Книга Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман (9789669421166) Vivat (398766746)

Руководство по психологической самопомощи Дэниела Гоулмана, которое изменило представление о природе успеха. Автор доказывает, что умение понимать и регулировать собственные эмоции и распознавать чувства других не менее важно, чем уровень IQ. Гоулман объясняет, как эволюция сформировала эмоциональные реакции человека и почему современный образ жизни часто вступает с ними в конфликт. Книга сочетает научные исследования и практические рекомендации для развития эмоциональной компетентности. Мировой бестселлер, который более года возглавлял список The New York Times. О чем книга? Автор раскрывает концепцию двух типов разума и объясняет, как они взаимодействуют. Эмоциональный разум действует быстро и импульсивно, тогда как рациональный отвечает за анализ и взвешенные решения. В стрессовых ситуациях первый берет верх, что может приводить к ошибочным решениям. Гоулман подробно описывает нейробиологические механизмы этого процесса и объясняет, как развить самосознание и саморегуляцию. Книга состоит из пяти частей и охватывает ключевые составляющие эмоционального интеллекта: самосознание, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Автор приводит примеры из реальной жизни, результаты исследований и практические наблюдения, показывая, как эти компетенции влияют на карьеру, лидерство и взаимоотношения. Об авторе Дэниел Гоулман — американский психолог и научный журналист, который сделал популярным понятие эмоционального интеллекта в мировой психологии. Его работы сосредоточены на связи эмоций, мозга и поведения человека. Почему стоит купить книгу «Эмоциональный интеллект»? Руководство предлагает научно обоснованный взгляд на роль эмоций в жизни человека и показывает, почему один лишь высокий уровень интеллекта не гарантирует успеха. Книга подойдет: поклонникам психологии и научно-популярного нон-фикшна; тем, кто интересуется темой лидерства и развития социальных и коммуникативных навыков; для руководителей, HR-специалистов, преподавателей, студентов и всех, кто работает с людьми. Это фундаментальный труд, который стал основой для многих современных исследований и практик в области эмоционального развития.