Дошка Садху "Дракон", овальна, з кроком між цвяхами 10 мм, для практики стояння на цвяхах, 335×150 мм, WNINE TY-001 No Brand (388234211)

Дракон — овальна дошка Садху з кроком між гвіздками 10 мм, розроблена для глибокої фізичної, психоемоційної та духовної практики. Кожна пара виготовлена вручну з березової фанери, яка поєднує міцність і природну енергію дерева. Підходить для новачків та тих, хто вже практикує — головне, бути в контакті з тілом і диханням.Гвіздки розташовані з кроком 10 мм, що забезпечує інтенсивне, але безпечне навантаження на ступні. Підходить для розміру ноги до 30 см (до 47 розміру включно). Конструкція з двох половинок дозволяє легко транспортувати та зберігати дошку. Технічні характеристики: Розмір однієї дошки: 335×150 ммВага: 1,9 кг (Загальна)Загальна товщина складених дощок: 33 ммТовщина кожної окремої дошки: 26 ммМатеріал: березова фанераКрок між гвіздками: 10 ммДіаметр кожного гвіздка: 3 ммФорма: овальнаРозмір ноги: до 30 см (до 47 розміру)Рекомендований вік: 16 років Рекомендації до використання: Перед першою практикою рекомендується налаштуватись через дихання — 5–10 хвилин повільного глибокого дихання.Починайте з 1–2 хвилин стояння і поступово збільшуйте час.Перші кілька сеансів краще проводити під наглядом досвідченого практика або з підтримкою поруч (стілець, стіна).Не рекомендується використовувати під час вагітності, при цукровому діабеті, тромбозі, відкритих ранах на стопах, а також у періоди загострення хронічних захворювань.Після практики — м’який масаж стоп, тепло та спокій (чай, плед, короткий відпочинок).