9 месяцев до встречи: хорошая книга для будущей мамочки 4Mamas (370077103)

9 месяцев до встречи с малышом полны эмоций, чувств, забот и радости, ожидания, тревог и безграничной любви. Автор, стремясь поддержать будущих мам, делится своим опытом: подробно рассказывает о каждом месяце беременности, его вызовах и важных процессах, опираясь на доказательную медицину. Она развеивает распространенные мифы, дает практические советы и делает это оригинальным способом — с точки зрения малыша Маркуса, который с нетерпением ждет встречи с мамочкой и наблюдает ее удивительный мир беременности. Эта книга в формате художественного рассказа поможет будущим мамам лучше понять происходящие в их теле и сознании изменения, а также основательно подготовиться к рождению малыша. Вы узнаете ответы на вопросы: * Как принять измененное тело и ухаживать за собой в это время? * Как справиться с эмоциональными качелями и стрессами? * Как питаться, чтобы уменьшить дискомфорт? * Как найти «своего» врача и выбрать надежный роддом? * Как сделать роды комфортными и безопасными? * Как позаботиться о себе и малыше после рождения? Эта книга – ваш надежный спутник в самом прекрасном путешествии к материнству, что поможет ощущать спокойствие, уверенность и радость в каждый из 9 месяцев ожидания.