозволить поглянути, наскільки реально стати краще, наслідуючи вже традиційні моделі поведінки, та допоможе читачеві зекономити час і кошти, показавши суть відразу цілої низки інших книжок. На які ще питання відповість ця книжка: - Чому людям подобається читати літературу з саморозвитку? - Чи всі книжки змінюють нас на краще? - Що не враховують книжки з саморозвитку?

"Наші стосунки з їжею завжди непрості. На них позначається і генетична пам'ять, і наше середовище. Хто любить солодку їжу більше, ніж за гірку, і це почасти пояснюється саме нашою генетикою. На нашу харчову поведінку та вподобання місце, де ми виросли, наша культура, а також люди, з якими ми взаємодіємо." ЧОМУ КНИГУ «ФОРМУЛА СМАКУ» ВАРТО ПРОЧИТАТИ? Ця книга присвячена розумінню та оптимізації смакових та ароматичних властивостей страв. Вона допоможе читачам розглянути різні аспекти смаку, включаючи емоції, пам'ять, вигляд, звук, текстуру, аромат і смак. Автор Нік Шарма досліджує, як ці елементи впливають на наш сприйняття страви і як їх можна комбінувати для досягнення найкращих смакових результатів. Жанр - література для саморозвитку. КОМУ КНИГА «ФОРМУЛА СМАКУ» БУДЕ ЦІКАВА? Ця книга може бути корисною для тих, хто цікавиться кулінарією і бажає покращити свої навички готування, розуміючи смакові особливості їжі більш глибоко. Відгук про книгу «Формула смаку» в медіа: > «Допитливі, наукові кухні, які хочуть знати, чому стоїть за їжею, про > підтримку від «Рівняння смаку» Ніка Шармі («Хроніка», 35 доларів). Пан Шарма, > який писав для The New York Times і є автором «Сезону», добре використовує > свій досвід у молекулярній біології в цій захоплюючій, глибоко дослідженій > книзі . Усі ці моменти втілені в життя завдяки його вражаючим фотографіям і > 100 рецептам, які втілюють теорію на практиці." - МЕЛІСА КЛАРК, The New York > Times Company > [ > « Нік Шарма автор блогу A Brown Table, який був відзначений нагородами. Його > освіта молекулярного біолога краще усвідомлювати, як люди сприймають страви. > Відтак, книга «Формула смаку» ― це своєрідне поєднання науки і мистецтва. Як > розповідає сам Нік Шарма: «Я досліджую різноманітні складові смаку: наші > емоції, які вступають в гру, коли ми готуємо і їмо, як наша свідомість > взаємодіє з кольорами і формами їжі, як звуки впливають на наше сприйняття > страв, важливість текстур і ароматів» . Він розуміє, що не кожна людина може > відразу ж приготувати складну страву, тому детальніше описує кожен крок > приготування. Наприклад, індокитайські та ф'южн-творіння Ніка Шармі справді > захоплюють: рецепти легко прописані і їм приємно слідувати. Креветки Гоа, > оливкове і томатне пулао із розділу «Яскравість» змушують задуматися про > баланс кислоти, солодкості та гостроти із перцем чилі у страві. Книга «Формула > смаку» відправить вас у захопливу мандрівку світовою кулінарією. Це допоможе > вам відчути себе впевненіше на кухні, тому що, врешті-решт, ви побачите, як > діє смакоароматичний букет." - Якщо вас зацікавила ця книга, сформуйте замовлення та купіть її на нашому сайті. Доставка 1-3 робочі дні. Вартість – за тарифами перевізника.

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ КНИГУ "ЗВИЧКА ДАВАТИ П'ЯТЬ. ВІЗЬМІТЬ ПІД КОНТРОЛЬ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ОДНОГО ПРОСТОГО ЗВИЧАЮ"? Ця книга авторки Мел Роббінс розкриває секрети самомотивації та саморозвитку, спрямовані на те, щоб допомогти читачам змінити своє ставлення до життя, мислення і поведінки. Вона надає інструменти й поради, які допоможуть вам стати більш щасливими та досягти бажаних результатів в особистому і професійному житті. Авторка робить акцент на тому, як важливо підтримувати самого себе та бути власним головним мотиватором, щоб досягти успіху та змінити своє життя на краще. Жанр - психологічна література. КОМУ ВАРТО ОБРАТИ КНИГУ "ЗВИЧКА ДАВАТИ П'ЯТЬ. ВІЗЬМІТЬ ПІД КОНТРОЛЬ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ОДНОГО ПРОСТОГО ЗВИЧАЮ"? Ця книга призначена для широкого кола читачів, які цікавляться особистісним розвитком, самомотивацією і досягненням успіху в житті. Вона може бути корисною для всіх, хто шукає способи поліпшити якість свого життя, змінити негативні звички, розвивати себе і досягати поставлених цілей. Ви можете купити цю книгу просто зараз. Для цього додайте її в корзину в нашому магазині, заповніть потрібні поля з контактами, і ми якнайшвидше відправимо ваше замовлення. Доставка по Україні – 1-3 робочі дні. Ціна доставки за тарифами пошти.

Видавництво ТОВ "Літера ЛТД" ISBN 978-966-945-249-8 Видавничий код Л1220У Формат 84х108/16 Колір Повноколірне Обкладинка М’яка Сторінок 32 Мова Українська Рік 2021 Мотиваційні картки створено для заохочення учнів пізнавати себе й своє оточення, навколишній світ, краще розуміти свою роль у класному колективі, до саморозвитку і самовдосконалення, аби стати СУПЕРучнями! За допомогою карток вони розвиватимуть емоційний інтелект, добру поведінку, ввічливість, партнерські навички. Картки можна використовувати на завершальному етапі ранкових зустрічей (кілька разів на тиждень). Для цього треба завчасно вирізати картки вздовж пунктирних ліній, скласти їх вільно, «сорочкою» догори, в зручну коробку. Учні (за бажання) мають витягнути наосліп по одній картці та прочитати про себе фразу-мотиватор: іноді фрази сформульовано як завдання, іноді — як спонукання діяти. У будь-якому разі це буде СУПЕРпропозиція для кожного! Адже карток 90, і ймовірність того, що учень вибере два рази поспіль одну й ту саму картку, надзвичайно низька. До того ж картки можна використовувати не всі відразу, а відбирати потрібну кількість відповідно до можливостей учнів. Протягом дня школярі намагаються виконати мотиваційне «завдання», а наприкінці — підбивають підсумки, рефлексують. Використання мотиваційних карток має добровільний характер. Тому хай і сам процес, і отриманий результат приносять учням не тільки користь, а й задоволення та радість!

ЧОМУ КНИГУ "100 ФАКТІВ ПРО ЛЮДСЬКЕ ТІЛО" ВАРТО ПРОЧИТАТИ? Це популярне інформаційне видання, яке цікаво розповідає про структуру і функції людського організму. Книга включає в себе цікаві факти, наочні ілюстрації та вражаючі деталі, які роблять біологію зрозумілою та доступною. Книга може використовуватися для організації вікторин і навчальних занять, сприяючи активному вивченню та розвитку. жанр - література для навчання та саморозвитку. КНИГА "100 ФАКТІВ ПРО ЛЮДСЬКЕ ТІЛО" БУДЕ ЦІКАВА ДЛЯ: Книга буде цікавою для широкого кола читачів, особливо для тих, хто цікавиться біологією, медициною, або просто бажає дізнатися більше про будову та функції свого власного тіла. Вона також може бути корисною для вчителів та учнів, які вивчають біологію в школі й шукають цікавий та доступний матеріал для навчання. Якщо вас зацікавила ця книга, ви можете сформувати замовлення та купити її на нашому сайті. Доставка 1-3 робочі дні. Вартість – за тарифами перевізника.
кешбек від 29 ₴

Кожна людина прагне бути щасливою. Однією з головних умов цього є міцні, довірливі та гармонійні стосунки, адже одного лише кохання для їхнього розвитку недостатньо. Потрібні ще розуміння, взаємоповага й готовність працювати над собою. Збірник «Мистецтво бути удвох» — це добірка самарі найкращих книжок, що допоможуть поглянути на стосунки по-іншому та побачити знайомі речі по-новому. Тут зібрані ключові ідеї світових бестселерів, що навчають розуміти партнера, чути його потреби, долати конфлікти й підтримувати теплоту почуттів у будь-якій ситуації. ВИ ДІЗНАЄТЕСЬ ЯК: * зрозуміти, чому багато шлюбів руйнуються, і навчитися говорити мовою любові партнера; * покращити стосунки завдяки застосуванню семи принципів успішного шлюбу; * гармонійно розподілити хатні обов’язки, щоб завжди залишався час на життя і саморозвиток; * дізнатися, чому чоловіки й жінки настільки по-різному ставляться до кохання, і як досягти взаєморозуміння; * знайти свій унікальний «ключик» до щасливих стосунків; * опанувати навички ненасильницького спілкування, навчитися слухати і висловлювати почуття без осуду; * усвідомити, як давні принципи добору партнера впливають на сучасні взаємини; * дізнатися, як соціальні мережі формують наше уявлення про любов і близькість; * зрозуміти, як передати дітям культуру спілкування і взаємоповаги; * навчитися знаходити баланс між особистими потребами, родиною і розвитком. ДО ЗБІРКИ УВІЙШЛИ 12 СВІТОВИХ БЕСТСЕЛЕРІВ: * «П’ять мов любови у подружжі» — Гері Чепмен. * «Сім принципів щасливого шлюбу» — Джон Ґоттмен, Нен Сільвер. * «Чесна гра» — Єва Родскі. * «Чому чоловіки хочуть сексу, а жінки потребують любові» — Алан і Барбара Піз. * «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» — Джон Ґрей. * «Ненасильницьке спілкування. Мова життя» — Маршалл Розенберг. * «Спокусливий розум. Як вибір сексуального партнера вплинув на еволюцію людської природи» — Джеффрі Міллер. * «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта» — Ірвін Ялом. * «Ну давай! Заробляй більше грошей, будь у формі, створюй епічні стосунки та керуй своїм життям!» — Шон Вейлен. * «Радість близькості. Проникливий путівник у коханні, сексуальності й шлюбі» — Маніс Фрідман, Рікардо Адлер. * «Чотири основні ключі до ефективного спілкування в коханні, житті, на роботі — будь-де!» — Бенто Леал ІІІ. * «Багатство сім’ї. Як зберегти в сім’ї людський, інтелектуальний та фінансовий капітали» — Джеймс Хьюз-молодший. Ця збірка — для всіх, хто хоче краще розуміти себе і партнера, створити міцний союз, навчитися підтримувати кохання і спокій у родині. Почніть застосовувати ці поради вже сьогодні — і побачите, як змінюється атмосфера у стосунках, з’являється довіра, близькість і справжня радість від того, що ви разом.