Гейнер комплект Mass Up Польша 2 х 2,5 кг + Креатин и Шейкер TNT (375227008)

Гейнер комплект Mass Up Польша 2 х 2,5 кг + Креатин и Шейкер В комплекте: - Гейнер Mass Up высокоуглеводный 2 х 2,5 кг 74% Углеводов и 17% Белка — максимум энергии для тренировок Легкая усваиваемость — скорый доступ к необходимым калориям Быстрый набор массы даже при высоком метаболизме (у худых людей) 3-Cre MLT (три креатин малат) 300 грамм Упрощенный и быстрый набор массы мышц Усиленная выносливость и легкое восстановление Шейкер 600 мл - в подарок! Характеристики Гейнера Mass Up: На 100 г гейнера: Углеводов — 76.4 г Белков — 17 г Жиров — 6.4 г Калорий — 546 ккал Фасовка — 2.5 кг Вкусы в наличии: - Лесные Ягоды - Клубника - Карамель Правила приема Mass Up Обязательно: только между основными приемами пищи, которые необходимо разделить на 5-6 порций в день (каждые три часа). Для приготовления коктейля 45 г сухой смеси необходимо отмерять мерной ложкой из умаковки и растворить в 300 мл не горячих воды, сока или молока. Рекомендуем принимать не позже чем через час после приготовления. В день тренировки: До нагрузки — для подготовки к нагрузкам следует принимать коктейль за 30-60 минут до начала занятий. Это обеспечит необходимой энергией и повысит выносливость. После нагрузки — основной для быстрого набора массы прием. Для усвоения необходимо выждать 30-40 минут после тренировки, чтобы дать организму отдохнуть и настроится. В день отдыха: Для стабильного набора массы рекомендуется не прекращать прием даже в дни перерывов, сократив количество до 1-2 раза в день. Пить гейнер следует все так же между основными приемами пищи. Прием 3-Cre MLT Стандартная порция — одна мерная ложка (5 г), растворенная по вкусу в 200-300 мл сока, молока или воды. Принимать по 2 порции в день. День тренировки: 1 раз за 20-30 минут до тренировки 1 раз после окончания нагрузок День перерыва: 1 раз утром после завтрака 1 раз между обедом и ужином