Что мы ценим: Нейронаука выбора и изменений Profile Books (400113044)

Наш выбор формирует то, кем мы являемся - но что определяет, как мы делаем свой выбор? В водовороте повседневной жизни легко впасть в старые привычки, делать выбор, не задумываясь, и забывать добрые советы. Ключ к изменению себя и убеждению других - это не работать усерднее, а лучше понимать, как работает наш мозг. Здесь пионер нейронауки Эмили Фолк представляет новую парадигму для понимания того, почему мы делаем то, что делаем. Сочетая отмеченные наградами исследования с историями из реальной жизни, она раскрывает скрытые расчеты, которые контролируют наше ежедневное принятие решений. Она освещает, как наши ценности формируют наше самоощущение; как статус, сообщество и культура перестраивают наш разум; и как мы можем использовать эти знания для создания новых возможностей во всех сферах нашей жизни. Независимо от того, хотим ли мы принять новое поведение или стать более эффективными коммуникаторами, Фолк предлагает практические советы по применению обратной связи, фокусировке внимания и синхронизации с другими. Это незаменимое руководство по работе с вашим мозгом для достижения приятного выбора и продолжительных изменений.