triangle
    Колір
    Бренд
    Ціна
    від
    до
    Кількість порцій/капсул
    Форма випуску
    My Nutri Week
    Очистити все

    Вітаміни і добавки

    Дивіться також 👉СуперфудиТонометри
    -4%

    Collagen Joint Support, що представляє ТМ "My Nutri Week", розроблена для тих, хто цінує активний спосіб життя і прагне збагатити свій раціон ключовими компонентами для опори суглобів Рекомендована добова доза: 1 флакон Кількість на порцію (1 флакон) Колаген яловичий 10000 мг Вітамін C (аскорбінова кислота) 80 мг Екстракт куркуми 50 мг Екстракт хвоща 10 мг Гліцинат міді 1,7 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 1 мг Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) 1 мг Вітамін B1 (тіаміну гідрохлорид) 0,8 мг Вітамін B12 (ціанокобаламін) 0,15 мг Вітамін B7 (біотин) 25 мкг
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -5%

    Collagen Joint Support, що представляє ТМ "My Nutri Week", розроблена для тих, хто цінує активний спосіб життя і прагне збагатити свій раціон ключовими компонентами для опори суглобів Рекомендована добова доза: 1 флакон Кількість на порцію (1 флакон) Колаген яловичий 10000 мг Вітамін C (аскорбінова кислота) 80 мг Екстракт куркуми 50 мг Екстракт хвоща 10 мг Гліцинат міді 1,7 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 1 мг Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) 1 мг Вітамін B1 (тіаміну гідрохлорид) 0,8 мг Вітамін B12 (ціанокобаламін) 0,15 мг Вітамін B7 (біотин) 25 мкг
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -5%

    Tripeptides Collagen від ТМ "My Nutri Week" - це готова до вживання рідка харчова добавка, що містить колаген у формі трипептидів, а також комплекс рослинних екстрактів, коензимів та вітамінів Рекомендована добова доза: 1 флакон (25 мл) Кількість на порцію (25 мл) Трипептидний рибний колаген 5000 мг Екстракт насіння африканського манго (Irvingia gabonensis) 200 мг Гіалуронат натрію 100 мг Екстракт зеленого чаю (50% поліфенолів) 100 мг Вітамін C (аскорбінова кислота) 80 мг Коензим Q10 (убіхінон) 50 мг Екстракт ягід смородини (Ribes L.) 30 мг Вітамін B6 (піридоксин) 2 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 2 мг Біотин 50 мкг
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -5%

    Tripeptides Collagen від ТМ "My Nutri Week" - це готова до вживання рідка харчова добавка, що містить колаген у формі трипептидів, а також комплекс рослинних екстрактів, коензимів та вітамінів Рекомендована добова доза: 1 флакон (25 мл) Кількість на порцію (25 мл) Трипептидний рибний колаген 5000 мг Екстракт насіння африканського манго (Irvingia gabonensis) 200 мг Гіалуронат натрію 100 мг Екстракт зеленого чаю (50% поліфенолів) 100 мг Вітамін C (аскорбінова кислота) 80 мг Коензим Q10 (убіхінон) 50 мг Екстракт ягід смородини (Ribes L.) 30 мг Вітамін B6 (піридоксин) 2 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 2 мг Біотин 50 мкг
    кешбек від 1 ₴
    розстрочка
    -5%

    Magnesium with Vitamin B6 від My Nutri Week представлений у зручній формі пігулок, що робить продукт простим для щоденного вживання Рекомендована добова доза: 4 таблетки Кількість на порцію (4 таблетки) Магній (лактат) (1960 мг) (у перерахуванні на магній) 200 мг Вітамін В6 6 мг Вітамін С 20.4 мг
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -14%

    Collagen Joint Support, представлена компанією My Nutri Weeks, розроблена для тих, хто цінує активний спосіб життя і прагне збагатити свій раціон ключовими компонентами для опори суглобів Рекомендована добова доза: 1 флакон Кількість на порцію (1 флакон) Колаген яловичий 10 000 мг мг Екстракт хвоща 10 мг Гліцинат міді 1,7 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 1 мг Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) 1 мг Вітамін B1 (тіаміну гідрохлорид) 0,8 мг Вітамін B12 (ціанокобаламін) 0,15 мг Вітамін B7
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -5%

    Magnesium with Vitamin B6 від My Nutri Week представлений у зручній формі пігулок, що робить продукт простим для щоденного вживання Рекомендована добова доза: 4 таблетки Кількість на порцію (4 таблетки) Магній (лактат) (1960 мг) (у перерахуванні на магній) 200 мг Вітамін В6 6 мг Вітамін С 20.4 мг
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -19%

    Біотин (Biotin) - водорозчинний вітамін групи B, що бере участь в різних метаболічних процесах організму. Виробник: My Nutri Week, Україна Форма випуску: 100 капсул Вік: 18+ Склад: Компонент склад 1 капсули Біотин 5000 мкг Інші інгредієнти: Мальтодекстрін. Не містить: Нічого, окрім перерахованого. Функціональна дія: Біотин відіграє у метаболізмі, беручи участь у переробці макроелементів — вуглеводів, білків і жирів. Вітамін B7 бере участь у формуванні та оновленні клітин шкіри. Біотин бере участь у процесах, пов'язаних з обміном глюкози, і задіяний у функціонуванні ферментів, які діють метаболізм вуглеводів. Біотин необхідний для синтезу кератину - основного білка, що формує структуру волосся. Він сприяє їх міцності і природному стану. Нігтьова пластина також потребує достатньої кількості кератину, а біотин бере участь у його утворенні. Це робить нігті менш схильними до ламкості. Доктор Емілі Вайс, дерматолог, США вважає, що біотин – це важливий вітамін, що бере участь у синтезі кератину, який діє на стан волосся, нігтів та шкіри. Його достатня кількість у раціоні може сприяти їх нормальному стану. Доктор Девід Сінклер, професор біохімії, Гарвардський університет заявляє, що біотин – це не просто вітамін краси, він також відіграє важливу роль у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків. Доктор Сара Райт, фахівець із харчування, Великобританія запевняє, що багато людей недооцінюють важливість біотину для метаболізму. Дослідження підтверджують його участь у енергетичному обміні та синтезі жирних кислот. Застосування: Дорослим приймати по 1 капсулі на добу під час їди. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів. Застереження: При вагітності, годуванні грудьми, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена. *** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це в листі або коментарі до товару. Дякуємо! **** БАД не є лікарським засобом!
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -5%

    Chelated Zinc від My Nutri Week – це джерело цинку в хелатній формі, розроблене для зручного прийому та високого ступеня засвоєння Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на порцію (1 капсула) Цинк гліцинат (хелатна форма 105 мг, у перерахунку на цинк) 30 мг
    кешбек від 2 ₴
    розстрочка
    -17%

    Tripeptides Collagen від My Nutri Weeks - це готова до вживання рідка харчова добавка, що містить колаген у формі трипептидів, а також комплекс рослинних екстрактів, коензимів і вітамінів Рекомендована добова доза: 1 флакон (25 мл) Кількість на порцію (25 мл) Трипептид0 риб африканського манго (Irvingia gabonensis) 200 мг Гіалуронат натрію 100 мг Екстракт зеленого чаю (50% поліфенолів) 100 мг Вітамін C (аскорбінова кислота) 80 мг Коензим Q10 (убіхінон) 50 мг (піридоксин) 2 мг Вітамін B2 (рибофлавін) 2 мг Біотин 50 мкг
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -23%

    Вітамін D3 (2000 МО) від My Nutri Week — це потужна підтримка імунної системи, здоров’я кісток, м’язів і гормонального балансу. Препарат на основі холекальциферолу ідеально підходить як для щоденного вживання, так і для цільової підтримки під час підвищених фізичних або емоційних навантажень. Ключові переваги: Для імунної системи — зміцнює природні захисні функції організму Для вагітних — підтримує нормальний розвиток плода й здоров’я матері Для опорно-рухового апарату — сприяє зміцненню кісткової тканини та м’язів Для ендокринної системи — підтримує збалансовану роботу гормонів Для серця, нирок, печінки — сприяє злагодженій роботі внутрішніх органів Для голосу — допомагає зняти подразнення голосових зв’язок Для витривалості — підтримує загальний тонус і рівень енергії Антиоксидантний захист — захищає клітини від дії вільних радикалів Склад на 1 порцію (1 капсула): Вітамін D3 (холекальциферол) — 50 мкг (2000 МО)
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Вітамін D3 (холекальциферол) є важливим елементом, який бере участь в обміні мінералів, функціонуванні клітин та біохімічних процесах організму Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на порцію (1 капсула) Вітамін D3 (холекальциферол) 50 мкг (2000 МО)
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -19%

    Біотин (Biotin) - є добавкою в капсулах високої концентрації, яка надає цінну підтримку в питаннях харчування. Продукт розроблений для задоволення потреб у біотині і може бути частиною збалансованого раціону. Виробник: My Nutri Week, Україна Форма випуску: 100 капсул Вік: 18+ Склад: Компонент склад 1 капсули Біотин 10000 мкг Інші інгредієнти: Мальтодекстрін. Не містить: Нічого, окрім перерахованого. Функціональна дія: Biotin, My Nutri Week, 10000 мкг - це висококонцентрована добавка з біотином (вітамін B7), призначена для включення в збалансований раціон. Біотин бере участь у обмінних процесах, а також входить до складу ферментів, відповідальних за енергетичний метаболізм. Біотин відіграє ключову роль у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків, сприяючи повноцінному засвоєнню поживних речовин. Бере участь у процесах регенерації клітин, що важливо для підтримки рівного тону шкіри та її еластичності. Є необхідним елементом для кератину, який є основним будівельним білком волосся. Сприяє живленню нігтьової пластини, знижуючи її ламкість та розшарування. Форма біотину у складі добавки легко засвоюється організмом, надаючи повноцінне надходження. У дослідженні, опублікованому в The American Journal of Clinical Nutrition, зазначено, що біотин бере участь у метаболізмі жирних кислот, амінокислот та глюкози, сприяючи енергетичному обміну у клітинах. За даними дослідження, біотин необхідний роботи карбоксилаз – ферментів, що у синтезі і розщепленні жирних кислот. У науковому огляді, опублікованому в Journal of Dermatology, дослідники зазначили, що достатня кількість біотину в організмі може діяти на структуру кератину – білка, що входить до складу волосся. У дослідженні, проведеному в Університеті Каліфорнії, було встановлено, що прийом біотину протягом 90 днів у групі добровольців підтвердив значні покращення стану волосся. У роботі, опублікованій у Skin Appendage Disorders, дослідники вивчали дію біотину на нігтьову пластину. Учасники дослідження, які приймали біотин протягом 6 місяців, відзначили підвищення щільності та зниження ламкості нігтів. Дослідження, опубліковане в International Journal of Trichology, продемонструвало, що біотин відіграє важливу роль у синтезі жирних кислот, що позитивно впливає на стан шкірного покриву. Застосування: Дорослим приймати по 1 капсулі на добу під час їди. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів. Застереження: При вагітності, годуванні грудьми, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена. *** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це в листі або коментарі до товару. Дякуємо! **** БАД не є лікарським засобом!
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -23%

    Vitamin D3 від My Nutri Week – це дієтична добавка, що містить холекальциферол (вітамін D3) у дозуванні 5000 міжнародних одиниць на капсулу. Вітамін D3 синтезується у шкірі під впливом сонячного світла, проте в умовах обмеженого перебування на сонці його додаткове надходження з їжею або добавками може бути доцільним. Холекальциферол бере участь в обміні кальцію та фосфору, а також задіяний у механізмах, що забезпечують засвоєння цих мінералів. В організмі він проходить біохімічні перетворення і входить у процеси регуляції розподілу кальцію в тканинах. Крім того, вітамін D3 бере участь у функціях, пов'язаних із клітинним метаболізмом та підтримкою структури кісткової тканини. Кожна капсула Vitamin D3 містить 5000 МО вітаміну D3, що відповідає актуальним рекомендаціям щодо раціонального харчування. Капсульна форма забезпечує зручність дозування та прийому. Добавка виготовлена відповідно до сучасних стандартів якості та підходить для включення у повсякденний раціон як додаткове джерело вітаміну D3. Не містить штучних добавок та підсолоджувачів. Як приймати добавку Приймати по 1 капсулі 1 раз на день під час або після їди. Харчова цінність в одній порції (1 капсула) Вітамін D (холекальциферол) 125 мкг (5000 МО) Інші інгредієнти Оливкова олія, желатин, гліцерин, очищена вода. Фасування 60 капсул – 60 порцій. У добавках з різними смаками розміри порцій та харчова цінність можуть змінюватись. Характеристики та зовнішній вигляд товару можуть бути змінені виробником без попередження. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтеся зі списком протипоказань, перш ніж використовувати будь-які добавки.
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Біотин (вітамін B7) – водорозчинний вітамін групи B, що бере участь у різних метаболічних процесах організму Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на 1 капсулу Біотин 5000 мкг
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Вітамін D3 (холекальциферол) є важливим елементом у харчуванні, що бере участь у процесах засвоєння кальцію та фосфору, а також у підтримці балансу різних систем організму Рекомендована добова доза : 1 капсула Кількість на порцію (1 капсула) Вітамін D3 (холекальциферол) 125 мкг (5000 МО)
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -23%

    Опис Вітамін C із шипшиною (C-500 With Rose Hips) 500 мг 60 капсул Вітамін C з шипшиною (Vitamin C) - це водорозчинна сполука, яка відіграє важливу роль у біохімічних процесах організму. Цей вітамін не синтезується самостійно, тому його необхідно отримувати з їжі чи спеціалізованих добавок. Vitamin C, My Nutri Week, 500 мг, 60 капсул містить аскорбінову кислоту у поєднанні з екстрактом шипшини - натуральним джерелом фітонутрієнтів. Виробник: My Nutri Week, Україна Форма випуску: 60 капсул Вік: 18+ Склад: Компонент склад 1 капсули Вітамін С (аскорбінова кислота) 500 мг Порошок із плодів шипшини 60 мг Інші інгредієнти: Нічого, окрім перерахованого. Не містить: Нічого, окрім перерахованого. Функціональна дія: Вітамін C (аскорбінова кислота) - це водорозчинний вітамін, який відіграє важливу роль в обмінних процесах в організмі. Порошок з плодів шипшини є природним джерелом вітаміну C і також містить додаткові рослинні антиоксиданти. Vitamin C, My Nutri Week, 500 мг, 60 капсул є джерелом аскорбінової кислоти, доповненим екстрактом шипшини. Вітамін C є водорозчинним нутрієнтом, який бере участь у багатьох біохімічних процесах організму. Він не виробляється самостійно, тому надходить лише з їжею чи спеціалізованими добавками. Вітамін C бере участь у процесах, що діють на активність імунних клітин та їх взаємодію всередині організму. Аскорбінова кислота є одним із найбільш досліджених водорозчинних антиоксидантів. Вона бере участь у процесах, пов'язаних із нейтралізацією окисних реакцій та впливом вільних радикалів. Вітамін C відіграє роль процесах, пов'язаних з поглинанням заліза з їжі. Він бере участь у механізмах, що регулюють транспортування та метаболізм цього мікроелемента. Аскорбінова кислота відіграє важливу роль у виробництві колагену - білка, який присутній у шкірі, суглобах та сполучних тканинах. Крім того, вона бере участь у біохімічних процесах, що діють на пружність та еластичність шкіри. Вітамін C, будучи водорозчинним вітаміном, бере участь в обміні речовин та клітинних процесах, діючи на біохімічний баланс в організмі. Продукт створено для максимального засвоєння. Комбінація аскорбінової кислоти та порошку шипшини сприяє продуктивній участі вітаміну C у процесі обміну речовин. Застосування: Дорослим приймати по 1 капсулі один раз на добу під час їди, запиваючи водою. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів. Застереження: При вагітності, годуванні грудьми, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена. *** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це в листі або коментарі до товару. Дякуємо! **** БАД не є лікарським засобом!
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Biotin від My Nutri Week є добавкою в капсулах високої концентрації, яка надає цінну підтримку в питаннях харчування Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на 1 капсулу Біотин 10000 мкг
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    L-Theanine, My Nutri Week, 600 мг, 60 капсул – це джерело амінокислоти L-теаніну, що міститься у листі зеленого чаю Рекомендована добова доза: 3 капсули Кількість на порцію (3 капсули) L-теанін 600 мг
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Вітамін C (аскорбінова кислота) - водорозчинна сполука, яка відіграє важливу роль у біохімічних процесах організму Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на порцію (1 капсула) Вітамін С (аскорбінова кислота) 500 мг Порошок із плодів шипшини 60 мг
    кешбек від 3 ₴
    розстрочка
    -5%

    Цинк у хелатній формі від українського бренду My Nutri Week – це найсучасніше рішення для щоденного раціону Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на порцію (1 капсула) Цинк гліцинат (хелатна форма 105 мг, у перерахунку на цинк) 30 мг
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -5%

    5-HTP (5-гідрокситриптофан) - це амінокислота, яка є природним попередником серотоніну Рекомендована добова доза: 1 капсула Кількість на 1 капсулу Екстракт грифонії (Griffonia simplicifolia) 100 мг
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -20%

    Магній і вітамін В6 екстра сильний (Magnesium with Vitamin B6) - це висококонцентрована формула для підтримки вашого харчування. Магній – життєво важливий мінерал, що бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах, а вітамін B6 сприяє його засвоєнню та бере участь в обміні амінокислот та нейромедіаторів. Випускається у зручній формі капсул, кожна з яких містить необхідний обсяг активних речовин. Виробник: My Nutri Week, Україна Форма випуску: 150 капсул Вік: 18+ Склад: Компонент Склад 3 капсул Вітамін В6 (піридоксин гідрохлориду 399 мг Магній (оксид) 24.9 мг Інші інгредієнти: МКЦ, магнію стеарат, кремнію діоксид. Не містить: Нічого, окрім перерахованого. Функціональна дія: Магній (оксид) – бере участь у передачі нервових імпульсів, м'язової активності, а також важливий для синтезу білків та енергетичного обміну. Вітамін B6 (піридоксин гідрохлорид) – сприяє засвоєнню магнію, бере участь у метаболізмі амінокислот та синтезі нейромедіаторів, що діють на когнітивні процеси. Magnesium with Vitamin B6, My Nutri Week, екстра сильний – це потужна комбінація магнію та вітаміну B6 у зручному форматі капсул. Магній бере участь у процесах скорочення та розслаблення м'язів. Достатній рівень цього мінералу дозволяє зберегти їх тонус та запобігти неприємним відчуттям після фізичних навантажень. Вітамін B6 відіграє важливу роль у передачі нервових імпульсів та синтезі нейромедіаторів. У поєднанні з магнієм він сприяє стабілізації роботи нервової системи, що особливо важливо при високих навантаженнях. Магній та вітамін B6 беруть участь у синтезі серотоніну – нейромедіатора, що діє на настрій. Достатня кількість цих компонентів у раціоні дозволяє організму адаптуватися до напруженого ритму життя. Магній бере участь у сотнях ферментативних реакцій, у тому числі у процесах енергетичного обміну. Вітамін B6 сприяє засвоєнню білків, жирів та вуглеводів, зберігаючи нормальну роботу обмінних процесів. Вітамін B6 відіграє ключову роль в утворенні антитіл та функціонуванні лейкоцитів, які необхідні для захисту організму. Магній також бере участь у процесах, що зберігають нормальну імунну відповідь. Магній сприяє засвоєнню кальцію та фосфору – ключових елементів, необхідних для міцності кісток та суглобів. Його достатня кількість у раціоні відіграє важливу роль у підтримці нормального мінерального обміну. Комплекс містить магній у формі оксиду та вітамін B6 у вигляді піридоксин гідрохлориду, що сприяє оптимальному засвоєнню активних речовин та їх продуктивному використанню організмом. Дослідження, опубліковане в Journal of the American College of Nutrition (2018), продемонструвало , що недолік магнію може бути пов'язаний з підвищеною дратівливістю, стомлюваністю та дисбалансом обміну речовин. Згідно з дослідженням, опублікованим у Nutrients (2020), комбінація вітаміну B6 і магнію створювала значну дію на зниження стресу та підтримку когнітивних функцій у дорослих з високим розумовим навантаженням. Окреме дослідження в European Journal of Clinical Nutrition (2019) вказало, що вітамін B6 сприяє поліпшенню енергетичного обміну, беручи участь у процесах розщеплення вуглеводів, білків та жирів. Застосування: Дорослим приймати по 1 капсулі 3 рази на добу під час їди. Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів. Застереження: При вагітності, годуванні грудьми, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена. *** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це в листі або коментарі до товару. Дякуємо! **** БАД не є лікарським засобом!
    кешбек від 4 ₴
    розстрочка
    -20%

    Chelated Zinc від My Nutri Week – це джерело цинку в хелатній формі, розроблене для зручного прийому та високого ступеня засвоєння.