Гнучкі дошки "EVA"
(анатомічні)
Виготовлені із комфортного, амортизаційного матеріалу «Eva»
Надзвичайно легкі (0,7 кг)
Оцинковані цвяхи.
Мають невелику амплітуду руху цвяхів.
Не бояться вологи.
Відкалібровані цвяхи – абсолютно безпечні для ваших практик.
Крок цвяхів-10мм (для новачків)
Розташування цвяхів – гексагон (квітка життя).
.
Дошки Садху – це інструмент для практики стояння на цвяхах, що використовується для фізичного, ментального та енергетичного розвитку.
Ось основні її переваги:
1. Фізична користь:
Покращує кровообіг – активізуються та покращується робота судин. Стимулює крапки на стопах – вплив на біологічно активні зони допомагає органам та системам організму. Розвиває баланс та координацію – стояння на цвяхах потребує контролю тіла. Зміцнює м'язи стоп та ніг – корисно для профілактики плоскостопості.
2. Психологічна користь: Розвиває силу волі – витримування болю потребує терпіння та самоконтролю. Допомагає боротися зі стресом – після первинного дискомфорту приходить розслаблення та відчуття спокою. Тренує концентрацію – утримання уваги на диханні та відчуттях допомагає у медитації.
3. Енергетична користь: Звільняє від блоків та затискачів – багато практик вважають, що дошка допомагає опрацьовувати страхи та негативні емоції. Підвищує рівень енергії – після практики людина відчуває приплив сил.