Розпродаж, знижки, акції: Книги для саморозвитку (Сорт - )

Книга Присутність Як спрямувати свої сили на досягнення успіху Виват (273237924)

М Вважаєте, що позбутися тривоги й безглуздих передчуттів у стресових ситуаціях неможливо? Мрієте навчитися впевнено долати перешкоди, вірити у власні сили, радіти життю й контролювати своє тіло? Емі Кадді, відомий фахівець із соціальної психології, авторка цікавих праць із психології та розвитку особистості, розповідає, як навчитися «бути присутнім»: • Як позбутися сумнівів у собі й навчитися слухати? • Як усвідомити власну силу й навчитися контролювати своє тіло? • Як стати господарем свого життя й досягти життєвих вершин? • Як працювати над собою, щоб змінитися самому й змінити життя на краще?

кешбек від 44 ₴

розстрочка

-33%

179 ₴201 ₴

135 ₴

Книга Ефективність: для тих, хто працює з інформацією Віталій Голубєв Мандрівець (275104812)

Як встигати більше і при цьому не "загнати" собі? Як бути активним у соцмережах і водночас не піддаватися стресові через суперечки у фейсбуці? Як миттєво реагувати на нові можливості й водночас утримувати у фокусі уваги довгострокові проекти? Книжка "Ефективність" – саме для тих, хто ставити собі ці та схожі запитання. Соцмережі, електронна пошта, підготовка текстів, зустрічі й наради – у такому робочому ритмі живе багато сучасних людей. Перебуваючи в інформаційному світі, смороду прагнуть зробити життя продуктивнішим, намагаються утримувати баланс між професійним та особистим. Автор переконаний: успіх – це гармонія. На сторінках книжки він ділиться власним досвідом батька трьох маленьких донечок, який встигає працювати головним редактором, викладати в університеті, проводить тренінги і виступати на форумах, писати статті для професійних видань і спати не менше восьми годин на добу. Для всіх, кого цікавить професійна й особиста ефективність.

кешбек від 47 ₴

розстрочка

-33%

190 ₴213 ₴

143 ₴

Книга Думай і дій як кіт 2 Стефан Гарньє Виват (273238849)

Продовження історії про те, чого варто повчитися у котиків, яку автор написав разом з пухнастим другом Зі. На сторінках книжки 101 урок про те, як жити задля свого задоволення, вірити в себе та залишатися не просто білим і пухнастим, а ще й спокійним, розважливим, незламним, незалежним, допитливим... Ця легка котяча методика розмиє бар’єри між світом людей і тварин та допоможе нам стати кращими. Кількома помахами лапки Зі залишив нам безцінні, але такі прості у виконанні поради, з яких складається цілісна філософія життя щасливого кота.

кешбек від 47 ₴

розстрочка

-33%

кешбек від 48 ₴

розстрочка

-33%

195 ₴219 ₴

147 ₴

Книга Тренування для здоров’я. Фітнесщоденник Виват (273239001)

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни. — Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе. — Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички. — Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.

кешбек від 56 ₴

розстрочка

-33%

225 ₴252 ₴

169 ₴

Книга Сила бодипозитиву Vivat (273237254)

Меґан Джейн Кребб — відома модель плюс-сайз, популярна блогерка, видужала анорексичка, яка не з чуток розповідає про розлади харчової поведінки, дієти, пігулки й навіть хірургію для схуднення. Ця книжка поведе вас у захопливу та непросту подорож до любові та прийняття свого тіла. Вона звільняє від марних сподівань («Ось схудну ― і спізнаю щастя!») і почуття провини за небездоганну зовнішність. Це відверта історія, що змушує співчувати всім, хто досі вірить міфам дієтної культури та жертвує собою заради стереотипів краси. Змушує гніватися: як ми могли повірити, що треба бути найгіршим ворогом собі лише через цифри на вагах чи сантиметровій стрічці?

-14%

283 ₴

244 ₴

Книга Хроніки Томосу - Катерина Щоткіна (9789669429261) Vivat (312139149)

Катерина Щоткіна — українська журналістка, авторка численних публікацій на соціальні й політичні теми. «Хроніки Томосу» — своєрідний підсумок її багаторічних досліджень релігійного питання — одного з найгостріших в історії України. Протягом століть тривають змагання не тільки за Українську державу, а й за українську церкву. Київ — самобутнє місто, з особливою християнською місією, і має всі підстави для самостійності. Виникали і формувалися церкви, втрачалися і зберігалися традиції, змінювалися напрями і прагнення… Та ідея української автокефалії, як спляча красуня, прокидалася щоразу, коли її лиця торкався бодай найлегший подих свободи. • Українська церква на геополітичній шахівниці • Автокефалістський рух — зародження і відродження • Церква під час війни — поле бою, пропаганда і політичні маніпуляції • Здобуття Томосу — як і чому це можливо Ми зможемо стати свідками докорінних змін у системі стосунків, що склалися у світовому православ'ї, — побачити, як створюються і розпадаються тисячолітні союзи, як змінюються віковічні правила гри… Томос і автокефалію українська церква й уся Україна сприйняли як перемогу. Невдовзі нам усім доведеться переконатися у тому, що це лише квиток у майбутнє.

кешбек від 62 ₴

розстрочка

-33%

249 ₴279 ₴

187 ₴

Книга Основи 10 ключів до реальності Лабораторія (273238139)

Фізика багатьом видається надто складною наукою, щоб можна було розібратися в усіх її особливостях. Та нобелівський лауреат Франк Вільчек доводить, що розуміння лише 10 основних фізичних концептів достатньо, аби осягнути цю масштабну науку. Простір, час, матерія, енергія — як багато ми справді знаємо про ці, здавалося б, прості поняття? Попри визначні досягнення, Вільчек уміє розповісти про них досить просто, послідовно і з повним охопленням необхідних тем. Ви дізнаєтеся, як відбулося відкриття електронів; зможете розібратися в квантовій хромодинаміці; простежите перебіг думок Ньютона та встигнете почерпнути багато чого іншого, що раніше здавалося неосяжним для розуміння.

-24%

339 ₴

256 ₴

Книга Хроніки Томосу - Катерина Щоткіна (9789669429261) Vivat (314966823)

-14%

320 ₴

275 ₴

Книга Офіс Будді. Давнє мистецтво пробудження через сумлінну роботу - Ден Зігмонд (9786177544295) Yakaboo Publishing (258356342)

180 U0741077 Жанр: книги з саморозвитку та мотивації Мова: українська Обкладинка: м'яка Ілюстрації: немає ілюстрацій Папір: офсетний Рік видання: 2020 Кількість сторінок: 256 Виробник: Yakaboo Publishing Модель: Офіс Будді. Давнє мистецтво пробуддження через сум Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786177544295 Бренд: Yakaboo Publishing Нескінченні дедлайни та стреси, некеровані підрядники та вередливі колеги, свавільне начальство і наднормова робота — без східної мудрості. На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, батьківщиною та особистими інтересами, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд. Ден Зігмонд дає прості інструменти на кожен день, які допоможуть навести лад не лише у професійній житті.

-14%

320 ₴

275 ₴

Книга Сходження. Актуальна дорожня карта до ідеальної версії щасливого та успішного собі (9786177544547) Yakaboo Publishing (258357477)

180 U0741099 Жанр: персональні трансформації Автор: Петро Крижанівський Мова: українська Обкладинка: м'яка Ілюстрації: чорно-білі Папір: офсетний Рік видання: 2021 Кількість сторінок: 320 Вага: 500 г Виробник: Yakaboo Publishing Модель: Сходження. Актуальна дорожня карта до ідеальної вер Гарантія, міс: 0 Штрихкод: 9786177544547 Бренд: Yakaboo Publishing Слово Асентія походить від латинського слова Ascensio - сходження. Кожна людина, без жодного винятку, десь глибоко в душі, думках, свідомості, таїть у собі фантазію чи навіть мрію про себе самого. Про те, яким він може бути, щасливі, успішні, гармонійні, дуже близькі до розуміння власного ідеалу. Таке уявлення про себе має кожна людина на землі. Часто ця вистава дуже відрізняється від реальності, в якій ми стаємо не тими, ким хотіли б бути. Так, світ зовсім не простий .. Але відповідь на головне питання життя, наведена у книзі «Сходження», у навчанні під назвою «Асентія» здатна все змінити для кожної людини. І головне, допомогти людині здійснити сходження до бажаної вершини та бажаного результату, на його власних умовах. Кожен із нас до цього прагне. Із Асентією тепер це можливо.

-14%

350 ₴

300 ₴

Книга Несподівана радість тверезості - Кетрін Ґрей (9786177544561) Yakaboo Publishing (258356332)

200 U0741072 Жанр: персональні трансформації Мова: українська Обкладинка: м'яка Ілюстрації: немає ілюстрацій Папір: офсетний Рік видання: 2020 Кількість сторінок: 304 Формат книги: 140 х 215 мм Виробник: Yakaboo PublishingГість Модель: 0 Штрихкод: 9786177544561 Бренд: Yakaboo Publishing Не кожна людина готова відкрито говорити про свою алкогольну залежність та шлях боротьби з нею. Проте Кетрін Ґрей знайшла в собі сили відверто, невимушено та чесно описати свою гірку історію пияцтва та свій шлях до тверезого життя. У книзі «Несподівана радість тверезості» авторка розвінчує поширений у суспільстві міф про алкоголь як «дарувальника радощів», як «райські комір до спілкування», що «бути тверезим — нудьга зелена». Кетрін Ґрей розмірковує про громадське тиск і нав'язування алкогольних традицій, аналізує дослідження провідних нейрологів та психологів про причини нашого тяжіння до алкоголю, заглиблюючись у природу цієї неоднозначної привычки та її однозначні впливи на наші мозок та тіло. Спираючись на власний досвід подолання алкогольної залежності, Кетрін Ґрей аргументовано і вдохновлено пояснює, яким чином тверезість життя може виявитися якісно ліпшим, значно цікавішим, багатшим, насиченішим, яскравішим, щасливішим. А втім, лише вам вирішувати, чи обрати цю альтернативну реальність без випивки та втішатися життям без похмілля.

кешбек від 75 ₴

розстрочка

-33%

300 ₴336 ₴

225 ₴

Книга Огидна правда. Facebook: за лаштунками боротьби за першість Виват (273237858)

Більшість із нас зараз у Facebook. Гортаємо стрічку новин. Лайк, репост, коментар. Ми довіряємо соцмережі свої фото, лишаємо в «біо» особисті дані, номери телефонів. Адже Facebook запевняє: «Усе ОК, конфіденційність гарантовано!». І ігнорує торгівлю людьми, ширить неймовірну кількість шокового контенту, а топменеджер цієї найпопулярнішої соцмережі домовляється про щось протиправне з комуністичною владою В’єтнаму… Аж ось огидна правда пнеться з кабінетів на ток-шоу, несеться шпальтами світових ЗМІ. Стрімке та болісне падіння Facebook, приховані судові процеси, альянси й суперництво всередині корпорації зла, політичний вплив, сутички з Федеральною торговою комісією — Шіра Френкель і Сесілія Кан поведуть вас таємними стежками зітканого з брехні метасвіту Facebook…

кешбек від 75 ₴

розстрочка

-33%

300 ₴336 ₴

225 ₴

Книга Як вийти з депресії Издательство "Колесо Жизни" (273239039)

Книга написана доктором теології та психологом Вунібальдом Мюллером, який поєднує психотерапевтичні та духовні методи лікування. На його думку, пережита депресія відіграє значно роль в житті багатьох людей, тому варто приділяти велику увагу розумінню та подоланню депресії. Ця книга буде доброю допомогою тім, хто хоче краще зрозуміти свій психологічний стан і шукає духовної та психологічної підтримки. Водночас книга допомагатиме тим, хто підтримує людей у депресії – у родині, у близькому оточенні, у психотерапевтичній практиці тощо.

кешбек від 80 ₴

розстрочка

-33%

320 ₴359 ₴

240 ₴

Книга Думай і багатій. Наполеон Гілл Наш Формат (273237341)

Дізнавшись таємницю Ендрю Карнегі, одного з найбагатших людей усіх часів, Наполеон Гілл поклав собі за мету вивести доступну формулу, як досягати високих результатів в усіх сферах життя. Протягом 20 років він вивчав біографії сотень відомих людей, серед яких Генрі Форд, Томас Едісон і навіть троє президентів Америки. Гілл сформував свою філософію успіху, яку розкриває у книжці «Думай і багатій». Як переконує автор, немає нічого неможливого. Від багатства вас відділяють лише 13 простих кроків, описаних у книжці. Ви навчитеся використовувати безмежну силу вашого мозку, боротися з власними страхами і перетворювати думки в реальність. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Книжка для найширшого кола читачів. Вона стане корисним посібником для всіх, хто прагне взяти контроль над своєю долею, шукає головну мету в житті, хто бажає стати заможним чи шукає ідею, яка допоможе досягти результативності в бізнесі.

кешбек від 80 ₴

розстрочка

-33%

320 ₴359 ₴

240 ₴

Книга 7 звичок високоефективного шлюбу Видавництво Старого Лева (273238566)

Бурхливі часи вимагають сильних, відданих особистих стосунків, уважає автор книжок «Сім звичок високоефективних людей» та «12 важелів успіху» Стівен Річардз Кові. А здорове подружжя і родина – підвалини цивілізації, та цегла, з якої будується суспільство. Міцні стосунки не можуть просто відбуватися, вони потребують сукупної енергії, таланту і бажання усіх членів родини. Два подружжя родини Кові діляться у книжці своїм досвідом подружнього життя, наголошуючи на 7-ми основних звичках високоефективного шлюбу, які допоможуть визначити пріоритети у стосунках, будувати щасливе й ефективне подружнє партнерство, об’єднатися довкола спільної мети та мрій, бачити місію шлюбу і правильно розподіляти час між роботою та родиною.

кешбек від 82 ₴

розстрочка

-33%

330 ₴370 ₴

248 ₴

Книга Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе. Кендра Адачі Наш Формат (273237736)

Бути лінивим генієм — не означає робити все правильно. Тут не зустрінете порожніх обіцянок і спроб присоромити вас за те, що вам щось не вдається. Кендра заохочуватиме вас до пошуку найважливішого і дасть дозвіл без докорів сумління відсунути решту на другий план. Беріть цю книжку до рук щоразу, як відчуваєте себе в глухому куті. Хай би ким ви були: жінкою чи чоловіком, домогосподаркою чи власником бізнесу — ця книжка допоможе вам визначити найголовніше та відкинути другорядне, щоб зажити продуктивним і водночас спокійним життям. Книга здатна змінити ваше життя. Усі 13 принципів, які описані у книжці, даватимуть вам відчутні результати. Якщо ви застосовуватимете у своєму житті всі принципи, вони допоможуть вам швидко та безболісно вирішувати побутові задачі та навчать відкидати ті, на які можна не зважати. Кендра Адачі мала би працювати викладачем англійської мови, натомість стала лінивим генієм, навчаючи підписників визначати найважливіше та «забивати» на другорядне.

кешбек від 82 ₴

розстрочка

-33%

330 ₴370 ₴

248 ₴

Книга Бути босом — легко. Бувай, неефективний менеджменті! Наш Формат (273237747)

Бути босом — для когось мрія чи мета, а для когось постійний тиск і тягар відповідальності. Адже хороший бос має постійно спілкуватися з підлеглими, ставити їм завдання, роз'яснюють яснювати очікування, вимагати звітів, оцінювати якість роботи, винагороджувати й карати — тобто керувати, керувати, керувати. Як же знайті для цього час? Де набратися відваги для розмов про найдрібніші деталі роботи з працівниками сам на сам? Із чого почати? Ця книжка — справжній майстер-клас для керівника. З нею ви забудете про неефективний менеджмент. Читайте її з олівцем, робіть вправи, порадьте її колегам-менеджерам. Почніть бути босом тут і тепер — це легко.

кешбек від 83 ₴

розстрочка

-33%

335 ₴376 ₴

252 ₴

Книга Роздуми за філіжанкою кави Издательство "Колесо Жизни" (273239032)

Розмірковуючи над історіями за чашки кави, ви зможете виявити свої цінності і знайте вірні для вас рішення. Книга навчить вас будувати відносини з собою і іншими людьми, побачити іншу точку зору, розвинути здатність до самопізнання. Роздуми стануть у пригоді тим, хто шукає усвідомленості, ясності і стійкості в житті. Це кишеньковий словник відносин, який стане відмінним подарунком близьким, колегам і собі.

кешбек від 85 ₴

розстрочка

-33%

340 ₴381 ₴

255 ₴

Книга Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте Виват (273237868)

Втомилися від відчуття застою, від неспокою, порожнечі й заціпеніння в кар’єрі та в житті? То хапайте сірники — нумо запалювати! Зразу довіримося своїм найнебезпечнішим ідеям, дізнаємося правду про «пошук своєї пристрасті» та істинну причину того, чому так багато людей намагаються зрозуміти, що хотіли б робити зі своїм єдиним нудним і нестерпно похмурим існуванням, і усміхаються лише для світлин, вимовляючи «си-и-ир». До речі, про світлини: у світі ще не достатньо фотографів, дизайнерів, художників тощо, адже ніхто не вичаровуватиме щось так, як ви. Ви довідаєтеся, як будь-які знання, якими володієте, перетворити на роботу мрії, чому не варто починати з малого і як оговтатися після всього, що може вам прилетіти. А ще позбудетеся синдрому самозванця в усіх його проявах, зокрема й щодо грошей. Непристойно великих грошей, які сунутимуть до вас лавою.

кешбек від 85 ₴

розстрочка

-33%

340 ₴381 ₴

255 ₴

Книга Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло Виват (273237953)

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям. Про автора Марк Волінн, дослідник успадкованої сімейної травми із 20-річним стажем, вилікував тисячі пацієнтів, що потерпали від депресії, тривожності, панічних розладів, нав’язливих думок тощо. Як лектор проводить семінари в лікарнях і навчальних центрах по всьому світі.

кешбек від 86 ₴

розстрочка

-33%

345 ₴387 ₴

259 ₴

Книга Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект Издательство "Колесо Жизни" (273239028)

Людина, яка більше 700 днів перебувала у полоні окупантів. Визначний український науковець та релігієзнавець. Чоловік, який вважав себе боржником любові… Можна довго писати про автора книги – Ігоря Анатолійовича Козловського. Всі, хто його знав, кажуть, що він був великою людиною і мудрим вчителем. На жаль, він не дочекався виходу цієї книги з друку, – пішов у засвіти незадовго до цієї події. Але його роздуми про глибинні питання людської особистості і внутрішню свободу назавжди викарбувані на папері. Ця книга – ніби особиста розмова з автором, який завжди наповнював простір навкруги себе теплом і справжньою людяністю. Унікальність книги Автор – людина, яка вміла знайти відповіді майже на всі питання. Простою зрозумілою мовою описаний екзистенційний інтелект - один із найважливіших інтелектів сучасної особистості. В книзі багато незвичайних прикладів, в тому числі, із життя у полоні окупантів, які яскраво і доступно розповідають про те, як екзистенційний інтелект впливає на поведінку людини та її взаємодію з іншими. У чому книга може бути корисною для вас Ви дізнаєтесь, що таке екзистенційний інтелект, через що він проявляється і як його розвивати, аби використовувати з користю для себе і світу. Ви зрозумієте, що навчитися чути власну інтуїцію і довіряти їй – це не дурість, а одна з найважливіших навичок сучасності. Ви відчуєте, якою сильною може бути людина, які неймовірно важкі виклики вона може здолати, коли в її серці живе любов. Про автора Ігор Козловський – український вчений, релігієзнавець, філософ, громадський діяч, вчитель і дуже мудра людина.

кешбек від 87 ₴

розстрочка

-33%

349 ₴391 ₴

262 ₴