Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Супер кешбек
Техніка
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Новинки
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 2909 товарів
Вид
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Вік
Обкладинка
Країна бренду
Мова видання
Ілюстрації
Кількість сторінок
Країна виробництва
Тип паперу
Рік видання
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Книги про стосунки

леопард книга3д книгаетажерка для книгстоїцизм книга3d книгислужниця книгаполиця для книгпоп книгикнига про різдво
Вид
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Ми живемо у цікавий час. В якомусь плані все значно краще, ніж було будь-коли в історії людства - люди вільніші, здоровіші i заможніші, ніж були, скажімо, сто чи двісті років тому. Альо не залишає відчуття, що все пропало. В глобальному плані планета нагрівається, на рівні країн уряди не можуть виборсатися із проблем i всі весь час ображаються один на одного в соцмережах. У новій книжці Марк Менсон, який показавши сотням тисяч читачів, як забивати на незначні речі, йде далі, аналізуючи наше ставлення до грошей, політики, розваг, інтернету. З гумором, відчайдушністю та ерудицією Менсон спростовує стереотипні уявлення про щастя, свободу i навіть надію. Менсон розбурхає найнеочікуваніші почуття, закликаючи нарешті бути чеснішим із собою та світом. Марк Менсон американський підприємець, письменник, блогер. Засновник i гендиректор компанії Infinity Squared Media LLC. Автор двох книжок, власник сайту markmanson.net, на якому ділиться порадами про стосунки, саморозвиток i культуру. Близько семи років подорожував світом. Мешкає в Нью-Йорку. Розміри140х210 мм
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Амазонки Моссаду. Жінки в ізраїльській розвідці. Серія Єврейська бібліотека Ця книжка описує бурхливе життя, кохання та небезпечні місії жінок-воїнів ізраїльської спецслужби «Моссад». Приголомшливі подвиги цих сильних, сміливих жінок доводять, що вони ні в чому не поступаються чоловікам, а часто навіть перевершують їх. Крім ворогів нації, їм доводилося боротися з болісною самотністю, незграбним ставленням колег-чоловіків, часто відмовлятися від мрії про шлюб і дітей. Від Йоланди при дворі єгипетського короля Фарука до Діни на порозі ядерного сховища Ірану; від Шули, засудженої до страти через повішення, до Сігал, яка завербувала найкращих мусульманських агентів; від Марсель, що вистрибнула з вікна єгипетської камери тортур, до Яель, Ізабель і Даніель, які без тіні сумніву наважились залізти в пащу лева. Захопливі розділи книжки розкривають характер і подвиги цих та багатьох інших амазонок, розвінчують стереотипи про жінок у військовій справі, знайомлять з секретними операціями. Розмір 140 х 210 мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Що означає бути чоловіком сьогодні? Звідки беруться справжні герої? Як їм вдається приходити саме тоді, коли вони найбільше потрібні? Бред Майнер відповідає на ці питання та запрошує відкрити найкращу модель мужності — джентльмена. У своїй книжці автор викладає тисячолітню історію цього забутого ідеалу та висуває вагомі аргументи для його сучасного відродження. Досконалий джентльмен Майнера — це воїн, коханець і монах. Він має бойовий дух для захисту рідного, істинного та прекрасного, дотримується етичного кодексу та своїх зобов’язань, з повагою ставиться до інших, не боїться ризикувати, вміє бути винахідливим і дотепним, проактивний у відносинах зі своєю леді і водночас цінує самотність, завжди готовий до навчання. Розмір 140 х 210 мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Кожна обручка має два боки, і будь-який шлюб складається з двох правд. У центрі роману оповідь про Лотто й Матильду, які побралися ще в університеті, — молоді, закохані й творчі. Через десять років їм і досі заздрять друзі, проте за ідеальним фасадом — реальне життя реальних людей. Спершу в книжці розгортається історія стосунків з погляду Лотто, молодого драматурга, а далі ми почуємо голос Матильди, яка залишалася в тіні чоловіка. І хай як добре вони знають одне одного, у їхньому домі завжди знайдуться шпаринки для таємниць і закутки для підступних маніпуляцій. «Долі та фурії» — це унікальна подорож за лаштунки сімейного життя, з його найкращими і найгіршими моментами. Глибока, несподівана, емоційна й багатошарова. Розмір 140x210 мм
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Чий Крим зараз і кому він має належати в майбутньому? Яким мусить бути статус півострова: незалежна держава, член союзу або суб’єкт федерації, автономія чи регіон під іноземним протекторатом? Кому має належати право управління Кримом — етнічній більшості чи корінним народам? Як Україні поводитися з півостровом — дати йому якнайширші повноваження чи запровадити пряме керування з Києва, умовляти кримців добрим словом чи запровадити безжальну економічну блокаду? Ні, це питання не з порядку денного 2014 року після російської анексії Криму — вони постали перед Україною ще сто років тому. Для широкого кола читачів, поціновувачів історії, всіх, хто хоче дослідити міжнародні суперечки навколо статусу Криму і спроби розв’язати проблему його належності, а також дізнатись про перебіг кримсько-українських відносин, які коливалися від безкомпромісної економічної боротьби (навіть зі стріляниною на кордоні) до переговорів про права нового регіону в складі України. Ця книжка розповідає, як реагували на виклики щодо Криму Українська Держава й міжнародна спільнота наприкінці Першої світової війни.
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б дива? Келлі Макґоніґал допомогла тисяч людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Альо, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'яка зв'язку.
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Ця книжка — відповідь на найпоширеніше питання батьків: що найважливіше я можу зробити, щоб мої діти стали успішними й комфортно почувалися в житті? А для цього треба не власна ідеальність, сотні посібників про виховання, дорогі садочки й розвивальні гуртки. Важливіше — бути поруч і якісно проводити з дитиною час. Деніел Сіґел і Тіна Брайсон пропонують компоненти, з яких складається якісна присутність: захищеність, помітність, підтримка і впевненість. У книжці вони докладно розповідають про кожен складник, що допомагає побудувати здорові та приязні стосунки з дитиною й нарешті відчепитися від себе. Адже всі батьки неідеальні, але є ті, що поруч, підтримують, люблять, захищають. І саме вони створюють умови для надійної прив’язаності й здорового розвитку дитини. Деніел Сіґел — психіатр, засновник-співдиректор Дослідницького центру усвідомленості в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі, виконавчий директор освітнього центру з міжособистісної нейробіології The Mindsight Institute. Зробив значний внесок у розуміння дитячого виховання і функціонування мозку завдяки численним публікаціям як для професійної, так і для широкої аудиторії. Тіна Брайсон — директорка мультидисциплінарної клінічної практики The Center for Connection, психотерапевтка, мама трьох хлопчиків. Надає терапевтичну допомогу дітям молодшого віку й підліткам, проводить семінари для батьків у всьому світі.
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Роман сучасної хорватської письменниці Нади Гашич "Вода, павутина" розпочинається драматичною подією — великою повінню, яка наприкінці жовтня 1964 року охопила та сплюндрувала кілька загребських кварталів, серед яких і Трешнєвку. Саме в цей час читач знайомиться з однією родиною, щоб уже в наступному розділі перенестися із членами цієї родини у 2009 рік, у той же квартал Трешнєвку, та стежити за її життєвими перипетіями у сьогоденні. Авторка фокусується на житті трьох сестер та одного загребського кварталу, в якому скоєно злочин. Але письменниця не обмежується суто детективним жанром, тут присутні також елементи родинної драми, казки та навіть жіночої популярної прози. Весілля, убивства, складні сестринські стосунки, заплутані шлюбні відносини, поліцейні розслідування, розмови випадкових перехожих — все це елементи нетривіальної захопливої оповіді, продуманої до найдрібніших деталей, виписаної різними мовними стилями, що надають автентичності романові, який інтригуватиме читача. Формат 135х205 мм
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: «Позаду вокзалу» – друга книга з ґраубюнденської трилогії Арно Каменіша, в якій автор описує швейцарське гірське село, де він народився й виріс, де провів свої молодші роки. Оповідь у романі ведеться від малого хлопця, дітвака, який по-особливому сприймає світ довкола – село у вузькій долині між високими горами, горян, їхній побут, стосунки поміж ними. Книга написана літературною німецькою мовою з вкрапленням швейцарського та сурсільванського діалектів, що робить текст особливо живим та автентичним. Книгу видано за підтримки швейцарської культурної фундації Pro Helvetia. Перекладено за виданням: Arno Camenisch, Hinter dem Bahnhof. Engeler-Verlag, Schupfart, 2010.
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Що робити, коли не довіряєш навіть найближчим рідним? Як вибиратися з пастки, до якої сам себе загнав? Кому можна розповісти про найважливіше, якщо мову зламано, а вміння слухати й розуміти залишилося в довоєнному минулому? Події п’єси «Хлібне перемир’я» відбуваються влітку 2014 року. Історія однієї смерті поступово перетворюється на історію цілого покоління, на історію стосунків між дітьми та батьками, на історію зради й недовіри, сповнену комічних слів і трагічних сенсів, поєднувати які так досконало вміє Сергій Жадан. Війна триває, і жодне перемир’я не здатне загоїти завданих ран: вони й далі нитимуть, назавжди змінюючи життя людей, які зовсім не збиралися воювати.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Любов - очікувані, трепетні, тривожні, болісні і радісні, травматичні і рятівні, але, однозначно, екзистенційно та психологічно потрібні стан, явище, в яких формується та існує особистість. Це слово, яке промовляється досить часто, належить до активного словника людства, але це явище, над яким замислюються значно рідше. Ейтан Борітцер запрошує читачів у знову, як і в інших книгах серії, багатовекторний простір любові, аби поміркувати над ще одним основоположним, заданим людині онтологічно-екзистенційно феноменом. «Що таке Любов?» («What is Love?»), - ставлячи це запитання, Ейтан Борітцер дає максимальний перелік можливих відповідей, чим підводить до усвідомлення тотальності любові, її внутрішньої заданості, як того, що організовує життя людини, зв’язуючи в собі різні напрямки, зв’язки, стосунки та сфери її існування. А ще дуже важливий висновок: це феномен універсальний, який спроможний об’єднувати різних людей - незалежно від їх расової приналежності, віросповідання, національності, віку тощо. Саме любові привчає до толерантності, повазі до відмінностей в інших людях. І ще одне важливе твердження: любов - властивість не лише людей, вона притаманна усім, хто наповнює наш складний, але прекрасний світ. Можна сказати, що книга Ейтана Борітцера «Що таке Любов?» є центральною книгою серії, адже саме Любов об’єднує в собі все, про що говорив автор з дітьми. Любов - це Бог. Любов - це Краса. І саме Любов стала однією із найважливіших причин необхідності говорити про Смерть, адже болісною її роблять саме втрата того, кого любимо і любов до життя. І ще раз хочемо нагадати, що українське видання серії Ейтана Борітцера «Що таке?» унікальне тим, що це книга-білінгва. Отже, саме версія чернівецького Дитячого арт-видавництва «Чорні вівці» додала ще один напрямок індивідуації маленької особистості - засвоєння іноземної мови.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-26%

Про книгу: Книга сучасного німецького філософа Вільгельма Шміда «Душевний спокій. Чого ми набуваємо, коли старіємо» представляє один із напрямків мотиваційної літератури. І хоч цей сегмент досить популярний і добре представлений на українському книжковому ринку, має велику читацьку аудиторію, саме тема старіння і дотичні до неї – ще майже не заповнена ніша. Але те, що такі книги все ж з’являються, і вони затребувані, свідчить, що наше суспільство готове рухатися у напрямку позитивних соціально-культурних змін – хай поки мікроскопічними кроками, але воно починає перезавантажувати своє ставлення до проблеми старіння. Вільгельм Шмід про досить непрості речі, явища, процеси говорить просто і зрозуміло, завжди тримаючи у полі зору співрозмовника. І книга ця справді варта уваги. Адже тема старіння не так часто обговорюється; більше того, у нашому суспільстві вона часто (чи навіть звично) обминається. Психологічно це зрозуміло: людина не воліє замислюватися над тим, що колись усе може змінитися, що її мотиваційно-вчинкові площини наповняться новими смислами. Але відштовхуючи ці думки щодо себе, людина не замислюється й над тими, для кого цей період життя вже актуальний, не помічає їх або дратується, не зважає на них. А таке ставлення лише ускладнює життя літнім людям. Намагаючись збагнути проблему старіння у зв’язку з собою, людина вчиться жити з цим процесом осмислено і зі смислом. Намагаючись збагнути проблему старіння у зв'язку поки що з кимось іншим, людина вчиться бути гуманнішою, чутливішою і співчутливішою, а також оберігає себе від травматичного сприйняття себе у майбутньому, у новій якості. Ведучи мову на непросту тему старіння, Вільгельм Шмід дуже просто, зрозуміло, толерантно і водночас чесно розмірковує про цей неминучий і закономірний процес. Він пропонує десять кроків до душевного спокою. Його книга читається, як хоку під супровід звуків японської флейти, води, вітру, бамбукових дзвоників у японському саду, падіння листя дерев на водну поверхню. Це мистецтво - мистецтво старіння, мистецтво вмілого поводження зі старінням. Інга Кейван
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Крістоф – письменник. Свого часу він видав книжку, яку доволі схвально прийняли читачі і критики. Але минає час, а наснаги на подальшу творчість немає. Життя зайшло у глухий кут. Аж поки він не зустрічає свого двійника, молодшого на 16 років. Який виріс у тому самому селі, навчається в його колишньому університеті, орендує його стару квартиру, учащає в ті самі кнайпи, навіть має його прізвище. Ба більше: зустрічається з дівчиною, з якою Крістоф розірвав стосунки під час написання книжки. Альтер его називає себе Кріс. Колишня кохана все така ж молода й гарна, але Магдалена перетворилася на Лєну. Дія роману триває пів дня, впродовж якого Крістоф наче заново проживає найщасливіші моменти свого життя. Тож сюжет охоплює кілька десятиліть, а разом із цим – і різних варіантів доль головних героїв та їхнього кохання. Чи дається життя один раз? Чи реальний цей світ? Чи не є ми героями сюжетів, що їх пише хтось за нас, для нас? Петер Штамм пропонує читачеві самому знайти відповіді на ці запитання.
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Герої оповідань збірки «Шлях додому» – майже невигадані. Вони цілком можуть бути тими, з ким ви бачитеся щодня: військові у відпустці, волонтери на відпочинку, дружини, які чекають з фронту своїх чоловіків, закохані, які зустрілися за кілька місяців до повномасштабного вторгнення, а тепер їхні стосунки випробовують відстань і виклики воєнного часу. Це можуть бути ваші рідні, друзі, знайомі чи ті, кого ви не знаєте особисто, але про кого читали десь на сторінках соцмереж чи в пабліках. У кожного з них, як і у вас, власна історія на цій війні. Вони всі – різні, однак об’єднує їх спільна риса: любов до свого й до ближнього. Також є те, що допомагає їм за будь-яких умов або складних обставин, у яких вони опинилися, – відкрите серце, довіра до життя і сміливість попри все залишатися людиною. А ще кохання – явище зовсім неочевидне, коли йдеться про війну. І саме кохання не залишає війні жодного шансу на виживання. Формат 150x220x23мм
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Ательє на старій вулиці міста, що пахло корицею й кремом Nivea. Чернівецький вінтажний альбом Нова книга Наталії Гриценко продовжує і доповнює історії вже відомого читачам видання «Місто пахло корицею й кремом Nivea. Чернівецький вінтажний альбом». Спогади головного героя, пана Юліана, перенесуть читача у міжвоєнні часи, Другої світової війни та повоєнні. Крізь призму доль героїв оповіді письменниця зобразила вплив історико-політичних подій на людину, родину, міжлюдські стосунки, соціально-економічне, культурне становище міста. Попри непросте, почасти драматичне, історико-політичне тло, Наталія Гриценко, як і в попередній книзі, робить акцент на тому, що життя триває за будь-яких обставин. Містяни постають у своїх щоденних побутових клопотах, справах.
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Шмуль все життя ретельно уникав жінок, аж поки не зустрів Марту. Вона — студентка антропології, возить на фронт гуманітарку й ходить на латиноамериканські танці. Він — молодий викладач літературознавства, що виростав під опікою деспотичної матері. Студенти не люблять його стиль викладання, друзів у Шмуля майже немає. Стосунки з Мартою стають його рятунком, та невдовзі вразливого викладача починають мучити нав’язливі видіння. Чи справді він у дитинстві вбив улюбленого кролика? Чи не стане кохана потворною тиранкою? Навіщо вона запросила його на виставу «Едіп»? Сни стають все більш гротескними, загрозливими й нестерпними. Це химерний роман, де кошмари перетікають у дійсність, а література відбиває найприватніші мрії та страхи. Формат 135x205мм
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Молода киянка Леся Вишня працює в одній з київських бізнес-шкіл, де пише про рецепти успіху і мріє про свій. Та несподівана зустріч із Сергієм Кримським змушує героїню переосмислити погляди й цінності. У старій квартирі, де самотній філософ розповідає їй історію свого життя й ділиться думками про те, як все влаштовано, світ зупиняється й набуває інших вимірів і сенсів. Проте, крім пізнання істин, Лесі потрібно розібратися із власними стосунками, які стають дедалі токсичнішими. Історія заснована на реальних подіях. Формат 135x205мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: «Відчуття закінчення» — це чудовий приклад високопробної англійської прози: вічні теми любові та смерті, непередбачуваний сюжет і глибокий психологізм. Закінчення життя, закінчення стосунків — які відчуття супроводжують ці події, який вони мають сенс? Джуліан Барнз філіґранно ставить ці питання перед читачем. Формат 135x205мм
кешбек від 2 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: «Тріскучі голови» — художній репортаж бельгійського журналіста Роже Ван де Вельде із місця, де він не хотів опинитися. Переживши кілька складних операцій, Роже почав вживати знеболювальний препарат Palfium, синтетичний опіоїд, і невдовзі став від нього залежним. У 1961 році журналіста заарештували за водіння в нетверезому стані й виявили при ньому безліч підроблених рецептів. Наступні дев’ять років більшість часу він провів у пенітенціарних психіатричних установах. «Тріскучі голови» — критичний коментар Роже Ван де Вельде про психіатричну систему, сповнені емпатії й іронії замальовки про його товаришів у недолі та щемливі історії про людські стосунки в особливих умовах. Формат : 133x205мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: На позір Ганна впевнена в собі, енергійна та успішна. І навіть сама не усвідомлює, що переживає щось на кшталт посттравматичного синдрому. Повномасштабне вторгнення, тривога за коханого на фронті, біженство, піклування про дітей, конфлікти з матір’ю, спогади про смерть батька і 2014‑й – все це її виснажує. Жінка промотує в голові минуле, шукаючи причин свого стану й родинних проблем. Це роман про брак відвертості у стосунках – байдуже, родинних чи романтичних. Про те, що війна нещадна й до тих, хто далеко від лінії фронту. Злість, гнів і страх, які оселяються в людях, часто б'ють по найрідніших, по тих, хто найбільше потребує нашої підтримки та любові. Формат 135x205мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Професор Антоні Мончак обговорює феномен клієнтелізму, або, як він його влучно називає, – «нерівної приязні», в різні історичні періоди — від найдавніших часів до сьогодення. Книжка заснована на припущенні, що питання влади цілком надаються до порівняння в часі та просторі. На переконання автора, ми частіше, ніж хочемо це визнати, перебуваємо в полоні термінології й надто обмежені кордонами наукових дисциплін. У цьому дослідженні різні аспекти влади панування та підпорядкування проаналізовані в дуже широкому контексті історичних та культурних явищ — від стародавнього Риму до сучасної італійської мафії, від африканських королів до радянських владних кланів. Осібне місце відведено розгляду стосунків між патроном і клієнтом у Речі Посполитій. Дослідження клієнтарних взаємин в історичній перспективі зацікавить не лише істориків, а й політологів, журналістів, культурологів, філологів.
кешбек від 4 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Книжку присвячено видатному українському артисту, режисеру й антрепренеру Миколі Карповичу Садовському (Тобілевичу) (1856–1933). Охоплено перший період життя митця: від народження до створення 1906 року в Києві українського театру. Це був час, коли відбувалося творче становлення особистості, коли він стрімко здобував славу як артист, режисер, антрепренер. Представлені у книжці роки життя Садовського винятково насичені бурхливими подіями: участь у воєнних діях у Болгарії, тріумфальне утвердження на сцені, перипетії в особистих стосунках із рідними, близькими, коханими жінками. Послуговуючись мемуарними, архівними й друкованими матеріалами, включно з інтимним листуванням та газетними публікаціями, авторка представляє життя і творчість великого українського артиста, не уникаючи суперечностей його поведінки та характеру, відходячи від традиційної міфологізації визначного митця. Формат 135x205мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: «Визволення» — третій роман так званої трилогії Лінґарда, до якої входять також два перші романи письменника: «Олмейрова примха» і «Вигнанець з островів». Розпочате одразу після них і завершене через 23 роки, «Визволення» конденсує в собі ті образи й теми, які хвилювали Джозефа Конрада протягом усієї письменницької кар’єри: стосунки між Сходом і Заходом, довіра і зрада, романтичне поривання і людина перед обличчям фатуму. Молодий капітан Том Лінґард, покинувши рідну Британію юним хлопцем, почувається як удома у водах Малайського архіпелагу, має шану та вплив серед місцевого населення. Він зібрав сили й готовий допомогти другові відвоювати його країну. Та вирішальної миті англійська яхта, що сіла на мілину, й жінка на ній змінюють усі Лінґардові плани. Демонструючи тяглість української перекладацької традиції, ми публікуємо переклад Ганни Касьяненко за виданням 1929 року. Формат 135x205x33мм
кешбек від 3 ₴
розстрочка
-25%

Про книгу: Бути підлітком дуже непросто: тіло викидає різні коники, з якими нічого не вдієш, настрій стрибає вгору-вниз, часом бувають проблеми у школі й сварки з батьками, здається, що тебе розуміють тільки найкращі друзі — звісно, якщо пощастить. А ще тебе турбує безліч речей, про які не так просто заговорити з рідними і яких не вчать у школі. Ця книжка ґрунтовно, відкрито і без прикрас відповість на запитання про твоє тіло, сексуальність, почуття, стосунки і пояснить, що ж відбувається з дівчатами у підлітковому віці. Із цими знаннями ти зможеш більш упевнено пізнавати себе і починати важливі для тебе розмови.