Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Відкрити картку
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
    КаталогПродукти харчуванняПродуктиСуперфуд
    Каталог
    Продукти харчування
    Продукти
    БакаліяБорошноКонсервиОліяСуперфуд
    Вид
    Колір
    Бренд
    Ціна
    від
    до
    Країна бренду
    Країна виробництва
    Акція
    ¯\_(ツ)_/¯
    У вас немає обраних фільтрів

    Суперфуди (super food)

    ЧіаЛьонКлітковинаНасіння гарбузаНасіння соняшника
    Дивіться також 👉Блендери
    Вид
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -23%

    Гарбузове насіння багате на поліненасичені жирні кислоти, вітамін Е, білок, клітковину, магній та калій та цинк. Власне, більше цинку, ніж в гарбузовому насінні, буває лише в устрицях, якщо рахувати на вагу, а не на порцію. Насіння гарбуза та його екстракти використовують для полегшення симптомів в разі доброякісної пухлини простати. Гарбузове насіння пасує до крем-супів, в тому числі з гарбуза, посипання перепічки, салатів, та виготовлення густих соусів. З гарбузового та іншого насіння роблять так званий урбеч – пасту, яку можна робити солодкою чи солоною, намазувати на хліб, їсти ложкою тощо. Це своєрідна "нутелла" здорової людини.
    -21%

    Насіння соняшника містить низку антиоксидантів, та має протизапальні властивості. В ньому багато вітамінів В3, В6, E, міді та селену. Соняшникова олія переважно містить омега-6 та омега-9 поліненасичені жирні кислоти, тож більш дефіцитних омега-3 в соняшнику бракує. Соняшникове насіння зручно їсти, і недорого купити уже лущеним. Його варто додавати до вівсянки, печива, салатів, а також пророщувати та їсти разом з паростками.
    -7%

    Паніровка "Кунжутка" - це натуральний і здоровий продукт, який допоможе у приготуванні їжі та подарує смачний хрускіт стравам, а також додасть смаку. Не містить глютену, без ГМО. Кунжутні крихти є хорошим джерелом клітковини та заліза! Ідеально підходить для начинки, панірування, можна додавати в салати, готувати страви на пару.. Без штучних ароматизаторів.
    -7%

    Червона сочевиця — ідеальний вибір для здорового харчування. Вона багата на білки, залізо, клітковину та вітаміни. Не потребує замочування та швидко готується. Способи вживання червоної сочевиці: Супи — наваристі, ароматні, ситні Пюре — ніжна кремова текстура і чудовий смак Сочевичні котлети — вегетаріанська альтернатива м’ясу Каша — смачна, поживна і легко засвоюється Додається в салати, тушковані овочі, рагу Спосіб приготування: Промийте сочевицю під проточною водою. На 1 склянку сочевиці додайте 2–2,5 склянки води. Варіть на повільному вогні 15–20 хвилин до м’якості (без замочування). За бажанням додайте спеції, овочі чи зелень. Переваги нашої сочевиці: Вища категорія якості Швидке приготування Чистий продукт без домішок Доступна ціна та швидка доставка
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -8%

    Горіхи макадамі в шкаралупі. Ключ для відкривання в комплекті. Навіть у горіхів є свій король. І це макадамі. Він не дарма завоював своє звання. Горіх макадамія поєднує аромат шоколаду, відмінний смак і лікувальні властивості, завдяки вітамінам і цінних речовин, накопичених за тривалий період дозрівання під жарким тропічним сонцем Корисні властивості Макадамія - джерело цінних поживних речовин. Цей горіх допомагає при мігренях, знімає втому, живить та зволожує шкіру, виліковує опіки та виводить холестерин з організму. Горіх макадамія є джерелом кальцію та інших мінеральних речовин. У ньому мало вуглеводів, але щодо багато жирів. На думку вчених, регулярне вживання цілющих горіхів знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, деяких видів раку і навіть сприяє втраті зайвої ваги, незважаючи на високу калорійність. У складі горіха є також ефірні масла, жири, вуглеводи, білки, клітковина, вітаміни, мінерали, цукор, вітаміни. Горіхи макадамії надають допомогу при мігрені; допомагають при хворобах кісток; корисні при артриті; застосовуються при авітамінозі; лікують ангіну. Масло макадамії має антиоксидантні властивості і омолоджуючий ефект, це відмінний засіб для догляду за сухою шкірою. За своїми властивостями воно подібно норковому жиру. Масло макадамії стимулює мікроциркуляцію крові, лікує целюліт, корисно при варикозі і купероз. Воно також застосовується в косметології для волосся укріплює, робить їх блискучими. Маслом макадамії можна лікувати опіки різного походження.
    -25%

    Золотий льон (білий льон) – спеціально культивована рослина. Харчова цінність білого льону набагато вище коричневого, але й вирощувати цю культуру набагато складніше. Білий льон трохи відрізняється за смаком від коричневого, тому деякі вважають за краще саме білий льон. Насіння білого льону або золотистого льону кращий засіб для підтримки здоров’я і краси. Корисні властивості льону: оздоровлює травну систему; покращує імунні функції організму; покращує стан шкіри і волосся; активізує обмінні процеси; скорочує число зморшок; прибирають сухість і роздратування; підсилює перистальтику кишечника; згубно діє на всі види гельмінтів, окрім аскариди. Він також не залишає в живих грибки, віруси гепатиту; підвищує потенцію; знижує рівень холестерину в крові; покращує функції нирок, щитовидної залози, нормалізує гормональний баланс; нормалізують мікрофлору і моторику кишечника, що сприяє зниженню зайвої ваги і очищенню організму.
    -23%

    Льон — це щось звичне і нецікаве, чіа – щось модне і загадкове. Насправді, вони досить подібні за складом та впливом на здоров'я. Об'єднує їх також і те, що так просто взяти й розжувати суху насінину й отримати з неї все корисне не вийде. І льон, і чіа люблять замочування та перемелювання, і не люблять температуру. Льон та чіа багаті на альфа-ліноленову жирну кислоту, клітковину, тіамін, містять відносно багато цинку, міді, заліза, магнію, марганцю, селену. Регулярне споживання цього насіння пов'язують зі зменшенням тиску, меншим ризиком кількох типів раку, здоровим балансом холестеролу. Ці корисні ефекти спостерігаються, якщо їсти принаймні 2 столові ложки насіння щодня. Щоб здобути з насіння льону та чіа все корисне, варто їх замочити в ягідному пюре, йогурті, соусі, кефірі, або ж додати до гарячої каші і дати постояти.
    -7%

    Очищені насіння конопель (ядра, серцевина) Вегетаріанський супер-продукт з високим вмістом незамінних поживних речовин. Насіння конопель - одне з найбільш досконалих продуктів природи. Вони є ідеальним доповненням до будь-якої здорової дієти. Завдяки багатому складу, в який входять вітаміни, полінасичені жирні кислоти (омега-3, омега-6), мінерали (залізо, магній, калій), волокна, цей продукт є незамінним у вегетаріанській дієті. Насіння конопель - це справжній Суперфуд, який об'єднує в собі багато корисних властивостей: Білок - рекордний вміст більш 30г в 100г продукту. У складі 20 амінокислот, включаючи 9 незамінних. Відмінне рішення для людей, що займаються спортом, фізичною та розумовою працею, а також для вегетаріанців. Омега 3 і омега 6 - ідеальна для засвоєння організмом пропорція 3:1. Всього три столових ложки насіння забезпечують ваш організм омега 3 і 6 жирними кислотами на цілий день! Клітковина - настільки шанована за свої очищаючі властивості. Насіння конопель - це ідеальне доповнення до будь-якої дієти. Немає потреби подрібнювати або чистити насіння самостійно, оскільки воно готове до вживання прямо з пакету. Після обвалення цілого насіння конопель вам залишається тільки поживне ядро - «Серце конопель». Завдяки сирому стану і насиченому горіховому аромату, конопляне ядро має неповторний смак і дуже корисне для вашого здоров'я. Їжте його прямо з упаковки або додайте в салат, смузі, кашу. Досить 1 чайної ложки очищеного насіння на день, щоб наповнити організм необхідними мікроелементами і мінералами. Насіння - 100% натуральна рослинна продукція, яка правильно і в повному обсязі засвоюється кожною клітинкою нашого організму. Застосовується насіння для: - нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, - поліпшення і омолодження шкіри, - активізації мозкової діяльності. Хороший продукт для школярів і студентів, ідеальне дієтичне харчування для бажаючих скинути зайве, для нормалізації рівня цукру в крові, нормалізації гемоглобіну, відновлення роботи м'язів, після тривалого знерухомлення, для набору м'язової маси спортсменам. Калорійність на 100 грам продукту: 514 кКал, білки 30 грам, жири - 40 грам, вуглеводи - 15 грам. Термін зберігання 4 місяці. Зберігати в закритому вигляді в прохолодному місці.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -8%

    Сочевиця зелена – це цінне джерело рослинного білка, клітковини та важливих мікроелементів. Завдяки своєму ніжному горіховому смаку та приємній текстурі вона чудово підходить для приготування супів, салатів, гарнірів та інших корисних страв. Зелена сочевиця містить велику кількість заліза, магнію, фосфору та вітамінів групи B, що сприяють підтримці здоров'я серця, покращенню травлення та загальному зміцненню організму. Вона добре зберігає форму при варінні, не розварюється і чудово поєднується з овочами, спеціями та соусами. Переваги продукту: Високий вміст рослинного білка – ідеальна альтернатива м’ясу Багата на клітковину, покращує травлення Містить залізо, магній та вітаміни групи B Добре зберігає форму при приготуванні Підходить для вегетаріанського та дієтичного харчування Застосування: Приготування супів та рагу Використання у салатах та гарнірах Основний інгредієнт у пюре, котлетах, паштетах Додавання у страви східної кухні Зелена сочевиця – корисний, поживний та універсальний продукт для щоденного раціону!
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -22%

    Суміш насіння - корисне та смачне доповнення до страв. Суміш насіння відмінно підійде до салатів, каш, йогуртів, випічки та інших страв. Склад: кунжут чорний та білий, насіння чіа, гарбуза, соняшника та льону.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -24%

    Чіа - це іспанська шавлія, а насіння цієї рослини знайшли світову популярність завдяки своїм унікальним властивостям. Вони вважаються дуже корисними і можуть допомагати вгамовувати голод. Рослина росте на південноамериканської території, і стародавні цивілізації використовували її і в їжу, і в медичних цілях. Цілющі і корисні для здоров'я властивості насіння обумовлюються їх складом, який представлений такими мікроелементами: кислоти Omega-3 і Omega-6;клітковина; залізо; калій, кальцій, магній, натрій; ніацин і тіамін; рибофлавін;вітаміни А, С і Е; цинк і фосфор; антиоксиданти. Такий унікальний якісний склад робить насіння Чіа просто унікальним продуктом, який при регулярному вживанні благотворно діє на організм людини. Серед його головних особливостей слід виділити такі: •Скорочення холестеринових накопичень. •Профілактика атеросклерозу. • Зміцнення серцевого м'яза і судин. • Сприятливо діє на нервову систему. •Нормалізує тиск. •Регулює цукор в крові. •Профілактика хвороби Альцгеймера, склерозу і епілепсії. •Допомагає в лікуванні депресії. •Виступає натуральним аналогом антибіотиків, зміцнює імунітет. •Профілактика простудних захворювань. •Нормалізує мікрофлору шлунково-кишкового тракту. •Активізує загоєння ран. •Допомагають зняти симптоми алергії. •Омолоджуючий ефект. •Відновлює гормональний баланс.
    -8%

    Рослинні жири займають дуже важливе місце в раціоні, адже вони є джерелом будівельного матеріалу для побудови нових клітин та живлять їх. Гарбузове насіння – це високомасляничний і високовітамінний продукт харчування, вживання якого принесе значну користь і дорослим, і дітям, і м'ясоїдам, і вегетаріанцям, і тим, хто постить. Гарбузові ядра можна вживати в сирому та смаженому вигляді, додавати в овочеві та фруктові салати, випічку, приправляти м'ясні страви, десерти, робити на їх основі поживні соуси або використовувати як снек. Інтернет-магазин "Здорове харчування" пропонує Вашій увазі насіння гарбуза. Цей натур продукт представлений у трохи підсушеному вигляді, тому підходить як для пророщування та посівів, так і для їжі. Очищене ж гарбузове насіння сушене (делікатне сушіння) підійдуть тільки в їжу. У нас можна замовити маленький пакетик на 200 г, так і великі упаковки на 1 кг і 3 кг. Скористатися послугами доставки або забрати товар самовивозом. Цей цінний рослинний продукт здатний наситити організм цілим комплексом біокомпонентів: вітамінами А, В, С, Е, К, фолієвою кислотою, мікроелементами, амінокислотами, жирними кислотами. Він успішно застосовується у лікувальних та профілактичних цілях. Зміцнює імунітет та підвищує резистентність до захворювань. 6 мегафактів для насіння гарбуза 1) На 32-52% складаються з олії, яка багата на цинк (справжній рекордсмен за вмістом цього мікроелемента). Цинк відповідає за здоровий стан шкіри, волосся та нігтів, є найпотужнішим засобом для профілактики та лікування простатиту, нормалізує гормональний фон, як у чоловіків, так і у жінок. Допомагає справлятися із хворобами в осінньо-весняний період, перешкоджає проникненню вірусних агентів у клітини. 2) Завдяки високому вмісту вітаміну Е, гарбузова олія допомагає організму придушити різні запалення та регенерувати клітини. Вітамін Е називають у народі «вітаміном молодості» тому, що він підтримує нашу шкіру в гарному та здоровому стані. 3) АМК триптофан, потрапляючи в людський організм, перетворюється на серотонін (“гормон щастя”). У зв'язку з цим насіння гарбуза потрапляє до ТОП-10 продуктів для підвищення настрою. А китайці вживають жменю цих ласощів щодня при фізичних навантаженнях, а також емоційних напруженнях. 4) Натурпродукт має унікальну якість - зменшує нудоту та заколисування. Тому часто призначається при симптомах токсикозу під час вагітності. 5) У 100 г насіння з гарбуза міститься 153% денної норми фосфору. А це у 2,5 рази більше, ніж у рибі. Така рекордна кількість покращує мозкову діяльність і допомагає “швидше розуміти”. 6) Гарбузове насіння – це один із кращих антипаразитарних засобів, у зв'язку з цим фактом особливо актуально включати їх у щоденний раціон дітей. Купити гарбузове насіння очищене - в інтернет-магазині "Здорове харчування" означає отримати якісний продукт за адекватною ціною. Відмінний снек можна використовувати у випічці або для приготування сироїдчих страв. Можна підсмажити та підсолити. Вони є єдиним насінням, що сприяють створенню лужного середовища. Для насіння гарбуза характерний високий вміст білків. 100 грамів цього насіння при щоденному прийомі забезпечують 54 відсотки потреби людини в протеїні. Більшість з нас приймають таблетки для поповнення дефіциту вітамінів групи В, тоді як гарбузове насіння набагато ефективніше в цьому відношенні. Вони багаті на тіамін, рибофлавін, нікотинамід, пантотенову кислоту, вітамін В-6 і фолатами. Для тих, кому властиво падати духом, насіння гарбуза особливо корисне, оскільки допомагає протистояти депресії завдяки Л-триптофану, хімічній сполукі, що підвищує наш настрій. Вони також здатні запобігати формуванню певних видів ниркового каміння, перешкоджаючи накопиченню оксалату кальцію. І, нарешті, насіння гарбуза є чудовим засобом проти паразитів, особливо гельмінтів.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -8%

    Рис червоний, також відомий як рис червоний або чарівний рис, – це унікальна зернова рослина, яка вражає своїм темним майже чорним кольором. Цей вид рис широко поширений у різних регіонах світу, включаючи Азію та Африку. Його особливий відтінок обумовлений високим вмістом пігменту антоціанів, який також присутній у багатьох фіолетових та синіх фруктах та овочах. Червоний рис не тільки привертає увагу своїм екзотичним зовнішнім виглядом, але й має багатий смак і корисні властивості. Він має ніжний, трохи горіховий аромат та приємну текстуру. Смак червоного рису може бути трохи солодкуватим чи горіховим, з нотками землі чи грибів. Червоний рис є цінним джерелом поживних речовин. Він багатий білками, клітковиною, мінералами (такими як залізо та магній) та вітамінами групи В. Крім того, він містить антиоксиданти, які допомагають захищати організм від вільних радикалів та підтримують здоров'я. Через свій унікальний колір червоний рис часто використовується в кулінарії для створення елегантних і вражаючих страв. Він може служити основою для різних гарнірів, салатів та супів, а також служить основою для десертів, включаючи рисові пудинги та креми. Крім того, червоний рис вважається кориснішою альтернативою звичайному білому рису, оскільки він містить нижчий глікемічний індекс, що означає, що він не викликає різкого підвищення рівня цукру в крові після їди. Це робить його особливо привабливим для людей, які стежать за своїм здоров'ям або страждають на діабет. Загалом, червоний рис є чудовим вибором для тих, хто хоче урізноманітнити свій раціон і насолоджуватися не лише смаком, а й користю для здоров'я.
    -5%

    Кукурудзяний крохмаль широко використовується в кулінарії та кондитерському виробництві. При додаванні в тісто виходить менш сухий і ніжніший бісквіт. Полисахарид, отриманий із зерен кукурудзи, менш в'язкий, ніж картопляний, він дає гладку консистенцію та відмінно підходить для приготування рідких соусів та десертів. Картопляний крохмаль утворює більш в'язкий клейстер, що використовується для приготування прозорих кремів-супів та киселів. Також цей продукт абсорбує зайву рідину, тому його додають при випіканні фруктових та сирних тортів. Особливості: - надає випічці рівномірну пористу структуру; - використовується як натуральний загусник. - є джерелом вуглеводів.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -22%

    Кунжут- найбільш популярні в східних країнах. Його активно використовують в кулінарії, в тому числі в кондитерському виробництві. Крім того, саме з такого кунжуту (шляхом вичавки) роблять всім відому цілющу олію Чорний кунжут - це такі ж, але неочищені насіння. Відрізняються вони тим, що володіють яскраво вираженим смаком і ароматом. Як відомо, насіння кунжуту мають другу назву, що звучить як «сезам». Це зв'язано з тим що він містить в собі велику кількість речовини, названої «сезамін». Він є антиоксидантом і активно застосовується для профілактики онкологічних захворювань. Крім цього, представлений компонент помітно знижує холестерин в крові. Неочищений , тобто чорний кунжут на 60% більше містять в собі кальцію, ніж світлий. Крім цього він багатий вуглеводами, амінокислотами, білками і такими вітамінами, як В, Е, А і С. Також чорний кунжут включає в себе калій, фосфор, залізо і магній. Не можна не сказати і про те, що представлені насіння є джерелом такої важливої для людини речовини, як фітин. Він швидко відновлює мінеральний баланс організму. Крім усього іншого, кунжут багатий харчовими волокнами і лецитином.
    -7%

    Горіхи макадамі в шкаралупі. Ключ для відкривання НЕ в комплекті. Навіть у горіхів є свій король. І це макадамі. Він не дарма завоював своє звання. Горіх макадамія поєднує аромат шоколаду, відмінний смак і лікувальні властивості, завдяки вітамінам і цінних речовин, накопичених за тривалий період дозрівання під жарким тропічним сонцем Корисні властивості Макадамія - джерело цінних поживних речовин. Цей горіх допомагає при мігренях, знімає втому, живить та зволожує шкіру, виліковує опіки та виводить холестерин з організму. Горіх макадамія є джерелом кальцію та інших мінеральних речовин. У ньому мало вуглеводів, але щодо багато жирів. На думку вчених, регулярне вживання цілющих горіхів знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, деяких видів раку і навіть сприяє втраті зайвої ваги, незважаючи на високу калорійність. У складі горіха є також ефірні масла, жири, вуглеводи, білки, клітковина, вітаміни, мінерали, цукор, вітаміни. Горіхи макадамії надають допомогу при мігрені; допомагають при хворобах кісток; корисні при артриті; застосовуються при авітамінозі; лікують ангіну. Масло макадамії має антиоксидантні властивості і омолоджуючий ефект, це відмінний засіб для догляду за сухою шкірою. За своїми властивостями воно подібно норковому жиру. Масло макадамії стимулює мікроциркуляцію крові, лікує целюліт, корисно при варикозі і купероз. Воно також застосовується в косметології для волосся укріплює, робить їх блискучими. Маслом макадамії можна лікувати опіки різного походження.
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -24%

    Кунжутне насіння – це лідер за вмістом кальцію, заліза, міді, магнію, фосфору, цинку, вітамінів В1 та В6 і клітковини. Коли мова йде про кальцій в молочних і тваринних продуктах, кунжут всіх перемагає. До того ж, насіння на чверть складається з білка, багатого на незамінні амінокислоти треонін, лейцин, і триптофан. Кунжутна олія багата на олеїнову та ліноленові жирні кислоти. Тож як їсти таке корисне насіння? Варіанти такі: •У вигляді пасти (тахіні), яку додають до рису, хумусу, баклажанів, десертів на основі йогурту та ягід, чи до салатів і азійських супів. •Молоти насіння в ступі чи кавомолці, і додавати до каш, салатів, десертів. •Якщо хочеться солодкого, то купувати кунжутну халву. •Додавати кунжутну олію до салатів. •Додавати кунжутну макуху (тобто те, що лишилося після віджиму олії) до каш, печива, крем-супів, соусів. Регулярне споживання кунжуту у вигляді пасти чи його олії пов'язують з кращим станом серцево-судинної системи, меншим рівнем запалення, кращим нейрогенезом, та збалансованішим рівнем холестеролу. Пам'ятайте, насіння – це не "декор" для страв, а поживна та корисна їжа, яку важливо постійно мати у своєму раціоні.
    -7%

    Користь і особливості вживання льону Лев’яні зерна бувають двох видів: коричневі з твердою шкіркою і золоті — з м’якою. Обидва види мають приємний смак і аромат та лікувальні властивості. На сайті магазину «Зорове харчування» можна купити насіння льон за доступними цінами в різній розфасовці — від 500 до 10 кілограмів у зіп-пакетах. Наша співпраця з постачальниками без посередників гарантує незмінну якість і свіжість продукції. Для Вашої зручності ми здійснюємо доставку по всій Україні, а упаковку виробляємо за свій рахунок. Цікаві факти про продукт 1. Лев’яні зерна мають лідруючу позицію за вмістом лігнанів, рослинних фенольних сполук, які діють протиопухолевих і антиоксидантних дій. 2. Семетки льон є найбагатшим джерелом альфа-лінолевої кислоти рослинного походження. Незамінна жирна кислота є критичною для того, щоб підтримувати функції міжклітинних та клітинних мембран. 3. Широко відома користь льону при гастриті зумовлена тим, що під час контакту з водою з’являється слизова оболонка, яка обволожує кишечник і шлунок. Через цей бар’єр агресивна кислота не може проникнути в уражені ділянки слизової оболонки, що сприяє лікуванню. Корисне насіння льону Область застосування Лечебна дія Шлунково-кишечний тракт Велика кількість водорозчинної клітини швидко виводить токсини з організму. Замочування, що утворюється під час замочування слизу, усуває запалення і перешкоджає виникненню гастриту та інших проблем зі шлунком. Також вона знижує секретну функцію, зменшуючи виділення солоної кислоти, і усуває проблеми зі стільцями. Серце і посудини Омега-3 жирні кислоти перешкоджають закупорці судин шляхом розжовування крові, запобігають атеросклерозу і знижують концентрацію шкідливого холестерину. Не менш важливий для серцево-судинної системи селен, достатньої кількості якого знижує ризик виникнення відповідних патологій. Нервова система Ліцитин і вітаміни групи В лікують хронічну втому, безсоння, нервозність і тривогу. Опухоли Рослинні лігни допомагають зменшити ризик виникнення злоякісних новоформацій і зупинити розвиток пухлин. Повна система У складі достатньо цинку можна поліпшити чоловічі статеві функції. Лінійна вага Поживане клітковину запобігає сильному перепаду ліпидів у крові після споживання їжі. Його регулярне пригнічення сприяє безпечному схудненню. Гормональна система Фітоестрогени сприяють стабілізації гормонального фону жінок у період ПМС та менопаузи, поліпшуючи загальний стан у ці періоди. Відеки Калій у найсприятливішому вигляді покращує виведення рідини з організму, допомагаючи боротися з відічністю тканин. Іммуніт Насіння льону має імуномодушну дію завдяки наміні речовин з антиоксидантними властивостями. Окрім індивідуальної непереносимості, льон майже не має протипоказів. Як приймати льон З профілактичною метою можна використовувати від 30 до 40 г насіння на день. Як універсальний продукт, вони добре поєднується з вівсяними пластівцями, натуральними йогуртами, творогом, салатами, бутербродами та кашами. У подрібненому вигляді насіння розкриють свої корисні властивості найповніші. Щоб отримати однорідну текстуру, їх можна перемолоти в кав’ярні або блендері. Для лікувальних цілей насіння обробляють відповідно до рецептів: 1. При проблемах з шлунком. Заварювати цільне насіння льону в діаметрі 20 г на 1 літр кип’ятка, настоюючи в термосі близько 5 годин. Відвар, якого ми отримали, рекомендується двічі на день пити по 100 г наток протягом 1 місяця. 2. Щоб відновити імунітет після хвороб. 3 частини перемолотого насіння змішують з 1 частиною меду. Помножити по 5 г суміші від 2 до 3 разів на день протягом 2 тижнів. 3. Зайва вага. Заварити 2 ст.л. насіння в литрі кип'ятка, пити два рази на день перед їдою. Для збереження цінних властивостей ціни слід зберігати у герметичному тарі в затемненому місці.
    -6%

    Відмінний снек, можна використовувати у випічці або для приготування сироїдних страв. Можна підсмажити і підсолити. Воно є єдиними насінням, що сприяє створенню лужного середовища. Для насіння гарбуза характерний високий вміст білків. 100 грамів цього насіння при щоденному прийомі забезпечує 54 відсотки потреби людини в протеїні. Більшість з нас приймають таблетки для заповнення дефіциту вітамінів групи В, в той час як насіння гарбуза набагато ефективніше в цьому відношенні. Воно багате на тіамін, рибофлавін, нікотинамід, пантотенову кислоту, вітамін В-6 і фолати. Для тих, хто іноді падає духом, насіння гарбуза особливо корисне, тому що допомагає протистояти депресії завдяки Л-триптофану, хімічній сполуці, що підвищує наш настрій. Воно також здатне запобігати формуванню певних видів ниркових каменів, перешкоджаючи накопиченню оксалату кальцію. І, нарешті, насіння гарбуза є відмінним засобом проти паразитів, особливо гельмінтів.
    -7%

    Кунжутне насіння (друга назва - сезам) - поширений продукт не тільки на Сході, а вже й у нашій країні. Його історія налічує тисячі років. І за цей час люди вигадали безліч рецептів не тільки смачних, а й корисних страв за участю цього інгредієнта. У нас Ви зможете замовити чорне або біле насіння кунжуту вищого ґатунку. Обрати маленьку (200 г) або економічну упаковку (1 кг і 3 кг). Інтернет-магазин "Здорове харчування" - це перевірений сервіс, який надає якісну сировину за демократичними цінами. З гарантіями, доставкою, консультуванням по телефону. Продукт рослинництва використовується в лікувальних цілях і за спектром своїх впливів поступається лише мигдалевій і фісташковій олії. Він здатний допомогти в разі порушення ліпідного обміну, гіперфункції щитоподібної залози, запалення суглобів і нирок, гіпертонії та кишкових кольок. Це цінний інгредієнт дієтичних страв, який також застосовується в спеціальному раціоні спортсменів, вегетаріанців. Дивовижні факти Сезам - найдавніша приправа, яку почали використовувати у Вавилоні для приготування випічки, алкогольних напоїв (вино, бренді) та інших страв. Із сезаму отримують олію жирністю 60%, у складі якої відзначено тригліцериди, фітостерин, хлороформ, сезамол, сезамолін, Вітамін Е, самол. За вмістом кальцію перевершує навіть тверді сири (на 100 г неочищеної сировини припадає 975 мг кальцію). Але засвоюється він не повною мірою, оскільки цьому процесу перешкоджають фітинова кислота й оксалати. Зустрічається в різному кольорі (тут роль відіграє сорт) - жовтий, червоний, коричневий, чорний. Зі 150-200 кг насіння отримують 65-70 л олії. У насінні міститься 20% вуглецю, а низький глікемічний індекс ідеально підходить для діабетиків, онкохворих. Вплив на організм насіння кунжуту Від чого зможе допомогти Які речовини забезпечують очікуваний ефект Нестабільний гормональний фон у жінок Лігнани регулюють кількість естрогену, полегшують період клімаксу Нестабільні випорожнення Харчові волокна сприяють проходженню їжі у всіх відділах шлунково-кишкового тракту, виводять токсини і денатуровані білки Профілактика старіння клітин Антиоксиданти під назвою сезамін і сезамолін сповільнюють клітинне старіння й успішно протистоять росту ракових клітин Високий рівень холестерину Флостерин і бета-ситостерин регулюють рівень "шкідливого" холестерину в крові, попереджають розвиток ожиріння Хвороби кісток і суглобів Кальцій із цього рослинного продукту засвоюється швидше, ніж із молока Порушена функція кровотворення Амінокислота гістидин бере участь у синтезі клітин крові, підвищує імунітет до застудних захворювань, допомагає відновитися після фізичних навантажень Дисбактеріоз Клітковина відновлює ріст корисних бактерій у тонкому кишечнику Депресії, стреси Магній знімає нервове перенапруження, позитивно впливає на роботу м'язів, серця, судин Запальні процеси Збалансований вміст Омега-3 та Омега-6 поліненасичених жирних кислот знижує рівень загального запалення в організмі, запобігає утворенню холестеринових бляшок З чим їсти і скільки? Звичайне харчування передбачає 30 г насіння кунжуту на день у складі різних страв. Це і користь певну принесе, і норми вживання не порушить. Вдалі комбінації в плані відмінного смаку та користі - це сезам з овочами, м'ясними стравами, солодощами, випічкою. Також його можна додати в соуси, пасти, хумус. А якщо суперфуд вже дуже припав до душі - додавайте його будь-куди, головне - в міру. Цікаве кулінарне рішення - кунжутна сіль. Обсмажене насіння перетирають за допомогою блендера з додаванням солі (іранської, морської, гімалайської або будь-якої іншої). Використовується така суміш як приправа (залежно від компонентів) або в косметичних цілях.
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -8%

    Рослинні жири займають дуже важливе місце в раціоні, адже вони є джерелом будівельного матеріалу для побудови нових клітин та живлять їх. Гарбузове насіння – це високомасляничний і високовітамінний продукт харчування, вживання якого принесе значну користь і дорослим, і дітям, і м'ясоїдам, і вегетаріанцям, і тим, хто постить. Гарбузові ядра можна вживати в сирому та смаженому вигляді, додавати в овочеві та фруктові салати, випічку, приправляти м'ясні страви, десерти, робити на їх основі поживні соуси або використовувати як снек. Інтернет-магазин "Здорове харчування" пропонує Вашій увазі насіння гарбуза. Цей натур продукт представлений у трохи підсушеному вигляді, тому підходить як для пророщування та посівів, так і для їжі. Очищене ж гарбузове насіння сушене (делікатне сушіння) підійдуть тільки в їжу. У нас можна замовити маленький пакетик на 200 г, так і великі упаковки на 1 кг і 3 кг. Скористатися послугами доставки або забрати товар самовивозом. Цей цінний рослинний продукт здатний наситити організм цілим комплексом біокомпонентів: вітамінами А, В, С, Е, К, фолієвою кислотою, мікроелементами, амінокислотами, жирними кислотами. Він успішно застосовується у лікувальних та профілактичних цілях. Зміцнює імунітет та підвищує резистентність до захворювань. 6 мегафактів для насіння гарбуза 1) На 32-52% складаються з олії, яка багата на цинк (справжній рекордсмен за вмістом цього мікроелемента). Цинк відповідає за здоровий стан шкіри, волосся та нігтів, є найпотужнішим засобом для профілактики та лікування простатиту, нормалізує гормональний фон, як у чоловіків, так і у жінок. Допомагає справлятися із хворобами в осінньо-весняний період, перешкоджає проникненню вірусних агентів у клітини. 2) Завдяки високому вмісту вітаміну Е, гарбузова олія допомагає організму придушити різні запалення та регенерувати клітини. Вітамін Е називають у народі «вітаміном молодості» тому, що він підтримує нашу шкіру в гарному та здоровому стані. 3) АМК триптофан, потрапляючи в людський організм, перетворюється на серотонін (“гормон щастя”). У зв'язку з цим насіння гарбуза потрапляє до ТОП-10 продуктів для підвищення настрою. А китайці вживають жменю цих ласощів щодня при фізичних навантаженнях, а також емоційних напруженнях. 4) Натурпродукт має унікальну якість - зменшує нудоту та заколисування. Тому часто призначається при симптомах токсикозу під час вагітності. 5) У 100 г насіння з гарбуза міститься 153% денної норми фосфору. А це у 2,5 рази більше, ніж у рибі. Така рекордна кількість покращує мозкову діяльність і допомагає “швидше розуміти”. 6) Гарбузове насіння – це один із кращих антипаразитарних засобів, у зв'язку з цим фактом особливо актуально включати їх у щоденний раціон дітей. Купити гарбузове насіння очищене - в інтернет-магазині "Здорове харчування" означає отримати якісний продукт за адекватною ціною. Відмінний снек можна використовувати у випічці або для приготування сироїдчих страв. Можна підсмажити та підсолити. Вони є єдиним насінням, що сприяють створенню лужного середовища. Для насіння гарбуза характерний високий вміст білків. 100 грамів цього насіння при щоденному прийомі забезпечують 54 відсотки потреби людини в протеїні. Більшість з нас приймають таблетки для поповнення дефіциту вітамінів групи В, тоді як гарбузове насіння набагато ефективніше в цьому відношенні. Вони багаті на тіамін, рибофлавін, нікотинамід, пантотенову кислоту, вітамін В-6 і фолатами. Для тих, кому властиво падати духом, насіння гарбуза особливо корисне, оскільки допомагає протистояти депресії завдяки Л-триптофану, хімічній сполукі, що підвищує наш настрій. Вони також здатні запобігати формуванню певних видів ниркового каміння, перешкоджаючи накопиченню оксалату кальцію. І, нарешті, насіння гарбуза є чудовим засобом проти паразитів, особливо гельмінтів.
    -7%

    Борошно зеленого гороху - це високоякісний продукт, отриманий з меленого зеленого гороху. Цей продукт відрізняється своєю неперевершеною зеленою кольоровою гаммою та властивим смаком. Його використання в кулінарії дозволяє не лише розширити кулінарний репертуар, але й збагатити страви корисними речовинами. Корисні властивості: ➢Високий вміст білка: борошно зеленого гороху є відмінним джерелом рослинного білка, важливого для будівництва тканин, м'язів та загального здоров'я. ➢Безглютеновий продукт: ідеальний вибір для тих, хто дотримується безглютенового харчування або має глютенову непереносимість .➢Вміст важливих вітамінів та мінералів: зелений горох містить вітаміни групи B, вітамін К, залізо, магній та інші мінерали, що сприяють загальному зміцненню організму. ➢Низький глікемічний індекс: сприяє стабільному рівню цукру в крові, що робить його корисним для людей з діабетом або тих, хто слідкує за рівнем цукру в крові. ➢Багатий діетарними волокнами: збалансований вміст діетарних волокон сприяє здоров'ю травлення та підтримує належну функцію кишківника. ➢Антиоксидантні властивості: містить антиоксиданти, які допомагають захищати клітини від вільних радикалів і зменшують окислення в організмі. Області застосування: ➢Пекарство та випічка: використовується для виготовлення хліба, булочок, пирогів, печива та інших випічкових виробів, надаючи їм особливий смак і аромат. ➢Готування соусів та супів: додається в соуси та супи для збагачення їх текстури та смаку, а також для створення здорових та поживних варіантів. ➢Приготування безглютенових страв: ідеально підходить для виготовлення безглютенових страв, таких як локшина, галушки чи котлети. ➢Десерти та напої: використовується для приготування різноманітних десертів, включаючи пироги, млинці, пудинги та коктейлі. ➢Паніровка та обвалювання: використовується для обвалювання м'яса, риби чи овочів, щоб створити хрустку та смачну текстуру. Харчова цінність товару на 100 грам: ➢БІЛКИ, Г – 20.5 ➢ЖИРИ, Г – 1.3 ➢ВУГЛЕВОДИ, Г – 42.3 ➢ЕНЕРГЕТИЧНА ЦІННІСТЬ, ККАЛ – 261 Склад: 100% борошно із зеленого гороху. Умови зберігання: в сухих, чистих, добре вентильованих складських приміщеннях, не заражених шкідниками хлібних запасів, при температурі нижче 20 ° С і відносній вологості повітря не вище 75%. Термін придатності до споживання: 6 місяців. Може містити сліди глютену (мається на увазі, що продукція виготовлена на одному підприємстві з продуктами, що містять глютен). Борошно зеленого гороху - це не тільки корисний інгредієнт для кулінарії, але і відмінний спосіб включити в раціон нові смаки та забезпечити організм корисними поживними речовинами.
    -4%

    Кукурудза цукрова Мармурова F1 біколор - Купити насіння Кукурудза цукрова Мармурова F1 біколор Тип:<
    -7%

    Купити насіння чорного кмину - у інтернет-магазині "Здорове харчування" означає отримати якісний продукт за адекватною ціною.

    Суперфуд — щоденна підтримка енергії та здоров’я

    Сучасний ритм життя часто не дозволяє харчуватися ідеально. Саме тому все більше людей обирають суперфуд — природне джерело вітамінів, мікроелементів і антиоксидантів. Ці продукти допомагають заповнити дефіцит поживних речовин, підтримують імунітет і дарують відчуття легкості. Якщо ти хочеш підсилити раціон без складних дієт — час додати super food у свій день.

    Що таке суперфуд і чому він став трендом

    Суперфуд — це натуральні продукти з максимальною концентрацією корисних речовин. Вони не замінюють звичайну їжу, а доповнюють її. Серед популярних super food: ягоди годжі, насіння чіа, спіруліна, матча, мака, какао боби, льон, асаї. Такі добавки збагачують страви білком, клітковиною, омега-жирами та антиоксидантами. Усе це сприяє зміцненню організму, поліпшенню настрою та концентрації.

    Як вибрати super food саме для тебе

    Кожен суперфуд має власний набір властивостей. Варто орієнтуватися на свої цілі:

    • для енергії та фокусу — матча, какао, мака, спіруліна;
    • для гарної шкіри та волосся — насіння чіа, льон, асаї;
    • для підтримки імунітету — ягоди годжі, куркума, спіруліна;
    • для травлення — клітковина, насіння льону, зелений super food mix.

    Важливо звертати увагу на склад: якісний суперфуд не містить підсолоджувачів, барвників і консервантів. Найкраще купувати добавки з органічною сертифікацією — вони зберігають усі природні властивості.

    Як додавати суперфуд у щоденне меню

    Super food легко інтегрувати у звичний раціон — не потрібно змінювати свій стиль харчування, достатньо лише трохи урізноманітнити страви. Додай ложку суперфуду до ранкової вівсянки, смузі чи йогурту — і отримаєш заряд енергії на весь день. Насіння чіа чудово поєднується з фруктами та молочними продуктами, а порошок матча або какао — з кавою чи рослинним молоком. Спіруліна гармонійно вписується у зелені коктейлі, а порошок асаї додає свіжого ягідного смаку.

    Суперфуд можна використовувати і в домашній випічці: додавай його до тіста для млинців, мафінів або енергетичних батончиків. Таким чином звичні десерти перетворюються на поживні перекуси без цукру. Як експеримент, спробуй створити власний super food mix — змішай кілька порошків або насіння, щоб отримати унікальне поєднання користі та смаку.

    Для початку обирай універсальні суперфуди — спіруліну, чіа, мака або льон. Вони добре поєднуються з більшістю продуктів і не мають різкого смаку. Якщо хочеш зробити харчування ще зручнішим, обери готові суміші super food у вигляді порошку або батончиків — їх можна взяти із собою на роботу, у подорож чи тренування.

    Super food у каталозі Kasta

    На Kasta зібрано великий вибір суперфудів і натуральних добавок для будь-яких потреб. Тут можна знайти super food для спорту, відновлення після стресу, підтримки краси та імунітету. У каталозі представлені порошки, капсули, батончики, насіння, ягоди — усе, щоб зробити здорове харчування зручним і різноманітним.

    Переваги покупок на Kasta:

    • акції та знижки на популярні бренди super food;
    • швидка доставка та можливість безкоштовного отримання з Black;
    • кешбек і бонуси, які можна вивести на картку;
    • актуальні відгуки покупців, щоб обрати найкраще.

    Super food: зроби свій день здоровішим

    Не потрібно чекати, поки з’явиться час на «правильну» дієту. Додай суперфуд уже сьогодні — у ранкову каву, салат чи смузі. Вибери свій super food у каталозі Kasta, експериментуй зі смаками й відчуй, як енергії стає більше навіть у звичайний день. Замовити корисні добавки просто — кілька кліків, і твій суперфуд уже прямує до тебе.