Олія лляна першого холодного віджиму Лляне насіння містить речовини, які корисні для організму людини. Лляне насіння містить лінолеву, ліноленову та олеїнову кислоти, клітковину, ферменти. Олія з насіння льону містить більше поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6, ніж риб'ячий жир. Ці кислоти важливі для росту і розвитку молодого організму і справного функціонування судинної системи. Лляна олія багата вітамінами-антиоксидантами А і Е. Якісну лляну олію ми отримуємо методом холодного віджиму з висушеного, дозрілого насіння льону-довгунця. Вживають олію в їжу, застосовують у медицині, а також для виробництва олійних фарб для живопису і просочення для дерева. Склад: • α-ліноленова кислота (Омега-3) - 45-60%; • лінолева кислота (Омега-6) - 15-30%; • олеїнова кислота (Омега-9) - 10%; • жирні насичені кислоти - 6-18%. А також лляна олія містить значну кількість вітаміну Е, фолієвої кислоти та естрогеноподібні гормони (лігніни). Застосування лляної олії: • при цукровому діабеті (покращує дію інсуліну і захищає від розвитку діабету); • при допоміжному лікуванні і для профілактики серцево-судинних захворювань; • для зниження рівня тригліцеридів і холестерину; • для зменшення ймовірності утворення тромбів; • для допоміжного лікування і профілактики онко-захворювань; • для поліпшення роботи печінки; • при колітах, гастритах, запорах; • для профілактики захворювань щитовидної залози; • покращує мікроциркуляцію і еластичність судин очей, перешкоджає їх спазмування; • від печії, глистів, різних виразок; • володіє загоює дією при ранах, опіках, променевих ураженнях шкіри, обмороження; • для поліпшення стану волосся і шкіри; • для схуднення; • в період менопаузи у жінок; • для підвищення потенції; • має протинабрякову і протизапальну дію; • має омолоджуючу дію; • сприяє зниженню тиску; • полегшує лікування астми; • як загальнозміцнюючий засіб (підтримує імунну систему). Як вживати лляну олію і скільки Не ставтеся до льняної олії, як до ліків. Це скоріше не ліки, а звичайний продукт харчування, просто він не такий звичний для нашого раціону і дуже корисний. При щоденному вживанні Лляну олію з давніх часів використовують в приготуванні різноманітних холодних страв і соусів. Нею можна заправляти варену картоплю, кашу, додавати в готові страви. На наш погляд, це найкращий спосіб його вживання. За порадами дієтологів, для посилення властивостей, лляну олію потрібно змішувати з медом. Що стосується норми споживання, можна сказати наступне: вживаючи соняшникову олію як їжу, ми не замислюємося, скільки її можна з'їсти ложку, дві або три, чи не шкідливо це? Так можна поступати і з лляною олією. Лляна олія для схуднення Коли в організм замість насичених жирів надійде необхідна кількість жирних кислот, він відразу нормалізує жировий обмін. А це вже повноцінний перший крок на шляху до нормалізації ваги. Лляна олія, стимулюючи центр насичення, знижує апетит, що полегшує дотримання раціонів дієт. Крім того, вона знижує коефіцієнт всмоктування в кишечнику і збільшує швидкість проходження їжі. Поліпшення роботи жовчовидільної системи Прийом лляної олії перед їжею з ранку благотворно позначиться на роботі жовчовидільної системи організму і стане профілактикою утворення каменів в жовчних протоках. Крім запобігання утворенню нових каменів в жовчному міхурі можуть зменшитися в розмірах вже існуючі. Підвищення імунітету Лляна олія - відмінний імуностимулятор (особливо важливо для дітей), допомагає боротися із запальними процесами. Рекомендується вживання олії: • в період реабілітації ослабленим хворим; • в післяопераційний період; • в період епідемії ГРВІ та грипу. Термін зберігання: 4 місяці з дати виробництва при температурі не вище 20 С без потрапляння прямих сонячних променів. Відкриту пляшку треба тримати в холодильнику і використати протягом місяця.