Расскажи, где болит: Наука о боли и как от нее избавиться Allen Lane (393736935)

Ведущий эксперт Рэйчел Зоффнесс преодолевает разрыв между медициной и психологией, чтобы добраться до сути лечения боли. Каждый из нас испытает боль, будь то боль в спине, боль при родах или боль от стареющего тела. Ни один из нас не избежит этого. Но что, если все, что вы знали о боли, было неверным? Нам говорили, что боль — это чисто физическое явление, связанное только с костями и частями тела. Правда в том, что боль конструируется мозгом — под влиянием не только травм, но и эмоций, ожиданий и окружающей среды. Это означает, что вы имеете бесконечно больше контроля над болью, чем когда-либо предполагали: потому что если мозг может измениться, то и боль может измениться. Опираясь на передовую нейронауку и богатые истории пациентов, Рэйчел Зоффнесс полностью разрушает мифы, которые нам рассказывали — наконец, соединяя физическую и эмоциональную боль и предоставляя дорожную карту для исцеления. Факт в том, что хроническая боль поддается лечению. Но для этого мы должны воздействовать на всего человека, а не только на часть тела. Независимо от того, живете ли вы с хронической болью или знаете кого-то, кто живет с ней, эта книга предлагает больше, чем понимание — она предлагает дающий силы путь вперед.