triangle

    Лляна олія

    Дивіться також 👉Насіння чіа
    кешбек від 11 ₴
    -24%

    Олія лляна першого холодного віджиму Лляне насіння містить речовини, які корисні для організму людини. Лляне насіння містить лінолеву, ліноленову та олеїнову кислоти, клітковину, ферменти. Олія з насіння льону містить більше поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6, ніж риб'ячий жир. Ці кислоти важливі для росту і розвитку молодого організму і справного функціонування судинної системи. Лляна олія багата вітамінами-антиоксидантами А і Е. Якісну лляну олію ми отримуємо методом холодного віджиму з висушеного, дозрілого насіння льону-довгунця. Вживають олію в їжу, застосовують у медицині, а також для виробництва олійних фарб для живопису і просочення для дерева. Склад: • α-ліноленова кислота (Омега-3) - 45-60%; • лінолева кислота (Омега-6) - 15-30%; • олеїнова кислота (Омега-9) - 10%; • жирні насичені кислоти - 6-18%. А також лляна олія містить значну кількість вітаміну Е, фолієвої кислоти та естрогеноподібні гормони (лігніни). Застосування лляної олії: • при цукровому діабеті (покращує дію інсуліну і захищає від розвитку діабету); • при допоміжному лікуванні і для профілактики серцево-судинних захворювань; • для зниження рівня тригліцеридів і холестерину; • для зменшення ймовірності утворення тромбів; • для допоміжного лікування і профілактики онко-захворювань; • для поліпшення роботи печінки; • при колітах, гастритах, запорах; • для профілактики захворювань щитовидної залози; • покращує мікроциркуляцію і еластичність судин очей, перешкоджає їх спазмування; • від печії, глистів, різних виразок; • володіє загоює дією при ранах, опіках, променевих ураженнях шкіри, обмороження; • для поліпшення стану волосся і шкіри; • для схуднення; • в період менопаузи у жінок; • для підвищення потенції; • має протинабрякову і протизапальну дію; • має омолоджуючу дію; • сприяє зниженню тиску; • полегшує лікування астми; • як загальнозміцнюючий засіб (підтримує імунну систему). Як вживати лляну олію і скільки Не ставтеся до льняної олії, як до ліків. Це скоріше не ліки, а звичайний продукт харчування, просто він не такий звичний для нашого раціону і дуже корисний. При щоденному вживанні Лляну олію з давніх часів використовують в приготуванні різноманітних холодних страв і соусів. Нею можна заправляти варену картоплю, кашу, додавати в готові страви. На наш погляд, це найкращий спосіб його вживання. За порадами дієтологів, для посилення властивостей, лляну олію потрібно змішувати з медом. Що стосується норми споживання, можна сказати наступне: вживаючи соняшникову олію як їжу, ми не замислюємося, скільки її можна з'їсти ложку, дві або три, чи не шкідливо це? Так можна поступати і з лляною олією. Лляна олія для схуднення Коли в організм замість насичених жирів надійде необхідна кількість жирних кислот, він відразу нормалізує жировий обмін. А це вже повноцінний перший крок на шляху до нормалізації ваги. Лляна олія, стимулюючи центр насичення, знижує апетит, що полегшує дотримання раціонів дієт. Крім того, вона знижує коефіцієнт всмоктування в кишечнику і збільшує швидкість проходження їжі. Поліпшення роботи жовчовидільної системи Прийом лляної олії перед їжею з ранку благотворно позначиться на роботі жовчовидільної системи організму і стане профілактикою утворення каменів в жовчних протоках. Крім запобігання утворенню нових каменів в жовчному міхурі можуть зменшитися в розмірах вже існуючі. Підвищення імунітету Лляна олія - відмінний імуностимулятор (особливо важливо для дітей), допомагає боротися із запальними процесами. Рекомендується вживання олії: • в період реабілітації ослабленим хворим; • в післяопераційний період; • в період епідемії ГРВІ та грипу. Термін зберігання: 4 місяці з дати виробництва при температурі не вище 20 С без потрапляння прямих сонячних променів. Відкриту пляшку треба тримати в холодильнику і використати протягом місяця.
    кешбек від 16 ₴
    -48%

    Льняна олія Аkura виготовляється із насіння льону методом холодного пресування. Саме при такому способі віджиму олія зберігає свої цілющі властивості і може використовуватись у лікарських цілях. За біологічною цінністю олія з насіння льону займає перше місце серед інших харчових олій і містить масу корисних для організму речовин.
    кешбек від 44 ₴
    розстрочка
    -25%

    Лляне масло у великій 1л пластиковій пляшці для зручності транспортування. При витраті 2-3 столові ложки на добу - такий пляшки вистачить одній людині майже на цілий місяць. Лляне масло бажано вводити в щоденний раціон, адже це чудовий і дуже корисний продукт харчування. Але варто пам'ятати, що воно швидко окислюється і гіркне. Після відкриття пляшки олію необхідно спожити протягом місяця, зберігати в холодильнику, не залишати пляшку з відкритою кришкою, а завжди, після використання щільно закривати. Даний варіант фасування - 0,5 л в пластиковій тарі, це економне і практичне для перевезень рішення, при виборі якого слід мати на увазі, що масла у пластиці зберігати не бажано (тому що витягають пластифікати з пластика). Купуючи олії в пет-тарі - будинку обов'язково переливати їх в чисту суху скляну тару з щільною кришкою.
    кешбек від 26 ₴
    розстрочка
    -25%

    Олія з льону Kujawski 250 мл. - це олія холодного віджиму із збереженням усіх вітамінів. Це продукт 100% натуральний,збагачений джерелом Омега 3. Споживати в холодному вигляді,не нагріваючи,так як при високій температурі втрачаються натуральні та корисні вітаміни. Термін придатності до 04.2026.
    кешбек від 53 ₴
    розстрочка
    -25%

    Склад: 100% лляна олія холодного віджиму, свіже, вищої якості. Лляну олію на сьогодні сміливо можна назвати незамінним продуктом харчування в раціоні кожної людини. Регулярне вживання лляної олії здатне нормалізувати роботу всіх органів і організму в цілому. Підтримати або повернути втрачене здоров'я. Рекомендації. Лляна олія виробляється методом холодного віджиму з насіння льону. У зв'язку з тим, що льняна олія дуже швидко гіркне, псується і стає не корисним, а шкідливим, дуже важливо бути впевненим у свіжості продукту. При виборі лляної олії завжди орієнтуйтеся на дату виробництва і склад. На нашу думку найкраще брати не купажовану(розбавлену) олію, а саме цілісну. Жива олія має особливий аромат, золотистий колір і на смак трохи гірчить. Зверніть увагу - якщо лляна олія сильно гірке - значить воно згіркнула і не годиться для подальшого вживання в їжу. Згірклу лляну олію, можна використовувати з технічною метою - для обробки дерева, мастила деяких механізмів, розведення масляних фарб, тощо. Зберігати рекомендується 1-4 місяця в темному прохолодному місці(ідеально - в холодильнику), в скляній тарі з щільною кришкою. При використанні намагатися мінімілізувати контакт з повітрям. Лляна олія додасть особливий смак вашим салатам, супам і кашам. Пам'ятайте, ні в якому разі не можна піддавати олію впливу високих температур! Не варіть і не смажте на ньому, а додавайте тільки в холодну або тепленьку їжу. З профілактичною метою рекомендується періодично приймати натщесерце по 1 столовій ложці протягом 2 місяців, а потім робити перерву. Втім, під час перерви лляну олію можна і потрібно продовжувати вживати разом з їжею. Склад: Лляна олія на 99,9% -це жири, на 100 гр.-884 кКал. Лляна олія містить Омега-3 поліненасичені кислоти (які організм не може синтезувати і вони повинні щодня надходити з їжею. В продуктах харчування вони в достатній кількості присутні лише в риб'ячому жирі, лляній, конопляній та рижієвій олії), омега-6, насичені кислоти, вітаміни F, E, A, B, K, фітостероли, фосфор, кальцій, цинк, а також є цінним джерелом лігнанів. Користь: Регулярне вживання лляної олії нормалізує в організмі обмінні процеси, допомагає знизити рівень поганого холестерину і в'язкість крові, підвищує еластичність судин, запобігає інфаркт, атеросклероз, гіпертонію, ішемічну хворобу, тромби, інсульт. Нормалізує роботу печінки і травної системи. Має протипаразитарний, імуностимулюючий та антираковий ефект. Для повноцінного розвитку організму дітей також рекомендується регулярно вживати в їжу лляну олію. Вплив лляної олії на жіноче здоров'я також дуже благотворний. Щоденне вживання лляної олії сприяє нормальному перебігу вагітності і пологів, правильного розвитку малюка, нормалізації гормонального фону, поліпшення самопочуття в кліматичний і передменструальний період. Також лляну олію застосовують для схуднення і профілактики багатьох хвороб, серед яких: хвороби легенів і бронхів, нирок, щитовидної залози, сечового міхура, нервової системи, проблеми з потенцією у чоловіків. Також лляна олія, завдяки своєму вітамінному складу знаходить дуже широке застосування в косметології. Вона має бактерицидну, живильну, пом'якшуючу і омолоджуючу дії на шкіру і волосся. Якщо у вас є індивідуальна непереносимість до льняної олії, підвищена кровоточивість, камені в жовчному міхурі або хвороби жовчовивідних шляхів – вживайте лляну олію без попередньої консультації з вашим лікарем!
    кешбек від 372 ₴
    розстрочка
    -25%

    Склад: 100% лляне масло холодного віджиму, свіже, екстра-класу. Лляна олію на сьогодні сміливо можна назвати незамінним продуктом харчування в раціоні кожної людини. Регулярне вживання лляної олії здатне нормалізувати роботу всіх органів і організму в цілому. Підтримати або повернути втрачене здоров'я. Рекомендації. Лляна олія виробляється по технології холодного віджиму з насіння льону. У зв'язку з тим, що лляна олія дуже швидко псується і стає шкідливим. Важливо бути впевненим в свіжості продукту. При виборі лляної олії завжди орієнтуйтеся на дату виробництва та вміст. На нашу думку найкраще брати не купажовані (розведені) олію, а саме незбирану. Жива олія має особливий аромат, золотистий колір і незначну гірчинку на смак. Зверніть увагу - якщо лляна олія сильно гірка - значить воно зіпсувалось і не пригодна для вживання. Зіпсовану, гірку олію можна використовувати з технічною метою - для обробки деревини, змащення деяких механізмів, розведення олійних фарб і т.п. Зберігати рекомендується 1-4 місяці в темному прохолодному місці (ідеально - в холодильнику), в скляній тарі з щільною кришкою. При використанні намагатися звести до мінімуму контакт з повітрям. Лляна олія додасть особливого смаку вашим салатам, супам і кашам. Пам'ятайте, ні в якому разі не можна піддавати олію впливу високих температур! Чи не варіть і не смажте на ньому, а додавайте тільки в холодну або тепленьке їжу. У профілактичних цілях рекомендується періодично приймати натщесерце по 1 столовій ложці протягом 2 місяців, а потім робити перерву. Втім, під час перерви лляне олію можна і потрібно продовжувати вживати разом з їжею.
    кешбек від 35 ₴
    розстрочка
    -29%
    кешбек від 27 ₴
    розстрочка
    -24%

    Купити харчову лляну олію в інтернет-магазині "Здорове харчування" - означає обрати на 100% натуральний, свіжий продукт. Наша лляна олія дуже приємна на смак і подобається навіть дітям. Легка гірчинка добре поєднується з салатами будь-якого виду, а також підходить для додавання в перші і другі страви. Заправивши літній салатик лляною олією ви отримаєте користь і задоволення! Також цю олію часто приписують пропивати курсами з лікувально-профілактичною метою. Зміцнення судин і очищення від холестеринових бляшок, поліпшення обміну речовин, боротьба з раковими клітинами і багато іншого під силу цьому простому, доступному, але ефективного засобу! 200 мл лляної олії, при вживанні по 1 столовій ложці на день, вистачить приблизно на 2 тижні. Не запасайтеся олією про запас, вживайте лише свіжу (не старше одного - двох місяців від дати виробництва) льняну олію і отримаєте максимум користі для свого здоров'я!
    кешбек від 25 ₴
    розстрочка
    -26%

    У лляній олії CraftOil міститься найбільша кількість Omega 3 жирних кислот, які: є незамінним компонентом харчування для вегетаріанців, які не вживають рибу; допомагають скинути зайву вагу, підвищують еластичність судин; є важливим джерелом цінних поліненасичених жирних к – т (Omega 3 та Omega 6); поліпшують роботу мозку і підвищують фізичну витривалість; допомагають поліпшити роботу травного тракту; піднімають імунітет; надають будь-якій страві неймовірно насичений смак та збагачують поживними речовинами. Льняна олія CraftOil: властивості продукту Для приготування використовується технологія холодного віджимання та ручна праця. При цьому варто помітити, що насіння льону виростає в екологічно чистих зонах, та проходить попередній відбір. Щоб отримати продукт, насіння цієї рослини поміщають під дубовий прес за низької температури, за рахунок чого вдається зберегти по максимуму корисні речовини. Також олія не проходить фільтрацію та іншу обробку. З цієї причини є натуральний осад, а також олія має приємний смак, який істотно відрізняє його від магазинної продукції. Так що, якщо хочете лляне олія холодного віджиму купити високої якості, то вибирайте нефільтрований продукт холодного віджимання. В ньому міститься безліч корисних речовин: поліненасичені та ненасичені жирні до – ти, ретинол (віт А), токоферол (віт Е), вітаміни групи В, Калій, а також насичені жирні до – ти (10%). Це лідер серед інших олій за вмістом біологічно корисних складових, в тому числі за вмістом Omega 3 та Omega 6 (поліненасичених жирних к – т). Вони в організмі відповідають за нормальний обмін речовин, знижують показник холестерину та в'язкість крові, підвищують еластичність судинної стінки, внаслідок чого знижується ризик розвитку інсульту та утворення тромбів. Також нормалізується робота всіх органів шлунково-кишкового тракту, в тому числі покращується робота печінки. Олія допомагає при лікуванні колітів, гастритів, усуває закрепи, позбавляє печії, допомагає впоратися з паразитами. Цей продукт має бути доданий до харчування при вагітності, оскільки його склад позитивно впливає на нормальний розвиток мозку плода, полегшує стан жінки під час вагітності та у процесі пологів. Вживання олії льону на щоденній основі допомагає привести в норму гормональну систему, нормалізує загальний стан при клімаксі та перед початком менструації. Лляна олія для жінок дуже корисна. Сьогодні її також широко використовують у косметології: на її основі готують всілякі маски для шкіри та засоби догляду за волоссям, оскільки вона перенасичена вітамінами. Також вона має ефект омолодження, пом'якшує шкірний покрив, вбиває мікроби. Олія льону CraftOil: користь для організму Вона має у своєму складі велику кількість жирних кислот, які позитивно позначаються на пам'яті, увазі та інших розумових здібностях, тому що ці до – ти допомагають в утворенні зв'язків між нейронами. Під їхнім впливом нормалізується робота ЦНС (всіх нервових клітин), тому прийом масла – це серйозна профілактика з розвитку депресивних станів, при неуважності та наявності інших психосоматичних хвороб. В маслі багато натуральних антиоксидантів, що захищають клітини від негативного впливу вільних радикалів та сприяють очищенню від шкідливих речовин. Також при вживанні в організмі прискорюються всі біохімічні реакції. Тому лляна олія для схуднення дає добрий ефект. Також воно позитивно позначається на роботі ШКТ, допомагає відновити жіноче та чоловіче здоров'я. Так, у норму приходять гормони, а також не розвиваються новоутворення у грудях та простаті. Це олія застосовують при лікуванні інфекцій на шкірі або при її пошкодженнях, оскільки воно знімає запалення та здатне покращити загоєння шкіри. Постійне вживання «рідкого золота» допомагає нормалізації моторики кишківника, усуває затримку стулу (запори), виводить шкідливі речовини і токсини. Цей продукт має протизапальні властивості, а при зовнішньому використанні робить шкіру насиченою, підживлює її та допомагає ранам швидше затягнутися. Користь лляної олії CraftOil для жінок полягає в наступному: Містить багато токоферолу (віт Е), який є серйозним антиоксидантом, що уповільнює старіння.· Omega – жирні к – ти нормалізують роботу гормональної системи, знижують неприємні відчуття перед менструацією, позитивно позначаються на роботі нервової системи. Знижується показник «шкідливого» холестерину, який закупорює судини. За рахунок очищення кишківника та посилення метаболізму, вага зменшується. Мають у своєму складі натуральні фітоестрогени (лігнани), які відповідають за молодість та гарний вигляд шкіри. Ця якість є актуальною для жінок у період постменопаузи, які відчувають дефіцит статевих гормонів. Відомий той факт, що лляна олія при вагітності профілактує розвиток варикозу, адже тим часом багаторазово збільшується навантаження на ноги. Прийом цього продукту згідно з наведеними нижче дозуваннями допомагає зберегти еластичність судин та запобігти розвитку тромбів. Також у цьому періоді можна використовувати її зовнішньо, оскільки вона допомагає попередити
    кешбек від 11 ₴
    -24%

    Ми раді представити вам нашу найновішу прикормку для тварин - фузу з льону. Цей продукт створений з використанням натуральних і якісних інгредієнтів для забезпечення здорового харчування вашої улюбленої тварини. Ось кілька причин, чому наша фуза є чудовим вибором для вашого улюбленця: 1. Багатий на харчові речовини: Фуза з льону містить велику кількість білка, амінокислот, вітамінів та мінералів, які необхідні для здорового росту і розвитку тварини. Вона допомагає підтримувати сильну і здорову м'язову систему та сприяє зміцненню імунітету. 2. Омега-жирні кислоти: Лляна фуза містить багато корисних омега-3 жирних кислот, які покращують здоров'я шкіри та шерсті тварини. Вони сприяють зменшенню запалення, підтримці здорового серцево-судинної системи та поліпшенню функціонування мозку. 3. Легкозасвоювана: Наша фуза має високу поживну цінність і легко засвоюється організмом тварини. Вона також допомагає покращити травлення та підтримує здорову флору кишечнику. 4. Натуральний та екологічний: Наша фуза виготовлена з високоякісного льону, яка вирощується без використання шкідливих хімічних добрив і пестицидів. Ми пильно вибираємо сировину та гарантуємо, що наш продукт не містить штучних добавок або консервантів. 5. Смачна. Фуза - це сметаноподібна субстанція з лляної олії, протеїну та клітковини.
    кешбек від 15 ₴
    -24%

    Склад: 100% лляна олія холодного віджиму, свіже, вищої якості. Лляну олію на сьогодні сміливо можна назвати незамінним продуктом харчування в раціоні кожної людини. Регулярне вживання лляної олії здатне нормалізувати роботу всіх органів і організму в цілому. Підтримати або повернути втрачене здоров'я. Рекомендації. Лляна олія виробляється методом холодного віджиму з насіння льону. У зв'язку з тим, що льняна олія дуже швидко псується і стає шкідливим, дуже важливо бути впевненим у свіжості продукту. При виборі лляної олії завжди орієнтуйтеся на дату виробництва і вміст. На нашу думку найкраще брати не купажовану (розбавлену) олію, а саме цілісну. Жива олія має особливий аромат, золотистий колір і трохи гірчить на смак. Зверніть увагу - якщо лляна олія сильно гірка - значить воно зіпсувалось і не годиться для подальшого вживання в їжу. Зіпсовану лляну олію, можна використовувати з технічною метою - для обробки дерева, змащування деяких механізмів, розведення масляних фарб і т. п. Термін зберігання становить 1 - 4 місяця в темному прохолодному місці (ідеально - в холодильнику), в скляній тарі з щільною кришкою. При використанні намагатися мінімалізувати контакт з повітрям. Лляна олія додасть особливий смак вашому салату, супу і каші. Пам'ятайте, ні в якому разі не можна піддавати олію впливу високої температури! Не варіть і не смажте на ній, а додавайте тільки в холодну чи теплу їжу. У профілактичних цілях рекомендується періодично приймати натщесерце по 1 столовій ложці протягом 2 місяців, а потім робити перерву. Втім, під час перерви лляну олію можна і потрібно продовжувати вживати разом з їжею. Склад: Лляна олія на 99,9% -це жири, на 100 гр. - 884 кКал. Лляна олія містить Омега-3 поліненасичені кислоти (які організм не може синтезувати і вони повинні щодня надходити з їжею.. а в продуктах харчування вони в достатній кількості присутні тільки в риб'ячому жирі, лляній, конопляній та рижиковій олії), омега-6, насичені кислоти, вітаміни F, E, A, B, K, фітостероли, фосфор, кальцій, цинк, а також є цінним джерелом лігнанів. Користь: Регулярне вживання лляної олії нормалізує в організмі обмінні процеси, допомагає знизити рівень поганого холестерину і в'язкість крові, підвищує еластичність судин, запобігає інфаркту, атеросклерозу, гіпертонії, ішемічної хвороби, тромбів, інсульту. Нормалізує роботу печінки і системи травлення. Має протипаразитарний, імуностимулюючий та антираковий ефект. Для повноцінного розвитку організму дітей також рекомендується регулярно вживати в їжу лляну олію. Вплив її на жіноче здоров'я також дуже благотворний. Щоденне вживання лляного олії сприяє нормальному перебігу вагітності і пологів, правильного розвитку малюка, нормалізації гормонального фону, поліпшення самопочуття в кліматеричний і передменструальний період. Також лляну олію застосовують для схуднення і профілактики багатьох хвороб, серед яких: хвороби легенів і бронхів, нирок, щитовидної залози, сечового міхура, нервової системи, проблеми з потенцією у чоловіків. Також лляна олія, завдяки своєму вітамінному складу знаходить дуже широке застосування в косметології. Вона має бактерицидну, живильну, пом'якшуючу і омолоджуючу дію на шкіру і волосся. Якщо у вас індивідуальна непереносимість до льняної олії, підвищена кровоточивість, камені в жовчному міхурі або захворювання жовчовивідних шляхів – вживайте лляну олію після попередньої консультації з вашим лікарем!
    кешбек від 20 ₴
    -25%

    Останнім часом олія льону набуває все більшої популярності серед споживачів. Вона не тільки смачна, а ще й неймовірно корисна. Завдяки значному вмісту ненасичених жирних кислот, її називають найкращою рослинною альтернативою риб’ячому жиру. В нашій компанії льняна олія виготовляється за технологією холодного віджимання, без нагрівань та контакту з металом, завдяки чому масло не окислюється. Все це дозволяє максимально зберегти корисні якості продукту: вітаміни, фосфоліпіди, ненасичені жирні кислоти тощо. Такий ефект досягається завдяки гарантованій свіжості. Кожну баночку ми робимо безпосередньо після отримання замовлення клієнта. Саме тому ми впевнені, льняне масло холодного віджиму нашого виробництва є джерелом корисних рослинних жирів для людини. Льняна олія: користь До складу масла льону входять: вітаміни А, С, Е, F, К і групи В, естрогеноподібні фітогормони, калій, магній, мідь, цинк. Корисні властивості олії складно переоцінити: 1. Сприяє зниженню рівня «неправильного» холестерину та мінімізує ризики розвитку хвороб серця та судин. 2. Працює на зниження надлишкової ваги. 3. Має омолоджувальний ефект та сприяє прискоренню регенерації клітин шкіри. Тому олію часто використовують у косметології. 4. Допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Склад на порцію - 100 г: Калорії 898 ккал Білки 0 г Жири 99,9 г Вуглеводи 0 г Інгредієнти: 100% сира олія насіння льону. Олія льону: як приймати В оздоровчих цілях лляне масло рекомендують приймати натще за 20 хвилин до приймання їжі. Звертаємо увагу, що його не слід нагрівати, бо саме в холодній льняній олії користі значно більше. Також її додають у салати, гарніри, соуси, м’ясні чи рибні страви. Оптимальна порція – дві столові ложки щодня. Купити якісну льняну олію за доступною ціною можна прямо зараз на нашому сайті.
    кешбек від 39 ₴
    розстрочка
    -25%

    Олія лляна Kujawski холодного віджиму. 250 мл. Виготовлена в Польщі.
    кешбек від 29 ₴
    розстрочка
    -25%

    Якісна олія із насіння льону має золотистий відтінок. Натуральна лляна олія трохи гірчить, а за запахом нагадує риб'ячий жир. Лляну олію не можна нагрівати, адже тоді вона втрачає свої корисні властивості і починає сильно гірчити. Лляна олія вважається однією з найкорисніших рослинних олій. Продукт має низку цілющих властивостей, що відрізняють його від інших «побратимів». Користь цієї олії, її цінність визначаються великим вмістом омега-3 та омега-6 жирних кислот, які здавна використовувалися в медицині та косметології. Вміст поліненасичених жирних кислот у лляній олії вдвічі більший, ніж у риб'ячому жирі, а частка незамінної для організму ліноленової жирної кислоти сягає 50–70 %. Наша олія виробляється методом холодного віджиму за всіма стандартами, що забезпечує їй високу якість. Олія віджимається у день відправки, так, що ви отримаєте її фактично відразу з під пресу.
    кешбек від 21 ₴
    розстрочка
    -37%

    Серед рослинних масел лляне займає особливе місце. Унікальні властивості лляної олії полягає в його складі, з яким навряд чи можна порівняти будь-яке інше масло. Дія на організм: має протизапальну дію. помякшувальну, обволокуючу, проносну; захищає клітини від старіння; уповільнює всмоктування токсинів; блокує вироблення естрогенів в організмі, тому допомагає при онкологічних захворюваннях, що виникають внаслідок гормональних порушень; має антивірусну, протигрибкову, антибактеріальну дію; зберігає гладкість та мякість шкіри. нормалізує серцевий ритм. сприяє схудненню Склад на 1 капсулу: олія льону – 300 мг. Харчова (поживна) цінність 100 г продукту, г: білки – 0, жири – 98,0, вуглеводи – 0. Енергетична цінність (калорійність) 100 г продукту, ккал: 882,0. Спосіб споживання: дорослим та дітям з 12 років по 1-2 капсули 3 рази на день під час їжі. Курс прийому до 4 тижнів; надалі термін вживання та можливість повторного курсу погоджувати з лікарем. Не перевищувати вказану дозу для щоденного споживання. Застереження до вживання: діти віком до 12 років, вагітні та жінки в період лактації, підвищена чутливість до компонентів продукту. Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Умови зберігання: при температурі від +5°С до +20°С у сухому захищеному від світла та недоступному для дітей місці. Термін придатності до споживання: 24 місяці від дати виробництва. Виробник: Україна, ТУ У 15.8-153100373-067:2007, Без ГМО Не є лікарським засобом. Якість гарантуємо !!!
    розстрочка
    -25%

    Опис: Віджимаємо невеликими партіями 1 раз на тиждень для максимального збереження всіх корисних властивостей олії! Наявність уточнюйте за телефоном або робіть попереднє замовлення! Має природний осад. Нефільтрована, нерафінована, сиродавлена, холодного віджиму, харчова Увага!!! Ця олія справжня, це ремісничий продукт! Вона не буде такою, як звична в магазинах, вона просто буде такою, як має бути – безцінно корисною та живою! Нам краще ділитися цим продуктом з вузьким колом поціновувачів, ніж ставити виробництво на потік. Для тих, хто розуміє, що справжня олія не може коштувати дешево! Вихід олії на дерев'яному пресі в рази менший, ніж на інших, але пропорційно кращий і корисніший! Ми не додаємо жодних добавок, барвників, ароматизаторів, консервантів, а тим більше не розводимо дешевшою олією, як інші виробники!!! Ми робимо для себе і своїх дітей, а з Вами – ділимося! Лляна олія одна з важливих серед рослинних олій, особливо для жінок. Її ще називають жіночою олією. У її складі, як і в інших оліях, багато корисних для організму речовин. Це вітаміни, жирні кислоти насичені та ненасичені кислоти, необхідні для здоров'я нашого організму. Наприклад, до складу входять жирні кислоти (у %): 44—61 % альфа-ліноленової (Омега-3), 15—30 % лінолевої (Омега-6), 13—29 % олеїнової (Омега-9). Вміст насичених кислот 9—11 %. Завдяки цьому багатому складу вона дуже популярна у здоровому та правильному харчуванні. Особливо, ця олія відіграє свою немаловажну роль при схудненні, лікуванні багатьох недуг, у косметології.
    розстрочка
    -25%

    Опис: Віджимаємо невеликими партіями 1 раз на тиждень для максимального збереження всіх корисних властивостей олії! Наявність уточнюйте за телефоном або робіть попереднє замовлення! Має природний осад. Нефільтрована, нерафінована, сиродавлена, холодного віджиму, харчова Увага!!! Ця олія справжня, це ремісничий продукт! Вона не буде такою, як звична в магазинах, вона просто буде такою, як має бути – безцінно корисною та живою! Нам краще ділитися цим продуктом з вузьким колом поціновувачів, ніж ставити виробництво на потік. Для тих, хто розуміє, що справжня олія не може коштувати дешево! Вихід олії на дерев'яному пресі в рази менший, ніж на інших, але пропорційно кращий і корисніший! Ми не додаємо жодних добавок, барвників, ароматизаторів, консервантів, а тим більше не розводимо дешевшою олією, як інші виробники!!! Ми робимо для себе і своїх дітей, а з Вами – ділимося! Лляна олія одна з важливих серед рослинних олій, особливо для жінок. Її ще називають жіночою олією. У її складі, як і в інших оліях, багато корисних для організму речовин. Це вітаміни, жирні кислоти насичені та ненасичені кислоти, необхідні для здоров'я нашого організму. Наприклад, до складу входять жирні кислоти (у %): 44—61 % альфа-ліноленової (Омега-3), 15—30 % лінолевої (Омега-6), 13—29 % олеїнової (Омега-9). Вміст насичених кислот 9—11 %. Завдяки цьому багатому складу вона дуже популярна у здоровому та правильному харчуванні. Особливо, ця олія відіграє свою немаловажну роль при схудненні, лікуванні багатьох недуг, у косметології.
    розстрочка
    -24%

    Опис: Віджимаємо невеликими партіями 1 раз на тиждень для максимального збереження всіх корисних властивостей олії! Наявність уточнюйте за телефоном або робіть попереднє замовлення! Має природний осад. Нефільтрована, нерафінована, сиродавлена, холодного віджиму, харчова Увага!!! Ця олія справжня, це ремісничий продукт! Вона не буде такою, як звична в магазинах, вона просто буде такою, як має бути – безцінно корисною та живою! Нам краще ділитися цим продуктом з вузьким колом поціновувачів, ніж ставити виробництво на потік. Для тих, хто розуміє, що справжня олія не може коштувати дешево! Вихід олії на дерев'яному пресі в рази менший, ніж на інших, але пропорційно кращий і корисніший! Ми не додаємо жодних добавок, барвників, ароматизаторів, консервантів, а тим більше не розводимо дешевшою олією, як інші виробники!!! Ми робимо для себе і своїх дітей, а з Вами – ділимося! Лляна олія одна з важливих серед рослинних олій, особливо для жінок. Її ще називають жіночою олією. У її складі, як і в інших оліях, багато корисних для організму речовин. Це вітаміни, жирні кислоти насичені та ненасичені кислоти, необхідні для здоров'я нашого організму. Наприклад, до складу входять жирні кислоти (у %): 44—61 % альфа-ліноленової (Омега-3), 15—30 % лінолевої (Омега-6), 13—29 % олеїнової (Омега-9). Вміст насичених кислот 9—11 %. Завдяки цьому багатому складу вона дуже популярна у здоровому та правильному харчуванні. Особливо, ця олія відіграє свою немаловажну роль при схудненні, лікуванні багатьох недуг, у косметології.
    розстрочка
    -25%

    Опис: Віджимаємо невеликими партіями 1 раз на тиждень для максимального збереження всіх корисних властивостей олії! Наявність уточнюйте за телефоном або робіть попереднє замовлення! Має природний осад. Нефільтрована, нерафінована, сиродавлена, холодного віджиму, харчова Увага!!! Ця олія справжня, це ремісничий продукт! Вона не буде такою, як звична в магазинах, вона просто буде такою, як має бути – безцінно корисною та живою! Нам краще ділитися цим продуктом з вузьким колом поціновувачів, ніж ставити виробництво на потік. Для тих, хто розуміє, що справжня олія не може коштувати дешево! Вихід олії на дерев'яному пресі в рази менший, ніж на інших, але пропорційно кращий і корисніший! Ми не додаємо жодних добавок, барвників, ароматизаторів, консервантів, а тим більше не розводимо дешевшою олією, як інші виробники!!! Ми робимо для себе і своїх дітей, а з Вами – ділимося! Лляна олія одна з важливих серед рослинних олій, особливо для жінок. Її ще називають жіночою олією. У її складі, як і в інших оліях, багато корисних для організму речовин. Це вітаміни, жирні кислоти насичені та ненасичені кислоти, необхідні для здоров'я нашого організму. Наприклад, до складу входять жирні кислоти (у %): 44—61 % альфа-ліноленової (Омега-3), 15—30 % лінолевої (Омега-6), 13—29 % олеїнової (Омега-9). Вміст насичених кислот 9—11 %. Завдяки цьому багатому складу вона дуже популярна у здоровому та правильному харчуванні. Особливо, ця олія відіграє свою немаловажну роль при схудненні, лікуванні багатьох недуг, у косметології.
    кешбек від 31 ₴
    розстрочка
    -25%

    Преміум олія з насіння льону першого холодного віджиму (Extra Virgine), найкраще рішення для покращення вашого здоров’я та самопочуття. Наша лляна олія ретельно екстрагується за допомогою методу холодного віджиму за допомогою методу гідропресового віджиму, що забезпечує найменший рівень тертя та гарантує збереження всіх поживних речовин і корисних сполук. Лляна олія Здорово є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, які необхідні для підтримки здоров'я серця, мозку та імунної системи. Вона також містить лігнани, які, як відомо, мають протиракові властивості. Крім того, лляне масло є чудовим джерелом клітковини, яка сприяє регулярній дефекації та покращує травлення. Якщо ви хочете придбати олію з насіння льону , наша олія холодного віджиму стане ідеальним вибором. Це універсальна олія, яку можна використовувати різними способами. Це чудове доповнення до вашого щоденного раціону, її можна використовувати як заправку для салату або додавати в смузі та соки. Чудово підходить для приготування їжі та випічки, оскільки має високу температуру димлення та м’який горіховий смак. Але наша лляна олія чудово підходить не лише для внутрішнього застосування, але й для зовнішнього. Протизапальні властивості нашої олії роблять її ідеальною для використання в якості розігріваючої олії для масажу. Це може допомогти зменшити біль у м’язах і суглобах, а також покращити загальне здоров’я м’язів і суглобів. Крім того, наша лляна олія також є чудовим варіантом для використання в косметиці. Вона має високий вміст антиоксидантів і незамінних жирних кислот, що робить її чудовим вибором для використання в продуктах по догляду за шкірою. Це може допомогти зменшити появу зморшок, а також покращити загальну структуру та тон вашої шкіри. Отже, якщо ви прагнете покращити загальний стан здоров’я та самопочуття, наша лляна олія першого холодного віджиму Здорово стане ідеальним вибором. Універсальний, поживний продукт яктй чудово підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання. Крім того, завдяки пошуковій оптимізації для запитів «купити лляну олію», «розчинна олія для масажу» «розчинна олія для косметики», знайти та придбати його ще ніколи не було так просто. Не чекайте більше, придбайте нашу лляну олію сьогодні та почніть бачити переваги для себе! Склад: 100% олія з насіння льону першого холодного віджиму. Власне виробництво на гідравлічному олійному пресі. Температура виробництва не вище 20 градусів цельсія. Рекомендації щодо застосування: Смак лляної олії досить специфічний - злегка нагадує риб'ячий жир і має приємну легку гіркуватість. Олію лляного насіння можна вживати як у чистому вигляді для заправки салатів, так і в суміші з іншими рослинними оліями. Її можна змішувати з медом, фруктами, сиропом, додавати у каші, використовувати для приготування інших холодних страв. Не рекомендується піддавати олію термообробці, адже під час нагрівання її корисні властивості втрачаються. Регулярне вживання лляної олії сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань, зниженню артеріального тиску, зміцненню нервової системи, сприяє ослабленню і лікування астми. Харчова (поживна) цінність на 100 г (g) продукту: білки – 0 г (g); рослинні жири – 99,9 г (g); вуглеводи – 0 г (g). Енергетична цінність (калорійність) на 100 г (g) продукту: 899 кКал (kcal) / 3761 кДж (kJ). Маса нетто: 230 г (g) ± 2% (0,25 л). Дата виробництва та фасування вказана на етикетці. Термін придатності: 4 місяці з дати виробництва. Номер партії виробництва відповідає даті виробництва. Умови зберігання: пляшку з олією зберігати щільно закритою в сухому та недоступному для дітей місці за температури від 0 до +25°C та відносній вологості повітря не вище 85%. Після відкриття зберігати за температури від 0 до +5°C не більше 60 днів. Уникати потрапляння прямих сонячних променів. Не нагрівати до температури вище, ніж 50°C.
    -3%

    У лляній олії Craft Oil міститься найбільша кількість Omega 3 жирних кислот, які: є незамінним компонентом харчування для вегетаріанців, які не вживають рибу; допомагають скинути зайву вагу, підвищують еластичність судин; є важливим джерелом цінних поліненасичених жирних к – т (Omega 3 та Omega 6); покращують роботу мозку та підвищують фізичну витривалість; допомагають покращити роботу травного тракту; піднімають імунітет; надають будь-якій страві неймовірно насичений смак і збагачують поживними речовинами. Для приготування використовується технологія холодного віджиму та ручна праця. При цьому варто помітити, що насіння льону виростає в екологічно чистих зонах, і проходить попередній відбір. Щоб отримати продукт, насіння цієї рослини поміщають під дубовий прес за низької температури, за рахунок чого вдається зберегти по максимуму корисні речовини. Також олія не проходить фільтрацію та іншу обробку. З цієї причини є натуральний осад, а також масло має приємний смак, який істотно відрізняє його від магазинної продукції. Так що, якщо хочете лляне масло холодного віджиму купити високої якості, то вибирайте нефільтрований продукт холодного віджиму. У ньому міститься безліч корисних речовин: поліненасичені та ненасичені жирні до – ти, ретинол (віт А), токоферол (віт Е), вітаміни групи В, Калій, а також насичені жирні до – ти (10%). Це лідер серед інших олій за вмістом біологічно корисних складових, у тому числі за вмістом Omega 3 та Omega 6 (поліненасичених жирних к – т). Вони в організмі відповідають за нормальний обмін речовин, знижують показник холестерину та в'язкість крові, підвищують еластичність судинної стінки, внаслідок чого знижується ризик розвитку інсульту та утворення тромбів. Також нормалізується робота всіх органів шлунково-кишкового тракту: покращується робота печінки, допомагає при лікуванні колітів, гастритів, прибирає запори, позбавляє печії, допомагає впоратися з паразитами. Цей продукт має бути доданий до харчування при вагітності, оскільки його склад позитивно впливає на нормальний розвиток мозку плода, полегшує стан жінки під час вагітності та у процесі пологів. Вживання олії льону на щоденній основі допомагає привести в норму гормональну систему, нормалізує загальний стан при клімаксі та перед початком менструації. Лляна олія для жінок дуже корисна. Сьогодні його також широко використовують у косметології. На його основі готують всілякі маски для шкіри та засоби догляду за волоссям, оскільки він перенасичений вітамінами. Також воно має омолоджуючий ефект, пом'якшує шкірний покрив, вбиває мікроби. Повторимося, але вживання цього продукту обов'язково для вегетаріанців, які відмовилися від вживання риби. Олія льону Craft Oil: користь для організму Воно має у своєму складі велику кількість жирних кислот, які позитивно позначаються на пам'яті, увазі та інших розумових здібностях, так як ці до – ти допомагають у освіті зв'язків між нейронами. Під їх впливом нормалізується робота ЦНС (всіх нервових клітин), тому його прийом - це серйозна профілактика у розвитку депресивних станів, за браком уваги та інших психосоматичних хвороб. У ньому багато натуральних антиоксидантів, які захищають клітини від негативного впливу вільних радикалів та сприяють очищенню від шкідливих речовин. Також за умови вживання в організмі прискорюються всі біохімічні реакції. Тому лляна олія для схуднення дає добрий ефект. Також воно позитивно позначається на роботі ШКТ, допомагає відновити жіноче та чоловіче здоров'я. Так, у норму приходять гормони, а також не розвиваються новоутворення у грудях та простаті. Це масло застосовують при лікуванні інфекцій на шкірі або при її пошкодженнях, оскільки воно знімає запалення та здатне покращити загоєння шкіри. Постійне вживання «рідкого золота» допомагає нормалізації моторики кишечника, усуває затримку стільця (запори), виводить шкідливі речовини і токсини. Цей продукт має протизапальні властивості, а при зовнішньому використанні робить шкіру насиченою, підживлює її та допомагає ранам швидше затягнутися. Користь лляної олії Craft Oil для жінок полягає в наступному: Містить багато токоферолу (віт Е), який є серйозним антиоксидантом, що уповільнює старіння. Omega – жирні до – ти нормалізує роботу гормональної системи, знижує неприємні відчуття перед менструацією, позитивно позначається на роботі нервової системи. Приймаючи олію всередину, знижується показник «шкідливого» холестерину, який закупорює судини. За рахунок очищення кишечника та посилення метаболізму сприяють нормалізації ваги. Мають у своєму складі натуральні фітоестрогени (лігнани), які відповідають за молодість та гарний вигляд шкіри. Ця якість є актуальною для жінок у період постменопаузи, які відчувають дефіцит статевих гормонів. Відомий той факт, що лляна олія при вагітності профілактує розвиток варикозу, адже тим часом багаторазово збільшується навантаження на ноги. Прийом цього продукту згідно з наведеними нижче дозуваннями допомагає зберегти еластичність судин і запобігти розвитку тр
    -3%

    У лляній олії Craft Oil міститься найбільша кількість Omega 3 жирних кислот, які: є незамінним компонентом харчування для вегетаріанців, які не вживають рибу; допомагають скинути зайву вагу, підвищують еластичність судин; є важливим джерелом цінних поліненасичених жирних к – т (Omega 3 та Omega 6); покращують роботу мозку та підвищують фізичну витривалість; допомагають покращити роботу травного тракту; піднімають імунітет; надають будь-якій страві неймовірно насичений смак і збагачують поживними речовинами. Для приготування використовується технологія холодного віджиму та ручна праця. При цьому варто помітити, що насіння льону виростає в екологічно чистих зонах, і проходить попередній відбір. Щоб отримати продукт, насіння цієї рослини поміщають під дубовий прес за низької температури, за рахунок чого вдається зберегти по максимуму корисні речовини. Також олія не проходить фільтрацію та іншу обробку. З цієї причини є натуральний осад, а також масло має приємний смак, який істотно відрізняє його від магазинної продукції. Так що, якщо хочете лляне масло холодного віджиму купити високої якості, то вибирайте нефільтрований продукт холодного віджиму. У ньому міститься безліч корисних речовин: поліненасичені та ненасичені жирні до – ти, ретинол (віт А), токоферол (віт Е), вітаміни групи В, Калій, а також насичені жирні до – ти (10%). Це лідер серед інших олій за вмістом біологічно корисних складових, у тому числі за вмістом Omega 3 та Omega 6 (поліненасичених жирних к – т). Вони в організмі відповідають за нормальний обмін речовин, знижують показник холестерину та в'язкість крові, підвищують еластичність судинної стінки, внаслідок чого знижується ризик розвитку інсульту та утворення тромбів. Також нормалізується робота всіх органів шлунково-кишкового тракту: покращується робота печінки, допомагає при лікуванні колітів, гастритів, прибирає запори, позбавляє печії, допомагає впоратися з паразитами. Цей продукт має бути доданий до харчування при вагітності, оскільки його склад позитивно впливає на нормальний розвиток мозку плода, полегшує стан жінки під час вагітності та у процесі пологів. Вживання олії льону на щоденній основі допомагає привести в норму гормональну систему, нормалізує загальний стан при клімаксі та перед початком менструації. Лляна олія для жінок дуже корисна. Сьогодні його також широко використовують у косметології. На його основі готують всілякі маски для шкіри та засоби догляду за волоссям, оскільки він перенасичений вітамінами. Також воно має омолоджуючий ефект, пом'якшує шкірний покрив, вбиває мікроби. Повторимося, але вживання цього продукту обов'язково для вегетаріанців, які відмовилися від вживання риби. Олія льону Craft Oil: користь для організму Воно має у своєму складі велику кількість жирних кислот, які позитивно позначаються на пам'яті, увазі та інших розумових здібностях, так як ці до – ти допомагають у освіті зв'язків між нейронами. Під їх впливом нормалізується робота ЦНС (всіх нервових клітин), тому його прийом - це серйозна профілактика у розвитку депресивних станів, за браком уваги та інших психосоматичних хвороб. У ньому багато натуральних антиоксидантів, які захищають клітини від негативного впливу вільних радикалів та сприяють очищенню від шкідливих речовин. Також за умови вживання в організмі прискорюються всі біохімічні реакції. Тому лляна олія для схуднення дає добрий ефект. Також воно позитивно позначається на роботі ШКТ, допомагає відновити жіноче та чоловіче здоров'я. Так, у норму приходять гормони, а також не розвиваються новоутворення у грудях та простаті. Це масло застосовують при лікуванні інфекцій на шкірі або при її пошкодженнях, оскільки воно знімає запалення та здатне покращити загоєння шкіри. Постійне вживання «рідкого золота» допомагає нормалізації моторики кишечника, усуває затримку стільця (запори), виводить шкідливі речовини і токсини. Цей продукт має протизапальні властивості, а при зовнішньому використанні робить шкіру насиченою, підживлює її та допомагає ранам швидше затягнутися. Користь лляної олії Craft Oil для жінок полягає в наступному: Містить багато токоферолу (віт Е), який є серйозним антиоксидантом, що уповільнює старіння. Omega – жирні до – ти нормалізує роботу гормональної системи, знижує неприємні відчуття перед менструацією, позитивно позначається на роботі нервової системи. Приймаючи олію всередину, знижується показник «шкідливого» холестерину, який закупорює судини. За рахунок очищення кишечника та посилення метаболізму сприяють нормалізації ваги. Мають у своєму складі натуральні фітоестрогени (лігнани), які відповідають за молодість та гарний вигляд шкіри. Ця якість є актуальною для жінок у період постменопаузи, які відчувають дефіцит статевих гормонів. Відомий той факт, що лляна олія при вагітності профілактує розвиток варикозу, адже тим часом багаторазово збільшується навантаження на ноги. Прийом цього продукту згідно з наведеними нижче дозуваннями допомагає зберегти еластичність судин і запобігти розвитку тро
    кешбек від 46 ₴
    розстрочка
    -25%

    Якісна олія із насіння льону має золотистий відтінок. Натуральна лляна олія трохи гірчить, а за запахом нагадує риб'ячий жир. Лляну олію не можна нагрівати, адже тоді вона втрачає свої корисні властивості і починає сильно гірчити. Лляна олія вважається однією з найкорисніших рослинних олій. Продукт має низку цілющих властивостей, що відрізняють його від інших «побратимів». Користь цієї олії, її цінність визначаються великим вмістом омега-3 та омега-6 жирних кислот, які здавна використовувалися в медицині та косметології. Вміст поліненасичених жирних кислот у лляній олії вдвічі більший, ніж у риб'ячому жирі, а частка незамінної для організму ліноленової жирної кислоти сягає 50–70 %. Наша олія виробляється методом холодного віджиму за всіма стандартами, що забезпечує їй високу якість. Олія віджимається у день відправки, так, що ви отримаєте її фактично відразу з під пресу.
    кешбек від 94 ₴
    розстрочка
    -25%

    Лляна олія - багате джерело необхідних людині Омега-3, калію, цинку, фосфору, лігнинів, фітостеролів, холіну, вітамінів F, E, K, B, A. Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) Омега-3 не синтезуються нашим організмом з інших речовин і повинні щодня надходити ззовні (присутні у продуктах харчування нашого раціону). На жаль в більшості продуктів їх дуже мало або зовсім немає. Задовольнити потребу людського організму може лише регулярне вживання жирної риби або лляної, рижієвої, конопляної олії. Недостача ПНЖК негативно відбивається на швидкості передачі міжклітинних імпульсів, загальної активності клітини. Сповільнюються обмінні процеси, падає імунітет, погіршується зір, пам'ять, здатність до розумової діяльності, загальне самопочуття, обмін речовин, стан судин, підвищується рівень холестерину, кров стає густішою. Як результат – серцево-судинні захворювання (інфаркт, інсульт, тромби, ішемія та ін), зайва вага, синдром хронічної втоми, висока схильність будь-якого роду інфекцій, вірусів і сезонних застуд. Організм, постійно відчуває дефіцит вітаміну Е і ПНЖК ніби дихає на чверть легені. Рано чи пізно в такому «голодуючому» організмі починають рости ракові пухлини. Вчені помітили, що жителі півночі, які щодня їдять жирну рибу, практично не хворіють на серцево-судинні та онкологічні захворювання. Спортсмени також добре знають, що показати відмінні результати фізичного розвитку можна лише регулярно вживаючи продукти багаті ПНЖК або аптечний варіант «Омега-3 в капсулах». Вагітним раціон харчування з достатнім вмістом Омега-3 допоможе уникнути депресії, авітамінозу і виносити здоровенького малюка. Згідно з медичними дослідженнями у майбутніх мам, які не отримували достатню кількість поліненасичених жирних кислот надалі народжуються малюки з набагато скромнішими розумовими здібностями. А при значному дефіциті цих речовин діти можуть народитися з відхиленнями у розвитку мозку і інших органів. Якщо ваша дитина буде з'їдати щодня по одній столовій ложці лляної олії (або рижієвої, або конопляної), то їй краще буде даватися навчання, вона значно легше буде переносити розумові і фізичні навантаження та покращиться пам'ять.