Practical Ayurveda Dorling Kindersley (370391518)

Можете ли вы идти на заново энергию, истребить от stress, improved sleep, и более? Это время для начала вашей Аюрведа wellness journey. Practised в Индии для millennia, Ayurveda means life-knowledge - it reveals the path to ultimate wellbeing by identifying your individual characteristics and patterns of health, and showing you how to bring balance to your life. Пройти из аккуратного тела типа (prakriti) через строгое self-assessment questionnaire, a ukázat, jak učinit váš dietu k obleku vašeho těla typu pomocí recipes a ingredient listy, strech a energie vaše tělo prostřednictvím jóga, і focus and relax Your mind with meditation. Вы можете также смотреть на домашние терапии и рекомендации для ряда конкретных средств. После того, как вы adopting этот древний практика жизни в стиле жизни, через вашу йогу практику, або в качестве альтернативной терапии, используйте практикующий Айурведа для того, чтобы применить его способ к своему современному стилю.