Сардина Аквамарин атлантична в олії 230г Сардина багата на поліненасичені жирні кислоти, які сприятливо впливають на серцево-судинну систему людини. Ці речовини здатні знизити рівень шкідливих ліпопротеїдів і тригліцеридів, а також мають гарні протиатеросклеротичні властивості. У складі сардини містяться вітамін D, кальцій і фосфор — речовини, які зміцнюють кісткову тканину та необхідні всім, особливо людям похилого віку, вагітним жінкам і дітям. Страви із сардини додають у раціон харчування хворих людей, оскільки в них є велика кількість легкозасвоюваного білка та вітамінів.