Крупа Кино белая 200 г Жменька (362703565)

Киноа белая ТМ Жменька – это зерновая культура из семейства маревые, произрастающая на горных склонах Анд. Родиной белого киноа принято считать берега озера Титикака в Южной Америке. Кино входит в ТОП-20 полезных продуктов питания в мире! Подходит тем, кто придерживается вегетарианской диеты и занимается спортом. Подходит тем, кто хочет поддерживать свою фигуру в форме. Источник растительного белка – 16% в одной порции*. Продукт с низким гликемическим индексом – 35. Сбалансированный аминокислотный состав: единственная в мире крупа, которая по аминокислотному составу приближается к мясу. В одной порции 9% ккал от дневной нормы потребления взрослым человеком Растительного белка в 2 раза больше чем в других злаках Источник клетчатки способствует быстрому насыщению и длительному ощущению сытости. Источник витаминов А, группы В, С и D и минеральных веществ: кальция, магния, меди, железа, марганца, цинка, калия, фосфора и т.д. Усваивается организмом практически полностью (может поспорить только усвояемость молока матери). Не содержит глютена, вызывающего аллергию. Можно добавлять в супы, салаты, готовьте запеканки и десерты. Состав: Крупа киноа белая Пищевая ценность на 100 г: Жиры – 5,94 г, Белки – 16,2 г, Углеводы – 64,8 г Энергетическая ценность на 100 г: 1561 кДж / 520 ккал Способ приготовления: 1 Одну степень крупы тщательно промыть водой, добавить две меры холодной воды. 2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, подсолить по вкусу. Варить на слабом огне под крышкой 15–20 мин. к готовности. 3. Снять кастрюлю с огня, по желанию добавить сливочное масло. Блюдо готово к употреблению!