Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
Знайдено 3549 товарів
Приналежність
Вид
Розмір
Таблиця розмірів
Розміри
Розміри
Розміри
Колір
Бренд
Ціна
від
до
Аудиторія
Країна бренду
Країна виробництва
¯\_(ツ)_/¯
У вас немає обраних фільтрів

Еспандер

еспандер для рукеспандер резинкаеспандер для передпліччяеспандер для ніггумовий еспандереспандер бубновськогоеспандер гумовийеспандер стрічковийеспандер пружинний
Вид
кешбек від 4 ₴
-17%

Характеристики: Модель: HS-A090HG Колір: сріблясто-чорний Матеріал: сталь, алюміній Довжина: 14см Ширина: 10,5см Опір: до 90кг Вага: 215 г Гарантія: 24 місяці Еспандер алюмінієвий 90кг HS-A090HG Якщо ви шукаєте невеликий, але ефективний пристрій для зміцнення м'язів рук, спробуйте еспандер HS-A090HG з опором 90кг. Алюмінієвий еспандер HS-A090HG поліпшить ваші руки, пальці і передпліччя і зміцнять суглоби. Еспандер особливо рекомендуються для людей, що практикують дисципліни, в яких сильні руки є основою тренувань, таких як силові види спорту, бойові мистецтва, спортивна гімнастика або скелелазіння. Алюмінієвий еспандер Hop-Sport також є неоціненним в процесі реабілітації кисті і зап'ястя після травми або операції. Найвища якість Еспандер HS-A090HG виготовлений з високоякісних матеріалів. Алюмінієві ручки і сталева пружина з подвійним поворотом забезпечують високу міцність навіть при інтенсивному використанні. Нековзні ручка Практикуйтеся безпечно з еспандерами Hop-Sport! Нековзні рукоятки з рифленою структурою забезпечують стабільний захват під час тренування. Правильно розроблена форма рукояток дозволяє їм адаптуватися до руки, що підвищує ефективність тренувань. Просте зберігання Невеликі розміри еспандера роблять його надзвичайно зручним для транспортування і зберігання - він легко поміщається в сумку або рюкзак, тому ви можете брати його з собою куди завгодно!
кешбек від 3 ₴
-17%

Еспандери York Fitness Strong Еспандери кистьові "Ножиці" від York Fitness - це незамінний фітнес-аксесуар, який застосовується для вправ пальців, кисті й передпліччя. Широко використовуються для реабілітації та при захворюваннях м'язів і суглобів, сили та потужності зап'ясть, пальців та передпліччя. Кистьовий еспандер має просту конструкцію торсіонно-пружинного типу, що обумовлює його надійність. На кінці потужної пружини, виготовленої з високоякісної сталі промислового класу, надіті рукоятки з високоміцного пластику (термопластичного еластомеру, високоякісного неопрену), стійкого до ударів і механічного впливу. Ергономічна форма, що відповідає анатомічній будові долонь, форму, тому відмінно лежить в руці, не надаючи неприємного тиску і не натираючи шкіру. Компактні розміри еспандера роблять його надзвичайно зручним для транспортування і зберігання - він легко поміщається в сумку або рюкзак, тому ви можете брати його з собою куди завгодно! Антиковзкі ручки: Практикуйтеся безпечно з еспандерами York Fitness! Антиковзкі рукоятки з рифленою структурою забезпечують стабільний захват під час тренування. Правильно розроблена форма рукояток дозволяє їм адаптуватися до руки, що підвищує ефективність тренувань. Дуже компактний і легкий для переміщення, що робить його зручним для тренування вдома чи у дорозі. Пружинний еспандер York: Пружинний еспандер York Fitness - це відмінний тренажер для роботи з різними групами м'язів. Використання універсальне від зміцнення м'язів до реабілітаційних цілей. Надзвичайно міцна сталева пружина з високим розтягуванням Допомагає збільшити силу та рухливість ваших пальців, зап'ясть і передпліччя М'які пінопластові ручки для зручного захоплення Антиковзкий ергономічний дизайн Підходить для фізіотерапії та реабілітації Ідеальний засіб для зняття стресу Легкий і портативний Якість та надійність: Якісні матеріали забезпечують тривалий термін експлуатації. Кистьовий еспандер York Fitness вважається одним з кращих тренажерів для нарощування сили кистей рук, зміцнення пальців і зап'ясть, а також мускулатури передпліччя. Він використовується практично у всіх видах спорту, де важливим є сильний хват - боротьба, важка атлетика, спортивна гімнастика, бодібілдинг, причому як професіоналами, так і любителями. Його популярність заснована не тільки на високій ефективності, але і на надійності, простоті, а також зручності використання. Основні характеристики: призначення: для розвитку і зміцнення кисті рук; матеріал: метал, неопрен; навантаження: 20кг в упаковці - 2 шт загальні розміри: 120 x 25 x 150 мм вага: 0,35кг гарантія: 24 місяці
кешбек від 3 ₴
-17%

Набір резинок для фітнесу Queenfit 0,5-30кг Чарівний, унікальний та жіночний набір фітнес-резинок, розроблений брендом Queenfit, знайде широке застосування під час виконання вправ на зміцнення м'язів та їх розтяжку. В комплекті 5 гумок з різним рівнем опору, що дозволяє максимально використати кожну з них при тренуваннях на різні групи м'язів, самостійно регулюючи навантаження та інтенсивність вправ, з врахуванням рівня фізичної підготовки користувача. Фітнес-резинки виготовлені з високоякісного латексу, який завдяки своїй високій щільності стійкий до розривів і деформацій. При цьому латекс відповідає основним своїм якісним вимогам: здатність до багаторазового розтягування без втрати еластичності і достатній опір. Гумки мають невеликі розміри, компактні та непомітні, але здатні творити чудеса. Вони чудово себе зарекомендували при тренуваннях на витривалість та в реабілітаційній практиці. Вправи з резинками дають можливість комплексно тренувати кожен м'яз свого тіла рівно на стільки, на скільки це є необхідно, та підготувати ваше тіло до більш інтенсивних тренувань. Резинки мають вишукану графіку із зірочками та ніжні жіночні кольори, завдяки чому вони милують око та мотивують кожну жінку займатися спортом. Особливості фітнес резинок Queenfit Висока якість виробу Фітнес-резинки Queenfit виготовлені з високоякісного синтетичного латексу, який відповідає вимогам безпеки та гігієни і при цьому міцний та витривалій при розтягуванні на тренуваннях. Латексний матеріал приємний на дотик, добре тримає форму, при контакті зі шкірою не викликає пошкоджень та надмірного тертя, і зберігає протиковзкі властивості. Крім того, синтетичний латекс володіє помітною стійкістю до деформацій і завжди повертає свою початкову форму, що дозволяє використовувати резинки протягом довгого період у часу. Підвищення опору Набір фітнес-резинок Queenfit складається з чотирьох "міністрічок", які дозволяють легко змінювати рівень опору для кожної групи м'язів та чудово підходять для користувачів будь-якого рівня фізичної підготовки. Регулювати навантаження досить просто - достатньо збільшити чи зменшити розтягування резинок. Чим більше сили ви докладаєте розтягуючи еспандер, тим вища сила опору. І чим менший опір створює резинка - тим відповідно легшим буде виконання вправи. Коли ви досягнете високого рівня фізичної тренованості, збільшіть інтенсивність ваших вправ, склавши стрічки одна на одну, і використовуйте разом 2 або навіть 3 стрічки одночасно. Ви побачите наскільки якісно зміняться ваші тренування і немає меж вдосконаленню. Широке застосування фітнес-резинок Заняття з фітнес-резинками настільки ж ефективні, як і заняття з використанням спеціального спортивного обладнання. Їх універсальність і невеликі розміри дозволяють займатися практично в будь якому зручному місці: вдома, на вулиці і навіть сидячи за робочим столом. Заняття з резинками також можуть бути чудовим рішенням для людей, які проходять реабілітацію та відновлення після травм або оперативних втручань, адже вони ефективно впливають на рухливість суглобів, і не створюють надмірного навантаження. Light 0,5-5кг - найменший рівень опору, для новачків, для розігріву м'язів, для реабілітації і відновлення. Medium 3-12кг - середній рівень опору, вправи для м'язів верхньої частини тіла, шиї і спини. Heavy 10-20кг - рівень опору вище середнього, вправи для м'язів ніг, рук, спини і живота. Strong 15-25кг - високий рівень опору, тренуються найсильніші м'язи: ніг, стегон і сідниць. Xstrong 20-30кг - найвищий рівень опору, для високого рівня фізичної підготовки і тренованих людей. Висока ефективність ваших тренувань Застосовуйте фітнес-резинки як доповнення до будь-яких вправ. Вони підвищують ефективність тренувань, задіюють усі групи м'язів, а також можуть бути альтернативою тренуванням із застосуванням важкого обладнання. Крім того, ризик отримання травм зведений до мінімуму. Якщо ви хочете підвищити ефективність своїх тренувань або оснастити свого партнера такими ж професійними аксесуарами, виберіть набір фітнес резинок Gymtek. Він доступний у в різних кольорах. Тож ви можете вдало поповнити свій маленький домашній спортзал. Будь королевою фітнесу! Регулярні тренування з використанням фітнес-резинок Queenfit дозволять вам досягти омріяної фігури в найкоротші терміни. Ваші очікування: плоский живіт, стрункі ноги, як у моделі, стрункі стегна та пружні бразильські сідниці, стануть реальністю. Все, що вам потрібно зробити, це придбати цей простий, легкий і незамінний комплект фітнес-резинок, який додасть естетики спортивному вигляду і стане надійним аксесуаром для ваших тренувань Як для початківців, так і для експертів! Набір фітнес резинок Queenfit і їх різні сили опору, будуть супроводжувати вас на початку шляху до омріяних форм, щоб разом успішно рухатися до досягнення мети. А також будуть вірними вашими супутниками на етапі закріплення результатів і долання нових цілей. З часом не потрібно буде купувати додаткові резинки. Весь комплект виглядає привабливо, завдяки спеціально підібр
кешбек від 13 ₴
-17%

Гіроскопічний тренажер Gymtek Power Ball голубий Довго сидите за комп'ютером? Болять кисті рук? Хочете зміцнити руки? А може бути ви шукаєте оригінальний, стильний, але при цьому корисний тренажер? Тренажер Power ball від Gymtek саме для вас! Кистьовий еспандер Gymtek відмінно тренує і розробляє кисті і передпліччя рук. Даний тренажер в основному, звичайно ж, чоловіки, використовують для підтримки і розробки м'язів рук, а багато в якості розваги, зняття стресу, напруги. Тренуючись за допомогою пауербола кисті рук, пальці не втомлюються і не затікають. Основні характеристики: електронний лічильник швидкості дія м'яча заснована на гіроскопі антиковзке покриття матеріал: PP, PC, силікон діаметр 74 мм висота: 60 мм вага: 270 г створює навантаження до 20кг максимальна швидкість 15 000 об/хв. 2 стартові шнури + короткий ремінець в комплекті інструкція гарантія: 24 місяці Переваги ручного тренажера Даний кистьовий тренажер має величезну кількість переваг: - здатний накачати м'язи передпліччя і покращувати гнучкість рук; - допомагає позбутися від здавлювання нервів верхніх кінцівок без хірургічних втручання; - унікальний засіб від профілактики тунельного синдрому; - нешкідливий і травмобезпечний; - підходить для тренування рук людей будь-якого віку; - компактний, легкий, красивий, займає мало місця в кишені; - гаджет для розваг і відпочинку в колі друзів. При систематичних і регулярних заняттях з даними пауерболом вже через кілька тижнів можна відчути: зміцнення м'язової маси; поліпшення кровообігу; припинення болю в зап'ясті і поліпшення рухливості суглобів. Купуйте Powerball для кисті від Gymtek та тренуйте свої руки і вони будуть сильними і гнучкими!
кешбек від 15 ₴
-17%

Набір резинок з еспандерами HMS-R050RT Еспандери допоможуть вам сформувати фігуру, а також зміцнити і розтягнути м'язи. Завдяки своїй простоті і одночасної ефективності вони є одним з найбільш часто використовуваних аксесуарів для домашніх вправ. Набір також можна використовувати під час реабілітації. Безсумнівною перевагою еспандерів Hop-Sport є те, що вони дозволяють задіяти як верхню, так і нижню частини тіла. Вони сприяють поліпшенню стану м'язів тазу, спини, грудей, живота і рук. Завдяки сумці, набір дуже зручний для транспортування і зберігання. Основні характеристики: Модель: HS-R050RT Вага: 1150 гр Довжина троса з гачком: 115см Довжина троса з гаком і карабіном: 125см Довжина карабіна: 6см Ширина карабіна: 3см Розміри зчіпного пристрою: 10,5см / 2,5см Розміри ручки: 28см / 13см Розміри коробки: 17,5см / 17,2см / 11см Розміри сумки: 25см / 31см Два ременя на кісточку Ремінь для дверної ручки Опір в стрічках: Червона резинка - 22,7кг, діаметр 1,2см Чорна резинка - 18,1кг, діаметр 1,1см Зелена резинка - 13,6кг, діаметр 1см Синя резинка - 9,1кг, діаметр 9 мм. Жовта резинка- 4,5кг, діаметр 8 мм Регульоване навантаження Кожна з п'яти гумок, що входять в комплект Hop-Sport, створює різне навантаження - в діапазоні від 4,5 до 22,7кг. Позначення різними кольорами полегшує їх відрізняти. Завдяки регульованій системі кріплення ви визначаєте інтенсивність тренувань. Ви можете займатися фізичними вправами, використовуючи тільки одну обрану резинку або з'єднати декілька разом, тим самим збільшуючи навантаження під час вправ. Одягаючи всі резинки, які входять в комплект, ви можете досягти тиску до 68 кілограмів! Тренування ніг Набір еспандерів HS-R050RT забезпечить вам тренування всього тіла. Крім того, що це ефективний інструмент для моделювання рук, грудей і спини, завдяки прикладеним ремінцям на щиколотці, він також дозволяє виконувати тренування ніг. Таке тренування допоможе вам зміцнити, зокрема суглоби. Кріплення для дверей Міцне кріплення для дверей, що входить в комплект, дозволяє виконувати різні види вправ. Закріплення зчіпки дуже просто і не вимагає ніяких інструментів. Все, що вам потрібно зробити, це розмістити його кінцеву частину (так званий "якір") над або під дверима, а потім закрити її, переконавшись, що клямка надійно зафіксована. Зручна ручка Рукоятки в еспандері Hop-Sport забезпечують зручний і надійний захват. Пінне покриття запобігає зісковзуванню рук. Крім того, піна не вбирає піт, що виражається в підвищенні комфорту при тренуваннях. Вправи з використанням гумок: Відведення ноги в бік (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Працює в основному середній сідничний м'яз Відведення ноги назад із положення стоячи (еспандер зачеплений, наприклад, за двері). Працює великий сідничний м'яз Гребля з положення стоячи (гумка прикріплена, наприклад, до дверей), ефективно для м'язів спини (м'язи розгиначі спини, ромбовидний м'яз) Тяга до лиця (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Працюють дельтоподібний м'яз, трапецієподібний м'яз Жим із положення стоячи (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Задіює грудний м'яз, триголовий м'яз руки Підйом рук в бік (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей) - дельтоподібний м'яз плеча Згинання передпліч - вправа для біцепсів Випрямлення рук із положення стоячи (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей) - працює триголовий м'яз руки
кешбек від 2 ₴
-17%

Набір еспандерів розміром S HS-S003FT від Hop-Sport допомагає тренувати м'язи кисті та руки. Набір складається з трьох каучукових еспандерів, які відрізняються кольором та міцністю. Тренування за допомогою каучукових еспандерів забезпечить надійну підтримку для реабілітаційного процесу та відновлення після травм пальців, кистей, зап'ястя та передпліч. Завдяки ергономічній формі еспандери ідеально лягають у будь-яку руку! Вправи з еспандерами для рук рекомендуються для тих, хто: бореться з проблемою перевантаження зап'ястя довгий час працює за комп'ютером реабілітується після травм пальців, кисті чи зап'ястя; зазнає щоденного стресу - фізичні вправи також мають заспокійливий ефект Основні характеристики: Виробник: Hop-Sport Модель: HS-S003FT Кольори: зелений, синій, чорний Опір: 3кг, 4кг, 5кг Матеріал: силікон Розміри: 7,5 x 4 x 1,5см Переваги тренажера для м'язів пальців Щоденне використання еспандерів має ряд переваг. Завдяки вправам покращується координація та гнучкість м'язів-розгиначів пальців, посилюється захват рук, збільшується сила рук і передпліч. Вправи з еспандерами рекомендуються як профілактика травм і перевантажень, а також мають розслаблюючий ефект. Тому ви можете сміливо використовувати ці еспандери кожного дня! Вони зручно складаються і їх можна брати з собою, де б ви не були! Стимуляція кровообігу та зменшення болю Набір еспандерів є хорошим інструментом для реабілітації. Вправи з еспандерами чудово розслаблюють руки, покращують кровообіг і, таким чином, приносять полегшення болю. Як і в інших тренуваннях, регулярність та послідовність є найважливішими. Перед початком користування рекомендуємо проконсультуватись з лікарем! Різні рівні навантаження Кожен еспандер у наборі має різні рівні навантаження. Рекомендуємо спершу починати з найменшого рівня і поступово посилювати навантаження на руки.
кешбек від 3 ₴
-17%

Еспандер трубчастий з ручками York 6-9кг Шукаєте багатофункціональний тренажер? Гумовий трубчастий еспандер від бренду York легкого опору (6-9кг) використовується для різноманітності в заняттях йогою, пілатесом і фітнесом. Зручні ручки-тримачі допомагають утримувати тренажер у руках. Підходить користувачам, яким не потрібні великі навантаження. Еспандер вироблений із термопластичної гуми - м'якого еластичного матеріалу, абсолютно безпечного, без специфічного запаху, що забезпечує максимальну міцність і еластичність. Його можна брати із собою у відрядження, на відпочинок, на дачу, щоб за першої-ліпшої нагоди мати змогу тримати себе у формі. Рекомендації щодо використання: Відновлення після травм Борцівська техніка Фітнес Домашні тренування Йога Підтягування та віджимання Ударна техніка Еспандер York використовується: Тренуйтеся вдома: тренування вдома під свою улюблену музику без зайвих сторонніх людей і черг до тренажера. Для людей, які хочуть скинути зайві калорії та привести своє тіло у форму - підходять для інтенсивних тренувань, які збільшують витрату калорій в одиницю часу. Для користувачів, які люблять тренуватися із вільними вагами. Еспандери з ручками - це відмінний варіант тренувань з вільними вагами, вони дають плавне і одночасно наростаюче навантаження, що дає максимальний ефект для зростання м'язів. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу знімає небажане навантаження із суглобів та сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів та розтягувань під час тренувань. Гумовий трубчастий еспандер York: Еспандер допомагає зміцнити м'язи рук, ніг, плечі, спину та груди, але водночас не перекачати їх. Фізичні заняття з еспандером не збільшують м'язи в об'ємі, але дають змогу підтягнути їх, роблять фігуру стрункою. Крім того, цей тренажер можна використовувати для збільшення навантаження під час багатьох вправ, для відновлення після травм. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу York знімає небажане навантаження з суглобів і сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів і розтягувань під час тренувань. Найлегші по навантаженню еспандери для фітнесу стануть ідеальним рішенням для тренувань новачкам чи для людей, які проходять реабілітацію після травм опорно-рухового апарату. Універсальність: Сучасний еспандер для універсального використання у тренуванні м'язів всього тіла та реабілітації. Ідеально підходить для занять вдома або як доповнення до тренувань у тренажерному залі. Завдяки вдосконаленій конструкції ви можете виконувати широкий спектр вправ для всіх частин тіла - ми обмежені лише уявою. Заняття на еспандері допоможуть вам схуднути, наростити та зміцнити м'язи, а також навести фігуру в тонус. Крім того, він ідеально підходить для розтяжки та реабілітації, сприяючи швидшому відновленню після травм. Основні характеристики: Навантаження - 6-9кг Довжина еспандера (без ручок) - 1,2 метра Колір червоний Гарантія: 24 місяці
кешбек від 13 ₴
-17%

Гіроскопічний тренажер Gymtek Power Ball чорний Довго сидите за комп'ютером? Болять кисті рук? Хочете зміцнити руки? А може бути ви шукаєте оригінальний, стильний, але при цьому корисний тренажер? Тренажер Power ball від Gymtek саме для вас! Кистьовий еспандер Gymtek відмінно тренує і розробляє кисті і передпліччя рук. Даний тренажер в основному, звичайно ж, чоловіки, використовують для підтримки і розробки м'язів рук, а багато в якості розваги, зняття стресу, напруги. Тренуючись за допомогою пауербола кисті рук, пальці не втомлюються і не затікають. Основні характеристики: електронний лічильник швидкості дія м'яча заснована на гіроскопі антиковзке покриття матеріал: PP, PC, силікон діаметр 74 мм висота: 60 мм вага: 270 г створює навантаження до 20кг максимальна швидкість 15 000 об/хв 2 стартові шнури + короткий ремінець в комплекті інструкція гарантія: 24 місяці Переваги ручного тренажера Даний кистьовий тренажер має величезну кількість переваг: - здатний накачати м'язи передпліччя і покращувати гнучкість рук; - допомагає позбутися від здавлювання нервів верхніх кінцівок без хірургічних втручання; - унікальний засіб від профілактики тунельного синдрому; - нешкідливий і травмобезпечний; - підходить для тренування рук людей будь-якого віку; - компактний, легкий, красивий, займає мало місця в кишені; - гаджет для розваг і відпочинку в колі друзів. При систематичних і регулярних заняттях з даними пауерболом вже через кілька тижнів можна відчути: зміцнення м'язової маси; поліпшення кровообігу; припинення болю в зап'ясті і поліпшення рухливості суглобів. Купуйте Powerball для кисті від Gymtek та тренуйте свої руки і вони будуть сильними і гнучкими!
кешбек від 69 ₴
-17%

Лавка тренувальна Hop-Sport HS-2080HB Маєте на меті облаштувати спортивний міні зал вдома, але не знаєте, з чого саме почати? Вам це під силу з новинкою від бренду Hop-Sport. Складана тренувальна лава HS-2080HB це обладнання, яке допоможе вам отримати максимальну користь від силових тренувань зі штангою та гантелями. Лава виготовлена на основі товстих сталевих профілів з максимальним навантаженням до 250кг, забезпечуючи стабільність і безпеку під час домашніх тренувань. Регулювання окремих частин лави, таких як спинка, сидіння та підголівник, допоможе вам підлаштувати тренажер не лише під ваш зріст, але й під тип вправ, які ви виконуєте. Після закінчення тренування ви можете зручно скласти лаву в компактний розмір і зберігати її в зручному для Вас місці Призначення для домашнього використання: Якщо ви вважаєте, що лава для інтенсивного тренування повинна бути масивною і займати багато місця в кімнаті, дозвольте розвіяти таке твердження. Модель HS-2080HB характеризується продуманою конструкцією, завдяки якій лава одночасно компактна і стійка. Міцні сталеві профілі та відповідна відстань між основною опорою лави захищають від небажаного зсуву та розхитування обладнання під час тренувань. Можливість складання до невеликого, компактного розміру полегшує зберігання лави після тренування. Система регулювання окремих елементів лавки: Тренувальна лава HS-2080HB, від Hop-Sport, має широкі можливості регулювання спинки, яку можна встановити до 8 зручних положень, включаючи: негативний нахил, рівне та вертикальне. Цей функціонал допомагає не лише задіяти різні групи м'язів, але й суттєво їх навантажити. Ви також можете зручно відрегулювати сидіння відповідно до типу вправ, які ви виконуєте, на 3 рівнях. Додатковим елементом, який дозволяє підлаштувати обладнання під свій зріст, є висувний підголівник. Еспандери та регульований фіксатор ніг: Ми доповнили модель HS-2080HB еспандерами, які прикріплюються як до передньої, так і до задньої частини лави, таким чином розширивши тренування додатковими вправами для м'язів рук, рук і плечей. Фіксатор для ніг з можливістю регулювання висоти дозволить вам виконувати такі вправи, як кранчі, забезпечивши безпечне і стабільне положення під час тренування. Варіативність тренування: Зміна кута нахилу лави необхідна, якщо ви хочете тренувати різні частини тіла зі штангою або гантелями. На прямій лаві ви можете практикувати жим штанги над головою, гребки або тяги стегнами. Встановлення лави під негативним нахилом дозволить більшою мірою задіяти нижні м'язи грудей. У свою чергу, жим лежачи в позитивному нахилі активує великі грудні м'язи, дельтовидні м'язи та трицепси. Додаткові переваги моделі HS-2080HB: Тренажерна лава HS-2080HB оснащена численними деталями, які підвищать функціональність, комфорт і безпеку ваших тренувань. Широкі антиковзкі ніжки мають систему вирівнювання незначних нерівностей підлоги, що гарантує стабільність навіть під час надзвичайно інтенсивних тренувань. Фіксатори для ніг , покриті товстим шаром поролону, захищають від потертостей і дискомфорту під час тренувань. Крім того, ергономічний дизайн сидіння і спинки забезпечує комфортне положення, знижуючи тиск на спину і суглоби. Лава HS-2080HB - чудовий вибір, якщо ви шукаєте надійне тренажерне обладнання, яке забезпечить комфорт, стабільність і ефективність під час кожного тренування. Основні характеристики: Виробник: Hop-Sport Модель: HS-2080HВ Призначення: для домашнього використання, для самостійної збірки Вага: 14кг Максимальна вага користувача: 250кг Конструкція: сталь з порошковим покриттям Розміри спинки: 118 x 30см (24см) Розміри сидіння: 42 x 36см (31см) Товщина оббивки: 5см Розміри лавки: 135 х 36см (Д х Ш) Висота від землі до сидіння: 42см Основний каркасний профіль: 80 х 40 мм Регулювання спинки: 8 положень Регулювання сидіння: 3 рівня Гарантія: 24 місяці Приклади вправ: Жим еспандера або штанги лежачи на горизонтальній лаві. У цій вправі задіяні: великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, триголовий м'яз плеча, передній дельтовидний м'яз і зубчастий передній м'яз. Жим еспандерів на похилій лавці (нахил спинки в межах 45-60 градусів). Ця вправа в першу чергу впливає на грудний м'яз, в основному його ключичну частину, передню частину дельтоподібного м'яза, триголовий м'яз плеча, передній зубчастий м'яз і малий грудний м'яз. Жим штанги лежачи на лавці з від'ємним кутом нахилу. Ця вправа задіює грудний м'яз, в основному його нижню і парастернальну частини, триголовий м'яз плеча і передню частину дельтоподібного м'яза. Нахил тулуба вперед з положення лежачи на спині. Можливість регулювання фіксатора для стоп і колін дозволяє з комфортом виконувати класичні вправи на прес. При цьому активується прямий м'яз живота. При від'ємному куті нахилу лавки м'язи живота працюють ще інтенсивніше. При додаванні скручування тулуба в останню фазу руху, ми також залучаємо косий м'яз живота. Розведення рук з еспандерами або гантелями на горизонтальній лавці. Ця вправа задіює в основному грудні м'язи. При широкому розведенні
кешбек від 2 ₴
-17%

Еспандер регульований York Fitness 10-40кг Еспандер не лише зміцнює руки, але й знімає стрес. Кистьовий еспандер York Fitness з максимальним навантаженням в 40кг - це зручний і ефективний тренажер, розроблений для розвитку силових характеристик рук, передпліччя та плечового поясу. Регульований еспандер відмінно підходить для тренування як у домашніх умовах, так і в тренажерному залі. Використовується також, як реабілітаційний тренажер для пацієнтів із травмами рук чи м'яких тканин. Складається з міцної пружини, яка регулює навантаження на м'язи передпліччя, і двох зручних рифлених ручок. Ергономічна форма, а гумові вставки на руків'ї забезпечать надійний хват. Завдяки регулюванню навантаження в діапазоні 10-40кг ви зможете прогресувати і покращувати свої результати з часом. Основні характкристики: Зміцнює руку і покращує кровообіг Регульоване навантаження 10-40кг Гумові ручки для комфорту Гарантія: 24 місяці Регулювання опору: Еспандер York Fitness дозволяє тренувати руки і передпліччя з урахуванням ваших потреб. Регулювання тиску за допомогою ручки в діапазоні 10-40 кілограм дозволяє виконувати як легкі, так і більш напружені тренування по зміцненню м'язів для більш досвідчених користувачів. Декілька хвилин на день дозволить вам значно покращити силу ваших рук і пальців, а також підвищити їх гнучкість. Мобільність: - Легка конструкція еспандера полегшує транспортування та зберігання, а також легко поміщається у сумку чи рюкзак. - Тренуйте передпліччя, кисть, зап'ястя або пальці, де б ви не знаходилися. - Підходить для великих і маленьких рук різного віку. - Регульований опір захоплення робить його ідеальним для чоловіків та жінок. Функціональність та комфорт тренування: Регулярні тренування з регульованим тренажером допоможе вам відновитися після травм рук , ревматоїдного артриту, артриту, зап'ясткового каналу, тендиніту, переломи, переломи зап'ястя та операції на сухожиллях. Кистьовий еспандер бренду York Fitness відмінно підходить для тренування у домашніх умовах. Цей еспандер має комфортні ручки з антиковзким покриттям, що забезпечує надійний хват під час тренування, а також добре амортизують навантаження, зменшуючи негативний вплив на суглоби і м'язи.
кешбек від 4 ₴
-17%

Еспандер трубчастий з ручками York 13-16кг Шукаєте багатофункціональний тренажер? Гумовий трубчастий еспандер від бренду York легкого опору (13-16кг) використовується для різноманітності в заняттях йогою, пілатесом і фітнесом. Зручні ручки-тримачі допомагають утримувати тренажер у руках. Підходить користувачам, яким не потрібні великі навантаження. Еспандер вироблений із термопластичної гуми - м'якого еластичного матеріалу, абсолютно безпечного, без специфічного запаху, що забезпечує максимальну міцність і еластичність. Його можна брати із собою у відрядження, на відпочинок, на дачу, щоб за першої-ліпшої нагоди мати змогу тримати себе у формі. Рекомендації щодо використання: Відновлення після травм Борцівська техніка Фітнес Домашні тренування Йога Підтягування та віджимання Ударна техніка Еспандер York використовується: Тренуйтеся вдома: тренування вдома під свою улюблену музику без зайвих сторонніх людей і черг до тренажера. Для людей, які хочуть скинути зайві калорії та привести своє тіло у форму - підходять для інтенсивних тренувань, які збільшують витрату калорій в одиницю часу. Для користувачів, які люблять тренуватися із вільними вагами. Еспандери з ручками - це відмінний варіант тренувань з вільними вагами, вони дають плавне і одночасно наростаюче навантаження, що дає максимальний ефект для зростання м'язів. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу знімає небажане навантаження із суглобів та сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів та розтягувань під час тренувань. Гумовий трубчастий еспандер York: Еспандер допомагає зміцнити м'язи рук, ніг, плечі, спину та груди, але водночас не перекачати їх. Фізичні заняття з еспандером не збільшують м'язи в об'ємі, але дають змогу підтягнути їх, роблять фігуру стрункою. Крім того, цей тренажер можна використовувати для збільшення навантаження під час багатьох вправ, для відновлення після травм. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу York знімає небажане навантаження з суглобів і сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів і розтягувань під час тренувань. Найлегші по навантаженню еспандери для фітнесу стануть ідеальним рішенням для тренувань новачкам чи для людей, які проходять реабілітацію після травм опорно-рухового апарату. Універсальність: Сучасний еспандер для універсального використання у тренуванні м'язів всього тіла та реабілітації. Ідеально підходить для занять вдома або як доповнення до тренувань у тренажерному залі. Завдяки вдосконаленій конструкції ви можете виконувати широкий спектр вправ для всіх частин тіла - ми обмежені лише уявою. Заняття на еспандері допоможуть вам схуднути, наростити та зміцнити м'язи, а також навести фігуру в тонус. Крім того, він ідеально підходить для розтяжки та реабілітації, сприяючи швидшому відновленню після травм. Основні характеристики: Навантаження - 13-16кг Довжина еспандера (без ручок) - 1,2 метра Колір червоний Гарантія: 24 місяці
кешбек від 12 ₴
-17%

Набір еспандерів трубчастих з ручками York Fitness, 5 кольорів Універсальні трубчасті еспандери для фітнесу з ручками York Fitness - це відмінний спортивний тренажер для тих, хто хоче постійно підтримувати своє тіло в ідеальній спортивній формі, наростити м'язову масу та скинути зайві калорії. За своєю ефективністю та функціональністю комплект еспандерів для фітнесу з ручками може замінити повноцінне тренування у тренажерному залі. Перевагою набору резинок з еспандерами є те, що вони дозволяють задіяти як верхню, так і нижню частини тіла. Вони сприяють поліпшенню стану м'язів тазу, спини, грудей, живота і рук. 5 видів еспандерів різного навантаження - багатофункціональні та малогабаритні, їх можна брати з собою в поїздки або проводити тренування на свіжому повітрі. Переваги набору трубчастих еспандерів York: Зручна функціональна ручка, яка дозволяє регулювати довжину еспандера, що дуже зручно для різних вправ. Двошаровий латекс для довговічності та міцності. У наборі 5 видів еспандерів різного навантаження, які підійдуть для тренувань всіх груп м'язів. Тонізує та зміцнює груди, руки та плечі. Регульоване навантаження: Кожний з п'яти еспандерів, що входять в комплект, створює різне навантаження - в діапазоні від найлегшого до найважчого. Позначення різними кольорами допоможе вам їх відрізнити. Завдяки регульованій системі кріплення ви визначаєте інтенсивність тренувань. Можна займатися фізичними вправами, використовуючи лише одну обрану резинку або з'єднати декілька, тим самим збільшуючи навантаження під час тренування. Одягаючи всі резинки, які входять в комплект, ви можете досягти максимального навантаження! Універсальність: Найлегші навантаження для фітнесу будуть ідеальним рішенням для людей, які проходять реабілітацію після травм опорно-рухового апарату. Для тренувань вдома. Якщо у Вас немає можливості або часу тренуватися в тренажерному залі або, можливо, Ви любите тренування вдома під улюблену музику без зайвих сторонніх людей і черг до тренажера. Для спортсменів, які люблять тренуватися із вільними вагами. Набір резинок з еспандерами - це відмінний варіант тренувань з вільними вагами, вони дають плавне і одночасно наростаюче навантаження, що дає максимальний ефект. Багатофункціональні резинки для фітнесу York ідеально підходять для інтенсивних тренувань, які збільшують витрату калорій в одиницю часу. Кріплення для дверей: Набір резинок з еспандерами для тренування м'язів, які часто використовуються для роботи з верхньою частиною тіла. Міцне кріплення для дверей, що входить в комплект кріпиться дуже просто і не вимагає жодних інструментів. Кріпиться до дверних рам або інших фіксованих поверхонь для виконання різних вправ. Закріпіть один кінець еспандера на верхній частині дверей, вставивши карабін чи кріплення за верхню крайку дверної рами, переконавшись, що все надійно зафіксовано. Основні характеристики: Двошаровий латекс для довговічності та міцності Вага набору становить 12кг Тонізує та зміцнює груди, руки та плечі Набір включає: 5 ремінців, 2 пінопластові ручки, 2 ремені для щиколоток, 1 дверний якір і сумку для транспортування. Гарантія: 24 місяці
кешбек від 3 ₴
-17%

Набір резинок для фітнесу Queenfit 0,5-30кг Чарівний, унікальний та жіночний набір фітнес-резинок, розроблений брендом Queenfit, знайде широке застосування під час виконання вправ на зміцнення м'язів та їх розтяжку. В комплекті 5 гумок з різним рівнем опору, що дозволяє максимально використати кожну з них при тренуваннях на різні групи м'язів, самостійно регулюючи навантаження та інтенсивність вправ, з врахуванням рівня фізичної підготовки користувача. Фітнес-резинки виготовлені з високоякісного латексу, який завдяки своїй високій щільності стійкий до розривів і деформацій. При цьому латекс відповідає основним своїм якісним вимогам: здатність до багаторазового розтягування без втрати еластичності і достатній опір. Гумки мають невеликі розміри, компактні та непомітні, але здатні творити чудеса. Вони чудово себе зарекомендували при тренуваннях на витривалість та в реабілітаційній практиці. Вправи з резинками дають можливість комплексно тренувати кожен м'яз свого тіла рівно на стільки, на скільки це є необхідно, та підготувати ваше тіло до більш інтенсивних тренувань. Резинки мають вишукану графіку із зірочками та ніжні жіночні кольори, завдяки чому вони милують око та мотивують кожну жінку займатися спортом. Особливості фітнес резинок Queenfit Висока якість виробу Фітнес-резинки Queenfit виготовлені з високоякісного синтетичного латексу, який відповідає вимогам безпеки та гігієни і при цьому міцний та витривалій при розтягуванні на тренуваннях. Латексний матеріал приємний на дотик, добре тримає форму, при контакті зі шкірою не викликає пошкоджень та надмірного тертя, і зберігає протиковзкі властивості. Крім того, синтетичний латекс володіє помітною стійкістю до деформацій і завжди повертає свою початкову форму, що дозволяє використовувати резинки протягом довгого період у часу. Підвищення опору Набір фітнес-резинок Queenfit складається з чотирьох "міністрічок", які дозволяють легко змінювати рівень опору для кожної групи м'язів та чудово підходять для користувачів будь-якого рівня фізичної підготовки. Регулювати навантаження досить просто - достатньо збільшити чи зменшити розтягування резинок. Чим більше сили ви докладаєте розтягуючи еспандер, тим вища сила опору. І чим менший опір створює резинка - тим відповідно легшим буде виконання вправи. Коли ви досягнете високого рівня фізичної тренованості, збільшіть інтенсивність ваших вправ, склавши стрічки одна на одну, і використовуйте разом 2 або навіть 3 стрічки одночасно. Ви побачите наскільки якісно зміняться ваші тренування і немає меж вдосконаленню. Широке застосування фітнес-резинок Заняття з фітнес-резинками настільки ж ефективні, як і заняття з використанням спеціального спортивного обладнання. Їх універсальність і невеликі розміри дозволяють займатися практично в будь якому зручному місці: вдома, на вулиці і навіть сидячи за робочим столом. Заняття з резинками також можуть бути чудовим рішенням для людей, які проходять реабілітацію та відновлення після травм або оперативних втручань, адже вони ефективно впливають на рухливість суглобів, і не створюють надмірного навантаження. Light 0,5-5кг - найменший рівень опору, для новачків, для розігріву м'язів, для реабілітації і відновлення. Medium 3-12кг - середній рівень опору, вправи для м'язів верхньої частини тіла, шиї і спини. Heavy 10-20кг - рівень опору вище середнього, вправи для м'язів ніг, рук, спини і живота. Strong 15-25кг - високий рівень опору, тренуються найсильніші м'язи: ніг, стегон і сідниць. Xstrong 20-30кг - найвищий рівень опору, для високого рівня фізичної підготовки і тренованих людей. Висока ефективність ваших тренувань Застосовуйте фітнес-резинки як доповнення до будь-яких вправ. Вони підвищують ефективність тренувань, задіюють усі групи м'язів, а також можуть бути альтернативою тренуванням із застосуванням важкого обладнання. Крім того, ризик отримання травм зведений до мінімуму. Якщо ви хочете підвищити ефективність своїх тренувань або оснастити свого партнера такими ж професійними аксесуарами, виберіть набір фітнес резинок Gymtek. Він доступний у в різних кольорах. Тож ви можете вдало поповнити свій маленький домашній спортзал Будь королевою фітнесу! Регулярні тренування з використанням фітнес-резинок Queenfit дозволять вам досягти омріяної фігури в найкоротші терміни. Ваші очікування: плоский живіт, стрункі ноги, як у моделі, стрункі стегна та пружні бразильські сідниці, стануть реальністю. Все, що вам потрібно зробити, це придбати цей простий, легкий і незамінний комплект фітнес-резинок, який додасть естетики спортивному вигляду і стане надійним аксесуаром для ваших тренувань Як для початківців, так і для експертів! Набір фітнес гумок Queenfit та їхня різна сила опору супроводжуватимуть вас на початку шляху до бажаних форм, щоб разом успішно рухатися до досягнення мети. А також будуть вашими вірними супутниками на етапі закріплення результатів та подолання нових цілей. Згодом немає необхідності купувати додаткові гумки. Весь комплект виглядає привабливо завдяки спеціально підібраним
кешбек від 4 ₴
-17%

Характеристики: Модель: HS-A068HG Колір: сріблясто - чорний Матеріал: сталь, алюміній Довжина: 14см Ширина: 10,5см Опір: до 68кг Вага: 200 г Гарантія: 24 місяці Еспандер алюмінієвий 68кг HS-A068HG Якщо ви шукаєте невеликий, але ефективний пристрій для зміцнення м'язів рук, спробуйте еспандер HS-A068HG з опором 68кг. Алюмінієвий еспандер HS-A068HG поліпшить ваші руки, пальці і передпліччя, і зміцнить суглоби. Еспандер особливо рекомендується для людей, що практикують дисципліни, в яких сильні руки є основою тренувань, таких як силові види спорту, бойові мистецтва, спортивна гімнастика або скелелазання. Алюмінієвий еспандер Hop-Sport також є неоціненним в процесі реабілітації кисті і зап'ястя після травми або операції. Найвища якість Еспандер HS-A068HG виготовлений з високоякісних матеріалів. Алюмінієві ручки і сталева пружина з подвійним поворотом забезпечують високу міцність навіть при інтенсивному використанні. Нековзкі ручки Практикуйтеся безпечно з еспандерами Hop-Sport! Нековзні рукоятки з рифленою структурою забезпечують стабільний захват під час тренування. Правильно розроблена форма рукояток дозволяє їм адаптуватися до руки, що підвищує ефективність тренувань. Просте зберігання Невеликі розміри еспандера роблять його надзвичайно зручним для транспортування і зберігання - він легко поміщається в сумку або рюкзак, тому ви можете брати його з собою куди завгодно!
кешбек від 5 ₴
-17%

Еспандер трубчастий з ручками York 17-20кг Відчуйте, як просто підтримувати тіло у формі з еспандером York 17-20кг - універсальним тренажером, що поєднує ефективність, комфорт і мобільність. Цей трубчастий еспандер з ручками - це ваша фітнес гумка з потужним опором, яка замінить цілий набір тренажерів. Виконуйте вправи для всіх груп м'язів: від йоги та пілатесу до функціональних тренувань і реабілітації після травм. Компактний, міцний і завжди готовий до дії - York створений, щоб рух був у задоволення. Ефективні тренування будь-де Гумка еспандер York важить зовсім небагато, тому легко поміщається у спортивну сумку. Її можна взяти із собою у подорож, на дачу чи навіть у відрядження. Тренуйтеся вдома, у парку чи в спортзалі - еспандер для фітнесу забезпечить однаково потужний результат у будь-якому місці. Ваш фітнес завжди з вами - компактно, зручно і без обмежень. М'яке, але потужне навантаження Опір 17-20кг забезпечує поступове навантаження для ефективного розвитку сили та витривалості. На відміну від гантелей, фітнес гумка створює плавний резистанс, що знімає тиск із суглобів і зв'язок. Це безпечне рішення для тренувань у домашніх умовах, розминки або відновлення після навантажень. Займайтесь без ризику - лише контроль, точність і результат. Комфорт і надійність кожного руху Ергономічні ручки забезпечують надійне утримання, навіть коли руки вологі. Гумовий еспандер виготовлено з термопластичної гуми (TPR) - еластичного, міцного та гіпоалергенного матеріалу, який не має запаху. Жодного ковзання, жодного подразнення - лише впевнене тренування без перерв. Повноцінне тренування всього тіла Цей еспандер для тренувань замінить десятки тренажерів. Виконуйте вправи на руки, ноги, плечі, спину та груди, додавайте опір під час розтяжки, пілатесу або кросфіту. Підходить і для фізіотерапії - допомагає відновити рухливість після травм, не перевантажуючи тіло. Один аксесуар - сотні можливостей для фігури, сили та гнучкості. Вибір тих, хто цінує якість York - відомий бренд, який довів свою надійність серед спортсменів у всьому світі. Його еспандери та фітнес-гумки - символ ефективності й довговічності. Коли ви обираєте York - ви обираєте професійний рівень тренувань і гарантію результату. Довговічність, якій можна довіряти Завдяки високоякісній еластичній стрічці з TPR-гуми, еспандер не втрачає пружності навіть після багатьох місяців використання. Він витримує активні навантаження та зберігає стабільний опір. Інвестуйте в своє здоров'я - York служитиме вам роками. Почніть уже сьогодні! Замовляйте еспандер трубчастий York 17-20кг - ваш надійний інструмент для сили, розтяжки, тонусу та ідеальної форми. Тренуйтеся будь-де, будь-коли - з комфортом і впевненістю. Основні характеристики Тип: еспандер трубчастий з ручками Навантаження: 17-20кг Довжина (без ручок): 1,2 м Матеріал: термопластична гума (TPR) Ручки: ергономічні, антиковзні Колір: чорний Гарантія: 24 місяці
кешбек від 56 ₴
-17%

Лавка 2030HB від Hop-Sport - універсальна і функціональна окремо стояча лавка. Регульовані спинка і сидіння, а також фіксатор для ніг, дозволяють тренувати різні групи м'язів. У комплект входять еспандери для проведення розминки і ще більш ефективних тренувань. Додатковою перевагою даної моделі є можливість складати її після тренування. Основні характеристики: Виробник: Hop-Sport Модель: HS-2030HВ Гарантія: 24 міс Призначення: для домашнього використання, для самостійної збірки Розміри коробки: 89 x 43 x 26см Вага: 13,5кг Максимальна вага користувача: 150кг Конструкція: сталь з порошковим покриттям Ширина основи: 40см Довжина основи: 120см Розміри спинки: 73 x 28 (20) см Розміри сидіння: 38 x 28см Товщина оббивки: 4,5см Висота сидіння від землі: 44см Макс висота лавки: 114см Максимальна довжина: 118см Регулювання спинки: 6 положень Регулювання сидіння 3 положення Еспандери: Так Еспандери для рук Лавка 2030HB йде в комплекті з еспандерами. Їх можна прикріпити карабінами як спереду, так і ззаду лавки. Тренуйтеся з еспандерами в різних положеннях: сидячи на лавці обличчям вперед, стоячи обличчям до лавки, лежачи на спині і лежачи на животі. У кожному з них ви тренуєте різні групи м'язів. Тренування з еспандерами може виступати в якості розминки безпосередньо перед вправами з гантелями або штангою. Захисна губка Фіксатор для ніг вкритий товстою і міцною губкою, яка захищає ноги під час силових вправ. Губка виготовлена з швидковисихаючої піни. Матеріал має пористу структуру, що забезпечує стабільність і комфорт навіть під час інтенсивних тренувань. Міцна конструкція Спинка і сидіння складаються з декількох шарів: дошки, що забезпечує стійкість конструкції, щільного поролону для комфорту під час вправ, і приємної на дотик оббивки з ефектом натуральної шкіри. Основою служить міцна і довговічна конструкція. Сталеві профілі і товсті пластини з'єднують окремі елементи лавки та забезпечують стійкість і довговічність обладнання. Завдяки високій якості виконання, тренування на лавці безпечні і приємні. Багатоступеневе регулювання Конструкція лавки 2030HB дозволяє регулювати її в залежності від типу виконуваних вправ, що робить її надзвичайно зручною. Спинка регулюється на 6-ти рівнях - її можна розкладати повністю горизонтально, а також з від'ємним нахилом. Сидіння регулюється на 3-х рівнях. Кожен з варіантів налаштування лавки дозволяє опрацьовувати різні групи м'язів. Завдяки цьому ви відчуєте себе як в професійному тренажерному залі, не виходячи з дому! Легке складання Перевага цієї лавки в тому, що її можна скласти, тому ви можете легко зберігати її між тренуваннями, наприклад, під ліжком. Приклади вправ: Жим еспандера або штанги лежачи на горизонтальній лаві. У цій вправі задіяні: великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, триголовий м'яз плеча, передній дельтовидний м'яз і зубчастий передній м'яз. Жим еспандерів на похилій лавці (нахил спинки в межах 45-60 градусів). Ця вправа в першу чергу впливає на грудний м'яз, в основному його ключичну частину, передню частину дельтоподібного м'яза, триголовий м'яз плеча, передній зубчастий м'яз і малий грудний м'яз. Жим штанги лежачи на лавці з від'ємним кутом нахилу. Ця вправа задіює грудний м'яз, в основному його нижню і парастернальну частини, триголовий м'яз плеча і передню частину дельтоподібного м'яза. Нахил тулуба вперед з положення лежачи на спині. Можливість регулювання фіксатора для стоп і колін дозволяє з комфортом виконувати класичні вправи на прес. При цьому активується прямий м'яз живота. При від'ємному куті нахилу лавки м'язи живота працюють ще інтенсивніше. При додаванні скручування тулуба в останню фазу руху, ми також залучаємо косий м'яз живота. Розведення рук з еспандерами або гантелями на горизонтальній лавці. Ця вправа задіює в основному грудні м'язи. При широкому розведенні рук, сильно розтягується м'яз, що впливає на, так зване, розкриття грудей, тобто покращує поставу тіла. * Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть вам збільшити навантаження! Все, що вам потрібно зробити, це з'єднати еспандери з гантелями. Лавка HS-2030 HB також ідеально підходить для тренування м'язів спини і плечей. Гребля з еспандером або гантелями, стоячи на колінах на горизонтальній лаві. Ця вправа в першу чергу тренує найширший м'яз спини, великий круглий м'яз, дельтоподібний м'яз (його задню частину), ромбоподібний м'яз і квадрицепс. А крім того, двоголовий м'яз плеча, брахіаліс і косі м'язи живота. * Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть вам збільшити навантаження! Все, що вам потрібно зробити, це з'єднати еспандери з гантелями. Підйом рук з еспандером або гантелями лежачи на лавці. У цій вправі ми в основному навантажуємо плечові м'язи (передній дельтоподібний м'яз) і верхні м'язи спини (трапецієподібний м'яз). Згинання передпліччя з еспандером, сидячи на лавці. Спинка лавки встановлюється під кутом 90 градусів або під невеликим тупим кутом. Ця вправа задіює насамперед двоголовий м'яз, а також плечові і променеві м'язи.
кешбек від 3 ₴
-17%

Еспандер трубчастий з ручками York 2-5кг Шукаєте багатофункціональний тренажер? Гумовий трубчастий еспандер від бренду York легкого опору (2-5кг) використовується для різноманітності в заняттях йогою, пілатесом і фітнесом. Зручні ручки-тримачі допомагають утримувати тренажер у руках. Підходить користувачам, яким не потрібні великі навантаження. Еспандер вироблений із термопластичної гуми - м'якого еластичного матеріалу, абсолютно безпечного, без специфічного запаху, що забезпечує максимальну міцність і еластичність. Його можна брати із собою у відрядження, на відпочинок, на дачу, щоб за першої-ліпшої нагоди мати змогу тримати себе у формі. Рекомендації щодо використання: Відновлення після травм Борцівська техніка Фітнес Домашні тренування Йога Підтягування та віджимання Ударна техніка Еспандер York використовується: Тренування м'язів верхньої частини тіла: використовуються для тренування м'язів рук, плечей, спини та грудей. Ви можете виконувати різні види розтягування та стиснення, змінюючи положення еспандера та кріплень. Множинні вправи: розтягування рук, плечей, ніг, а також різноманітні комбіновані рухи. Тренування на дому: проводити ефективні тренування вдома без необхідності великої кількості спеціалізованого обладнання. Тренування як в додатку до основного тренування, так і окремо: доповнення до ваших основних тренувань або використовуватися як самостійний елемент фізичної активності. Гумовий трубчастий еспандер York: Еспандер допомагає зміцнити м'язи рук, ніг, плечі, спину та груди, але водночас не перекачати їх. Фізичні заняття з еспандером не збільшують м'язи в об'ємі, але дають змогу підтягнути їх, роблять фігуру стрункою. Крім того, цей тренажер можна використовувати для збільшення навантаження під час багатьох вправ, для відновлення після травм. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу York знімає небажане навантаження з суглобів і сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів і розтягувань під час тренувань. Найлегші по навантаженню еспандери для фітнесу стануть ідеальним рішенням для тренувань новачкам чи для людей, які проходять реабілітацію після травм опорно-рухового апарату. Основні характеристики: Навантаження - 2 - 5кг Довжина еспандера (без ручок) - 1,2 метра Колір - жовтий Гарантія: 24 місяці
кешбек від 10 ₴
-17%

Набір резинок з еспандерами Gymtek 5ти колірний Набір еспандерів розвиває витривалість, гнучкість, спритність та силу. За рахунок різного поєднання еспандерів один з одним, можна збільшувати та зменшувати навантаження. П'ять кольорових трубчастих еспандерів можна використовувати окремо, або скласти у будь-якій комбінації яка вам підходять. Регульоване навантаження У набір входить 5 гумок-еспандерів з різним навантаженням, що дозволяє регулювати інтенсивність тренувань відповідно до поточного стану і типу вправ, які ви виконуєте. Кожна з них створює різне навантаження в діапазоні від 4,5кг до 22,7кг. Тренування ніг В наборі ви знайдете два ремінця для ніг, завдяки яким займатися стане набагато зручніше. Тренування з еспандерами впливають на весь організм. Вони дозволяють задіяти м'язи верхньої та нижньої частини тіла. Кріплення для дверей Міцне кріплення для дверей, що входить в комплект, дозволяє виконувати різні види вправ. Закріплення зчіпки дуже просте і не вимагає додаткових інструментів. Все, що вам потрібно зробити, це розмістити його кінцеву частину (так званий "якір") над або під дверима, а потім закрити її, переконавшись, що клямка надійно зафіксована. Зручна ручка Рукоятки в еспандері Gymtek забезпечують зручний і надійний захват. Пінне покриття забезпечує надійну фіксацію рукояток в долоні. Крім того, піна не вбирає піт, що надає більшого комфорту при тренуваннях. У набір входить чорна сумка на шнурках для зручного зберігання та транспортування. Основні характеристики: Вага: 1,15кг Довжина троса з гачком: 138см Розміри ручки: 5,5см х 4см Розміри коробки: 17,5см / 17,2см / 11см Розміри сумки: 25см/ 31см Два ременя на карабін Ремінь для дверної ручки 5 еспандерів Чорна сумка на шнурку Гарантія: 24 місяці
кешбек від 3 ₴
-17%

Еспандер регульований Gymtek 10-40кг чорно-синій Якщо ви шукаєте невеликий але ефективний пристрій для зміцнення м'язів рук, спробуйте регульований еспандер. Це незамінний фітнес-аксесуар, який застосовується для вправ пальців, кисті й передпліччя. Також еспандери широко використовують для реабілітації та при захворюваннях м'язів і суглобів. Правильна техніка виконання еспандеру дозволить вам відчути функціонування: Флексори пальців; М'язів кисті руки; М'язів і суглобів зап'ястя; Передній частині передплечовій області. Нековзкі рукоятки Нековзкі рукоятки, покриті термопластичною гумою, забезпечують стабільну фіксацію ваших рук під час активних тренувань. Правильно спроектована форма рукояток дозволяє безпечно використовувати еспандер, що знижує ризик травмування шкіри рук. Завдяки цим факторам ваше тренування буде максимально комфортним та безпечним. Регулювання навантаження Еспандер Gymtek дозволяє тренувати руки і передпліччя з урахуванням ваших потреб. Регулювання тиску за допомогою рукоятки в діапазоні 10-40 кілограм дозволяє виконувати як легкі, так і більш напружені тренування по зміцненню м'язів. Основні характеристики: виробник: Gymtek розміри: 15 х 10 х 2см рівень навантаження: 10 - 40кг розміри упаковки: 16,4 х 11,5 х 2,5см вага: 148 г вага з упаковкою: 175 г гарантія: 24 місяці
-26%

Міні-стрічка - це просто та зручний спортивний інвентар для занять у залі або в домашніх умовах, що забезпечує додаткове навантаження для м'язів. Гумка для фітнесу є компактною еластичною стрічкою зі спеціального матеріалу у вигляді кільця. Навантаження забезпечується за рахунок опору, що виникає під час розтягування гумки. Цей дуже простий і доступний інвентар неймовірно функціональний та ефективний! Ви можете робити з ним звичні вправи, але з більшою користю для м'язів. Під час занять із фітнес-гумкою ви зможете легко регулювати навантаження за рахунок амплітуди розтягування. Крім того, цей міні-еспандер не шкодить скелетній мускулатурі та суглобово-зв'язковому апарату.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-15%

Набір кистьових еспандерів гумове кільце Newt Power Grip Set 50-70 кг Артикул TI-1589-3 Набір кистьовий еспандерів гумове кільце Newt Power Grip Set 40-60 кг - відмінний тренажер для розминки та тренування м'язів кистей та пальців, а також для відновлення після травм. Набір кистьових еспандерів гумове кільце Newt Power Grip 40-60 кг складається з 3 еспандерів, які мають нарузки: 40, 50, 60 кг, завдяки цьому, є можливість поступово нарощувати навантаження на м'язи. Еспандери Newt Power Grip дуже зручні та компактні, мають ергономічний дизайн - стильні, завдяки антиковзкій поверхні та оптимальному розміру, дуже добре сидять у руці та приємні на дотик.У порівнянні з іншими еспандерами серії Newt Power Grip, відмінно підходить для досвідчених і професійних спортсменів і має рівень складності від середнього до просунутого "+". Середній опір – від 40 до 60 кг. У порівнянні з китайськими аналогами, еспандери Newt Power Grip мають підвищений термін служби та не мають різкого запаху. особливості: - Рівень складності - від початкового до просунутого "+" - компактні та зручні у застосуванні; - мають антиковзну поверхню; - Стильні; - не мають різкого запаху; - виготовлені та високоякісної гуми гарної зносостійкості; - можна використовувати як антистрес. Характеристики: Розмір: зовнішній діаметр – 78 мм, внутрішній 38 мм Матеріал: високоякісна гума хорошої зносостійкості Колір чорний Навантаження: 50-70 кг. Комплектація: 3 шт. Виробник: Newt (Україна) Гарантія: 1 міс
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-24%

Еспандер кільцевий виготовляються з м'якого еластичного матеріалу, володіючи помірним навантаженням і яскравим дизайном. Даний елемент можна задіяти, як додаток до основних тренувань, під час реабілітації та домашніх тренувань. Використання еспандера урізноманітнює ваші основні тренування з йоги, допомагаючи задіяти велику кількість м'язів, збільшивши навантаження. Основні характеристики: Розміри: 33 * 9 * 2,5 см Еспандер для йоги - відмінні аксесуар спрямований на разнообразніваніе ваших тренувань.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-24%

Еспандер кільцевий виготовляються з м'якого еластичного матеріалу, володіючи помірним навантаженням і яскравим дизайном. Даний елемент можна задіяти, як додаток до основних тренувань, під час реабілітації та домашніх тренувань. Використання еспандера урізноманітнює ваші основні тренування з йоги, допомагаючи задіяти велику кількість м'язів, збільшивши навантаження. Основні характеристики: Розміри: 33 * 9 * 2,5 см Еспандер для йоги - відмінні аксесуар спрямований на разнообразніваніе ваших тренувань.
кешбек від 1 ₴
розстрочка
-24%

Еспандер кільцевий виготовляються з м'якого еластичного матеріалу, володіючи помірним навантаженням і яскравим дизайном. Даний елемент можна задіяти, як додаток до основних тренувань, під час реабілітації та домашніх тренувань. Використання еспандера урізноманітнює ваші основні тренування з йоги, допомагаючи задіяти велику кількість м'язів, збільшивши навантаження. Основні характеристики: Розміри: 33 * 9 * 2,5 см Еспандер для йоги - відмінні аксесуар спрямований на разнообразніваніе ваших тренувань.