How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier как Вы Get Older Bluebird (370057802)

Недоступен evidence-based cience to slowing effects of aging, from the New York Times bestselling author of How Not to Die series. What if diet could combat the effects of aging? Это just what Dr Michael Greger, основа NutritionFacts, основанный при исследовании. Это turns out don't требуют Big Pharma to keep us feeling young – we already have the tools. В краткой степени, как internationally renowned physician and nutritionist breaks down the agency and chronic illness and explains how to help avoid commonly encountered diseases. Распространение elevated pathways для ageing and how to disrupt each of them. Пройти от того, чтобы получить более свежих продуктов в составах, что большие природные процессы – mushrooms, tempeh, cibules, apples and kale – proven to clear problems like inflammation and other age related diseases into your diet. Inspired по dietary a стиле patterns of centenarians and residents of global 'blue zone' regions where people live the longest, Dr. Greger presents simple, accessible, and evidence-based methods to preserve the body functions that keep you feeling youthful, both this Выполнить запрещено, чтобы не дать сигарет. Бремящий с expertise и деятельными методами, как не ожидают предыдущих стратегий для стимулирования ultimate longevity.