Псиллиум 500г, ТМ"Здорово" Здорово (390480379)

Псиллиум — это шелуха от семян индийского подорожника. По сути псиллиум — это пищевые волокна, которые на 80-85% состоят из клетчатки, из которых 71% является растворимой клетчаткой (для сравнения — овсяные и пшеничные отруби содержат только 10-15% клетчатки, причем в них только 5% растворимой). За счет этого псиллиум эффективно нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Как пищевая добавка — уменьшает чувство голода, очищает кишечник, стабилизирует процесс пищеварения. Подходит в качестве пищевой добавки для профилактики сахарного диабета и является мощным энтеросорбентом, который выводит из организма токсины. Исследования, проведенные на эту тему, показали: прием псиллиума по 10 г в сутки в течение 1,5 месяцев у женщин и мужчин с высоким уровнем "плохого" холестерина (липопротеидов низкой плотности) снизил этот показатель на 10-20%. Растворяясь в воде, псиллиум замедляет пищеварение и усвоение углеводов и жиров, тем самым замедляя секрецию инсулина. А избыток инсулина, как известно, напрямую связан с отложением жира. Применять псиллиум важно правильно! Необходимо активно размешать 1 чайную ложку в стакане с жидкостью и, не дожидаясь разбухания, выпить. По желанию, запить еще водой. Принимать желательно ежедневно (это не лекарство, а часть рациона), ведь с пищей мы, к сожалению, не получаем то необходимое количество клетчатки, которое нужно организму ежедневно. Прямым показанием к применению может быть расстройство пищеварения, повышенное содержание сахара или холестерина в крови, синдром раздраженного кишечника. Если чувствуете данные проблемы, то употребление псиллиума можно увеличить до 2-3 раз в день. Главное, не забывать пить воду.