Бета аланін Beta-Alanine Xplode Powder (420 г) олімп orange Olimp (255362046)

Бета аланін – незамінна добавка при інтенсивних тренуваннях Це природна амінокислота, яка виробляється печінкою і надходить до організму з такими продуктами як свинина, яловичина, курка, риба. Основною її функцією є збільшення концентрації карнозину у м'язах. Карнозин – це дипептид, до складу якого входять β-Alanine та гістидин. Він перешкоджає утворенню кислотного середовища в м'язах, що викликає втому. Отже, додатковий прийом даного препарату допоможе знизити втому під час тренінгу, що зробить його більш тривалим та ефективним. Саме тому для багатьох спортсменів бета аланін є найкращим помічником у залі та купити його це питання необхідності. Переваги Beta Alanine Кожна людина, яка регулярно займається спортом, завжди прагне отримати найкращі результати. Саме для цього і застосовується ця амінокислота. Вона має наступні переваги:. Ефективність вживання доведена численними дослідженнями. Спортсмени, які приймають добавку, показували кращу витривалість, ніж ті, що займалися без неї. Про це свідчать і масові відгуки споживачів. Амінокислота є повністю нешкідливою. Єдине, при прийомі щодо великих дозувань може спостерігатися прояв легкої парестезії кінцівок (відчуття поколювання та оніміння). Це вважається нормальним і свідчить про працездатність бета аланіну. Поліпшення самопочуття та усунення м'язових болів після виконання силових вправ. Купити бета аланін також слід у разі виникнення частих травм, оскільки він прискорює відновлювальні процеси. Особливості прийому Людям, тренування яких характеризуються низькою інтенсивністю, тобто займаються спортом непрофесійно, приймати добавку не потрібно Для спортсменів, які активно займаються силовими видами спорту, рекомендована добова норма становить від 2 до 6 г. Найчастіше усереднене дозування дорівнює 4 г. Приймати препарат слід рівними частинами з проміжком о 8 годині. Як говорилося раніше, при вживанні речовини можлива поява відчуття поколювання. Якщо це приносить дискомфорт, можна знизити дозування. Ефекти застосування При постійному прийомі суттєво посилюється насиченість тренувань і зменшується поріг стомлюваності, що спричиняє збільшення об'ємів м'язів. Ефективність амінокислоти бета аланіну підтверджують позитивні відгуки спортсменів. Збільшення порога витривалості – це формула успіху будь-якого тренувального процесу. Застосування бета аланіну зробить заняття кожного спортсмена більш тривалими та ефективними. До того ж, важливою її перевагою є натуральність та гарантована безпека.