Клубничный гейнер комплект для набора массы Mass Up 5 кг + Шейкер в Подарок TNT (372658628)

Клубничный гейнер комплект для набора массы Mass Up TNT 5 кг + Шейкер в Подарок Оптимальный гейнер для интенсивных тренировок Особенности формулы: 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме Характеристики: На 100 г гейнера: Углеводов — 76.4 г Белков — 17 г Жиров — 6.4 г Калорий — 546 ккал Упаковка — 2.5 кг Вкусы в наличии: - Сочная ягода - Клубничный пудинг - Сливочная карамель Для чего нужен гейнер? Углеводы — это легко усваиваемые и “быстрые” калории. При интенсивных тренировках расход энергии колоссальный, и гейнер позволит легко её восстановить. Гейнер нужен для: Быстрый набор массы что особенно относиться к спортсменам с хорошим метаболизмом, органихм которых переводит пищу в энергию и сжигает её еще до того, как выстроить новые мускулы; Набор необходимой для тренировок энергии в легкой форме жидкого коктейля; Защита от истощения подготовка к нагрузкам до тренировки и восстановление после; Равномерный и стабильный набор массы углеводы усваиваются быстро, и сразу же эффективно используются организмом. Правила приема Mass Up Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа). Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления. В день тренировки: До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость. После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится. В день отдыха: Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи.