Питание без лишних слов Bluebird (393731770)

Более 100 полезных рецептов, чтобы дольше оставаться сытым. Известный диетолог Доминик Людвиг @dominiqueludwig_nutrition помогла тысячам людей улучшить свое здоровье, прекратить навязчивые мысли о еде, сбросить вес, повысить энергию и настроение. Ее 6 принципов революционизируют ваш подход к еде и познакомят вас с питанием, которое питает ваше тело, способствует долголетию и счастью, ни в чем себе не отказывая. Рецепты включают: Морковный и цукини хлеб, Фритата из сладкого картофеля и феты, Гранола с драгоценностями, Куриное карри с желтой фасолью, Свиная вырезка с копченой фасолью, Печенье с арахисовым маслом и шоколадом, Шоколадный фадж из двух ингредиентов. Вкусные сбалансированные рецепты разработаны по научно доказанному методу Доминик: сочетание клетчатки, белка, растений и здоровых жиров для насыщения и энергии. Имея реальный опыт помощи тысячам людей, метод Доминик без лишних слов: * Усиливает естественный GLP-1 вашего организма, гормон, сигнализирующий о сытости * Прекращает навязчивые мысли о еде и разрывает цикл постоянного голода * Естественное похудение, научившись есть сбалансированные блюда и прекратив перекусывать * Увеличивает энергию и способствует хорошему сну, улучшая настроение менее чем за две недели * Уменьшает воспаление и способствует здоровому микробиому кишечника * Способствует долголетию, помогая нам быть здоровее в старости Включает подсчет макронутриентов, два недельных плана питания и советы по приготовлению еды.