Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 742 товарa
Принадлежность
Вид
Размер
Таблица размеров
Размеры
Размеры
Размеры
Размеры
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Страна бренда
Назначение
Количество страниц
Страна производства
Форма выпуска
Сезонность
Год издания
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Тревожные люди

фу людикартина по номерам людидень пожилых людейвитамины для пожилых людейсредство от клещей для людейфу люди чашкафу люди футболкакомплекс витаминов для пожилых людей
Вид
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-17%

IronFlex Ashwagandha 800 mg — это биологически активная добавка, содержащая экстракт корня вялого витамина, также известного как индийский женьшень или ашваганда. Является одной из самых известных трав, используемых в древнеиндийской традиции - аюрведой на протяжении веков. Воздействие Ашваганды на организм сравнимо с воздействием китайского женьшеня. Продукт Ashvagandha рекомендуется, в частности, спортсменам и людям с повышенной физической активностью, поскольку он поддерживает состояние выносливости, жизненной силы и энергии. Назначение IronFlex Ashwagandha 800 mg: уменьшение интенсивности стресса; снижение уровня тревожности; снижение уровня кортизола; нормализация уровня холестерина и глюкозы; сокращение периода компенсации; адаптация к физическому стрессу. Единственное действующее вещество комплекса — экстракт ашваганды. Производитель гарантирует безопасность добавки при соблюдении всех рекомендаций по применению. Преимущества IronFlex Ashwagandha 800 mg: растительное происхождение сырья; эффективная концентрация действующего вещества; подходит спортсменам и просто физически активным людям; без гендерных противопоказаний; европейское качество; удобная форма таблеток; большая упаковка; доступная цена. Как принимать IronFlex Ashwagandha 800 mg Принимать 1 порцию (1 таблетку) в день во время еды, запивая 250 мл воды.
кешбэк от 273 ₴
рассрочка
-5%

П-образная подушка для сна, беременности и реабилитации TM IDEIA 140х75х20 см — комфорт, поддержка и забота П-образная подушка IDEIA — это универсальный аксессуар для полноценного сна, ежедневного отдыха, поддержки тела во время беременности и восстановления после операций или травм. Благодаря своей форме и качественным материалам, она обеспечивает чувство безопасности, снимает нагрузку с суставов и мышц, способствует физическому и эмоциональному расслаблению. Кому подойдёт эта подушка: Для реабилитации и послеоперационного периода — подходит пациентам после хирургических вмешательств, в период ограниченной подвижности или длительного пребывания в постели. Беременным женщинам — снижает давление на спину, живот, бедра и колени, обеспечивает удобное положение при сне на боку. Всем, кто ценит комфорт — идеально для сна, чтения, отдыха или просмотра фильмов в уютной позе. Основные характеристики: Размер: 140х75х20 см Форма: П-образная (обнимает тело с обеих сторон) Наполнитель: гипоаллергенное силиконизированное полиэфирное волокно Чехол: съёмная наволочка из микрофибры на молнии Цвет: в ассортименте Сертификация: OEKO-TEX® STANDARD 100 — безопасно для здоровья Преимущества, которые вы получаете: Эргономичность Форма подушки повторяет анатомические изгибы тела — поддерживает шею, спину, живот, колени и бёдра, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Многофункциональность Одна подушка — множество применений: для сна, беременности, кормления ребёнка, ухода за пожилыми людьми, реабилитации или даже медитации. Идеальна для восстановления после операций Обеспечивает удобное положение тела в лежачем или полулежачем состоянии. Снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение, помогает избежать пролежней и мышечного перенапряжения. П-образная подушка TMIDEIA особенно полезна для реабилитации после: Хирургических операций, включая ортопедические вмешательства (на суставах, спине, конечностях) Операций на брюшной полости и после кесарева сечения Травм позвоночника, тазобедренных суставов, коленей, шейного отдела Длительного постельного режима или временной потери подвижности Польза от подушки во время восстановления: Снижает давление на суставы и мышцы Снижает риск образования пролежней Улучшает кровообращение Уменьшает отёки Облегчает нагрузку на позвоночник Помогает избежать перенапряжения в послеоперационный период Это особенно важно для людей, которые вынуждены долго находиться в постели, ведь обычные подушки не обеспечивают достаточной поддержки сразу для нескольких участков тела. Подходит для использования: В больницах, послеоперационных палатах, частных клиниках В санаториях, центрах реабилитации, хосписах Для домашнего ухода за пожилыми или малоподвижными людьми Комфорт и психологическое восстановление Помимо физической поддержки, подушка создаёт ощущение уюта и защищённости, что положительно влияет на эмоциональное состояние. Она способствует расслаблению, улучшает качество сна и снижает тревожность — а это важная часть процесса выздоровления. Простота ухода Наволочка легко снимается, не требует глажки, разрешено машинное стирка. Материалы быстро сохнут, не впитывают влагу и запахи. Гипоаллергенность и безопасность Материалы подушки подходят даже для людей с чувствительной кожей. Все компоненты сертифицированы по стандарту OEKO-TEX®, что гарантирует отсутствие вредных речовин. Сделано в Украине — с заботой о вашем здоровье Подушка изготовлена на современном оборудовании в городе Николаев. TM IDEIA — это проверенные решения, продуманная эргономика и украинское качество.Вы не просто покупаете подушку — вы инвестируете в комфорт, восстановление и заботу о себе или близких.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-14%

St. John's Positive Thoughts™ — это уникальная диетическая добавка, созданная для поддержки вашего эмоционального благополучия и улучшения настроения. Сочетая в себе мощные травяные экстракты и аминокислоты, этот продукт поможет вам справиться с повседневными стрессами и повысить общее качество жизни. Основные компоненты добавки включают стандартизированный экстракт зверобоя, который известен своими успокаивающими свойствами и поддерживает психоэмоциональное здоровье. Содержит 0,3% гиперицина — активного вещества, способствующего улучшению настроения. Кроме того, формула включает такие ингредиенты, как Relora, ГАМК, магний и аминокислоты, такие как таурин, N-ацетил, L-тирозин, L-теанин и L-фенилаланин, которые совместно работают для достижения наилучшего результата. Преимущества: Поддержка хорошего настроения: Экстракты трав и аминокислоты способствуют улучшению эмоционального состояния. Успокаивающее действие: Состав помогает снизить уровень стресса и тревожности. Легкость в применении: Рекомендуется принимать всего 3 таблетки в день, что удобно для включения в повседневный рацион. Оптимальное усвоение: Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать добавку между приемами пищи или вместе с углеводной пищей. St. John's Positive Thoughts™ идеально подходит для людей, испытывающих стресс, тревожность или просто желающих улучшить свое эмоциональное состояние. Этот продукт будет полезен как студентам, так и профессионалам, а также всем, кто хочет поддерживать свое психоэмоциональное здоровье на высоком уровне. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать добавку не менее 6 недель, хотя многие пользователи отмечают положительные изменения уже в более короткие сроки. Позаботьтесь о своем настроении и эмоциональном благополучии с помощью St. John's Positive Thoughts™!
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-8%

Роман "Творожные люди" шведского писателя Фредрика Бакмана стал мировым бестселлером, возглавив многочисленные книжные рейтинги. Это трогательная комедия, которая одновременно является психологическим романом о никогда не произошедшем преступлении. Неудачник грабитель случайно берет в заложники восьмерых незнакомцев, которые осматривают квартиру, которая выставлена на продажу. Во время пребывания в квартире эти персонажи начинают открываться друг другу, и оказывается, что у них немало общего. Тревожные люди — это история о дружбе, надежде и прощении, которые спасают даже в самые сложные времена. Читать книгу – это возможность погрузиться в атмосферу эмпатии и мудрости, переполняющих этот роман. в своем романе создает персонажей, которых легко полюбить. От супругов на пенсии до молодой пары каждый из них имеет свою историю и свои страхи. И хотя их жизни кажутся отличными, они сталкиваются с подобными проблемами и болями, что позволяет найти общий язык и помочь друг другу. Этот роман научит вас, что даже в самые сложные времена мы можем обрести силу и поддержку друг в друге, а иногда даже в самых неожиданных местах. Читайте книгу, чтобы узнать, как эти люди изменяют свою жизнь благодаря взаимопониманию и прощению. Этот роман идеальный для тех, кто ищет что-то смешное, но в то же время глубокое и вдохновляющее. Тревожные люди дарит важное понимание того, как мы все пытаемся найти свое место в мире, и как иногда помощь других людей может изменить нашу жизнь. Если вы хотите узнать больше, читайте книгу, чтобы пережить эту трогательную историю вместе с героями романа. Почему стоит прочитать Трогательная и смешная история, затрагивающая важные темы о дружбе, надежде и прощении. Глубокие персонажи, каждый из которых сталкивается с собственными переживаниями, но обретает поддержку у других. Тема психологического здоровья и социальных взаимоотношений, которую следует пережить вместе с героями книги. Об авторе Фредрик Бакман — популярный шведский писатель, блоггер и колумнист, ставший известным благодаря своим бестселлерам. Его книги переведены на 25 языков, а роман "Вторая жизнь Уве" был на первых позициях рейтинга "New York Times" в течение 42 недель. Совокупный тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров и продаются в 40 странах мира. Бакман также является автором трилогии "Beartown", адаптированной в сериал компанией HBO. Фредрик Бакман — автор бестселлеров, получивших популярность во всем мире. Его работы обсуждают важные социальные вопросы и человеческие эмоции через интересные и многогранные персонажи. В 2013 году Бакмана признали самым успешным автором Швеции. Сюжет и главный герой Главными героями романа есть восемь незнакомцев, случайно оказывающихся в одной ситуации. Все они имеют разные истории и переживания, но объединены тем, что стали частью одной непредсказуемой ситуации. Самое главное, что объединяет их – это то, что они начинают открываться друг другу, преодолевать свои страхи и найти поддержку в этих непростых обстоятельствах. Читать книгу – это возможность познакомиться с этими персонажами и их жизненными уроками. История начинается с того, что группа людей оказывается в заложниках и каждый из них имеет свой подход к ситуации. Все они имели свои стрессы и тревоги до этого момента, но сейчас они должны объединиться, чтобы выйти из этой ситуации в живых. Каждый из них имеет свои сильные стороны и слабости, и они начинают раскрывать свои эмоции и переживания. Главные герои – это группа незнакомцев, которые оказываются в ситуации, которая изменяет их жизнь. Читатели переживают с ними трудные моменты, но также получают возможность увидеть, как люди меняются, когда они начинают открываться друг другу. Роман поднимает важные темы о человеческих эмоциях, страхах и взаимной поддержке. Для кого эта книга Эта книга будет интересна тем, кто любит психологические романы с глубокими персонажами и трогательными историями. Она подходит для читателей, которые ищут глубокие социальные темы, а также для тех, кто хочет извлечь уроки об эмпатии и взаимопонимании. Если вы любите истории, меняющие взгляд на жизнь, то этот роман будет вам по душе. Читателям, любящим психологические романы с глубокими темами о дружбе и надежде. Тем, кто ищет положительные уроки об изменении жизни и помощи в сложных ситуациях. Для всех, кто хочет пережить трогательную историю о людях, которые поддерживают друг друга даже в самых сложных условиях.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-5%

Хождение - вот чем постоянно занимается мозг. Нами руководят привычки и_x000D_ инстинкты И мы даже не осознаем, что постоянно существуем на грани прошло_x000D_ го и будущего, если бы должны присутствовать здесь и сейчас. Жить в моменте ежедневно_x000D_ те. Зачем? Чтобы свободно и нестандартно мыслить, повышать свою самоценность_x000D_ ность и ценность других людей, не пользуясь оценочными суждениями или_x000D_ стереотипами. Остаться уравновешенными в сложных обстоятельствах. Не игнорирую_x000D_ вать некомфортные эмоции и чувства. Давать совет стрессу, тревожности, паническим_x000D_ атакам, физической боли, зависимостям. Медитативная практика осознанности возвращает свободу выбирать, как реагировать на происходящее. Для этого нужно немного времени, терпения и доверия к себе. - автор - Мэттью Соколов, твердая обложка, кол. стр. - 224, год - 2024
кешбэк от 2305 ₴
рассрочка
-5%
Тип матраса Пружинный
Матрас Palmera Ola от производителя EMM — современная ортопедическая модель, ориентированная на здоровый сон и правильную поддержку позвоночника. Верхний слой выполнен из адаптивной пенной прослойки, которая плавно повторяет контуры тела, снимает давление на плечи и бока, обеспечивает комфорт на протяжении всей ночи. Под ним расположено независимое пружинное основание (покет-система), которое минимизирует передачу движений партнера и обеспечивает точечную поддержку позвоночника по всей длине матраса. Такая комбинация сочетает в себе эластичность и прочность: пружинный блок держит форму, а слой пены адаптируется под контуры тела, снижая риск провисания. Чехол из дышащей гипоаллергенной ткани съемный и легко стирается, что упрощает уход и поддержание гигиены спального места. Модель отличается умеренно средней жесткостью, что подходит как для дневного сна на спине и на боку, так и для людей с различной анатомией позвоночника; воздухопроницаемая основа обеспечивает комфортную температуру во время сна. Матрас прочен к износу за счет стойких материалов и устойчив к деформации при длительной эксплуатации, сохраняя ортопедическую эффективность на годы. Palmera Ola совместим с различными основаниями — каркасами, платформами и спальными рамами — без необходимости специальной подготовки установки. Преимущества включают равномерную опору и снижение болей в спине и суставах за счет правильного распределения давления, снижение тревожности за счет отсутствия провалов и удобство ухода благодаря съемному чехлу. Это сочетание передовых технологий и надежности производителя, ориентированное на комфортный сон и бодрый день.
кешбэк от 2324 ₴
рассрочка
-5%
Тип матраса Пружинный
Матрас Denim DANDY от производителя EMM — современный ортопедический матрас, основанный на блоке независимых пружин, который обеспечивает равномерную опору позвоночника и минимизирует тревожные движения партнера по кровати. Верхние слои сформированы из пенополиуретана различной плотности, что создает умеренную жесткость и плавное переходное ощущение от поверхности к основному блоку, поддерживая спину в естественном прогибе и снимая нагрузку с плеч и таза. Чехол из ткани с деним‑элементами прочный и приятный на ощупь, с антибактериальной обработкой и съёмной стёжкой, что упрощает уход и гигиену — чехол можно стирать по инструкции. Благодаря хорошей воздухопроницаемости материалов и продуманной конструкции боковин матрас хорошо держит форму и обеспечивает вентиляцию во время сна, что снижает перегрев и создает комфорт на протяжении всей ночи. Материалами и сборкой подчёркнута долговечность и устойчивость к деформации: упругий пружинный блок совместно с слоями ПУ‑пены сохраняют исходную геометрию в течение долгого срока службы. Гипоаллергенное исполнение обивки и отсутствие нежелательных запахов после распаковки делают Denim DANDY достойным выбором для людей с чувствительной кожей и для семей с детьми. Эстетика деним‑обивки гармонично сочетается с функциональностью: современный вид и практичность ухода, плюс достаточная опора для сна в разных позах, что делает этот матрас привлекательным вариантом для спален любых стилей.
кешбэк от 3115 ₴
рассрочка
-5%
Тип матраса Пружинный
Матрас Palmera Reina от производителя EMM — оптимальное сочетание ортопедической поддержки и комфорта верхних слоев. В основе — независимый пружинный блок Pocket Spring, который адаптируется под контуры тела и сохраняет нейтральную ось позвоночника, равномерно распределяя нагрузку и снижая точки давления при смене позы. Верхний слой представляет собой продуманную многослойную комбинацию гипоаллергенной пены и натуральных материалов, создавая мягкое, упругое ощущение и поддержку спины в нужных дугах. Отличная терморегуляция достигается за счет дышащего чехла и пористости наполнителей, что обеспечивает комфортный сон в любую пору года. Чехол съемный, легко стирается и обработан антимикробными веществами для профилактики аллергенов и раздражений, что особенно ценно для чувствительных к пыли людей. Усиленный каркас и прочные края улучшают устойчивость по всей площади, исключают провисания по краям и повышают долговечность изделия. Наличие эффективной изоляции движений делает Palmera Reina идеальным выбором для пар: каждый спит спокойно, не ощущая тревожного эффекта переноса движений партнера. Модель предлагает сбалансированную жесткость, подходящую для большинства поз сна и режимов отдыха, обеспечивая правильное положение позвоночника и снижая напряжение в зоне спины. Преимущества очевидны: современные технологии, экологически чистые материалы, гигиеничность и надёжность, поддерживаемые гарантийными обязательствами производителя.
кешбэк от 2751 ₴
рассрочка
-5%
Тип матраса Пружинный
Матрас Arabeska Damask от производителя EMM — ортопедически ориентированная модель, которая обеспечивает равномерную поддержку позвоночника и снятие точечного давления благодаря грамотно подобранной многослойной конструкции. В основе обычно лежит прочная база для устойчивости и поверхность средней жесткости, на которой расположен комфортный верхний слой, адаптирующийся к контурам тела и способствующий расслаблению мышц ночью. Особое внимание уделено чехлу: Damask — жаккардовый стеганый чехол, приятный на ощупь, прочный и долговечный, с антибактериальной обработкой и хорошей воздухопроницаемостью, что помогает поддерживать гигиену спального места и комфортный микроклимат. Такая ткань обеспечивает эффективную вентиляцию и устойчивость к деформации благодаря качественным материалам и аккуратной сборке, что сохраняет форму матраса на протяжении долгого срока службы. Преимущество модели — адаптивная зона поддержки, которая помогает позвоночнику сохранять естественное положение независимо от позы сна, а также снижение тревожности и стресса за счет спокойного, непрерывного сна. Подходит для людей с умеренной потребностью в ортопедической поддержке и тем, кто ценит долговечность и качество сборки известного производителя. Уход за изделием прост: съемный чехол можно стирать, а прочная конструкция и ткани — устойчивы к износу и сохраняют внешний вид на годы.
кешбэк от 19 ₴
рассрочка
-5%

Мелатонин Pure Encapsulations (Melatonin) 3 мг 180 капсул — это высококачественная пищевая добавка, созданная для улучшения качества сна и поддержки циркадных ритмов организма. Мелатонин — это естественный гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге, который играет ключевую роль в регуляции сна и бодрствования. В нормальных условиях уровень мелатонина повышается вечером, достигая пика ночью, что помогает нам засыпать и обеспечивать глубокий, восстанавливающий сон. Однако различные факторы, такие как стресс, смена часовых поясов, работа в ночную смену или возраст, могут нарушить естественный цикл выработки мелатонина. В таких случаях добавка мелатонина может стать эффективным средством для восстановления нормального режима сна. Прием мелатонина может существенно помочь в борьбе с бессонницей. Он помогает регулировать цикл сна и бодрствования, сокращая время, необходимое для засыпания, и улучшая качество сна. Это особенно важно для людей, которые испытывают трудности с засыпанием или просыпаются посреди ночи. Для тех, кто часто путешествует и сталкивается с проблемами акклиматизации к новому часовому поясу, мелатонин также может оказать значительную помощь. При смене часовых поясов прием мелатонина помогает быстрее адаптироваться к новому времени, уменьшая симптомы джетлага. Он помогает синхронизировать внутренние часы с внешним окружением, улучшая сон и бодрствование. Людям, работающим в ночные смены, мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы, способствуя засыпанию после работы и улучшая качество сна в дневное время. Это особенно важно для поддержания общего здоровья и уровня энергии, так как недостаток сна может приводить к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. С возрастом выработка мелатонина снижается, что может приводить к ухудшению сна. Прием мелатонина помогает компенсировать этот недостаток, улучшая качество сна у пожилых людей, что способствует поддержанию высокого уровня энергии и бодрости в течение дня. При высоком уровне стресса и тревожности мелатонин может помочь успокоиться и подготовиться ко сну, улучшая общее состояние и способствуя глубокому, непрерывному сну. Это особенно полезно для людей, которые испытывают постоянное напряжение и не могут расслабиться перед сном. Мелатонин также обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки организма от окислительного стресса и воспалений. Это делает его полезным не только для улучшения сна, но и для общего поддержания здоровья. Дозировка 3 мг мелатонина подходит для большинства взрослых, сталкивающихся с проблемами сна, такими как бессонница, джетлаг или работа в ночные смены. Эта дозировка является эффективной для нормализации сна, но при этом безопасной и не вызывает привыкания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать мелатонин за 30-60 минут до предполагаемого времени сна. Если вы используете мелатонин для борьбы с джетлагом, начните прием за несколько дней до поездки и продолжайте принимать его в течение нескольких дней после прибытия. Для людей, работающих в ночные смены, мелатонин можно принимать после смены, чтобы помочь организму подготовиться ко сну в дневное время. Мелатонин Pure Encapsulations (Melatonin) 3 мг 180 капсул — это эффективное и безопасное средство для поддержки здорового сна и регуляции циркадных ритмов. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с бессонницей, трудностями при засыпании или нарушениями сна из-за смены часовых поясов, эта добавка поможет вам нормализовать режим сна и улучшить общее самочувствие. Попробуйте мелатонин Pure Encapsulations и ощутите, как качественный сон может изменить вашу жизнь к лучшему. Рекомендации по применению Кк добавку для взрослых принимайте 1 капсулу ежедневно за 1/2 - 1 час до сна. Состав Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 180 Количество в 1 порции % от суточной нормы Мелатонин 3 мг * * Суточная норма не определена. Дополнительные ингредиенты: гипоаллергенные растительные волокна (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Предупреждение Не садитесь за руль и не управляйте машинами при приеме мелатонина. Этот препарат может быть противопоказан лицам, принимающим кортикостероиды.
кешбэк от 14 ₴
рассрочка
-5%

Литий Оротат Pure Encapsulations (Lithium Orotate) 5 мг 90 капсул — это биодоступная форма микроэлемента лития, которая способствует поддержанию нервной системы, эмоционального равновесия и когнитивных функций. Литий оротат отличается высокой усвояемостью и мягким воздействием, что делает его подходящим для длительного использования в минимальных дозах. Литий, входящий в состав добавки, участвует в регуляции нейрохимических процессов в головном мозге. Он влияет на баланс нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и ГАМК, которые отвечают за настроение, уровень стресса и общую эмоциональную устойчивость. Прием лития в микродозах помогает укрепить нервную систему, снизить уровень тревожности и поддержать когнитивные функции. Кому стоит принимать Людям с повышенным уровенем стресса, тревожности или эмоциональной нестабильности. Тем, кто хочет улучшить память, концентрацию и когнитивные функции. Людям с нарушением качества сна. Людям, которые нуждаются в поддержке нервной системы в условиях умственных и эмоциональных нагрузок. Исследования показывают, что литий способствует защите нервных клеток от повреждений, вызываемых оксидативным стрессом. Он стимулирует выработку факторов роста, таких как BDNF (нейротрофический фактор мозга), которые способствуют восстановлению и регенерации нейронов, улучшая память, внимание и способность к обучению. Литий оротат также может быть полезен для улучшения качества сна, так как он оказывает мягкое седативное воздействие, помогая расслабиться и восстановить естественные ритмы сна. Кроме того, литий помогает снизить раздражительность и усталость, связанные с умственным и эмоциональным напряжением. Добавка поддерживает общее психоэмоциональное состояние, помогая справляться с повседневными стрессами и улучшая адаптацию организма к сложным условиям. При регулярном приеме она способствует улучшению настроения, эмоциональной устойчивости и снижению уровня раздражительности. Основные эффекты: Регулирует нейрохимические процессы, улучшая настроение и эмоциональное состояние. Поддерживает здоровье нервных клеток и способствует их восстановлению. Укрепляет когнитивные функции, улучшая память и концентрацию. Снижает уровень стресса и способствует расслаблению. Подходит для длительного использования благодаря мягкому воздействию. Литий Оротат Pure Encapsulations (Lithium Orotate) 5 мг 90 капсул — это безопасный и эффективный способ заботы о нервной системе и эмоциональном равновесии. Рекомендации по применению В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды или по указанию врача. Состав Порция: 1 капсула Порций в упаковке: 90 Количество в 1 порции % от суточной нормы Литий (оротат лития) 5 мг * N-ацетил-L-цистеин (свободная форма) 200 мг * *Суточная норма не определена. Дополнительные ингредиенты: вегетарианская капсула (целлюлоза, вода), аскорбилпальмитат, гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза) Не содержит: глютена и ГМО. Предупреждение Не принимать беременным и кормящим женщинам. Не следует принимать в сочетании с антидепрессантами, если это не рекомендовано медицинским работником. Люди с биполярным расстройством и депрессией должны находиться под пристальным наблюдением медицинского работника, если они принимают эту добавку. Рекомендуется, чтобы люди, принимающие эту добавку, регулярно контролировали функцию почек. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с вашим медицинским работником перед использованием. Не превышайте дозу, рекомендованную вашим врачом.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 15
Картина по номерам Абстракция волчьего огня на черном фоне – это уникальный творческий набор, который позволяет стать художником, даже если вы никогда не держали кисти в руках. Размер картины 50х25 см делает ее идеальной для декорирования любого интерьера, а стильная абстракция волчьего огня привлекает внимание и добавляет энергию в пространство. Этот набор от украинского производителя сочетает в себе не только искусство, но и терапевтический эффект. Процесс рисования помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и развить мелкую моторику. Благодаря пронумерованным контурам на хлопковом полотне, вы сможете легко создать свой собственный шедевр, даже если вы новичок в живописи. В наборе вы найдете все необходимое для создания картины: Хлопчатобумажное полотно на деревянном подрамнике лист для легкой ориентировки; Акриловые краски в пронумерованных контейнерах; 3 кисти различной толщины из нейлонового волокна; 2 настенных крепежа для удобного монтажа готовой картины. ищет способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Она подходит как для детей старше 10 лет, так и для взрослых, стремящихся развивать свои творческие способности. Основные преимущества картины по номерам Strateg: Развитие креативности и фантазии; Снижение уровня стресса и тревожность искусства своими руками; Идеальный подарок для творческих людей; Высокое качество материалов и удобство в использовании. Не упускайте возможность создать настоящий шедевр и насладиться процессом рисования с набором картин по номерам от Strateg. Ваше искусство – это ваша история!
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 24
Картина по номерам Нарезка к вину с лаком размером 40х50 см VA-3641 – это отличный набор для творчества, который позволит вам погрузиться в мир живописи, не имея предыдущего опыта. Эта картина сочетает в себе элементы искусства и игры, что делает процесс рисования не только интересным, но и полезным для развития вашей фантазии и моторики. Графическая схема раскраски или контрольный лист, которая поможет вам следовать за номерами; Акриловые краски в пронумерованных контейнерах, обеспечивающие яркость и насыщенность цветов; Три кисти различной толщины из нейлонового волокна для точности в деталях; повесить свою картину; Лак для покрытия, который придаст вашей работе завершенный вид. Преимущества: Развитие творческих способностей: процесс рисования стимулирует креативность и улучшает память; Снятие стресса тревожности; Простота использования: благодаря пронумерованным контурам и схемам, даже новички смогут создать хорошую картину; Оригинальный подарок: идеально подходит для людей, увлекающихся искусством или ищущих новые хобби. Эта картина предназначена для всех, кто хочет попробовать. Она станет отличным подарком для детей от 10 лет, а также для взрослых, стремящихся отвлечься от повседневных забот и насладиться творческим процессом. Не упустите возможность создать собственное произведение искусства с набором Картина по номерам ПРЕМИУМ! Ваша комната заслуживает ярких акцентов, а вы - минуты вдохновения и удовольствия от творчества.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 20
Картина по номерам "Вкус солнца и лета" – это уникальный набор для творчества, который позволяет создать собственный шедевр, не имея профессиональных навыков рисования. Размер картины 40х50 см делает ее идеальной для оформления любого интерьера, а качественные материалы обеспечивают отличный результат. Эта картина от украинского производителя сочетает в себе творчество и развлечение, что делает процесс рисования не только полезным, но и приятным. Использование картин по номерам помогает развивать фантазию, улучшает память и мелкую моторику, а также снижает уровень тревоги и стресса. более легкого выполнения рисунка. Акриловые краски в пронумерованных контейнерах. Три кисти разной толщины из нейлонового волокна для удобства рисования. Два настенных крепления для легкого размещения готовой картины. Лак для защиты вашего . Преимущества: Развивает творческие способности и креативность. Снижает стресс и тревожность благодаря медитативному процессу рисования. Все необходимое для создания картины входит в комплект, что делает его удобным для использования.> Эта картина идеально подходит для людей всех возрастов, которые хотят заняться творчеством, а также станет оригинальным подарком для тех, кто увлекается рисованием. Благодаря простоте использования она подойдет как детям, так и взрослым, желающим попробовать свои силы в живописи. Не забывайте, что цвет картины может несколько отличаться от изображения на фото из-за обработки изображения перед публикацией. Купите картину по номерам "Вкус солнца и лета" и наслаждайтесь процессом творчества!
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 16
Картина по номерам Укутанный мопсик размером 40х50 см (DY078) – это отличный способ совместить творчество и развлечения. Этот набор позволяет стать художником, не имея предыдущего опыта в рисовании. Благодаря простой схеме с номерами, вы сможете создать собственный шедевр, наслаждаясь процессом и получая удовольствие от результата. Эта картина имеет много преимуществ, которые делают ее идеальным выбором для всех, кто хочет развивать свои творческие способности: Развитие навыков: память и концентрацию. Снятие стресса: Процесс рисования успокаивает, снижает тревожность и доставляет удовольствие. Все в одном наборе: В комплект входят хлопчатобумажное полотно на деревянном подрамнике, акриловые краски в проволоке. крепеж. Оригинальный подарок: Эта картина станет отличным подарком для друзей или близких, любящих творчество. Картина по номерам Закутанный мопсик предназначена для широкого круга людей: от детей в возрасте 10 лет. Она подходит как для тех, кто только начинает свой творческий путь, так и для опытных художников, которые ищут новые идеи для самовыражения. делая его доступным для всех. Картонная упаковка обеспечивает удобство транспортировки и хранения набора. Не упускайте возможность погрузиться в мир искусства вместе с картиной по номерам Закутанный мопсик. Создайте свой собственный шедевр, наслаждаясь каждым моментом творчества!
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 24
Картина по номерам Нарезка к вину с лаком размером 40х50 см VA-3641 – это отличный набор для творчества, который позволит вам погрузиться в мир живописи, не имея предыдущего опыта. Эта картина сочетает в себе элементы искусства и игры, что делает процесс рисования не только интересным, но и полезным для развития вашей фантазии и моторики. Графическая схема раскраски или контрольный лист, которая поможет вам следовать за номерами; Акриловые краски в пронумерованных контейнерах, обеспечивающие яркость и насыщенность цветов; Три кисти различной толщины из нейлонового волокна для точности в деталях; повесить свою картину; Лак для покрытия, который придаст вашей работе завершенный вид. Преимущества: Развитие творческих способностей: процесс рисования стимулирует креативность и улучшает память; Снятие стресса тревожности; Простота использования: благодаря пронумерованным контурам и схемам, даже новички смогут создать хорошую картину; Оригинальный подарок: идеально подходит для людей, увлекающихся искусством или ищущих новые хобби. Эта картина предназначена для всех, кто хочет попробовать. Она станет отличным подарком для детей от 10 лет, а также для взрослых, стремящихся отвлечься от повседневных забот и насладиться творческим процессом. Не упустите возможность создать собственное произведение искусства с набором Картина по номерам ПРЕМИУМ! Ваша комната заслуживает ярких акцентов, а вы - минуты вдохновения и удовольствия от творчества.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 15
Картина по номерам Абстракция волчьего огня на черном фоне – это уникальный творческий набор, который позволяет стать художником, даже если вы никогда не держали кисти в руках. Размер картины 50х25 см делает ее идеальной для декорирования любого интерьера, а стильная абстракция волчьего огня привлекает внимание и добавляет энергию в пространство. Этот набор от украинского производителя сочетает в себе не только искусство, но и терапевтический эффект. Процесс рисования помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и развить мелкую моторику. Благодаря пронумерованным контурам на хлопковом полотне, вы сможете легко создать свой собственный шедевр, даже если вы новичок в живописи. В наборе вы найдете все необходимое для создания картины: Хлопчатобумажное полотно на деревянном подрамнике лист для легкой ориентировки; Акриловые краски в пронумерованных контейнерах; 3 кисти различной толщины из нейлонового волокна; 2 настенных крепежа для удобного монтажа готовой картины. ищет способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Она подходит как для детей старше 10 лет, так и для взрослых, стремящихся развивать свои творческие способности. Основные преимущества картины по номерам Strateg: Развитие креативности и фантазии; Снижение уровня стресса и тревожность искусства своими руками; Идеальный подарок для творческих людей; Высокое качество материалов и удобство в использовании. Не упускайте возможность создать настоящий шедевр и насладиться процессом рисования с набором картин по номерам от Strateg. Ваше искусство – это ваша история!
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 20
Картина по номерам "Вкус солнца и лета" – это уникальный набор для творчества, который позволяет создать собственный шедевр, не имея профессиональных навыков рисования. Размер картины 40х50 см делает ее идеальной для оформления любого интерьера, а качественные материалы обеспечивают отличный результат. Эта картина от украинского производителя сочетает в себе творчество и развлечение, что делает процесс рисования не только полезным, но и приятным. Использование картин по номерам помогает развивать фантазию, улучшает память и мелкую моторику, а также снижает уровень тревоги и стресса. более легкого выполнения рисунка. Акриловые краски в пронумерованных контейнерах. Три кисти разной толщины из нейлонового волокна для удобства рисования. Два настенных крепления для легкого размещения готовой картины. Лак для защиты вашего . Преимущества: Развивает творческие способности и креативность. Снижает стресс и тревожность благодаря медитативному процессу рисования. Все необходимое для создания картины входит в комплект, что делает его удобным для использования.> Эта картина идеально подходит для людей всех возрастов, которые хотят заняться творчеством, а также станет оригинальным подарком для тех, кто увлекается рисованием. Благодаря простоте использования она подойдет как детям, так и взрослым, желающим попробовать свои силы в живописи. Не забывайте, что цвет картины может несколько отличаться от изображения на фото из-за обработки изображения перед публикацией. Купите картину по номерам "Вкус солнца и лета" и наслаждайтесь процессом творчества!
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-14%
Количество цветов 16
Картина по номерам Укутанный мопсик размером 40х50 см (DY078) – это отличный способ совместить творчество и развлечения. Этот набор позволяет стать художником, не имея предыдущего опыта в рисовании. Благодаря простой схеме с номерами, вы сможете создать собственный шедевр, наслаждаясь процессом и получая удовольствие от результата. Эта картина имеет много преимуществ, которые делают ее идеальным выбором для всех, кто хочет развивать свои творческие способности: Развитие навыков: память и концентрацию. Снятие стресса: Процесс рисования успокаивает, снижает тревожность и доставляет удовольствие. Все в одном наборе: В комплект входят хлопчатобумажное полотно на деревянном подрамнике, акриловые краски в проволоке. крепеж. Оригинальный подарок: Эта картина станет отличным подарком для друзей или близких, любящих творчество. Картина по номерам Закутанный мопсик предназначена для широкого круга людей: от детей в возрасте 10 лет. Она подходит как для тех, кто только начинает свой творческий путь, так и для опытных художников, которые ищут новые идеи для самовыражения. делая его доступным для всех. Картонная упаковка обеспечивает удобство транспортировки и хранения набора. Не упускайте возможность погрузиться в мир искусства вместе с картиной по номерам Закутанный мопсик. Создайте свой собственный шедевр, наслаждаясь каждым моментом творчества!
кешбэк от 50 ₴
рассрочка
-5%

Эфирное масло лилии — один из самых редких и ценных продуктов в мире ароматерапии и парфюмерии. Полученный путем кропотливой экстракции из нежных лепестков цветка, этот продукт известен своей утонченностью и мощными успокаивающими свойствами. Ароматная Изысканность и Химический Профиль Аромат абсолюта лилии (Lily Absolute) — это воплощение нежности и роскоши. Он представляет собой мягкий цветочный букет с тонкими, сладковатыми и кремовыми акцентами. Этот изысканный и женственный аромат является жемчужиной в создании элитной парфюмерии и дорогой косметики. Состав: 100% натуральный экстракт лилии. Химический профиль богат уникальными ароматическими компонентами, варьирующимися в зависимости от вида, что придает маслу его неповторимую глубину. Ароматерапия: Гармония и Релаксация Эфирный экстракт лилии обладает выраженными свойствами для эмоционального восстановления: Мощное Успокаивающее Действие: Аромат лилии — это натуральный антистресс. Он помогает глубоко расслабиться, снять нервное напряжение, уменьшить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей. Эмоциональное Равновесие: Способствует созданию умиротворяющей и гармоничной атмосферы, возвращая ощущение внутреннего покоя. Используйте его в диффузоре, чтобы превратить дом в оазис спокойствия. Применение в Косметологии и Уходе Абсолют лилии — настоящий дар для вашей кожи и волос: Уход за Чувствительной Кожей: Масляный экстракт лилии ценится за его увлажняющие, смягчающие и успокаивающие свойства. Он идеально подходит для ухода за сухой, раздраженной и чувствительной кожей, помогая восстановить ее барьерные функции. Парфюмерное Искусство: Как драгоценный компонент, абсолют лилии придает парфюмерным композициям изысканность, стойкость и глубину, подчеркивая их элегантный характер. Важные Меры Предосторожности Поскольку это высококонцентрированный натуральный продукт, используйте его с осторожностью: Разведение: Всегда разбавляйте экстракт или абсолют лилии базовым маслом перед нанесением на кожу. Тест на Чувствительность: Людям, склонным к аллергии, особенно на цветочные ароматы, рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи перед полноценным использованием. Абсолют лилии — это не просто аромат, это инвестиция в ваше эмоциональное равновесие и красоту.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-5%

Цитрат магния Solaray 400 мг 90 вегетарианских капсул — это эффективная добавка, предназначенная для поддержания оптимального уровня магния в организме. Магний — важный минерал, необходимый для множества функций, включая синтез белка, работу мышц и нервов, регулирование уровня сахара в крови и поддержание артериального давления. Цитрат магния является легко усваиваемой формой, что обеспечивает быстрое и эффективное поглощение этого минерала организмом. Магний играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, помогая в усвоении кальция. Без достаточного количества магния кальций не может эффективно интегрироваться в костную ткань, что увеличивает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Магний также необходим для правильного функционирования мышц, предотвращая спазмы и судороги. Это особенно важно для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Кроме того, магний играет важную роль в поддержании нормального уровня сахара в крови и предотвращении развития диабета. Он участвует в метаболизме углеводов и помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы. Дефицит магния может привести к ухудшению чувствительности к инсулину и повышению риска развития диабета 2 типа. Магний также важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он помогает регулировать сердечный ритм и поддерживать нормальное артериальное давление. Недостаток магния может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и аритмию. Для нервной системы магний является важным элементом, который помогает снижать уровень стресса и тревожности, улучшать качество сна и поддерживать хорошее настроение. Он участвует в передаче нервных импульсов и помогает поддерживать нервные клетки в здоровом состоянии. Люди, страдающие от бессонницы, раздражительности или частого стресса, могут заметить значительное улучшение после начала регулярного приема магния. Цитрат магния Solaray 400 мг 90 вегетарианских капсул — это ваш надежный союзник в поддержании здоровья и жизненной энергии. Эта добавка помогает предотвратить дефицит магния, улучшает работу мышц и нервной системы, поддерживает здоровье костей и сердца. Выбирайте цитрат магния от Solaray, чтобы чувствовать себя активным, бодрым и здоровым. Рекомендации по применению Применять только согласно указаниям. Принимайте 3 вегетарианские капсулы в день, предпочтительно вместе с пищей. Состав Размер порции: 3 растительные капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество в 1 порции % от суточной нормы Магний (в форме цитрата магния) 400 мг 95% Дополнительные ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, стеарат магния, листья жерухи, корень одуванчика, листья люцерны и листья петрушки. Предупреждение Не использовать, если защитная мембрана повреждена или отсутствует. Хранить вне досягаемости детей. Проинформируйте своего лечащего врача об использовании этого продукта. Хранить в прохладном, сухом месте.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-5%

Ашваганда Ashwagandha VEGE OstroVit 200 таблеток — это уникальная пищевая добавка, разработанная для поддержки вашего организма в условиях стресса и повышенной физической и умственной нагрузки. Ашваганда, или индийский женьшень, известна в традиционной медицине уже тысячи лет. Она широко используется в аюрведе для повышения жизненных сил, улучшения работы нервной системы и общего укрепления организма. Благодаря своим адаптогенным свойствам, ашваганда помогает организму адаптироваться к стрессу, улучшает настроение и повышает устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Одним из ключевых компонентов ашваганды являются витанолоиды — активные вещества, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эти компоненты помогают снижать уровень кортизола, гормона стресса, в организме, что способствует улучшению эмоционального состояния и снижению тревожности. Таким образом, ашваганда помогает вам чувствовать себя спокойнее и увереннее в любых жизненных ситуациях. Ашваганда также известна своими свойствами улучшать когнитивные функции. Регулярный прием этой добавки способствует улучшению памяти, концентрации и умственной ясности. Это особенно полезно для студентов, офисных работников и всех, кто сталкивается с интенсивной умственной деятельностью. Витамины и минералы, содержащиеся в ашваганде, питают нервную систему, способствуют улучшению настроения и повышению энергии. Не менее важным аспектом действия ашваганды является поддержка иммунной системы. В условиях современного мира с его постоянными стрессами и загрязнением окружающей среды, поддержание иммунитета становится крайне важным. Ашваганда стимулирует иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и укрепляя его защитные силы. Кроме того, ашваганда способствует повышению физической выносливости и силы. Это делает ее незаменимой добавкой для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Она помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, снижает мышечные боли и улучшает общее физическое состояние. Для тех, кто стремится повысить свои спортивные результаты, ашваганда станет отличным помощником. Женщины также могут извлечь много пользы из приема ашваганды. Эта добавка помогает справляться с симптомами ПМС и менопаузы, улучшает общее самочувствие и настроение. Ашваганда также способствует нормализации гормонального баланса, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Ашваганда Ashwagandha VEGE OstroVit 200 таблеток — это натуральный и эффективный способ повысить свою жизненную энергию. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с интенсивными физическими или умственными нагрузками, стремитесь укрепить иммунную систему или просто хотите улучшить общее самочувствие, ашваганда станет вашим надежным помощником на пути к здоровому и активному образу жизни. Рекомендации по применению Принимайте 1 порцию (1 таблетку) в день. Продукт предназначен для взрослых. Состав Вес продукта нетто: 129 г Количество порций в упаковке: 200 Размер порции: 1 таблетка Активные ингредиенты Количество в 1 порции Экстракт корня ашвагандхи 375 мг - из которых витанолиды (1,5%) 5.63 мг Ингредиенты: экстракт корня ашвагандхи (Withania somnifera L. Dunal), стандартизированный до 1,5% витанолидов, сухой агент: микрокристаллическая целлюлоза; крахмал, противослеживающие агенты: магниевые соли жирных кислот, диоксид кремния. Продукт может содержать молоко (включая лактозу), сою, арахис, другие орехи, кунжут, злаки, содержащие глютен, яйца, моллюсков, рыбу. Предупреждение Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Пищевая добавка не должна использоваться в качестве замены (замещения) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированная диета и здоровый образ жизни. Не употребляйте при аллергия на любой из ингредиентов продукта. Продукт не следует употреблять при приеме седативных, снотворных или противоэпилептических препаратов, не употреблять детям, беременным и кормящим женщинам. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.
кешбэк от 17 ₴
рассрочка
-5%

Комплекс для сна Good Night Sleep Formula, cherry, 320 г — натуральная поддержка гибернации Усталость, стресс и нарушение ритма жизни часто приводят к трудностям с засыпанием и поверхностному сну. Good Night Sleep Formula в вишневом вкусе — это современный комплекс для улучшения сна, который помогает быстро расслабиться, настроиться на отдых и обеспечить качественный восстанавливающий ночной сон. Формула создана для тех, кто ценит естественную поддержку организма, стремится снизить напряжение после напряженного дня и просыпаться с новыми силами. Комплекс для сна идеально подходит для людей с нарушением засыпания, частыми пробуждениями или недостаточной продолжительностью сна. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства при смене часовых поясов, в периоды повышенных психоэмоциональных нагрузок или для гармонизации режима дня. Good Night Sleep Formula выгодно сочетает натуральные компоненты, которые способствуют расслаблению нервной системы, уменьшают тревожность и создают оптимальные условия для здорового сна. Основные преимущества этого комплекса для сна: Поддерживает естественный цикл сна и способствует легкому засыпанию Снижает уровень стресса и напряжения перед сном Имеет приятный вишневый вкус — прием становится комфортным Помогает просыпаться бодрым и отдохнувшим Подходит для регулярного использования благодаря м’действию Содержит натуральные компоненты без привыкания Удобная фасовка — 320 г для курса приема Состав продукта: Ингредиенты на 100 г на порцию 16 г %NRV* Энергия 1628 кДж / 383 ккал 261 кДж / 61 ккал — Жиры 0,6 г 0,1 г — из них насыщены 0,3 г 0,05 г — Углеводы 16 г 2,6 г — из них сахара 3,3 г 0,5 г — Клетчатка 0,3 г 0,05 г — Белки 51 г 8,2 г — Соль 0,36 г 0,06 г — Рекомендации по применению: Размешайте одну порцию комплекса в стакане воды или другого напитка за 30–60 минут до сна. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью. При наличии хронических заболеваний или при приеме других средств проконсультируйтесь с врачом.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-5%

Выбор Одна из сильнейших книг о войне и внутренней силе человека. В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Несколько часов спустя после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гункирхена – лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живущий, достали из груды трупов. Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вине выжившего. Эдит дежурит события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла вылечиться. Эта книга – незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку. Дар Эдит Эгер написала эту книгу по просьбе читателей ее бестселлера «Выбор» и это практическое руководство как позаботиться о своем ментальном здоровье – как жить полноценно и не застрять в тюрьме собственного ума. Это своеобразные 14 сеансов от выдающейся психотерапевтки, объясняющие как воспринимать свои эмоции, как избавиться от комплекса жертвы, исцелиться от детских травм, переживать потери и горе, как исходить из конфликтных ситуаций или не попадать в них, как принять и полюбить себя, как избавиться от ощущения. вины, как научиться контролировать свои страхи и справиться с тревожностью. В каждом разделе доктор Эгер делится историями из собственной жизни и историями своих пациентов, а в конце предлагает ключи к освобождению от проблемы. Это установки, упражнения или вопросы, которые помогут найти путь из наших ментальных тюрем к свободе и радоваться жизни. Во время пандемии коронавируса автор написала еще два дополнительных раздела, чтобы поддержать людей и помочь справиться с этим вызовом. Она советует как поддержать свое ментальное здоровье во время локдауна, как адаптироваться к жизни в изоляции и не бояться остаться наедине. А также делится фирменными рецептами своих любимых блюд. «Худшая тюрьма, которую вы строите в своей голове. Но ключи к ней – в вашем кармане», – Эдит Эгер.