Смарт-годинник Forerunner 265 корпусом кольору аква з чорним безелем та чорний силіконовим ремінцем Garmin (315817150)

РАНКОВИЙ ЗВІТВідразу ж після пробудження отримуйте огляд свого сну 1 та перспективи тренувань, а також інформацію про стан серцевого ритму та погоду. Ви можете навіть налаштувати свій звіт, щоб показати вам те, що ви хочете бачити.ГОНКА ВІДЖЕТПідготуйтеся до наступного забігу — чи то 10 км, чи марафон — з порадами з тренувань, персоналізованими щоденними рекомендаціями тренувань та прогнозами часу завершення на основі відомостей про трасу, погоду та результати.ЩОДЕННІ ТРЕНУВАННЯОтримайте тренування, зроблені для вас. Вони адаптуються після кожної пробіжки відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також враховують майбутні перегони у календарі Garmin Connect™.Готовність до тренуваньЗ того моменту, як ви прокинетеся, отримаєте оцінку готовності, засновану на якості вашого сну, відновленні, тренувальному навантаженні та багато іншого, щоб ви могли визначити, чи хороший день для того, щоб старанно працювати або розслабитися.СТАТУС НАВЧАННЯВикористовуючи такі індикатори, як статус HRV, нещодавня історія тренувань та продуктивність, ви зможете легко зрозуміти свої спільні зусилля та визначити, чи тренуєтеся ви продуктивно, чи досягаєте піку, чи відчуваєте напругу.СТАТУС HRVОтримайте більш глибоке уявлення про свій загальний стан здоров'я, тренування та відновлення за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну на основі технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics™.ТРЕНЕРБезкоштовні адаптивні плани тренувань на 5 км, 10 км та півмарафон від досвідчених тренерів.ЧАС ВІДНОВЛЕННЯДізнайтеся, скільки часу потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням, виходячи з ваших останніх тренувань.КУРСИСтворюйте або знаходите існуючі курси в програмі Garmin Connect або синхронізуйте з улюбленими сторонніми платформами.МОНІТОРИНГ СНУ І ОЦІНКА СНУДізнайтеся, як ваше тіло відновлюється, за допомогою оцінки сну, розбивки по стадіях сну та докладних відомостей для покращення якості сну.BODY BATTERY ™ МОНІТОРИНГ ЕНЕРГІЇСлідкуйте за рівнем енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для активності та відпочинку 1 .ПРОГНОЗ ГОНКИОцініть, яким може бути ваш темп на дистанціях 5 км, 10 км, півмарафон та марафоні.ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'ЯВідстежуйте та реєструйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримувати інформацію про фізичні вправи та правильне харчування.ДИНАМІКА БІГУ НА ЗАП'ЯСТКАХЦі розумні годинники вимірюють важливі показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту із землею та багато іншого.ПУЛЬС НА ЗАП'ЯСТЯГодинник постійно вимірює частоту серцевих скорочень, щоб допомогти вам оцінити, наскільки старанно ви працюєте під час занять 1 .НАВАНТАЖЕННЯПорівняйте своє нещодавнє тренувальне навантаження з оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.ТРЕНУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТПодивіться, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість та силу.РОБОЧІ УМОВИПід час бігу аналізуйте свій темп та частоту серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити свої поточні здібності.VO2 МАКС.Дивіться свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес та багато іншого.ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОСТІВідстежуйте хвилини помірної та активної активності.ОГЛЯД ЗДОРОВ'ЯЗапишіть двохвилинний сеанс, щоб записати основні статистичні дані про стан здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися з постачальником медичних послуг.ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУДізнайтеся, чи був у вас спокійний, врівноважений чи напружений день.Імпульсний датчик OXВідстежуйте насичення крові киснем , коли ви не спите або спите 2 .АУДІО ПІДКАЗКИОтримуйте оповіщення, щоб знати, як ви працюєте, і навіть прямуйте під час тренувань.ПЕРЕХРЕСНЕ НАВЧАННЯУ Forerunner 265 попередньо завантажені безкоштовні високоінтенсивні інтервальні тренування, силові тренування, кардіотренування, заняття йогою та пілатесом, тому ви можете перемикати режим потовиділення.ПОТУЖНІСТЬ НА ЗАП'ЯСТЯПодивіться, скільки енергії ви докладаєте до стежки або дороги, щоб ви могли керувати зусиллями та точно налаштовувати тренування.ТЕХНОЛОГІЯ SATIQ ™ І багатодіапазонний GPSОтримайте чудову точність позиціювання та оптимізований час автономної роботи.ОСОБЛИВІСТЬ ПАСЕ ПРОСплануйте стратегію дня гонки з GPS-керуванням темпом для вибраної траси чи дистанції.ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ДОДАТКИСкористайтеся більш ніж 30 вбудованими видами діяльності, включаючи їзду на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування та багато іншого.ТРЕК БІГЗаписуйте точні відстані кола та дивіться свої відстані в метрах.ПРОФІЛІ ДЛЯ ТРІАТЛОНУ І МУЛЬТИСПОРТУПеремикайтеся між видами спорту одним натисканням, використовуючи вбудовані профілі, або ви можете створити власні.МУЗИКАЗавантажуйте пісні та програвачі зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music для прослуховування без телефону.БЕЗПЕКА І ВІДСТЕЖЕННЯЯкщо ви почуваєтеся небезпечно або якщо ваш годинник виявить, що стався інцидент, ваш годинник надішле повідомлення з вашим поточним місцеперебуванням .GARMIN PAY ™ БЕЗКОНТАКТНІ ПЛАТЕЖІ