Спортивні топи, бра і бюстгальтери для тренувань, бігу, фітнесу

Спортивний бюстгальтер, на відміну від звичайного, має іншу чашку, пояс. У нього не така кількість застібок. Чашки виробів по-різному підтримують груди. Виділяють два типи фіксації – компресію та інкапсуляцію. Перший забезпечує щільне притиснення бюсту до грудної клітки. У звичайних бюстгальтерах чашка виготовляється з розтяжних матеріалів, у спортивному – ні. Завдяки цьому груди надійно фіксуються під час занять спортом. 

Другий тип передбачає наявність капсул, кожна з яких з усіх боків закриває бюст. У звичайному виробі такий принцип не передбачений.  

Серед інших відмінностей варто виділити:

1. Пояс. Широкий, підтримує бюст під час частих рухів, щільно прилягає до грудної клітки та не дозволяє чашкам переміщатися. 
2. Застібки. Не менше 3-4 рядів гачків або здвоєних гачків.  
3. Конструкцію. Бретелі не злітають, не врізаються в плечі, еластичні. В такому бюстгальтері можна виконувати активні рухи, повороти. 
4. Бретелі. Вони ширші, ніж у звичайних виробів.

Для кожного виду спорту підбирається відповідний тип виробу. Наприклад, якщо ви захоплюєтеся йогою або пілатесом, віддайте перевагу бюстгальтеру з інкапсуляцією.

Якщо ви одягли спортивний бюстгальтер, використовувати звичайний вже не потрібно. Якщо під час занять фітнесом ви відчуваєте дискомфорт, знаходячись в одному бюстгальтері, надівайте поверх футболки вільну або відкриту майку. Вони додадуть родзинку зовнішньому вигляду й забезпечать зручність.

У багатьох моделях застібки рухливі, їх легко відкоригувати. Носити вироби можна з будь-якою спортивною екіпіровкою. Бюстгальтер добре поєднується з:

• шортами;
• штанами;
• капрі;
• лосинами.

Якщо ви лише на шляху до досконалості й ваша фігура далека від ідеальних пропорцій, краще перший час бра носити з футболкою та спортивними штанами. Не рекомендується одягати мокрий або навіть трохи вологий бюстгальтер. По-перше, він розтягнеться й змінить форму. По-друге, це негативно вплине на стан здоров'я.

Надівши виріб, відтягніть пояс. Якщо відвели палець на 2 см і більше, бра великий – виберіть модель меншого розміру.

Надівається спортивний бюстгальтер на чисте голе тіло – будь-який дискомфорт виключений. Якщо лямки падають, зафіксуйте їх на спині за допомогою спеціальних застібок. При регулярному використанні міняти бра потрібно кожні 4-5 місяців.

До спортивного одягу висувають підвищені вимоги. Він повинен витримувати великі навантаження, бути міцним та еластичним, пропускати повітря. Для пошиття спортивних бюстгальтерів використовують інноваційні матеріали, якісну фактуру. Багато виробників за основу беруть синтетичні тканини.

Чому не натуральні? Наприклад, бавовна вбирає вологу, але не виводить її. Відповідно, бра під час тренування буде не лише вологим, але і швидко втратить форму, а значить, фіксація грудей буде ненадійною. У каталозі можна знайти спортивний бюстгальтер з поліестера. Цей матеріал: 

• сприяє циркуляції повітря; 
• еластичний; 
• швидко сохне – під час тренування шкіра дихатиме.

Якщо вибрали виріб зі спортивного трикотажу, переконаєтеся, що він двошаровий. Як зовнішній шар виступає гігроскопічна тканина. Вона відповідає за вбирання вологи. Зовнішня частина – гіпоалергенна. Така тканина щільніша, забезпечує швидкий випар поту.  Незалежно від матеріалу, спортивний бюстгальтер не повинен викликати відчуття дискомфорту. Слід вибирати приємні на дотик моделі, які відповідають вашому розміру.