Вправи на баланс та координацію No Brand (366890017)

Спосіб зробити будь-яке тренування більш фановим або просто влаштувати челендж на баланс. Навіть побутові завдання, які ми також дамо у відео разом зі спортивними вправами, буде не так просто виконати на балансувальних півсферах ;) Балансувальні півсфери допомагають покращувати роботу вестибулярного апарату, зміцнювати м'язи ніг і нормалізувати стан хребта. А виступи на них — такі собі їжачки — впливають на рефлекторні зони рук та стоп. Півсфери створені для виконання вправ на рівновагу та покращення координації у дітей з ортопедичними та реабілітаційними цілями. Також їх можна використовувати для самомасажу та розслаблення ніг після важкого робочого дня. 👀 Сподобається тим, хто: — активний, рухливий — хоче додати різноманіття до тренувань — азартний та любить виклики — вважає звичайні фізичні вправи нудними й шукає чогось цікавенького — кого нудить у транспорті й на серпантинах і хто хотів би укріпити вестибулярний апарат — не може змусити себе робити зарядку і готовий спробувати такий ігровий челендж для мотивації 🚀 Розвиває: баланс, укріплює вестибулярний апарат та внутрішнє вухо, допомагає урізноманітнити тренування та ускладнити звичні вправи, додати веселі челенджі та влаштовувати змагання з друзями. Може використовуватися для масажу стоп, корисно при плоскостопості. 💪 Складність: середня 👨👩👦 Вікова категорія: 4+ Додавайте у свій бокс з цікавими заняттями. У боксі є усе потрібне, а також відеоуроки до кожного заняття та підтримка у чаті, щоб точно розібратися та навчитися нового.