Измени свой биологический возраст. Минус 3 года за 8 недель КСД (370102417)

От лауреатки награды Emerging Leadership Award Института персонализированной медицины образа жизни Становиться каждый день моложе, а не наоборот. Какая-то магия? Нет, подтвержденная наукой реальность. Ведь хронологический возраст – не приговор, когда можно вернуть назад биологические часы. Доктор Кара Фицджеральд убеждает: избавиться от лишних лет можно, так же как и лишних килограммов. Для этого достаточно просто изменить рацион и ввести очень доступные изменения в образе жизни. Вернуть молодость без дорогих или рискованных препаратов, голодовку по двадцать два часа в сутки или других стратегий так называемого биохакинга. • Действительно ли генетика определяет наш возраст и уровень здоровья; • Что такое эпигенетика и при чем здесь омоложение; • Какие изменения в ежедневной рутине и рационе помогут выглядеть лучше и чувствовать себя моложе; • Как уменьшение биовика снижает риск хронических и возрастных заболеваний (включая диабет, рак и деменцию) и т.д. Готовьтесь, что после двухмесячной программы омоложения от доктора Кары Фицджеральд будете чаще слышать: «А вам точно уже есть 18?» > Используя инструменты, помогающие определить биовик, спланировав здоровый образ жизни и скорректировав диету, вы сможете восстановить утраченное здоровье, защитить себя от хронических заболеваний и чувствовать себя молодо каждый день. > > Amazon Об авторе: Кара Фицджеральд — первая в истории лауреат награды Emerging Leadership Award от Института персонализированной медицины образа жизни (приобрела ее за работу над метилированием ДНК). Доктор натуропатической медицины в Национальном университете природной медицины, преподает в Институте функциональной медицины (IFM), сертифицированный врач IFM с клинической практикой в Ньютауне, штат Коннектикут.