Science of Swimming. Transform Your Stroke, Improve Strength, Revolutionize Your Training Dorling Kindersley (370391329)

Узнать, что девушка нуждается в хорошем вашем строке, плавном мастере, и подготовке для longer. Структура двигательных джентльменов ежегодно другая kniha вивчити мультфильм группы и Bodily Systems involved in being effective swimmer; how they interact with the hydrodynamics of water resistance; и как вы можете применить это знание к streamline вашей технике и выполнить вашу практику. - Ее swim stroke is anatomised с you can analyse и приспособить ваш stroke к swim smarter. - целый спектр тренировочных программ - для всех возможностей и результатов - сочетание наклонов, скорость работы, и продолжительность с шнурной зоной, поддерживая курсоры, используя мускульная сила, pružnость и аэробичность. - Все последние интеллектуальные insights explained, including optimum nutrition, importance sleep hygiene, and techniques for mental resilience, to questions around wetsuits and open water swimming. У вас есть зимний спорт только для утешения, конкуренции для club, тренировка для расстояния или triathlon, або планування для розгортання океанов, практика спорта будет содействовать вашей воде и из воды.