Ролик для пресса черный Gymtek (361951582)

Ролик для пресса Gymtek черный Роликовый тренажер Gymtek для тренировки мышц пресса - это тренажер, известный под другими названиями, такими как: реабилитационное колесо, колесо пресса, гимнастический ролик или ролик для пресса. Это ролик, благодаря которому вы разнообразите тренировки и начнете стимулировать мышцы и работать еще больше. Хотя тренажер, на первый взгляд, может показаться очень простым, его использование требует терпения и упорства, особенно в начале. Несмотря на простоту конструкции, роликовый тренажер Gymtek для пресса очень эффективен, поскольку во время тренировок задействован широкий спектр мышц (грудей, спины, рук и ног). Основные характеристики: диаметр ручки: 3,5см ширина ролика (с ручками): 29,5см длина одной ручки: 12см диаметр круга: 17,5см толщина ролика: 5см рукоятки покрыты пенообразным материалом высокой плотности гарантия 24 месяца Упражнения с гимнастическим роликом Упражнения с роликом Gymtek, которым является колесо для мышц пресса, укрепляют не только мышцы вокруг талии, но и основные мышцы тела, к которым относятся мышцы спины, плеч и живота. Как правило, это: движение из положения лежа; разгибание с колен; из положения на корточках; разгибание из положения стоя; разгибание в сторону. Какие мышцы работают Из названия понятно, что главный упор делается на переднюю и боковую поверхность живота. Качается не только пресс, механика движения предполагает работу поясничного отдела спины, рук и плеч. Последние участвуют меньше всего, но все равно тренируются. При определенных условиях в работу могут подключиться бедра и ягодицы, некоторые девушки отмечают, что ноги задействуются при небольшом изменении положения тела очень сильно.