triangle
Найдено 2627 товаров
Принадлежность
Вид
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Возраст
Переплет
Страна бренда
Язык издания
Иллюстрации
Количество страниц
Страна производства
Тип бумаги
Год издания
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Книги об отношениях

кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-29%

О книге: «Возможно, я достигла предела моей крепости. Как будто попытка окончить школу для сверхъестественных существ не является достаточным испытанием, мои любовные отношения из сложных превратились в настоящую катастрофу. И это еще не всё. В Коле идут споры по поводу моей будущей коронации. Более того, выдан ордер на арест за наши с Хадсоном якобы преступления — а это, очевидно, означает пожизненное заключение с несокрушимым проклятием, от которого невозможно избавиться. Мне придется сделать непростой выбор... и я очень боюсь, что не все из нас выживут. Формат 133x205мм
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-32%

В книге Как быть стоиком. Античная философия для современной жизни автор Массимо Пильюччи приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру древней философии, которая до сих пор актуальна. На страницах издания разворачиваются мнимые диалоги с мудрым Эпиктетом – стоическим философом, чьи идеи помогают лучше понять жизнь здесь и сейчас. Страницами философского диалога Массимо Пильюччи раскрывает идеи стоицизма через призму современных проблем: поиск счастья, отношение к деньгам, преодоление личных потерь. Его диалоги с Эпиктетом помогают понять, что стоическая мудрость может быть практичной и доступной каждому. Стоицизм здесь представлен не как сложная теория, а как ежедневная практика жизни. Философия для ищущих ответов Эта книга пригодится тем, кто стремится осмыслить собственную жизнь, обрести покой в хаосе или ответить себе на вопросы, которые беспокоят каждого. Как не потерять жизнь? Следует ли изменить отношение к собственным потерям или материальному? С философией стоицизма ответ становится ближе. Благодаря простому стилю изложения, глубокой аналитике и жизненным примерам, книга Пильюччи уже стала надежным помощником для сотен тысяч читателей во всем мире.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-29%

Как проработать нездоровые представления о теле и построить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на грани, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно вообразить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменяться консультацией врача. Перед совершением каких-либо рекомендованных действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Формат книги: А5
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-32%

"Буремный перевал" - это один из самых известных романов Эмили Бронте, рассказывающий о трагической и страстной любви между Кэтрин Эрншо и Хитклиффом. Их отношения переживают многочисленные испытания судьбы, от социальных барьеров до глубоких эмоциональных конфликтов. Сюжет романа охватывает несколько поколений, каждый из которых придает новые оттенки истории. Описание природы, окружающей имение "Утерс" в маленькой деревне Гаворт, занимает значительную часть произведения, а атмосферные пейзажи не только рисуют картину окружающих, но и служат отражением внутреннего состояния героев. Книга вызывает глубокое погружение в темы социальной несправедливости, классовой борьбы и неравенства, царящие в обществе. Эмили Бронте не просто описывает любовь героев, но и прибегает к глубокому психологическому анализу их мотивов, сомнений и внутренних конфликтов. Это позволяет читателю глубже понять, почему герои поступают так, как они это делают, и как их борьба с собственными эмоциями и внешними обстоятельствами развивает сюжет. Роман "Буремный перевал" также содержит элементы мистики, придающие историю особого шарма и драматизма. Роман остается актуальным и сегодня, ведь поднимает универсальные темы любви, отрешенности и социальных барьеров. Эта книга — классика английской литературы, не только завораживающая эмоциональной силой, но и заставляющая задуматься над многими важными социальными вопросами. Если вы любите глубокие психологические драмы, роман "Буремный перевал" безусловно стоит вашего внимания. Почему стоит прочесть "Буремный перевал" - это книга, которая предлагает уникальный взгляд на социальные проблемы, классовые барьеры и внутренние конфликты героев. Если вы ищете сильнейшую эмоциональную историю с глубоким психологическим анализом, то этот роман для вас. Роман сочетает классическую любовную историю с драмой и мистикой, что делает его очень интересным для читателей, которые хотят погрузиться в сложные человеческие отношения и внутренний мир персонажей. Книга также открывает важные социальные темы, остающиеся актуальными и сегодня. Если вы хотите читать о сложных эмоциональных конфликтах, запутанных отношениях и внутренних битвах героев, "Буремный перевал" подарит вам именно то, что вы ищете. Идеальный выбор для любителей глубоких психологических драм Сочетание любви, мистики и социальной критики Для любителей классической английской литературы Об авторе Эмили Бронте — одна из величайших фигур в мировой литературе. Ее роман "Буремный перевал" стал классикой и получил признание благодаря своему глубокому психологизму и сильным эмоциям. Эмили родилась в 1818 году в Англии в семье писателей, и хотя ее литературная карьера была короткой, ее произведения оставили незабываемый след в истории литературы. Бронте писала на фоне личных переживаний и социальных потрясений, что придает ее произведениям особую глубину и эмоциональную силу. Она при жизни не получила большого признания, но после ее смерти "Буремный перевал" стал одним из самых известных произведений английской литературы. Автор оставила после себя ряд глубоких психологических портретов героев и неповторимую атмосферу, что и сегодня очаровывает читателей по всему миру. Известная английская писательница, автор классики литературы Мастер психологического анализа и глубоких эмоциональных конфликтов Создала один из самых известных романов XIX века Сюжет и главный герой "Буремный перевал" рассказывает историю Кэтрин Эрншо и ее трагической любви с Хитклиффом. Отношения между ними проходят через испытания социальных норм, эмоциональных конфликтов и жестоких обстоятельств. Оба персонажа носят сложные характеры, переплетающиеся с социальными и психологическими проблемами, с которыми они сталкиваются. Главный герой, Хитклифф, является символом того, как несчастливая любовь и социальная несправедливость могут привести к внутреннему хаосу. Кэтрин, с другой стороны, представляет собой сложную и амбициозную женщину, чья борьба за любовь и социальный статус становится основой для многих конфликтов в романе. Роман включает несколько поколений, каждое из которых добавляет новые элементы к истории. Между поколениями проходят те же социальные и эмоциональные конфликты, что подчеркивает повторяемость этих тем в разные эпохи. Главный герой — Хитклифф, символ болезненной любви и социальных проблем Кэтрин Эрншо — сильная женщина, чья борьба за любовь и статус становится основой для конфликтов. Сюжет охватывает несколько поколений, придающих глубины истории. Если вам интересны темы любви, социального неравенства и психологии, эта книга подходит вам. Она станет отличным выбором для любителей классической литературы, а также для тех, кто увлекается английскими готическими романами и сложными эмоциональными историями. Если вы хотите исследовать эмоциональные и социальные конфликты, возникающие в результате любви и борьбы за справедливость, "Буремный перевал" – идеальный выбор для вас. Для любителей классической литературы и готических романов Читателям, интересующимся психологическим анализом и социальными темами
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-29%

Мы уже давно полагаемся на науку, которая подсказывает нам, что есть, когда заниматься спортом и сколько спать. Почему бы не использовать ее, чтобы улучшить наши отношения? В этой революционной книге ученые д-р Амир Левин и Рейчел Геллер научно объясняют, почему одни люди, на взгляд, без труда создают крепкие и доверительные отношения, а другие испытывают трудности. Узнайте, как теория приверженности взрослых — самая развитая наука об существующих сегодня отношениях — может помочь нам найти и сохранить свою любовь. Формат 135x205мм
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-29%

Сборник саммари «Эмоции. Здоровый и счастливый год» расскажет о самых эффективных стратегиях и конкретных приемах, которые помогут взять под контроль свои эмоции, найти пользу даже в тех чувствах, которые принято считать негативными, избежать ловушек мышления, научиться поведенческой гибкости. Вы сможете победить свои страхи, упорядочить здоровье, наладить отношения с окружающими, а также добиться своих целей и реализовать мечты. Книги, саммари, по которым вошли в сборник — исключительно бестселлеры, в том числе новинки: 1. «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» Илсе Санд. 2. «Везет по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова. 3. «Эмоциональная упругость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» Сью Дэвид. 4. «Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс. 5. «Душа уволена. Путешествие за пределы себя» Майкла Сингера 6. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и о себе» Лиз Бурбо. 7. «Не проститесь, крошка. План по избавлению от стыда, принятию и достижению целей» Фриско Холлис. 8. «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» Пими Чодрон. 9. «Как бороться с гидрой: встретиться со страхами, соблюдать амбиции и стать героем, которым суждено быть» Джоша Кауфмана. 10. «Разбуди в себе посолина» Энтони Роббинса. 11. «Эмоциональная упругость: путеводитель для фаворита. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» Кэрри Флеминг. 12. «Благодарность за опоздание. Путешественник оптимиста по процветанию в эпоху ускорений» Томаса Фридмана.
-20%

250 U0725863 Жанр: книги по детской психологии Автор: Мэг Микер Переводчик: Надежда Хаецкая Язык: украинский Переплет: твердый Бумага: офсетная Год издания: 2021 ISBN: 978-617-548-052-6 Количество страниц: 464 Формат книги: 128 x 200 мм Вес: 480 г Производитель: BookChef Модель: Мама й син. Як виховати надзвичайного чоловіка - М Гарантия, мес: 0 Бренд: BookChef Мег Микер — врач-педиатр с 30-летним опытом работы и мама четырех детей — щедро делится секретами, которые помогут женщинам построить доверительные и близкие отношения с сыновьями или восстановить и укрепить их. Современный мир, настроенный на безальтернативный успех, ставит перед будущими мужчинами много сложных вызовов и подвергает их немалому давлению. На то, как с этим справятся ребята, способны повлиять их матери. Книга «Мама и сын» поможет мамам обрести в себе силы и уверенность, которыми они смогут поделиться со своими детьми; подскажет, как преодолеть противоречия, время от времени возникающие между ними и подростками; поддержит тогда, когда придет время отпускать сына в самостоятельное плавание.
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-32%

Мы живем в данный момент. Только здесь и сейчас. И момент этот, пока продолжается, продолжается вечность. Пятеро незнакомых мужчин один за другим просыпаются в таинственной Белой комнате – месте, где время искривлено, окна не открываются, а в стенах нет двери. Запертые в одном пространстве, они пытаются сохранить здравый смысл и понять, как здесь оказались. Незнакомцы носят непохожие характеры, по-разному реагируют на свою заточку и неоднозначно воспринимают общество друг друга, но их объединяет общая цель – найти выход. Но какое отношение ко всему этому имеет пара влюбленных, история которых разворачивается в Киеве 2010-х годов? Они так разные и вместе с тем как родственные души, они отталкивают друг друга и не могут жить врозь, они преодолевают препятствия и побеждают собственных демонов, чтобы прожить свой момент и отпустить его в вечность.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-29%

История, которая учит нас быть сильными при любых жизненных обстоятельствах Три сестренки родились в один день, но какие же разные характеры имеют! Между ними долгое время не было согласия, и только рождение у одного из них солнечного ребенка изменит не только их мировоззрения и отношения, но и саму жизнь. Формат 135х205 мм
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-29%

О книге: • Международный бестселлер • Продано более 1 млн экземпляров • Читают 30 языков мира Выработать хорошие привычки и преодолеть плохие, укрепить отношения с родными и коллегами, стать более уверенными в себе, улучшить психическое и физическое здоровье — можно ли осуществить все это навсегда? Можно! В своей путеводной деятельности доктор Мерфи сочетает предковую духовную мудрость с солидным научно обоснованным анализом, направленным на объяснение того влияния, которое оказывает на нас подсознание. Он предлагает простые, практичные и гарантированно действенные упражнения, с помощью которых наш разум превратится в мощное орудие для улучшения повседневной жизни. Сопровожденная правдивыми историями успеха, эта бесценная инструкция к управлению разумом раскроет тайны победоносного достижения многих целей. Пора научиться управлять ресурсами собственной психики, чтобы наконец хорошее самочувствие, процветание и счастье стали постоянными спутниками вашей новой жизни!
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-32%

"Лестница" - это история, рассказывающая о жизни главного героя, Толика, осуществившего свою мечту, купив дом, далеко от своей семьи. Но война меняет все. Беглец от семейных проблем, он оказывается в центре новых вызовов: его семья, которую он пытался избежать, приезжает к нему. Однако теперь, когда война изменяет не только страну, но и жизнь каждого, Толик вынужден столкнуться с реальностью своего нового обихода в чужой стране. Эта книга дает читателям возможность почувствовать, как война влияет на людей даже за пределами непосредственного конфликта. Читайте книгу, чтобы узнать больше о жизни Толика, его семье и новом мире, в котором они пытаются найти место для себя. Роман пронизан болезненными деталями жизни людей, переживающих войну в своих сердцах, хотя они находятся далеко от линии фронта. В этой книге каждый персонаж — это часть истории, отражающая реальность, где даже малейшие бытовые мелочи становятся важными элементами жизни людей, пытающихся найти новый дом и новые основы для своего существования. "Лестница" есть не только о войне, но и о жизненной борьбе за место под солнцем в новом мире. Эта книга помогает глубже понять, как война проникает в душу даже если ты находишься в безопасности. Она показывает, как обыденная жизнь может изменить человека, когда он пытается найти свое место в мире, где все перевернуто, и даже простые вещи имеют большое значение. Почему стоит прочитать "Лестница" - это книга, затрагивающая важные темы войны, быта и душевных переживаний. Вот почему ее следует прочесть: Книга показывает, как война меняет людей, даже когда они находятся вдали от фронта. Это история о родстве, взаимопомощи и важности иметь свой дом, даже если этот дом временен. Читая можно понять глубокие эмоциональные переживания людей, пытающихся сохранить человечность в условиях войны. Об авторе Евгении Кузнецове — украинская писательница, автор глубоких и эмоциональных произведений, касающихся важных тем современного мира, в частности войны, перемещения, поиска себя в новых условиях. Ее произведения обрели популярность благодаря их правдивости, эмоциональной насыщенности и глубокому психологизму. Автор раскрывает непростые темы, показывая, как люди приспосабливаются к тяжелым условиям, как находят себя в новых реалиях и как справляются с внутренними переживаниями. Евгения Кузнецова создает истории, которые оставляют след в сердце читателя, заставляя задуматься о важных аспектах жизни, борьбе с обстоятельствами и поиске внутреннего покоя во времена потрясений. Евгения Кузнецова — автор психологических романов, затрагивающих глубокие эмоциональные темы. Ее произведения охватывают темы войны, личных переживаний и поиска своей миссии в мире. Книги автора получили популярность благодаря эмоциональной глубине и жизненным урокам. Сюжет и главный герой Главным героем книги является Толик, который покупает дом вдали от своей семьи, пытаясь начать новую жизнь. Он мечтает о спокойствии, но когда война вступает в его жизнь, все меняется. Семья, с которой он пытается уйти от контактов, неожиданно оказывается в его доме, и теперь Толик должен решать, как справиться с новыми жизненными обстоятельствами. Война, влияющая на весь мир, накладывает свой отпечаток даже на тех, кто находится далеко от фронта. Толик должен адаптироваться к изменениям и найти новые способы справиться с проблемами, пытаясь сохранить душевное равновесие. Книга не только о физической войне, но и о внутренней борьбе героев с окружающими их обстоятельствами. Сможет ли Толик, удаленный от всего, что было раньше, сохранить свою человечность в таком мире? Толик пытается адаптироваться к новым условиям и найти свое место в мире, где все перевернулось. Его жизнь меняется из-за новых обстоятельств, когда война проникает в его личную жизнь. Герои книги борются с внутренними и внешними проблемами, пытаясь обрести баланс в новом мире. Для кого эта книга "Лестница" - это книга, которая будет интересна тем, кто хочет понять, как война меняет не только физическое пространство, но и внутреннее состояние людей. Она подходит для тех, кто интересуется психологическими аспектами войны, адаптацией и влиянием больших событий на повседневную жизнь. Эта книга также будет полезна всем, кто хочет глубже понять, как развиваются отношения в семьях, когда меняется их окружение, а жизненные проблемы выходят за пределы привычных представлений. Читайте книгу, чтобы увидеть, как Толик и его семья сталкиваются с последствиями войны в личной жизни и как они находят силы для преодоления всех проблем. Для ищущих глубокое понимание психологических аспектов войны. Для тех, кто интересуется темой адаптации к новым условиям и борьбе с внутренними проблемами. Для любителей эмоциональных и глубоких романов, заставляющих задуматься о важных жизненных вопросах.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-32%

Книга Катрионы Уорда "Последний дом на безопасной улице" рассказывает о трагической истории исчезновения девочки одиннадцать лет назад во время поездки на озеро. С тех пор ее сестра Ди не прекращает поиски, исполненная решимости раскрыть правду об исчезновении и восстановить справедливость. Центральной фигурой в расследовании является Тед — странноватый мужчина, который был одним из последних, кто видел девочку перед ее исчезновением. Тед проживает в заброшенном доме с дочерью и кошкой, а его темная тайна не дает покоя Ди. Она снимает квартиру рядом, чтобы наблюдать за ним. Сможет ли Ди доказать причастность Теды к исчезновению сестры, найдет ли она ответ, который так долго искала? Читать книгу "Последний дом на безопасной улице" - это шанс погрузиться в атмосферу тайны, психологического триллера и глубоких эмоций, где каждый персонаж имеет свою темную сторону. В книге "Последний дом на безопасной улице" автор создает напряженную атмосферу, где каждый шаг героев - это новое открытие или опасность. Сестра и ее подозрения, одинокий Тед с его потаенными мыслями и животное, имеющее свои взгляды на ситуацию, составляют сложную картину. Книга поднимает важные вопросы о том, как прошлое может влиять на настоящее, и о том, как трудно избавиться от болезненных воспоминаний, которые оставляют травмы на всю жизнь. Прочитав книгу "Последний дом на безопасной улице", вы сможете погрузиться в эту историю и погрузиться в глубины человеческих переживаний и тайн. Эта книга не только держит в напряжении, но заставляет задуматься над темой семейных связей, потерь и поисков правды. Главные герои, их переживания и поиски истины, ведут к эмоционально насыщенным моментам, оставляющим отпечаток в сердце каждого читателя. Читать книгу "Последний дом на безопасной улице" - это возможность пережить тяжелое и сложное путешествие через память и эмоции героев, а также узнать, смогут ли они найти путь к правде. Почему стоит прочитать Книга "Последний дом на безопасной улице" является отличным выбором для любителей психологических триллеров и детективных историй. Вот почему стоит прочитать эту книгу: Она предлагает увлекательный сюжет, заставляющий читателя оставаться в напряжении до последней страницы. Тематика исчезновения и поисков правды с глубокими психологическими аспектами делает историю еще более интригующей. Книга объединяет элементы детектива и психологической драмы, что делает ее еще более увлекательной для читателей, ищущих сложные и многогранные истории. Об авторе Катриона Ворд — талантливом авторе, который получил популярность благодаря своим психологическим триллерам и темным, интригующим историям. Она умеет создавать напряженную атмосферу, в которой каждый персонаж имеет свои тайны и мотивацию, придающую еще больше глубины ее произведениям. Ворд известна своей способностью сочетать элементы триллера и психологии, что позволяет читателю погрузиться в настоящий водоворот событий и эмоций. Катрион Ворд имеет опыт в создании сильных и реалистичных персонажей, которые заставляют читателя задуматься над тем, как трудности жизни и личные переживания могут формировать человеческие решения и поведение. Ее книги охватывают темы потерь, поисков правды, тайн и взаимоотношений между людьми, что делает их чрезвычайно эмоциональными и напряженными. Катриона Ворд — автор психологических триллеров, специализирующаяся на создании интригующих сюжетов и глубоких персонажей. Ее произведения отличаются способностью держать читателя в напряжении и раскрывать сложные эмоциональные темы. Автор мастерски сочетает элементы триллера и психологии, что делает ее книги очень популярными среди читателей, любящих эмоционально насыщенные истории. Сюжет и главный герой В книге "Последний дом на безопасной улице" главными героями являются Ди, сестра пропавшей девочки, которая годами не прекращает поиски правды, и Тед, живущий в изоляции в заброшенном доме человек, полон тайн. После того, как ее сестра исчезла одиннадцать лет назад, Ди не оставляет попыток найти ответы и восстановить справедливость. Она снимает квартиру рядом с Тедом и начинает наблюдать за ним, надеясь найти хотя бы намек на правду. Тед, хотя и подозрительный персонаж, со временем раскрывается как важный фрагмент этой запутанной истории. Его прошлое, его отношения с семьей и те тайны, которые он скрывает, превращаются в ключевые элементы для раскрытия загадки. История погружает читателя в атмосферу напряженных эмоций, борьбы за справедливость и внутренней борьбы между прошлым и настоящим. Главные герои — Ди, стремящаяся узнать правду, и Тед, хранящий темные тайны своего прошлого. Ди наблюдает за Тедом, подозревая его в причастности к исчезновению ее сестры, и пытается раскрыть правду. Читать книгу, чтобы погрузиться в психологический триллер, полный эмоциональных и напряженных моментов. Для кого эта книга Книга "Последний дом на безопасной улице" станет отличным выбором для любителей психологических триллеров и детективных историй. Она подходит для ищущих эмоционально насыщенные сюжеты, где каждый выбор героев имеет важное значение. Если вы любите истории, совмещающие напряжение, тайны и глубокие человеческие переживания, эта книга вам понравится. Эта книга также идеально подходы
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-25%

К себе нежно Это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать другом. Нежность к себе - это не результат волевого решения или однажды обещания, это всегда дорогая. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с дружелюбным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и идти не по течению и не против нее – а туда, куда вам нужно. К себе нежно можно открыть на любой странице и почувствовать, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. С тобой я дома Новая книга от автора бестселлера «К себе нежно» посвящена отношениям. Опубликованные в ней соображения и советы не решат всех жизненных проблем, однако помогут читателям сориентироваться в самом главном и самостоятельно найти ответы на волнующие каждого вопросы. Как понять, что вы встретили «своего» человека? Бывает ли любовь «навсегда»? Как сохранить независимость в отношениях? Может ли одиночество стать верным выбором? Как понять, готовы ли вы стать родителями? Что делать, когда любовь кончилась? Ольга Примаченко заставит читателей заглянуть глубоко в себя, прислушаться к собственному голосу и однажды сказать: «Я так чувствую себя, а значит, это важно». "
кешбэк от 29 ₴
рассрочка
-29%

Описание: Наше тело, чувства, эмоции, отношения… Мир человека действительно велик! Для детей он пока таинственен, но так интересен. С малых лет малыши познают свое тело, впервые влюбляются, у них возникают приятные ощущения. И все это очень естественно. Серия книг "Детям об интимном" позволяет поговорить обо всем этом с малышами. Книги созданы на основе возраста ребенка. Взрослеют дети и книги растут вместе с ними. И это удивительно приятно! В комплект входит: Моя семья, твоя семья. Откуда берутся дети? Все о твоем теле Да и нет. Чувство Что ты чувствуешь? Очки для Ноа Нумо вместе? Все о дружбе Когда мама и папа развелись Могу подождать. Все о терпении Формат, мм: 250х260 (каждая книга)
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-25%

Мотиватор для тех, кто хочет избавиться от стресса и лишних волнений. Задачи этой книги помогут тебе понять свои чувства, избавиться от тревожности и научиться позитивному отношению к жизни. Включай креативность, выпускай на свободу воображение – рисуй, пиши, выполняй интересные упражнения, чтобы дать отпор стрессу и волнениям. Страниц 96
кешбэк от 21 ₴
рассрочка
-29%

О книге: Cooking in the Wild. Современная гастрономия в глубинах Карпат Книга Cooking in the Wild | Современная гастрономия в глубинах Карпат» – о выживании в природе украинских Карпат, совместном приготовлении пищи, бережном отношении к окружающей среде, лесе и горах, о любви к украинским традициям и призвании повара. В 2019 году известный шеф-повар Игорь Мезенцев вместе с талантливым фуд-фотографом Дмитрием Бахтом и Анной Смоляковой создали уникальный проект «ТОПОТ», главная цель которого – возвращение к истокам национальной гастрономии. Участники – украинские и иностранные шеф-повара – проводят пять дней в лесу, горах, спускаются к реке. Они готовят современные блюда в совершенно диких условиях, используя ингредиенты, которые могут взять из природы, а также приобрести у местных фермеров. В итоге Дмитрий Бахта создал уникальный фотоматериал, который из-за современных стилизованных фотографий демонстрирует современные, сложные блюда, часто произведения настоящей высокой кухни. Этот проект, как и все «ТОПОТ» – неоценимый вклад в развитие современной гастрономии Украины, мотивация и вдохновение для всех шеф-поваров, фермеров. Это беспрецедентный случай: подобные кулинарные экспедиции в Европе еще не проводились. Украинцы до сих пор часто не понимают, какие сокровища имеет наша уникальная природа, насколько богаты традиции и наследие, лежащие в основе нашей современной культуры, неотделимая часть которой – гастрономия. Именно об этом наша книга. Формат 240 x 300 мм
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-29%

Описание: Наши скрытые дары. Книга 1 Шестнадцатилетняя Мэйв переживает сложные времена. Прошел почти год, когда она оттолкнула свою лучшую подругу Лили, чтобы присоединиться к группе популярных учениц. Впрочем, это не особо изменило ее статус в школе. Убирая за покару школьный подвал, называемый ученицами Карцером, Мэйв находит колоду карт Таро – и увлекается гаданием. Проходит несколько дней, и вот Мэйв уже популярна школьная гадалка. Но ее успех непродолжителен: после неудачной гадания и ссоры Лили пропадает без вести. Что случилось с ней? И получится ли Мэйв овладеть своим даром и исправить ошибки, отыскав Лили? В своем дебютном романе для подростков ирландская писательница Кэролайн О'Доногью затрагивает чувствительные темы: дружбы, первой любви, поиска и принятия себя, гендера, гомофобии — и приправляет все это горстью ирландской магии. Формат 135x205мм Связывающие нас дары. Книга 2 Последнее предшкольное лето Мэйв, Рой, Фиона и Лили проводят, тайно тренируясь владеть своими особыми дарами, получившимися после ритуала. Больше друзей волнуют выпускные экзамены и начало взрослой жизни. Пока в их жизнь снова не вторгается Аарон. Он предлагает Мэйву присоединиться к его радикальной организации «Дети Бригиды», а когда девушка отказывается, угрожает ей. Вскоре Мэйв теряет способность читать мысли, а Фиона – исцелять. Их опытная в колдовстве подруга Нуала привлекает неожиданную помощницу, ведь дело серьезное — в Килбеге может исчезнуть вся магия. В продолжении дебютного романа для подростков «Наши скрытые дары» ирландская писательница Кэролайн О'Доногью еще глубже погружается в тему магии, мастерски совмещая ее с важными подростковыми вопросами: отношения, поиск своего предназначения, взаимопонимание с собой и миром. Книга издана при поддержке Literature Ireland Формат 135x205мм Каждый дар - это проклятие. Книга 3 «Каждый дар – это проклятие» — завершающая часть трилогии Кэролайн О'Доногью. Это история о дружбе, потерях, силе духа и выборе, определяющем судьбу. Писательница мастерски исследует сложности подростковых переживаний, одновременно разворачивая напряженный сюжет, в котором магия переплетается с реальностью, а дары становятся испытанием. Жизнь Мэйв переворачивается с ног на голову, когда она раскрывает свой сверхъестественный дар. Но можно ли это считать даром, когда каждое откровение влечет за собой последствия, которые она не способна контролировать? Мейв и его друзья пытаются жить обычной жизнью подростков, однако темнота, которая преследует их с самого начала, становится все ближе. Формат 135x205мм
кешбэк от 15 ₴
рассрочка
-29%

Описание: Книга 1. Это гора вы. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование Самосаботаж – это наличие двух противоречивых желаний. Одно сознательное, второе подсознательное. Вы знаете, как хотите двигать свою жизнь вперед, но до сих пор по каким-то причинам застряли на одном месте. Именно противоречивые потребности, имеющиеся у каждого из нас, создают самосаботажное поведение. Вот почему мы подсознательно противодействуем всем попыткам поменяться. Однако если у вас достаточно силы воли и готовы руководить своей жизнью, этому можно помочь. Вам нужно понять, как действуют наши самые вредные привычки, развить эмоциональный интеллект, лучше понять свои мозг и тело, освободиться от прошлого опыта на клеточном уровне и превратить самосаботаж в самосовершенствование. Сделать это поможет бестселлер Брианны Вест «Той горой являетесь вы». Веками образ горы использовался как метафора вызовов, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непреодолимыми. Однако чаще этой горой являются не внешние препятствия, а внутренние. Книга 2 Переломный год. 365 дней, чтобы стать человеком, которым вы действительно хотите быть Эта книга с краткими размышлениями на каждый день станет полезным спутником для тех, кто нуждается в дополнительной мотивации. Она может помочь вам завершить проект или получить новую работу, изменить отношение к проблемам и тревогам или находить плюсы даже в самых невероятных ситуациях, начать воспринимать себя такими, какие вы есть, или измениться и стать теми, кем вы всегда хотели быть. Коллекция повседневных медитаций от автора бестселлеров «101 эсей, который изменит ваше мышление» и «Той горой есть вы» позволит вам понять, как получить от себя больше, чем вы, возможно, надеялись. Посвятите следующие двенадцать месяцев своей жизни, чтобы принести в него взвешенные и реальные изменения, начинающиеся с вашего мышления. "Вы становитесь собой, когда начинаете выбирать действительно важное и ценное для вас", - утверждает Брианна Вест в своем очередном бестселлере "Переломный год". Она точно знает, насколько значительными и непреодолимыми могут быть препятствия, которые мешают жить той жизнью, которую хотим именно мы, а не родственники, друзья или окружение.» Книга 3 101 эссей, который изменит ваше мышление Брианна Вест не будет учить вас, каким образом избежать проблем, добиться успеха, стать счастливее и т.д. Она просто расскажет о том, что вы чувствуете, объяснит, почему вы это чувствуете и подтолкнет к правильному решению, которое будет исключительно вашим. Эта книга-бестселлер содержит 101 краткий текст, который напомнит о важном в вашей жизни, поможет получить эмоциональное благополучие и реализовать потенциал, а еще заменит добрый десяток книг по психологии и саморазвитию. Книга 4 Это то, что вас исцелит, когда будете готовы Исцеление – это не однократное событие. Оно может начаться с разового события — обычно с какой-то внезапной потери, разрушающей наше представление о будущем. Однако подлинное исцеление дает нам возможность пробудиться из глубокого состояния неосознанности, отпустить личность, к которой мы привыкли и адаптировались, и начать осознанно собирать вместе кусочки правды о том, кем мы действительно должны быть. В этом сборнике, ставшем своеобразным продолжением бестселлера «101 эсей, который изменит ваше мышление», Брианна Вест делится новыми произведениями, которые помогут найти внутреннюю святыню и стать на путь настоящей трансформации. Слова Брианны Вест – бальзам для каждой души, направляющийся к своему становлению. Вы не найдете здесь лекций о работе мозга, особенностях реакции психики на потерю или деталей гормонального регулирования работы организма во время стресса. Книга 5. Жизнь, которую вас ждет Книга от автора бестселлеров «Той горой являетесь вы», «Переломный год», «101 эссей, который изменит вашу жизнь», «Это то, что вас исцелит, когда будете готовы». По ту сторону жизни, которую вы пытаетесь сохранить, по ту сторону боли, которая, как вы думаете, никогда не растворится в покое, по ту сторону всего, к чему вы заставляете себя, — жизнь, которая вас ждет. Жизнь, где вас не толкают страхи, а двигает ваше видение. Жизнь, где правильные вещи приходят и остаются, и вам не нужно уродовать свою правду, чтобы сделать их таковыми. Жизнь, в которой вы действительно живете, а не только ждете, чтобы начать жить. Жизнь, которая действительно ваша. Жизнь, которой вы гордитесь. Жизнь, которую вы действительно хотите. Жизнь, которая ласково просит отпустить и увидеть его. Жизнь, которая все это время ждала вашего появления. Формат 135x205мм (каждая книга)
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-32%

Роман "Бог всегда путешествует инкогнито" Лорана Гунеля - это увлекательная и мотивационная история о самопоиске, изменении жизни и борьбе с внутренними страхами. Главный герой, Алан Гринмор, жил обычной жизнью, считая, что от нее ничего не зависит. Все меняется, когда он переживает серьезную личную потерю, и на грани отчаяния пытается покончить с собой. Его спасает таинственный незнакомец, предлагающий ему сделку: научит управлять своей жизнью в обмен на выполнение непонятных и странных задач. Читать книгу позволит вам почувствовать на себе этот увлекательный процесс перемен, проходящий главный герой, и вместе с ним начать открывать новые возможности для саморазвития и счастья. Благодаря загадочному наставнику, Алан начинает изменять свое отношение к жизни, изучая психологические аспекты человеческого поведения, раскрывая свои страхи и комплексы. Он понимает, что каждый момент может стать шансом, а не только очередной рутиной. Однако, несмотря на эти изменения, Алан не знает настоящего имени своего спасителя, что еще больше добавляет интриги к сюжету. Книга позволит вам следить за этой интересной трансформацией главного героя и понять, как важно взять контроль над собственной жизнью. в своей книге создает не просто повествование, но и методику саморазвития, которую можно применять на практике. Отличие этой книги от других изданий о самопомощи в том, что она не просто список советов и правил. Вместо этого автор предлагает интригующий сюжет, который сам по себе становится инструментом обучения. Роман "Бог всегда путешествует инкогнито" побуждает к действиям и изменениям. Он показывает, как важно взвесить свои выборы, бороться со страхами и открывать новые горизонты, даже если они поначалу кажутся сложными и неустранимыми. Вместо того чтобы страдать от неудач, главный герой учится использовать их как шанс для развития. Книга является отличным сочетанием психологии, мотивации и интриги, что делает ее увлекательной и полезной одновременно. Она не только для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но и для ищущих способы стать лучшей версией себя. Почему стоит прочитать Книга "Бог всегда путешествует инкогнито" - уникальное сочетание мотивационной литературы и психологической практики. Вот почему следует прочитать эту книгу: Интригующий сюжет, сочетающий саморазвитие и психологические аспекты перемен в жизни героя. Методика самосовершенствования, предлагаемая через историю персонажей. Интересна история о преодолении страхов, поиске своего предназначения и достижении личного счастья. Об авторе Лоран Гунель — французский писатель и психолог, получивший известность благодаря своим книгам, сочетающим психологию с художественной литературой. Его произведения не только развлекают, но и дают важные инструменты самосовершенствованию. Гунель считается одним из наиболее влиятельных авторов в жанре мотивационной литературы. Он имеет уникальный стиль, позволяющий совмещать науку и творчество, чтобы помочь читателям изменять свою жизнь. Лоран Гунель пишет книги, имеющие реальную ценность для тех, кто стремится изменить свою жизнь и стать лучше. Его работы отличаются не только глубоким психологическим подходом, но и способностью создавать интригующие и трогательные истории. Писатель и психолог, автор мотивационных бестселлеров. Его книги помогают читателям понять себя и изменить свою жизнь. Известен своим подходом к сочетанию психологии и литературы для самосовершенствования. Сюжет и главный герой Главный герой романа "Бог всегда путешествует инкогнито" - Алан Гринмор, юноша, чья обычная жизнь меняется после неожиданной потери любимой девушки. В отчаянии он пытается покончить с собой, но его спасает таинственный незнакомец, предлагающий ему сделку: Алан должен выполнять его непонятные задачи, в обмен на обучение, которое поможет ему изменить свою жизнь. Выполняя эти задачи, Алан не только начинает лучше понимать себя, но и меняется как человек. В течение романа Алан проходит через ряд испытаний и перемен. Он становится сильнее, мудрее и больше понимает свою роль в мире. Помогающий ему таинственный наставник остается неизвестным, что придает интриги и загадочности этому процессу. Алан Гринмор – главный герой, сталкивающийся с глубокими внутренними изменениями. Таинственный наставник, дающий ему задачи, изменяющие его жизнь. Роман о самопоиске, изменении отношения к жизни и преодолении внутренних барьеров. Для кого эта книга Эта книга станет отличным выбором для ищущих мотивацию для изменений в своей жизни. Она подходит для людей, желающих найти свое предназначение, преодолеть внутренние барьеры и стать лучшими версиями себя. Книга также подходит для тех, кто интересуется психологией, самопомощью и вдохновляющей литературой. Если вы ищете историю, объединяющую мотивацию и реальный опыт перемен, эта книга будет именно тем, что вам нужно. Для тех, кто ищет вдохновение для перемен в жизни и самоулучшения. Для людей, желающих преодолеть свои страхи и найти новые возможности в жизни. Для любителей психологической литературы и саморазвития.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-33%

Во всем виновато кольцо настроения. С все началось. И вот теперь Джуди заинтересовалась миром мистики и ясновидцев. Она наблюдает, собирает необходимые факты, накапливает информацию для исполнения грандиозного пророчества, которое, если верить ее словам - шокирует мир. Не смотря на скептическое отношение родственников и ближайших друзей, она идет к своей цели. О чем пророчество??? Читайте в 4-й книге - Джуди Муди предвещает будущее
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-28%

Реалистично о старше в новой книге Дарки Озерной "Книга для взрослых. Как старше, но не стареть", которая стала третьей в серии "Оптимистично о здоровье". Собственно, в нашем информационном пространстве жизнь всех людей, даже старше 35 лет, малозаметна. Чем живут "взрослые"? А это правда, что пожилые люди все больные, занудные, несовременные, не хотят секса и не нравятся себе в зеркале? Нет, неправда. Давно пора пересмотреть отношение к возрасту, старению, старшению, хроническим болезням. Причем не просто "взять и перестать болеть", а понять, что с нами происходит, какие риски и возможности у каждого возраста, и продолжить старше, и не стареть. Книга для взрослых. Как старше, но не стареть» в этом поможет. В ней речь идет о факторах, замедляющих или ускоряющих старение, о предотвращении сердечно-сосудистых болезней и рака, жизни с диабетом и болезнями легких и кишечника, заботе о теле от глаз до костей, психическом благополучии, общих и специфических советах по питанию, о менопаузу, эрекцию, секс и то, как жить долго и счастливо. Только без магии и волшебных пилюль. Дарка Озерная, как всегда легко, научно и доказательно, с цитатами Оксаны Забужко, Евгении Кузнецовой, Сергея Жадана, Юрия Издрика, Патриарха Юрия Андруховича, Ивана Семесюка и Леся Подервянского дает ответы на неожиданные и провокационные вопросы: "стакан воды на старости" и какая связь может быть между обезвоживанием и бредом? Какие морщинки можно предотвратить, а какие разгладить, как вам того хочется? Почему быть сладкими пирожочками после семидесяти – очень даже хорошо? Почему стоит подарить родителям несколько секс-игрушек? Или спасают кроссворды от деменции? Почему очень пожилая соседка считает вас шлюхой? Почему от полезных яблок и тыквы у вас болит живот? Почему дарить бутылку красного – секси, а коробку конфет – нет? Книгу дополняют уже традиционные иллюстрации от Ольги Дегтярева.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-32%

Травматический опыт запечатлевается в теле и заставляет человека каждый раз заново жить боль. Доктор Бессел ван дер Колк взял на себя обязанность отыскать пути увольнения из этой ловушки. Его практические и теоретические исследования психологической травмы бесценны, когда нужно перестроить восприятие, уяснить причину страданий, найти удачный способ лечения и заново познать себя. Эта книга содержит исчерпывающую информацию, связанную с травмой, освещая следующие разные аспекты: - открытие в области нейронауки; - причины травмы, заложенные в проблемных отношениях; - последствия травмы, например амнезия, диссоциация, депрессивные расстройства и т.п.; - способы лечения как безмедикаментозные, так и с использованием фармпрепаратов; - примеры социальных проектов, которые могут помочь в повторной адаптации пациентов в обществе. Об авторе Бессел ван дер Колк — психиатр, уже почти 50 лет исследующий проблему посттравматического стрессового расстройства, руководитель Trauma Research Foundation в Массачусетсе.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-29%

Описание: Книга 1. Всегда маловато. О зависимости, опыта и нейронауки. Автор - Джудит Гризел (Yakaboo) Джудит Гризел имел опыт употребления наркотиков во время учебы в колледже. Она приложила много усилий, чтобы осознать, что ее зависимость является биологической проблемой и способна ее решить. После двадцати пяти лет работы неврологом, эта книга стала итогом всего, что Джудит узнала о зависимости. Она рассказывает, как люди, подобные ей, отличаются еще до принятия первого наркотика и что наркотические вещества делают с нашими мозгами. К зависимости могут вести столько путей, сколько являются зависимыми, однако есть общие принципы функционирования мозга, лежащие в основе навязчивого потребления. "Я писала эту книгу с целью рассказать об этих принципах и таким образом пролить свет на биологический тупик, который без конца заставляет употреблять все больше наркотических веществ" - отмечает Джудит Гризел. Книга "Всегда мало: о зависимости, опыте и нейронауках" является обличительным взглядом на роль, которую наркотики играют в нашей жизни, и предлагает новое важное понимание того, как мы можем решить эпидемию злоупотреблений. Книга 2 Сила воли. Путь к власти над собой. Автор – Келли Макгонигал (Наш формат) Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли? Как успешнее мы могли бы стать? Келли МакГонигал помогла тысячам людей измениться: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать собственный бизнес, наладить отношения в семье и т.д. Свою методику она обобщила в этой книге. Автор с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и в полной мере не используем собственный потенциал. Но, кроме теории, МакГонигал подает множество фактов и интересных примеров. Но наибольшее преимущество книги – это упражнения. Оказывается, благодаря им мозг можно натренировать как мышцы. Книга 3 13 привычек, от которых избавились сильные духом люди. Автор - Эми Морин (Фабула) Имея горький жизненный опыт из-за внезапной утраты самых дорогих людей сначала матери, а ровно через год любимого мужчину, - автор, психолог по образованию, описывает свой длительный путь к преодолению депрессии. Приводя точные примеры собственной врачебной практики, Морин не только анализирует причины расстройств пациентов, но и дает советы по открытию жизненного потенциала, преодолению комплексов, укорененных в психике еще с детства. Автор анализирует 13 человеческих слабостей, которых нет среди жизненных принципов крепких духом людей, отмечая, как с ними справиться. Эти своеобразные заповеди Эми Морин и посылает своим читателям. Книга 4 Зависимый разум. Автор - Джадсон Брювер (Vivat) Наши зависимости руководят нашей жизнью — будь то навязчивое желание постоянно проверять обновление в соцсетях, курение, злоупотребление алкоголем и т.д. Почему же вредные привычки так тяжело преодолеть? Как их выявить, установить причину и самое главное избавиться навсегда? Автор на интересных экспериментах и остроумных примерах объясняет сложные психологические процессы. Благодаря этим знаниям вы сможете сконструировать собственный "компас осознанности", который не позволит зависимостям направлять вас в противоположную сторону от счастья.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-32%

Книга "Личные границы. Руководство по спокойной жизни без травм и комплексов" Недры Гловер Тавваб поможет вам найти ответы на важные вопросы о ваших личных границах и научит их устанавливать во всех сферах жизни. Если вы часто сталкиваетесь с вопросами типа "Почему до сих пор не в отношениях?" или "Почему нет детей?" или если чувствуете, что ваши пределы постоянно нарушают, эта книга станет вашим помощником. Тавваб рассказывает, почему важно ставить границы, как это делать, и как это поможет вам почувствовать себя более уверенно и счастливо. Если вы хотите научиться устанавливать здоровые границы личной и профессиональной жизни, читайте книгу "Личные границы". Недра Тавваб подробно объясняет, как установление личных границ может улучшить ваше взаимодействие с другими людьми и помочь вам избежать манипуляций. Благодаря советам автора вы сможете почувствовать себя более уверенными, научитесь говорить "нет", не опасаясь конфликтов, и научитесь выражать свои мысли без страха. Книга не только дает теоретические основы, но и дает конкретные советы и упражнения, которые помогут сделать ваши границы четкими и здоровыми. Читайте книгу "Личные границы", чтобы изменить свое отношение к отношениям и работе. Эта книга поможет вам определить, что такое здоровые границы и почему они важны для вашего эмоционального здоровья. Тавваб предлагает четкие и простые для понимания методы, которые помогут вам защищать свои личные границы, снизить стресс и уважать себя. Установив границы, вы сможете избегать токсичных отношений и истощающих ситуаций и начать жить так, как хотите вы. Читайте книгу "Личные границы", чтобы узнать, как научиться устанавливать границы и получить внутреннюю свободу. Почему стоит прочесть "Личные границы"? дает практические советы для того, чтобы чувствовать себя увереннее в жизни, устанавливая здоровые границы и защищая свои личные границы. Вот почему следует прочитать "Личные границы": Вы узнаете, как четко устанавливать личные границы, чтобы не попадать в манипуляции и токсичные отношения. Книга поможет вам почувствовать себя увереннее, избавиться от комплексов и травм, мешающих вам жить спокойно. Советы Тавваба помогут вам построить здоровые отношения как в личной, так и в профессиональной жизни. Читать книгу "Личные границы" поможет вам понять важность этих границ и узнать, как использовать их для достижения внутренней гармонии и свободы. Об авторе: Недра Гловер Тавваб Недра Гловер Тавваб — автор бестселлеров и эксперт по вопросам личных границ, манипуляций и психологического здоровья. Она имеет многолетний опыт работы с людьми, помогая им обретать внутренний баланс и устанавливать здоровые границы в отношениях. Тавваб также является известной психологиней и тренером, использующей научно обоснованные методы развития уверенности и эмоционального благополучия. Автор популярных книг о психологическом здоровье и установлении границ в отношениях. У Тавваба есть большой опыт в консультировании и тренингах, где помогает людям строить здоровые отношения. Ее работы отличаются практичностью и доступностью, а также основываются на научных исследованиях и опыте. Сюжет и главный герой В книге Личные границы нет одного центрального героя, поскольку она является руководством, которое можно применять к любой ситуации в жизни. Однако автор постоянно апеллирует к читателям, ставя их в роль главного героя — человека, нуждающегося в восстановлении своих границ. Тавваб на примерах из реальной жизни показывает, как часто мы позволяем другим нарушать наши личные границы и как важно научиться говорить "нет". Она дает советы и упражнения, которые помогут каждому установить здоровые границы и сохранить внутреннее спокойствие в мире манипуляций и токсических отношений. Основная тема книги – это установление здоровых границ и умение защищать себя от манипуляций. Книга дает практические советы и упражнения для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно и не позволять другим нарушать свои границы. Главный герой – это каждый, кто хочет изменить свою жизнь, начиная с обновления собственных границ. Читать книгу "Личные границы" позволит узнать, как вы можете установить здоровые границы и начать жить более счастливой и уверенной жизнью. Для кого эта книга? Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться устанавливать здоровые границы в отношениях и в жизни в целом. Она поможет тем, кто хочет чувствовать себя увереннее, уменьшить стресс и избавиться от токсических отношений. Если вы чувствуете, что ваши границы постоянно нарушаются и вам трудно сказать "нет", эта книга станет вашим помощником. Для тех, кто ищет способы сохранить внутреннее спокойствие и защищать свои границы в отношениях. Для всех, кто хочет понять, как устанавливать границы в личной и профессиональной жизни. Для тех, кто стремится избавиться от манипуляций и токсических отношений, чтобы начать жить без травм и комплексов. Не забывайте, что вы можете читать книгу "Личные границы", чтобы начать свой путь к здоровым отношениям и внутренней гармонии.