Стати партнером
Мобільний застосунок
Допомога
UA
Профіль
Вішлісти
Всі акції
Зігрійтеся!
Блекаут
Відкрити картку
Техніка
Жінкам
Чоловікам
Субсидій
Кешбек
Взуття
Потрібнички
Дітям
Дім
Наше
Білизна
Аксесуари
Спорт
Краса
Premium
triangle
ГоловнаБрендиBSN
BSN
|
3 стежать

    Каталог BSN - 2026

    Вид
    -47%

    SYNTHA-6™ ISOLATE – протеїновий порошок ультра-преміум класу від компанії BSN® із 100% ізоляту білка. Суміш ізолятів сироваткового та молочного білка (висококласного джерела казеїну повільно засвоюваного) у пропорції 1/1 – унікальна білкова формула ISOLAST™ – забезпечує поступове вивільнення амінокислот та харчування м `язів за рахунок поєднання білків швидкого та повільного засвоєння. Вживання SYNTHA-6™ ISOLATE забезпечує надходження швидкозасвоюваного сироваткового білка та поступове вивільнення амінокислот казеїну, що робить цей коктейль унікальним засобом для відновлення сил після тренування. Як і слід очікувати від компанії BSN®, їй вдалося створити добавку зі смаком, що перевершує очікування від протеїнового коктейлю, що містить при цьому вдвічі менше білків та вуглеводів у порівнянні з прототипом - SYNTHA-6™. Рекомендації щодо прийому: Змішати одну порцію (47 грам) з 250-300 мл води або молока. Приймати 2-4 порції на день, найкраще перед і після тренування, а також протягом дня між їдою. Вміст елементів у 1й порції 38 грам Калорії 140 ккал Усього жирів 1,5 г - насичені 0,5 г Холестерин 15 мг Вуглеводи 7 г - цукор 2 г Харчові волокна 2 г Білок 25 г Натрій 190 мг Кальцій 350 мг Залізо 0,8 мг Калій 240 мг Виробник: BSN; Форма випуску: Порошок; Вага,г: 912; Кількість порцій, шт: 24; Зміст порції: 38 грам; Вигляд: Комплексні; Зміст білка,%: 66; Вміст вуглеводів,%: 18; Тип обробки: Ізолят; Вигляд за походженням: Тварини; Принцип дії: Довго засвоюваний; Вміст вуглеводів в 100 г: Низковуглеводні; Пол: Жіночий, Чоловічий; Вікова категорія: Дорослі; Країна виробника: США; Призначення: Для набору м'язової маси, Для загального відновлення, Для підвищення витривалості; Смак: Ваніль
    -48%

    Поживний амінокислотний комплекс Amino X від BSN – джерело енергії для тих, хто займається спортом, віддає перевагу активному способу життя, набирає м `язову масу або прагне скинути вагу. Він насичує організм незамінними амінокислотами, включаючи ВСАА, служить відмінним джерелом енергії, сприяє зростанню м `язів та спалюванню жирової тканини. У харчової добавки приємний смак, відмінна якість, доступна ціна та відсутність строгих протипоказань. або будь-якого напою на вибір до, під час або після тренування. Для досягнення оптимальних результатів приймайте щонайменше 2 порції на день. Вміст елементів у 1й порції 14,5 грам Вуглеводи - 1 г Вітамін D (у вигляді холекальциферолу) - 500 МО Натрій - 160м Суміш анаболічний амінокислот : - 10 г L-лейцин (мікронізований), L-валін (мікронізований), L-ізолейцин (мікронізований), L-аланін, таурин (мікронізований), L-цитрулін (мікронізований) Комплекс Efforsorb EnDura - 2 г Натрій двовуглекислий, лимонна кислота, яблучна кислота, холекальциферол Виробник: BSN; Форма випуску: Порошок; Вага,г: 435; Кількість порцій, шт: 30; Зміст порції: 14.5 г; Тип: BCAA; Група: Незамінні; Добавки: Вітаміни; Пол: Жіночий, Чоловічий; Вікова категорія: Дорослі; Країна виробника: США; Призначення: Для імунної системи, Для набору м'язової маси, Для загального відновлення, Для підвищення витривалості; Смак: Кавун
    -48%

    BSN Syntha-6 - це протеїновий порошок вищої якості з 22 г білка на порцію та найкращим на ринку протеїном. SYNTHA-6 - це протеїн для будь-якого режиму харчування або тренувань, тому що він розроблений, щоб відповідати різноманітним способам життя і дієтам. BSN Syntha-6 призначений для будь-якої людини, яка хоче доповнити щоденне споживання білка для досягнення своїх цілей . Як приймати: Додати 1 мірну ложку в 300-350 мл холодної води або будь-якого напою на ваш вибір Вміст елементів у 1й порції 47 грам Калорії 200 ккал Усього жирів 6 г - насичені 2 г Холестерин 55 мг Вуглеводи 15 г - цукор 5 г Харчові волокна 0 г Білок 22 г Натрій 180 мг Кальцій 200 мг Залізо 0,4 мг Калій 180 мг Фосфор 120 мг Магній 20 мг Склад може незначно відрізнятися залежно від смаку Виробник: BSN; Форма випуску: Порошок; Вага,г: 1320; Кількість порцій, шт: 30; Зміст порції: 47 грам; Вигляд: Комплексні; Зміст білка,%: 50; Вміст вуглеводів,%: 32; Тип обробки: Комбінований; Вигляд за походженням: Тварини; Принцип дії: Середня швидкість засвоєння; Вміст вуглеводів в 100 г: Високовуглеводні; Пол: Жіночий, Чоловічий; Вікова категорія: Дорослі; Країна виробника: США; Призначення: Для набору м'язової маси, Для загального відновлення, Для підвищення витривалості; Смак: Шоколад
    кешбек від 51 ₴
    -25%

    True-Mass 1200 мегакалорійний гейнер преміум якості для спортсменів із дуже високою потребою у калоріях. Для того, щоб набрати вагу і м'язову масу, потрібно вживати більше якісних калорій, ніж Ви витрачаєте за день. Формула БСН Тру Мас 1200 розроблена для людей з дуже швидким метаболізмом, кому важко набирати та зберігати вагу. В основі препарату – повільні вуглеводи з цільнозернового вівса з тривалим засвоєнням, які довго підтримують енергетичний баланс, підвищують працездатність та витривалість. Протеїновий склад True-Mass 1200 з 6 видів білка забезпечить м'язи необхідними амінокислотами та поживними компонентами. для активації анаболізму та кращого відновлення після занять у спортзалі. Не менш важливим позитивним фактором True-Mass 1200 є низький відсоток вмісту цукру. А жири представлені у вигляді тригліцеридів із середнім ланцюжком, не затримуються в жирових тканинах, а швидко поглинаються в кров, і організм використовує їх як джерело енергії. Основні переваги True-Mass 1200: - Висока калорійність кожної порції; - лише якісні повільні вуглеводи з низьким вмістом цукру; - поживні корисні речовини та амінокислоти для синтезу нової м'язової тканини; - багатокомпонентний білковий комплекс для збільшення та підтримки м'язової маси. Склад: Склад на порцію - 310 г (2 мірні ложки): Калорії 1230 Калорій із жиру 140 Усього жирів 16 г - Насичені жири 5 г - Транс жири 0 г Холестерин 150 мг Натрій 530 мг Усього вуглеводів 222 г - клітковина 16 г - Цукор 16 г Білок 50 г Вітамін А Вітамін С Кальцій Залізо Інгредієнти: комплексна вуглеводна суміш (мальтодекстрин, цільне вівсяне борошно), протеїнова суміш (концентрат сироваткового протеїну, казеїнат кальцію, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового протеїну, міцелярний казеїн, яєчний альбумін, гідролізований білок крему) Сухі речовини кукурудзяного сиропу, казеїнат натрію, моно- та дигліцериди, дикалійфосфат, трикальційфосфат, соєвий лецитин, токофероли), какао (оброблене лугом), натуральні та штучні ароматизатори, кільцесанде, , Гуміарабік), порошок MCT (тригліцериди із середнім ланцюгом, знежирене сухе молоко, динатрійфосфат та діоксид кремнію), ванілін, ацесульфам калію, сукралоза. Виготовлено на устаткуванні, яке обробляє продукти, що містять молоко, яйця, соєві боби, пшеницю та лісові горіхи. Містить інгредієнти молока, яєць, пшениці та сої (лецитин). Як приймати: Розвести порцію 310 г в 500 мл води або іншого напою за бажанням. Кількість рідини для розведення можна змінювати залежно від бажаної консистенції коктейлю. Щодня вживати 2-4 порції або стільки, скільки необхідно для задоволення потреб організму в білках або нарощування маси тіла. Для збільшення вмісту протеїну в одній порції та досягнення смаку молочного коктейлю порошок можна розводити у молоці.

    True-Mass 1200 мегакалорійний гейнер преміум якості для спортсменів із дуже високою потребою у калоріях. Для того, щоб набрати вагу і м'язову масу, потрібно вживати більше якісних калорій, ніж Ви витрачаєте за день. Формула БСН Тру Мас 1200 розроблена для людей з дуже швидким метаболізмом, кому важко набирати та зберігати вагу. В основі препарату – повільні вуглеводи з цільнозернового вівса з тривалим засвоєнням, які довго підтримують енергетичний баланс, підвищують працездатність та витривалість. Протеїновий склад True-Mass 1200 із 6 видів білка забезпечить м'язи необхідними амінокислотами та поживними компонентами для активації анаболізму та кращого відновлення після занять у спортзалі. Не менш важливим позитивним фактором True-Mass 1200 є низький відсоток вмісту цукру. А жири представлені у вигляді тригліцеридів із середнім ланцюжком, не затримуються в жирових тканинах, а швидко поглинаються в кров, і організм використовує їх як джерело енергії. Основні переваги True-Mass 1200: - Висока калорійність кожної порції; - лише якісні повільні вуглеводи з низьким вмістом цукру; - поживні корисні речовини та амінокислоти для синтезу нової м'язової тканини; - багатокомпонентний білковий комплекс для збільшення та підтримки м'язової маси. Склад: Склад на порцію - 310 г (2 мірні ложки): Калорії 1230 Калорій з жиру 140 Усього жирів 16 г - Насичені жири 5 г - Транс жири 0 г Холестерин 150 мг Натрій 530 мг Усього вуглеводів 222 г - Кліт 16 г Білок 50 г Вітамін А Вітамін С Кальцій Залізо Інгредієнти: комплексна вуглеводна суміш (мальтодекстрин, незбиране вівсяне борошно), протеїнова суміш (концентрат сироваткового протеїну, казеїнат кальцію, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового протеїну, молочної сироватки, глутамінові пептиди, соняшникова олія, вершки для крему) ітін , камедь (целюлозна камедь, ксантанова камедь, ксантанова камедь, Гуміарабік), порошок MCT (тригліцериди із середнім ланцюгом, знежирене сухе молоко, динатрійфосфат та діоксид кремнію), ванілін, ацесульфам калію, сукралоза. Виготовлено на устаткуванні, яке обробляє продукти, що містять молоко, яйця, соєві боби, пшеницю та лісові горіхи. Містить інгредієнти молока, яєць, пшениці та сої (лецитин). Як приймати: Розвести порцію 310 г на 500 мл води або іншого напою за бажанням. Кількість рідини для розведення можна змінювати залежно від бажаної консистенції коктейлю. Щодня вживати 2-4 порції або стільки, скільки необхідно для задоволення потреб організму в білках або нарощування маси тіла. Для збільшення вмісту протеїну в одній порції та досягнення смаку молочного коктейлю порошок можна розводити у молоці. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або під час лактації. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.
    кешбек від 12 ₴
    розстрочка
    -34%

    Будьте першим на фініші Витривалість та відновлення 10 г амінокислот Без цукру Харчова добавка 30 порцій Штучні ароматизатори Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 Вироблення протеїну в м'язах Відновлення після тренувань Розкрийте свій потенціал Для серйозних спортсменів, які знають про те, наскільки важливо, щоб м'язи добре відновлювалися. AminoX - це формула без кофеїну, що містить 10 г суміші амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (2:1:1), а також L-аланін, таурин і L-цитрулін, які сприяють синтезу білка в м'язах після кожного тренування. Рекомендації щодо застосування Змішайте 1 мірну ложку з 180-240 мл (6-8 унц.) холодної води або будь-якого напою на ваш вибір і випийте до, під час або після тренування. Для максимальної ефективності використайте другу порцію. Інші Інгредієнти Натуральний та штучний ароматизатор, діоксид кремнію, лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, синій 1. Містить: сою. Цей продукт був виготовлений відповідно до вимог належної виробничої практики (GMP). Попередження У разі прийому будь-яких медичних препаратів, а також під час спостереження лікаря перед вживанням цього продукти слід проконсультуватися з лікарем. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, вагітних або жінок, які планують вагітність або годують груддю. Зберігати в сухому прохолодному місці, берегти від прямого сонячного проміння. Вміст продається за вагою, а чи не за обсягом. Розмір порції: 1 мірна ложка (14,5 г) Кількість порцій: 30
    кешбек від 12 ₴
    розстрочка
    -34%

    Будьте першим на фініші Витривалість та відновлення 10 г амінокислот Без цукру Харчова добавка 30 порцій Штучні ароматизатори Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 Вироблення протеїну в м'язах Відновлення після тренувань Розкрийте свій потенціал Для серйозних спортсменів, які знають про те, наскільки важливо, щоб м'язи добре відновлювалися. AminoX - це формула без кофеїну, що містить 10 г суміші амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (2:1:1), а також L-аланін, таурин і L-цитрулін, які сприяють синтезу білка в м'язах після кожного тренування. Рекомендації щодо застосування Змішайте 1 мірну ложку з 180-240 мл (6-8 унц.) холодної води або будь-якого напою на ваш вибір і випийте до, під час або після тренування. Для максимальної ефективності використайте другу порцію. Інші Інгредієнти Натуральний та штучний ароматизатор, діоксид кремнію, лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, синій 1. Містить: сою. Цей продукт був виготовлений відповідно до вимог належної виробничої практики (GMP). Попередження У разі прийому будь-яких медичних препаратів, а також під час спостереження лікаря перед вживанням цього продукти слід проконсультуватися з лікарем. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, вагітних або жінок, які планують вагітність або годують груддю. Зберігати в сухому прохолодному місці, берегти від прямого сонячного проміння. Вміст продається за вагою, а чи не за обсягом. Розмір порції: 1 мірна ложка (14,5 г) Кількість порцій: 30
    кешбек від 12 ₴
    розстрочка
    -34%

    Будьте першим на фініші Витривалість та відновлення 10 г амінокислот Без цукру Харчова добавка 30 порцій Штучні ароматизатори Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 Вироблення протеїну в м'язах Відновлення після тренувань Розкрийте свій потенціал Для серйозних спортсменів, які знають про те, наскільки важливо, щоб м'язи добре відновлювалися. AminoX - це формула без кофеїну, що містить 10 г суміші амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (2:1:1), а також L-аланін, таурин і L-цитрулін, які сприяють синтезу білка в м'язах після кожного тренування. Рекомендації щодо застосування Змішайте 1 мірну ложку з 180-240 мл (6-8 унц.) холодної води або будь-якого напою на ваш вибір і випийте до, під час або після тренування. Для максимальної ефективності використайте другу порцію. Інші Інгредієнти Натуральний та штучний ароматизатор, діоксид кремнію, лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, синій 1. Містить: сою. Цей продукт був виготовлений відповідно до вимог належної виробничої практики (GMP). Попередження У разі прийому будь-яких медичних препаратів, а також під час спостереження лікаря перед вживанням цього продукти слід проконсультуватися з лікарем. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, вагітних або жінок, які планують вагітність або годують груддю. Зберігати в сухому прохолодному місці, берегти від прямого сонячного проміння. Вміст продається за вагою, а чи не за обсягом. Розмір порції: 1 мірна ложка (14,5 г) Кількість порцій: 30
    кешбек від 15 ₴
    розстрочка
    -36%

    Це, мабуть, перший передтренувальний комплекс, яка дає негайний ефект у енергії, силі, витривалості, ментальної фокусуванні. Унікальна суміш з найбільш просунутих інгредієнтів: оксиду азоту, креатину, стимулює всі відділи організму. Харчова цінність Розмір упаковки: 30 порцій / 555 г Розмір порції: 1 мірна ложка=18,5 г Працюй в упаковці: 30 Калорійність 30 ккал Вуглеводи 7 г Вітамін D (холекаціферол) 500 МО 125% Вітамін B1 (тіамін гідрохлорид) 2 мг 133% Ніацин (Вітамін B3) 20 мг 100% Вітамін B6 (піридоксин гідрохлорид) 2 мг 100% Фолієва кислота 200 мкг 50% Вітамін B12 (ціанокобаламін) 6 мкг 100% Пантотеновакислота 10 мг 100% Кальцій 90 мг 9% Фосфор - 85 мг (9%) Магній 125 мг 31% Натрій 170 мг Калій 220 мг N.O.-XPLODE ™ MASTER PERFORMANCE BLEND 10.6 г Миогенная матриця (Myogenic Matrix) 5.5 г Інші інгредієнти: натуральні і штучні ароматизатори, лимонна кислота, яблучна кислота, силікат кальцію, діоксид кремнію, сукралоза, ацесульфам калію, барвники. Застосування: Змішайте 1 мірну ложку (18,5 г) з 120-180 мл води, приймайте за 20-30 хвилин до тренування. Не приймати більше 2 мірних ложок за раз або в день.
    кешбек від 12 ₴
    розстрочка
    -34%

    Будьте першим на фініші Витривалість та відновлення 10 г амінокислот Без цукру Харчова добавка 30 порцій Штучні ароматизатори Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 Вироблення протеїну в м'язах Відновлення після тренувань Розкрийте свій потенціал Для серйозних спортсменів, які знають про те, наскільки важливо, щоб м'язи добре відновлювалися. AminoX - це формула без кофеїну, що містить 10 г суміші амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (2:1:1), а також L-аланін, таурин і L-цитрулін, які сприяють синтезу білка в м'язах після кожного тренування. Рекомендації щодо застосування Змішайте 1 мірну ложку з 180-240 мл (6-8 унц.) холодної води або будь-якого напою на ваш вибір і випийте до, під час або після тренування. Для максимальної ефективності використайте другу порцію. Інші Інгредієнти Натуральний та штучний ароматизатор, діоксид кремнію, лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, синій 1. Містить: сою. Цей продукт був виготовлений відповідно до вимог належної виробничої практики (GMP). Попередження У разі прийому будь-яких медичних препаратів, а також під час спостереження лікаря перед вживанням цього продукти слід проконсультуватися з лікарем. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, вагітних або жінок, які планують вагітність або годують груддю. Зберігати в сухому прохолодному місці, берегти від прямого сонячного проміння. Вміст продається за вагою, а чи не за обсягом. Розмір порції: 1 мірна ложка (14,5 г)
    кешбек від 24 ₴
    розстрочка
    -33%

    Будьте першим на фініші Витривалість та відновлення 10 г амінокислот Без цукру Харчова добавка 70 порцій Штучні ароматизатори Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 2:1:1 Вироблення протеїну в м'язах Відновлення після тренувань Розкрийте свій потенціал Для серйозних спортсменів, які знають про те, наскільки важливо, щоб м'язи добре відновлювалися. AminoX - це формула без кофеїну, що містить 10 г суміші амінокислот, включаючи амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (2:1:1), а також L-аланін, таурин і L-цитрулін, які сприяють синтезу білка в м'язах після кожного тренування. Рекомендації щодо застосування Змішайте 1 мірну ложку з 180-240 мл (6-8 унц.) холодної води або будь-якого напою на ваш вибір і випийте до, під час або після тренування. Для максимальної ефективності використайте другу порцію. Інші Інгредієнти Натуральний та штучний ароматизатор, діоксид кремнію, лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, синій 1. Містить: сою. Цей продукт був виготовлений відповідно до вимог належної виробничої практики (GMP). Попередження У разі прийому будь-яких медичних препаратів, а також під час спостереження лікаря перед вживанням цього продукти слід проконсультуватися з лікарем. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років, вагітних або жінок, які планують вагітність або годують груддю. Зберігати в сухому прохолодному місці, берегти від прямого сонячного проміння. Вміст продається за вагою, а чи не за обсягом. Розмір порції: 1 мірна ложка (14,5 г) Кількість порцій: 70

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.

    Amino X – чудова амінокислотна формула для активного росту та відновлення від BSN Амінокислоти не тільки є будівельними блоками для створення сухої м'язової маси. Вони також виконують безліч найважливіших функцій в організмі спортсмена: від захисту м'язів до виробництва енергії. Враховуючи високі вимоги сучасних атлетів та ентузіастів залізного спорту, компанія BSN розробила спеціалізований комплекс Amino X, який забезпечує організм атлета, що активно тренується, найбільш важливими амінокислотами. Основу БСН Аміно Х склали амінокислоти ВСАА – лейцин, ізолейцин та валін у науково-обґрунтованій, перевіреній та ефективній пропорції 2:1:1. Ці речовини стимулюють синтез м'язового білка, збільшують силу та витривалість, захищають м'язи від катаболізму під час та після тренування, прискорюють та покращують процеси відновлення. Крім цього, серед основних інгредієнтів продукту варто також виділити: • цитрулін – стимулює вироблення оксиду азоту, покращує транспортування поживних речовин у м'язи, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи, підвищує продуктивність та працездатність атлета, має ефект пампінгу під час тренування; • таурин – посилює обмін речовин, захищає м'язи від перетренованості, покращує виробництво енергії в організмі, знижує рівень цукру в крові; • L-аланін – бере участь у виробництві енергії, необхідної для активної діяльності мозку, нервової системи та скелетних м'язів, зміцнює імунітет, регулює рівень цукру в крові. Також варто згадати про наявність у складі Amino X від BSN вітаміну D, який регулює всмоктування кальцію та фосфору, бере участь у багатьох обмінних процесах та стимулює синтез найважливіших гормонів. Представлений комплекс відрізняється чудовою розчинністю, чудовим освіжаючим смаком, мінімальним вмістом цукру та відсутністю у складі агресивних стимуляторів. Продукт чудово підходить для нарощування м'язової маси, збільшення фізичних показників на тренуванні та захисту м'язів від катаболізму в умовах низьковуглеводної дієти. Побудуйте сильне, рельєфне та сексуальне тіло вашої мрії разом із BSN Amino X! Склад: Склад на порцію – 14,5 г: Всього вуглеводів Вітамін D (холекальциферол) – 5000 МО Натрій – 160 мг Анаболічна Амінокислота Інтерфузія – 10 г: L-лейцин (мікронізований) L-валін (мікронізований) L-ізолейцин ( ] L-аланін, таурин (мікронізований) L-цитрулін (мікронізований) Efforsorb EnDura Composite - 2 г: Яблучна кислота, лимонна кислота, бікарбонат натрію та холекальциферол Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, FD по 1 мірній ложці за 20-30 хвилин до початку тренування та відразу після тренування. Порція поєднується з 200 мл холодної води. Попередження: Не використовувати, якщо у вас є алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.
    кешбек від 11 ₴
    розстрочка
    -31%

    Amino X - це перші інстантні амінокислоти для регенерації м'язової маси, які призначені для підвищення витривалості під час тренування. Одна порція містить 8 г BCAA суміші незамінних амінокислот, L-аланіну, таурину і L-цитрулина, Amino X допоможе вашому організму відновиться після тренування і підготує вас до наступної. Крім того, він володіє вишуканим смаком, містить вітамін D (500 IU) і натрій, не містить кофеїну і цукру Переваги Amino X складні амінокислоти перші інстантні амінокислоти на ринку в 1 дозі 8 г BCAA сприяє синтезу білка прискорюють регенерацію збільшують витривалість м'язів пригнічують втому м'язів не містить цукру і кофеїну легко розчиняються в рідині Склад Амінокислоти [суміш BCAA (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін), L-аланін, таурин, L-аргінін], емульгатор: лецитин сої, регулятори кислотності (лимонна кислота,, барвник (E133), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам калію), вітаміни (холекальциферол, піридоксин гідрохлорид). Дозування Змішайте 1 мірку (14,5 г) з 200 мл холодної води або іншого напою і вживайте до, під час або після тренування. Для досягнення найкращих результатів приймайте не менше 2 доз в день.
    кешбек від 6 ₴
    розстрочка
    -52%

    BSN Creatine DNA – 100% чистий мікронізований креатин моногідрат, який виступає у ролі джерела енергії для забезпечення якісних результатів при інтенсивних та тривалих фізичних тренуваннях. Креатин є азотістовмісною речовиною, яка сформована з 3-х амінокислот (будівельних блоків білка): гліцину, метіоніну та аргініну. В організмі приблизно 95% креатину знаходиться в кістякових м'язах, де він існує у вигляді креатинфосфату і може віддавати молекули фосфату під час метаболічних процесів. Вживання креатину суттєво збільшує концентрацію креатину у м'язах, який використовується аденозинтрифосфатом для активації певних процесів у клітинах. Креатинфосфат допомагає відновити запаси АТФ віддаючи фосфат молекулі АДФ для утворення АТФ. Таким чином, креатин допомагає покращити працездатність і, згідно з дослідженнями, збільшує силу та витривалість м'язів. Creatine DNA це: 100% чистий креатин моногідрат без добавок забезпечує стабільне зростання силових показників підвищує енергетичні запаси та витривалість сприяє гідрації м'язів забезпечує приріст м'язової маси сприяє швидкому та ефективному відновленню Вміст поживних речовин у 1 порції (3,6 г): Креатин моногідрат 3,4 мг у тому числі креатину – 3 г Спосіб застосування та дози: Змішайте одну порцію з 240 мл води. Приймайте одну порцію щодня.
    кешбек від 22 ₴
    розстрочка
    -27%

    Компанія BSN – один зі світових лідерів з виробництва спортивного харчування. Лінійка реалізованої продукції відрізняється високою якістю і здатна повністю змінити уявлення про харчові добавки. Інноваційною новинкою стали шипучі швидкорозчинні амінокислоти Amino X, які є чудовою альтернативою таблетованих і рідких форм подібних препаратів. Багатий на амінокислоти склад сприяє поліпшенню працездатності, збільшенню витривалості і прискоренню відновних процесів в організмі після активних фізичних навантажень. Особливості складу Комплекс Amino X збагачений шістьма амінокислотами, які необхідні спортсменам в період регулярних тренувань: Лейцин, валін і ізолейцин виступають основними будівельними матеріалами для м'язової системи, а також додатково беруть участь в процесах анаболізму і відновлення; Таурин, цитрулін, аланін спрямовані на підтримку азотистого балансу, на інтенсивне засвоєння поживних речовин, і до того ж додатково стимулюють вироблення глюкози. Вітамін D - ще одна важлива складова харчової добавки, що підтримує працездатність організму, регулює обмінні процеси і симулює приріст м'язової маси. Тому, якщо ви бажаєте зробити тренування більш продуктивними і ефективними, обов'язково візьміть до уваги препарат Amino X. Ви однозначно не пошкодуєте! Принцип дії Це спортивне харчування ідеально підійде тим, хто прагне до більш високих показників і шукає для себе джерело енергії і потужний антикатаболічний комплекс. Основна дія амінокислотного комплексу направлено на: Активацію синтезу білка; Підвищення силових показників і витривалості; Скорочення часу відновлення після занять; Зниження проявів больових відчуттів в м'язах; Збільшення обсягів м'язової маси; Запобігання катаболізму. Спосіб застосування Рекомендується застосовувати в якості добавки до основного раціону. Для приготування суміші необхідно змішати одну мірну ложку препарату в 180 мл води або в будь-якому іншому напої. Приймати слід перед, під час або після занять спортом. Приготований амінокислотний коктейль слід випити відразу, так як для тривалого зберігання він не придатний.
    кешбек від 13 ₴
    розстрочка
    -35%

    BSN (USA) Creatine DNA - чистий креатин в порошку завдяки якому в організм надходить 5 грамів чистого, дрібно подрібненого моногідрату креатину без наповнювачів і добавок, що підтримує силу, продуктивність і сприяє формуванню сухої маси. Креатин допомагає підтримувати вашу мускулатуру під час виконання високоінтенсивних вправ. Доповнення раціону моногідратом креатину може сприяти поповненню запасів креатину в вашому організмі. Так як Creatine DNA неароматизовані, ви можете додавати її в послетренировочний відновлює коктейль або інший улюблений напій. Основні відмінності: Чиста форма без підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників мікронізованих форма Універсальна форма порошку Збільшує і відновлює запаси креатину в організмі Підвищує витривалість і силові показники Як вживати: Приймайте по 5 грам креатину в день розбавивши в воді або будь-якому іншому напої. Кращий час для прийому вранці і після тренування.