Комплекс из трех основных аминокислот BCAA 4:1:1 0,5 кг Juicy Apple TNT (372006629)

Комплекс из трех основных аминокислот BCAA 4:1:1 0,5 кг TNT Juicy Apple Особенности формулы: Соотношение трех основных аминокислот 4:1:1 — защита от травм и максимальный набор мышеной массы Только природные компоненты и отсутствие сахара Характеристики: Аминокислот ВСАА 4:1:1 на 100 г: L-Лейцин — 50 г L-Изолейцин — 12 г L-Валин — 12 г Фасовка — 0.5 кг Для чего нужны аминокислоты BCAA? Аминокислоты служат основой для синтеза белка и эффективного обмена веществ. Есть группа аминокислот, которые организм человека способен вырабатывать самостоятельно, но почти половину из них мы вынуждены получать извне. BCAA — это три основные аминокислоты, необходимые для строения мышц. Чем полезны BCAA: Помощь в “сушке” и похудении аминокислоты BCAA улучшают обмен веществ, что поможет сжечь лишнее и наростить “сухие” ткани; Защита от травм и боли аминокислоты буквально блокируют кортизол, так что их прием обезопасит нет только от стресса, но и от катаболизма — распада мышечных структур; Повышение выносливости особенно во время длительных тренировок. Правила применения аминокислот Одна мерная ложка из упаковки соответствует порции в 5 г смеси, которую следует разбавить по вкусу в 150-500 мл воды или сока (все смеси BCAA кислые, так что комбинация с молоком не рекомендуется). Норма приема в день от 2 до 3 таких порций. В день тренировки: 1 порция за пол часа до нагрузки. 1 порция во время. Лучше всего растянуть смесь и пить в течении всей тренировки. Для этого можно разбавить BCAA в порции воды, которую вы обычно выпиваете во время нагрузки. 1 порция после тренировки — обязательное условие восстановления, тогда как две предыдущие дозы можно сократить до одной во время тренировки. В день перерыва: 1 порцию утром натощак — чтобы обезопасить организм от катаболизма после нагрузки 1 порцию между обедом и ужином.