Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 260 товаров
Принадлежность
Вид
Размер
Таблица размеров
Размеры
Размеры
Размеры
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Возраст
Аудитория
Переплет
Страна бренда
Язык издания
Вид камня
Количество страниц
Страна производства
Год издания
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Саморазвитие

Вид
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-3%

"Сила повадки. Почему мы действуем так, а не иначе в жизни и бизнесе" Чарльза Дахига - это книга, которая исследует, как привычки формируют нашу жизнь и как мы можем изменить эти привычки для достижения успеха. Автор, опираясь на интервью с более чем тремя сотнями ученых и руководителей, а также исследования в различных компаниях, предлагает уникальный взгляд на привычки, которые влияют на наши повседневные действия. Книга рассказывает, как создаются и рушатся привычки, и как каждый из нас может контролировать их, чтобы достичь желаемых результатов. Вы узнаете, как изменить шаблоны поведения, чтобы сделать свою жизнь лучше — от похудения до улучшения карьеры и отношений. Почему стоит прочитать: "Сила привычки" - это книга, которая поможет вам понять, как привычки формируют вашу жизнь и как вы можете их изменить, чтобы добиться успеха. Вот почему следует прочитать это руководство: Автор дает практические советы, как изменить привычки для улучшения жизни и карьеры. Основанная на реальных исследованиях и интервью с учеными и бизнесменами книга дает научные доказательства для изменения привычек. Дахиг объясняет, как контролировать свои привычки, чтобы добиться значительных результатов в личной жизни и работе. Об авторе: Чарльз Дахиг – автор бестселлеров и журналист, специализирующийся на темах психологии, бизнеса и социальных связей. Его наиболее известная книга "Сила повадки" исследует механизмы формирования привычек и то, как их можно изменить для достижения успеха. Дахиг работал с крупнейшими компаниями и провел многочисленные интервью с учеными и руководителями, чтобы узнать, как привычки влияют на успех в бизнесе и жизни. Его научно обоснованные подходы помогают людям изменить привычки и улучшить свою производительность. Чарльз Дахиг — один из самых известных авторов в области саморазвития, и его труды получили признание в мире бизнеса и психологии. Чарльз Дахиг – автор бестселлеров и исследователь привычек и поведенческих шаблонов. Его книга "Сила привычки" стала бестселлером, что помогло многим людям изменить свои привычки. Дахиг предоставляет научно обоснованные советы по поводу изменений в поведении для достижения успеха. Сюжет и главный герой: "Сила повадки" не имеет традиционного сюжета с конкретными героями, поскольку это научно-популярная книга, но главными героями являются привычки и их влияние на нашу жизнь. Дахиг анализирует, как привычки формируются, влияющие на наше здоровье, успех, отношения и карьеру. Автор предлагает конкретные примеры людей и компаний, которые смогли изменить свои привычки и добиться значительных результатов. Вы узнаете, как простые изменения в поведении могут привести к большим изменениям в жизни, таким как улучшение здоровья, увеличение производительности или достижение профессиональных целей. Дахиг также показывает, как иногда даже одно изменение может привести к серьезным изменениям во всей жизни. Книга исследует, как привычки формируются и влияют на нашу жизнь. Используются примеры реальных людей и компаний, которые смогли изменить свои привычки для успеха. Читатели узнают, как изменить простые шаблоны поведения для достижения больших результатов. Для кого эта книга: "Сила повадки" будет интересна всем, кто хочет изменить свои привычки и достичь новых высот в жизни. Книга подходит для людей, стремящихся улучшить свое здоровье, карьеру или личные отношения. Это также отличный выбор для тех, кто хочет понять, как можно эффективно менять привычки, чтобы добиться успеха и улучшить свою производительность. Идеально подходит для людей, желающих изменить свои привычки для достижения успеха. Прекрасное руководство для тех, кто стремится улучшить свою производительность, здоровье или отношения. Эта книга для всех, кто хочет изменить свою жизнь с помощью правильно сформированных привычек.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.
кешбэк от 217 ₴
рассрочка
-5%
Принадлежность Детям
Походный рюкзак грумера с животным Уход за игрушечными домашними животными – это тоже своеобразное саморазвитие. В процессе ухода за милым щенком, входящим в представленный игровой набор, малыш научится быть терпеливым и ответственным. В комплекте множество игровых аксессуаров и фигурка животного. Все это поставляется в удобном рюкзаке с окошком, поэтому игровой набор с питомцем можно брать с собой, отправляясь на прогулку или в гости. Набор включает всевозможные игровые принадлежности, которые позволяют «ухаживать» за домашним любимцем. Здесь есть шампунь, расческа, ножницы, мыло, умывальник, миска для еды, собачий корм и многое другое. Игровой набор изготовлен из качественного и прочного пластика. Преимущества: Мелкая моторика. Фантазия и воображение. Общая игра. Комплектация: 20 игровых аксессуаров. Рюкзак. Отправим по всей Украине оптом и в розницу

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.

Карточки помогут вам в игровой форме развить внимание, восприятие, логическое и творческое мышление, память, интеллект, взаимодействие двух полушарий. Все упражнения имеют несколько уровней сложности – именно это стимулирует мозговые функции к развитию. Упражнения подходят для всех возрастов. У школьников благодаря им повышается способность к саморазвитию и самоконтролю, у людей постарше происходит интенсификация мыслительных процессов, повышается устойчивость внимания и памяти, острота мышления, способствующая сохранению здоровья и долголетия.
кешбэк от 2 ₴
-5%

Одиночка-рокерша! – это манга, рассказывающая историю Хитори Боччи Гото, застенчивой девушки, мечтающей стать рок-звездой. Несмотря на свою застенчивость, она присоединяется к школьной рок-группе, где пытается найти друзей и преодолеть свои страхи. Эта история объединяет элементы комедии, музыки и повседневной жизни, создавая веселую и трогательную историю о дружбе, музыке и саморазвитии.Хитори имеет большое желание выступать на сцене, но ее застенчивость мешает. Она начинает свой путь в рок-группе, пытаясь найти свое место и стать частью коллектива. Ее отношения с другими членами группы становятся ключевым элементом сюжета, придавая истории юмора, эмоциональности и вдохновения.Иллюстрации Акихо Хамадзава придают истории особый шарм и выразительность. Каждая сцена тщательно прорисована, передавая эмоции персонажей и атмосферу музыкального мира. Манга показывает, как главная героиня преодолевает свои страхи и неуверенность, обретая в себе силу и решительность для достижения своих мечтаний.Одиночка-рокерша! – это история об отваге, дружбе и саморазвитии. Главная героиня вынуждена столкнуться со своими страхами и неуверенностью, чтобы найти свой путь в музыкальном мире. Это манга, которая увлекает с первых страниц и держит в напряжении до конца, предлагая читателям увлекательные приключения и глубокие эмоции.Этот том станет отличным началом для новых поклонников серии и приятным продолжением для тех, кто уже полюбил эту историю. Одиночка-рокерша! Том 1 - это больше, чем просто манга.Это увлекательное путешествие в мир музыки, оставляющее глубокий след в душе читателя. Окунитесь в этот мир и узнайте, как далеко можно пойти ради своих мечтаний и музыки.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-15%

Жизнь в режиме автопилота, физическое бессилие, эмоциональная нестабильность, растерянность, отстраненность — это реальность многих людей. Еще детьми мы усваиваем определенные шаблоны поведения, постепенно теряя связь с внутренней системой координат. В результате застреваем в травматическом опыте, тревогах, стрессах, созависимых отношениях, удаляясь от той личности, которой хотели стать. И тут на помощь приходят методы холистической психологии — лучшее от психологии, нейронауки и духовных практик. Так что все, что вам нужно, — это осознанное «я», желание копать и готовность применять правильные инструменты для улучшения собственного благосостояния.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-15%

«Этика? Пахнет чем-то скучным... Сейчас будут учить, как жить», — возможно, подумаете вы. Но эта книга не такая! Ее автор — не высокомерный профессор и не надменный интеллектуал, а просто парень, который хочет разобраться, всё ли у него в порядке с этической жизнью, может ли он стать лучше и как именно. Майкл Шур начинает с очень конкретных и простых вопросов, таких как: «Можно ли ударить друга в лицо?», «Стоит ли соврать подруге и похвалить её ужасную блузку?», «Нужно ли возвращать продуктовую тележку с парковки в супермаркет?». Пробираясь сквозь хитросплетения воображаемых этических экспериментов и проблемных ситуаций из собственной жизни, автор поднимается к всё более сложным и спорным темам, которые составляют этическую основу наших дней. Эта книга будет интересна всем любителям этики, практической философии, морального самосовершенствования, современных этических дискуссий, поклонникам телевизионного творчества Майкла Шура, а также широкому кругу читателей.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-15%

Никто не идеален от природы. Нейропластичность мозга позволяет человеку развиваться, поэтому ограничений для совершенствования не существует. Если нам что-то не удается сделать, причиной этого является то, что с детства и до зрелого возраста мы руководствуемся рядом предубеждений и представлений о том, что умеем «лучше», а к чему «не способны». С помощью этой книги вы поймете, что простое изменение восприятия поможет взглянуть на все по-новому и пробудить интерес к обучению. Успех – следствие длительного процесса, а не постоянная величина. Наука, творчество, лидерство — все двери открыты, стоит лишь приложить усилия и перестроить свои представления, чтобы стать успешным в интересующем вас.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-15%

Блуждание — вот чем постоянно занимается мозг. Нами управляют привычки и инстинкты. И мы даже не осознаём, что постоянно существуем на грани прошлого и будущего, когда должны быть присутствующими здесь и сейчас. Жить в моменте каждую минуту. Зачем? Чтобы свободно и нестандартно мыслить, повышать свою самоценность и ценность других людей, не пользуясь оценочными суждениями или стереотипами. Оставаться уравновешенными в сложных обстоятельствах. Не игнорировать некомфортные эмоции и чувства. Давать отпор стрессу, тревожности, паническим атакам, физической боли, зависимостям. Медитативная практика осознанности возвращает свободу выбирать, как реагировать на всё, что происходит. Для этого нужно немного времени, терпения и доверия к себе.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-15%

Многие мечтают стать художником. Но как этого добиться? Даже легендарные творцы в начале своего пути не знали, как себя зарекомендовать, где брать креативные идеи, как войти в круг художников, научиться воспринимать критику и осмысливать свою роль в обществе. Автор этой книги предлагает дельные советы тем, кто имеет творческий задор. Эти неочевидные правила, конструктивные подсказки и советы помогут раскрыть собственный потенциал, научиться максимально использовать сильные стороны своего материала, решать профессиональные проблемы и, самое главное, получать удовольствие от творчества. Эта красивая и полезная книга, иллюстрированная работами художников прошлого и настоящего, поможет реализовать свои мечты представителям разных творческих областей: живописи, фотографии, писательства, театра. Ведь талант имеет каждый, нужно только суметь его раскрыть. отзывы Изнурительное руководство относительно того, как создать произведение искусства, ознакомить с ним мир и принять его реакцию. Я нашел здесь то, что могу украсть, и найдете и вы. (Остин Клеон, автор бестселлера «Кради как художник») Книга Джерри Зальца об искусстве вдохновит вас. Хотелось бы сказать, что он раскрывает тайны, но по сути это интуитивное знание, сформированное десятилетиями размышлений об искусстве. Эта книга для художников и немцев написана просто и лаконично; она осознает, что практические советы могут содержать еще и скрытые мистические послания. (Стив Мартин, актер)
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-15%

Отправляемся в кругосветное путешествие по страницам «Большой книги обо всём на свете» с иллюстрациями Тони Вульфа! Море интереснейших рисунков ждёт юных исследователей, а стишки-искалки зовут к увлекательной игре. Каждая страница рассказывает о чем-то новом, удивительном и познавательном, делая чтение не только полезным, но и захватывающим. Здесь и детская площадка, и улица, и дорога, и магазин, и железнодорожный вокзал, и транспорт… Каждый объект, который может привлечь внимание, подписан. Ну-ка, ищем! Эту книгу можно использовать для первого чтения, ведь здесь много стишков. Они легко запоминаются. Что касается иллюстраций, то они яркие, забавные и поучительные. Вы сможете придумать множество вариантов игры, рассматривая всё. «Большая книга обо всём на свете» будет интересна как детям младшего дошкольного возраста, так и взрослым, которые стремятся расширить кругозор малыша. Она станет отличным дополнением к домашней библиотеке и незаменимым помощником в обучении и саморазвитии. Учтите, что для совсем маленьких читателей потребуется помощь взрослых.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-15%

У Джека есть мечта — увидеть Африку и большую пятерку ее животных. Ма-Ма Гоме за долгую жизнь осуществила не одну свою мечту, но не самую заветную: найти дорогу к колыбели мира, о которой ей рассказывал отец. Однажды их пути пересекутся, и Ма-Ма-Гомбе поможет Джеку открыть для себя Африку. Однако в этом путешествии он найдет гораздо больше — свою большую пятерку для жизни, встретит настоящего друга и наставника, который на много лет станет для него ведущей звездой, и уронит в себя Африку — неповторимый и загадочный мир, который навсегда изменит Джека. А еще он станет тем, кто поможет Ма-Ма Гоме осуществить ее заветную мечту. Книга «Жизненное сафари» – это путеводитель по осознанной жизни от писателя Джона П. Стрелки, создателя легендарной серии «Кафе на краю света» и мотивационной прозы «Большая пятерка для жизни». Психолог и путешественник вдохновили десятки тысяч людей пройти сквозь большие трансформации и познать ощущение счастья и наполненности. Автор написал о путешествии, которое скорее стало путешествием главного героя к самому себе. Джек стремится к новым впечатлениям. Муж отправляется в Африку, а его проводницей становится женщина, которую зовут Ма-Ма Гомбэ. В диалогах с которой он поднимает темы саморазвития, духовного роста и поиска смысла жизни. Путешествие, которое помогло найти себя Одной из величайших мечтаний Джека было вблизи увидеть африканских животных. Когда это желание исполняется, то герой осознает, что жирафы, львы и носороги могут научить человека приспособиться к жизни в современном обществе. Наблюдая за животными и ведя наполненные блестящей метафорикой беседы с Ма-Ма-Гомбе, Джек учится ценить бытие и брать от него максимум. В книге «Жизненное сафари» Джон Стрелеки снова возвращается к раскрытой в предыдущих разработках теме. Он говорит о пяти главных жизненных целях, двигающих вперед. Пять вопросов, ключевой среди которых – «Почему я здесь?», что уже классическое для Стрелеки. Автор сравнивает земное существование человека с большим и прекрасным игровым полем, которое предоставляется для выполнения любых прихотей. И только сама личность решает, что ей делать и как потратить отведенное время. Стрелеки также рассуждает о том, как установить взаимосвязь с природой и планетой здоровыми, положительными способами и осознанно жить «счастливо и вдохновенно». Стоит только определить свои цели, ведь путь – это большое сафари, где следует не бояться львов, а наслаждаться их присутствием.
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-15%

_x000D_ Мы общаемся на деловых и частных встречах, присылаем ежедневно сообщения-месседжи, участвуем в конференциях онлайн или офлайн, делаем сообщения в соцсетях. Язык является основным средством общения и влияния. _x000D_ _x000D_ Эта книга поможет: _x000D_ _x000D_ • улучшить собственную устную и письменную речь; _x000D_ • избегать повторов, русских, алогизмов; _x000D_ • правильно здороваться, обращаться, благодарить и т.д. _x000D_ _x000D_ В издании упомянуто об изменениях в Украинском правописании (2019) и даны рекомендации относительно того, как избегать наиболее типичных речевых ошибок. Выражаем искреннюю надежду на то, что предлагаемое издание пригодится вам, будет способствовать саморазвитию и поможет реализоваться в любой сфере жизни благодаря совершенной речи. Украинский вдохновляет! Говорим правильно и изысканно! _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_
кешбэк от 43 ₴
-9%
Цвет Черный / Сезонность Демисезон / Материал Хлопок / Состав Хлопок
Худи Dobermans Aggressive Serpent BK327 – это не просто одежда, а выражение индивидуальности. Модель Serpent BK327 из коллекции Dobermans Aggressive создана для тех, кто ценит комфорт и оригинальность.Худи – это универсальная верхняя одежда, сочетающая в себе свободу движений толстовки и теплоту свитера. Модель Serpent BK327 выполнена из высококачественной натуральной хлопковой ткани, приятной на ощупь и позволяющей коже дышать.Эластичные манжеты на рукавах и по низу изделия надежно фиксируют худи, не сковывая движений. Сквозной карман-кенгуру – не только стильный элемент, но и практичное решение для хранения мелочей.Принт в виде змеи, обвивающей меч, и надпись "The Serpent's Trail" придают худи загадочности и символизируют стремление к самосовершенствованию. Модель разработана с учетом особенностей мужской фигуры и станет незаменимым элементом гардероба для любого мужчины.Особенности худи Dobermans Aggressive Serpent BK327:- Уникальный дизайн: принт в виде змеи, обвивающей меч, и надпись "The Serpent's Trail" делают худи запоминающимся и выделяющимся из толпы. Этот дизайн символизирует силу, мудрость и стремление к саморазвитию.- Высококачественные материалы: худи изготовлено из натурального хлопка, что обеспечивает мягкость, воздухопроницаемость и комфорт. Материал приятен к телу и не вызывает раздражения.- Свободный крой: имеет свободный крой, не сковывающий движения. Это позволяет чувствовать себя комфортно в любых ситуациях.- Эластичные манжеты на рукавах и по низу изделия выполнены из эластичной ткани, что обеспечивает плотное прилегание и предотвращает сползание худи.- Карман-кенгуру – это не только стильный элемент, но и практичное решение для хранения телефона, ключей и других мелочей.- Худи сшито с учетом особенностей мужской фигуры, обеспечивая идеальную посадку.
кешбэк от 11 ₴

Зеленая свеча Мужское начало Восковая зеленая свеча в форме фаллоса "мужское начало" представляет собой уникальный инструмент для обогащения и гармонизации различных аспектов жизни, соединяя в себе символику мужского начала и потенциал зеленого цвета. Эта свеча является мощным посредником между физической и духовной реальностями, позволяя интегрировать рациональные энергии мужского начала с изобилием и гармонией, которые несет зеленый цвет. Мужское начало, воплощенное в форме фаллоса, символизирует стремление к действию, цели, активности и уверенности. Это те черты, которые помогают человеку проявлять целеустремленность и решимость в достижении своих желаний и целей. Использование этой свечи может стать отличной практикой для тех, кто стремится к саморазвитию и самопознанию, к расширению своих возможностей и освоению новых горизонтов. Это отличный инструмент для активации внутреннего состояния полноты жизни и целеустремленности, побуждая к действию и принятию новых вызовов. Зеленый цвет свечи добавляет особый оттенок ее значению. Он ассоциируется с ростом, изобилием и гармонией. Зеленые свечи традиционно используются для привлечения финансового благополучия и денег, потому что они символизируют плодородие и процветание. В сочетании с фаллической формой, эта свеча может стать отличным помощником в вопросах, касающихся личного и материального роста, увеличения доходов и накоплений. Кроме того, зеленая свеча "мужское начало" может использоваться для восстановления и сохранения здоровья, молодости и красоты. Она привносит энергию обновления и согласованности в тело и разум, помогая поддерживать их в балансе. Этот аспект делает ее особенно ценной для тех, кто стремится к физическому и эмоциональному исцелению, к обновлению своего внутреннего состояния и восстановлению жизненной силы. На уровне отношений, такая свеча может стать катализатором для пробуждения сексуальности, страсти и любви, символизируя начало новой жизни и воплощение мужской силы. Она побуждает к эмоциональной глубине и связи, укрепляя существующие отношения и помогая привнести в них больше страсти и взаимопонимания. Таким образом, восковая зеленая свеча "мужское начало" объединяет в себе символизм рациональности и действия с изобилием и процветанием, делая ее неотъемлемым атрибутом для личностного роста, благополучия и гармонии в жизни. Используйте ее для медитаций, ритуалов и практик, направленных на привлечение изобилия, развитие внутренней силы и подтверждение своей цели в этом мире.
кешбэк от 19 ₴
рассрочка

Описание: Книга 1. Это началось не с тебя. Как унаследованная семейная травма формирует нас и как разорвать этот круг. Автор - Ланди Бенкрофт (288 стр.) Депрессия, тревога, фобии – вы унаследовали все это от предыдущих поколений! Семейные паттерны, спрятанные, закодированные в моделях поведения, играют значительную роль в нашем эмоциональном и физическом здоровье. Они угнетают, ставят крест в самореализацию и превращают в ад. Но есть способ, как выявить родственные паттерны из-за поведения и физических симптомов. Разрабатывая генограмму, то есть расшрируя семейное дерево, нужно создать карту травматического опыта, передаваемую от поколения к поколению. С помощью визуализаций и прямого диалога можно найти пути к интеграции и восстановлению психического здоровья. Да, это началось не с вас. Но вы справитесь с этим прекратить и начать жить счастливой, спокойной и полноценной жизнью. Книга 2 Что с тобой случилось? О травме, психологической стойкости и исцелении. Как понять свое прошлое... Автор – Брюс Д. Перри, Опра Уинфри (320 стр.) Мать, которая говорила: «Лучше бы я сделала аборт». Отец-пияк, у которого была тяжелая рука. Беременная в четырнадцать, как Опра Уинфри… от насильника? Вы ломаете голову: «Что со мной не так?». Задайте себе вопрос: «Что со мной произошло?». Глубокий анализ травм прошлого, отрицательных паттернов и воспоминаний – совместная работа Опры и психиатра Брюса Перри. Это искренний разговор, во время которого вы будете плакать: от постепенно стихающей боли, от ужасных воспоминаний, стирающихся из памяти, и от счастливого ощущения крыльев на взлете... Книга 3 Сияние сознательного «Я». Как исцелить душу, тело и разум изнутри. Автор - Николь ле Пера (320 стр.) Жизнь в режиме автопилота, физическое бессилие, эмоциональная нестабильность, растерянность, отстраненность – это реальность многих людей. Еще детьми мы перенимаем определенные шаблоны поведения, постепенно утрачивая связь с внутренней системой координат. Следовательно, застряем в травматическом опыте, тревогах, стрессах, созависимых отношениях, удаляясь от той личности, которой хотели стать. И здесь на помощь приходят методы холистической психологии — лучше психологии, нейронауки и духовных практик. Так что все, что вам нужно — сознательное «я», желание копать и готовность применять правильные инструменты для улучшения собственного благосостояния. Книга 4 Преодолеваем созависимость. Как прекратить контролировать других и начать заботиться о себе. Автор - Мелоди Битти (304 стр.) Есть проблемы с самооценкой, снижен эмоциональный фон, больше всего боитесь одиночества? Чувствуете себя великими крестными матерями и родителями этого мира и удовлетворяете, а предполагаете ли потребности других, игнорируя собственные? Ваш диагноз – созависимость. От этой психической патологии страдают миллионы людей, и она выражается в токсических отношениях: супружеских, с родителями, коллегами, друзьями. Хватит жить чужой жизнью и пытаться спасти всех ценой своего благополучия, размывая личные границы! Необременительные опросы помогут определить ваши координаты в причудливом мире созависимости, и вы не пройдете мимо выхода из этого лабиринта. Книга 5. Синдром самозванца. Как прожить невероятную жизнь, которой вы заслуживаете. Автор - Эш Амбирдж (272 стр.) Устали от ощущения застоя, от беспокойства, пустоты и оцепенения в карьере и в жизни? Так хватайте спички — ну-ка зажигать! Сразу доверимся своим самым опасным идеям, узнаем правду о «поиске своей страсти» и истинной причине того, почему так многие пытаются понять, что хотели бы делать со своим единственным скучным и невыносимо мрачным существованием, и улыбаются только для фотографий, произнося «си-и -ир». Кстати, о фотографиях: в мире еще недостаточно фотографов, дизайнеров, художников и т.д., ведь никто не будет очаровывать что-то так, как вы. Вы узнаете, как любые знания, которыми владеете, превратить в работу мечты, почему не стоит начинать с малого и как прийти в себя после всего, что может вам прилететь. А еще избавитесь от синдрома самозванца во всех его проявлениях, в том числе и относительно денег. Неприлично большие деньги, которые будут двигать к вам скамьей. Книга 6. Понять (и одолеть) буллинг. Автор – Настя Мельниченко (304 стр.) Мы привыкли рассматривать буллинг как проблему противостояния двух сторон: «агрессивного» булера и «затюканной» жертвы. Но буллинг - это целая экосистема, на которую влияют не только отношения детей, но и отношения детей и родителей, родителей и учителей, школьные правила и нормы, атмосфера школы, традиции, современные исторические события. Поэтому, чтобы понять природу буллинга, нужно понять, как функционирует группа и что является внутренним двигателем для участников травли. Автор подробно расписывает причины и виды буллинга, роль каждого участника группы, а также роли взрослых, модераторов социального взаимодействия между детьми. Как учителям работать с учащимися, имеющими поведенчески-эмоциональные расстройства? Как родителям говорить с детьми, которые являются булерами или терпят буллинг? Почему и как родители и школа должны сотрудничать, чтобы минимизировать негативное влияние буллинга на жизнь и здоровье детей? Какой должна стать школа, чтобы быть свободной от буллинга? В
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-3%

Есть то, что мы можем изменить и что нет. Как бы мы ни ссорились с представителем авиакомпании, которая отменила рейс из-за погодных условий, это не остановит шторм. Как бы вы ни нервничали в пробке, вы не поедете быстрее. Вы не заставите технику не ломаться в самый неудачный момент, не станете ниже или выше, не родитесь в другой стране. Но, нервничая из-за того, что не изменить, мы тратим силы, ресурсы и время, которые могли бы направить на то, на что действительно можем повлиять. Эта книга заставит по-другому взглянуть на окружающую вас реальность, а также научит подходить к решению любых проблем с самообладанием и мудростью. Райан Голидей – медиастратег и писатель. Работал директором по маркетингу в American Apparel. Основатель креативной компании Brass Check, консультировавшей Google, TASER, Complex и другие успешные корпорации. Корреспондент New York Times, AdAge, Fast Company, Thought Catalog и New York Observer. Автор бестселлеров по маркетингу и саморазвитию.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка

О книге: Брианна Вест не будет учить вас, каким образом избежать проблем, достичь успеха, стать счастливее и т.д. Она просто расскажет о том, что вы чувствуете, объяснит, почему вы это чувствуете и подтолкнет к правильному решению, которое будет исключительно вашим. Эта книга-бестселлер содержит 101 краткий текст, который напомнит о важном в вашей жизни, поможет получить эмоциональное благополучие и реализовать потенциал, а еще заменит добрый десяток книг по психологии и саморазвитию.