У ритмі сучасного життя все більше людей віддають перевагу фітнесу та заняття суперечкою. Фітнес допомагає зняти напругу і розслабитися після важкого трудового дня, придбати бажані форми тіла (скорегувати фігуру), знизити вагу і зарядитися позитивними емоціями. Природно, для занять, крім «бойового настрою», необхідна ще й спеціальна екіпіровка - спортивний одяг для фітнесу. Щоб тренування були найбільш ефективними, займатися необхідно в зручному одязі: спортивному костюмі, футболці, шортах, лосинах і т.д. Тому основним правилом є те, що спортивний одяг для фітнесу повинна добре розтягуватися, не сковувати рухів і не завдавати дискомфорту при виконанні різних вправ.