Складные Алюминиевые Палки для Бига 500 110см Рост от 155 до 170 см из 3 Частей Желтый Kiprun (402789679)

Эти компактные и прочные 3-секционные палки улучшат твои результаты во время пробежек и прогулок на длинные дистанции. ОСОБЕННОСТИ Размер палки: сложенная палка 110: 37 см. 120: 40 см. 130: 43 см. Скорость складывания/раскладывания: раскладывается за 2 с, а складывается за 3 с Удобная рукоятка из пеноматериала ЭВА, подходящая для захвата сверху и снизу. Регулируемый темляк. Легко регулируется во время бега. Вес 1 палки. 110: 173 г. 120: 184 г. 130: 194 г. Наконечник из карбида вольфрама обеспечивает сцепление на любой поверхности. Устойчив к ударам и условиям использования в горах. Храни палки в чехле, чтобы предотвратить их намокание и коррозию. Как выбрать палки для трейла? Критерии выбора: компактная конструкция, низкий вес и комфорт для запястья. Приоритет для бегунов при выборе палок - простое хранение и быстрое раскладывание палок, чтобы иметь возможность либо использовать их, либо сложить и забыть о них во время соревнований, в зависимости от маршрута. Самые компактные палки имеют длину менее 40 см в сложенном виде! Возьми их в руки и проверь... Как определить размер палки Чтобы подобрать правильный размер палок, ты можешь воспользоваться следующей формулой: Твой рост в сантиметрах х 0,67 Итак, если твой рост 180 см, рекомендуемый размер палок будет 120 см Рост бегуна от 155 до 170 см = палки 110 см Рост бегуна от 171 до 181 см = палки 120 см Рост бегуна свыше 182 см = палки 130 см Зачем использовать палки для трейла? Преимущества палок для трейла: кнопка для быстрого складывания и раскладывания, даже во время движения. Они помогают бегунам экономить энергию во время отталкивания, обеспечивают лучший баланс и стабильность во время технически сложных отрезков, а также могут действовать как стабилизаторы и амортизаторы на спусках, чтобы контролировать скорость. Какие техники применяются во время бега с палками для трейла? Использование палок во время трейла – довольно техническое упражнение, которое требует немного практики. Лучше всего предусмотреть любые трудности и научиться использовать их перед соревнованиями! Есть два способа использования палок для трейла во время движения вниз или вверх: одновременно или попеременно. Какой из них выбрать, будет зависеть от угла наклона и места, доступного для опоры с помощью палок: Техника бега с одновременным использованием палок для трейла: Она позволяет снизить давление на бедра, отталкивая тело с помощью рук, или поддерживает его, освобождая ноги во время спуска. Можно сделать несколько шагов между отталкиваниями палками. Наклоняй тело вперед и вдавливай палки в землю. Техника бега с использованием палок для трейла: Попеременное отталкивание больше подходит, когда места меньше, а угол наклона умеренный. Эта техника требует меньше усилий и основана на опоре то на правую, то на левую ногу. Опирайся рукой на противоположную палку, в то время как другая рука находится позади и в воздухе. В этом случае лучше не вдавливать палки слишком сильно в землю, чтобы поддерживать оптимальный темп. Поскольку эта техника бега является более естественной, выполняй более маленькие шаги. Состав: Устойчивая конструкция. Трубки: Алюминий. Рукоятка: 100% пеноматериал ЭВА. Темляк: 100% полиэстер Советы по уходу Эти палки требуют надлежащего обслуживания, чтобы обеспечить их правильную работу и продлить срок службы. После использования, если вода попала внутрь палки, разбери ее на части и высуши их. Удалите пыль и грязь водой или мягкой щеткой или кисточкой, когда она высохнет. После высыхания ты можешь снова собрать секции палок. Не смазывать маслом или жиром.