Книга Tiny Habits. Маленькие привычки, которые меняют жизнь - Брайан Джеффри Фогг (9786175482209) BookChef (391047061)

Между тем, чего люди желают, и тем, что они действительно делают, — пропасть. Именно несоответствие между хочу и делаю – причина того, почему мы обычно получаем совершенно противоположное нашим стремлениям. Однако изменить жизнь лучше не удается — слишком большое сопротивление старых привычек приходится преодолевать. Но на самом деле создать положительные изменения не так сложно, как считается. Проблема не в отдельно взятом человеке, а в методологии. Развитие полезных привычек и создание положительных изменений может быть простым, если вы выберете правильный подход: систему, основанную на том, как действительно работает психология человека. Книга «Tiny Habits. Крошечные привычки, которые меняют жизнь» говорит «прощай» всем тревогам, сопровождающим перемены, и — что важнее — показывает, как легко и с улыбкой можно преодолеть пропасть (какую бы большую) между тем, кто вы сейчас, и тем, кем хотите стать. Категория: Саморазвитие и мотивация Жанр: персональные трансформации Автор: Браян Джефри Фогг Возраст: 18+ лет Язык: украинский Переплет: твердый Страна производитель: Украина ISBN: 978-617-548-220-9 Иллюстрации: нет иллюстраций Количество страниц: 464 Бумага: офсетная Переводчик: Валерия Глинка Год издания: 2021 Формат книги: 128 x 200 мм