Sleep. Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing Dorling Kindersley (370391378)

Как практика путешествия полная сыпь стратегии к развитию вашей непрерывной wellness и specific ealth issues Make excelent sleep a life-changing reality for you - now. Новая цивилизация была проверена на важность стержня как один из key foundation stones of good health. Получить контроль вашего штурма с более чем 40 стратегиями, основанными на 360 степенях подхода к обеспечению чрезвычайного шпага. Find targeted meditation, moving and breathing exercises; discover how light, colour, и sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to root of underlying causas chronic sleep problems. Удалить ваши скромные средства для отходов наших стилей и набросков на практикующих технологиях к более сложным обычным скромным трещинам, включая stress, jet-lag, и shift-work. Let the dream better sleep become life-changing reality.