Смарт-часы (m428409) Garmin Venu 3S, Pebble Gray + Slate, GPS (366566381)

Познай себя настоящего Специально созданный с расширенными функциями для здоровья и фитнеса, а также возможностью звонить по телефону и отправлять текстовые сообщения, Venu 3 – это больше, чем просто смарт-часы для фитнеса. Это ваш личный наручный тренер, поддерживающий каждую вашу цель. Энергия тела Body Battery Просматривайте свой уровень энергии в течение дня, чтобы знать, достаточно ли заряжено ваше тело, чтобы быть готовым к активности, или истощено и требует восстановления сил с помощью спокойного сна. А также получите еще больше деталей и представления о том, как сон, дремание, повседневная деятельность и сильный стресс влияют на вашу энергию. Тренер сна Получите оценку сна и персонализированные консультации по поводу того, сколько сна вам нужно и как вы можете улучшить его. Также отслеживайте разные стадии сна и дремания и просматривайте ключевые показатели периода сна – например, статус ВСР – чтобы лучше понять состояние своего здоровья. Установка спортивных программ Отслеживайте все ваши спортивные активности с помощью более 30 предварительно загруженных приложений с GPS-отслеживанием и для занятий спортом в помещении, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание в бассейне, активность для пользователей инвалидных колясок и т.д. Встроенный динамик и микрофон Подключив часы к совместимому смартфону по беспроводной связи, звоните и принимайте звонки прямо с часов. Кроме того, используйте голосовой помощник смартфона – например, чтобы отвечать на текстовые сообщения. Польза от тренировки и продолжительность восстановления Лучше поймите, как каждая тренировка влияет на ваше тело и сколько времени нужно для восстановления перед очередной фитнес-задачей. Утренний отчет Получите отчет о своем сне, восстановлении, записи в календаре, статусе ВСР и прочее – сразу после пробуждения. Можно настроить отчет таким образом, чтобы он отображал нужные вам виды информации. Обнаружение дремления Автоматически отслеживайте или регистрируйте свою дрему, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему телу, а также какое их оптимальное время и продолжительность. Статус ВСР Получите лучшее понимание общего состояния здоровья благодаря Вариабельности Сердечного Ритма во время сна. Информация о пульсе – на запястье Смарт-часы Venu 3 постоянно проверяют ваш пульс, поэтому вы будете знать его в любой момент дня или ночи. Отслеживание стресса Узнайте, насколько спокоен, уравновешен или напряжен ваш день. Отслеживание здоровья женщин Отслеживайте свой цикл или беременность и получайте советы о физических упражнениях и питании. Снимок здоровья Зарегистрируйте 2-минутный сеанс, чтобы записать ключевую статистику здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им со своим врачом. Датчик кислорода в крови Отслеживайте насыщенность крови кислородом во время бодрствования или сна. Медитация Уменьшите свой стресс, тревогу и т.д. с помощью медитации. Осознанное дыхание Сделайте дыхательное упражнение и отследите изменение уровня стресса и частоты дыхания. Советник по Джет Лагу Следите за своим сном во время путешествия с помощью персонализированных советов, которые помогут уменьшить негативное влияние смены часовых поясов. Питье воды Запишите в течение дня объем потребленной жидкости, чтобы контролировать общий объем за день. Дыхание Просматривайте частоту дыхания в течение дня и ночи. Режим для тележки Здесь можно отслеживать свои ежедневные усилия, а также получать уведомления об изменении веса, спортивных программах и тренировках для пользователей инвалидных колясок и т.д. Экранная анимация для тренировок Просматривайте загруженные анимации для силовых тренировок, HIIT, йоги и т.д., доступные в приложении Garmin Connect. Тренер Garmin Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5K, 10K и полумарафон от опытных тренеров. Оцените свою физическую форму по сравнению с фактическим возрастом. Составление тренировок Создавайте пошаговые тренировки с более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect и отправляйте их непосредственно на свой фитнес-часы. Голосовые подсказки для активности Получайте голосовые подсказки для бега и ходьбы прямо из своего фитнес-часа. Создание интервалов Создайте собственную интервальную тренировку для бега и езды на велосипеде. Воспринимаемые усилия Записывайте скорость воспринятой нагрузки после каждой тренировки. Минуты интенсивности Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности. Отслеживание активности Каждый день отслеживайте на запястье свои шаги, сожженные калории, пройденные этажи, на которые вы поднялись (недоступно для режима инвалидной коляски) и прочее. VO2 Макс Просмотрите свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т.д. (недоступно в режиме инвалидной коляски). Велосипедная мощность Фитнес-часы Venu 3 показывает данные о мощности в ваттах, когда они соединены с вашим совместимым измерителем мощности или велотренажером. Приложение Garmin Connect Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т.д. Умные оповещения Получайте сообщения электронной почты, текстовые сообщения