Мелатонин Melatonin 5 мг 120 таблеток (1190-02) Now Foods (369550451)

Мелатонин способствует поддержанию биологических ритмов, регулируя чередование периодов сна и бодрствования в соответствии с суточным циклом. Он помогает ускорить засыпание, снижая активность и способствуя расслаблению организма, что делает сон более глубоким и длительным, а пробуждение более бодрым и освежающим. Этот гормон уменьшает стресс, снижает утомляемость и раздражительность, а также ослабляет негативное воздействие стрессовых гормонов, таких как кортизол и адреналин. Помимо этого, мелатонин благоприятно влияет на работу мозга, повышая концентрацию ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и серотонина, что способствует эмоциональной стабильности. Недостаток серотонина может вызывать депрессию, а ГАМК важен для снижения нервного напряжения. Кроме того, мелатонин оказывает положительное влияние на гормональную функцию, замедляет возрастные изменения в половой сфере и помогает бороться с климактерическими проявлениями. В некоторых случаях он может улучшить потенцию при нарушениях эрекции. Mayo Clinic — международный медицинский ресурс, на который опираются эксперты, описывает воздействие мелатонина следующим образом: Задержка фазы сна: Это состояние приводит к тому, что засыпание и пробуждение происходят позже обычного. Мелатонин может помочь ускорить засыпание и приблизить время начала сна. Перед применением у детей нужно проконсультироваться с врачом. Бессонница: Мелатонин способен уменьшить время, необходимое для засыпания, и может быть особенно полезен для пожилых людей с дефицитом этого гормона. Джетлаг: (нарушение ритмов сна, возникающее при быстром перемещении через несколько часовых поясов): Мелатонин может уменьшить симптомы, такие как дневная сонливость и проблемы с концентрацией. Основные эффекты мелатонина: - Ускоряет засыпание; - Уменьшает стресс, усталость и раздражение; - Улучшает работу мозга; - Нормализует сон при смене часовых поясов. Состав: - Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — 5 мг; - Вспомогательные вещества: целлюлоза, растительные полисахариды и стеарат магния. Без содержания: - Глютена, пшеницы, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов. Инструкция: Принимать одну капсулу перед сном, запивая водой. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Предостережение: При беременности, кормлении грудью или при приеме лекарств нужно проконсультироваться с врачом. В случае побочных эффектов прекратите использование и обратитесь к врачу. Артикул: NOW-03554 Производитель: США