Комплект: Переломный год; Это гора вы; Это то, что вас исцелит; 101 эсей, который изменит ваше мышление BookChef (360891107)

Переломный год Эта книга Брианны Вест – это уникальное руководство личностного роста, которое предлагает читателям методику изменений через ежедневные размышления и действия. Она задумана как инструмент, помогающий читателям развиваться каждый день в течение года, сосредотачиваясь на маленьких, но значимых шагах. Книга распределена на 365 разделов, каждый из которых содержит краткие советы или задачи, направленные на улучшение различных аспектов жизни – от развития самосознания до управления временем и энергией. Брианна Вест побуждает читателей задуматься над своими повадками, ценностями и поведением, чтобы лучше понять, что они могут изменить, чтобы стать тем человеком, которым они действительно хотят быть. Автор предоставляет инструменты рефлексии и самопроверки, позволяющие читателям отслеживать свой прогресс и адаптировать процесс личностного роста под свои уникальные потребности и жизненные обстоятельства. Книга известна своей практичностью и способностью мотивировать читателей к реальным переменам. Использование этой книги как ежедневного пособия помогает установить здоровые привычки, поддерживать сосредоточенность на целях и вдохновлять достижения большего в своей жизни. Этой горой вы самосаботаж — это наличие двух противоречивых желаний. Одно сознательное, второе подсознательное. Вы знаете, как хотите двигать свою жизнь вперед, но до сих пор по каким-то причинам застряли на одном месте. Именно противоречивые потребности, имеющиеся у каждого из нас, создают самосаботажное поведение. Вот почему мы подсознательно противодействуем всем попыткам поменяться. Однако если у вас достаточно силы воли и готовы руководить своей жизнью, этому можно помочь. Вам нужно понять, как действуют наши самые вредные привычки, развить эмоциональный интеллект, лучше понять свои мозг и тело, освободиться от прошлого опыта на клеточном уровне и превратить самосаботаж в самосовершенствование. Сделать это поможет бестселлер Брианны Вест «Той горой являетесь вы». Веками образ горы использовался как метафора вызовов, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непреодолимыми. Однако чаще этой горой являются не внешние препятствия, а внутренние. Это то, что вас исцелит, когда будете готовы Прекратите сложные разговоры с людьми, которые не хотят перемен. Перестаньте быть с теми, кому безразлично ваше присутствие. Оставьте отдавать предпочтение людям, заставляющим вас делать выбор. Не стоит любить тех, кто не готов любить вас. Вы существуете во многих формах, образах, убеждениях и историях, однако единственная история, которая когда-нибудь будет иметь значение — та, которую вы рассказываете себе. Исцеление от травмы – это не однократное событие. Настоящая работа исцеления состоит в том, чтобы позволить этому срыву пробудить нас из глубокого состояния бессознания, освободить личность, к которой мы адаптировались, и начать сознательно сочинять историю о том, кем мы должны быть. В новом сборнике, который стал продолжением бестселлера «101 эссе, который изменит ваше мышление», Брианна Вест делится более 40 новыми произведениями, которые помогут вам найти внутреннюю опору и стать на путь настоящей трансформации. 101 эссей, который изменит ваше мышление Брианна Вест не будет учить вас, каким образом избежать проблем, добиться успеха, стать счастливее и т.д. Она просто расскажет о том, что вы чувствуете, объяснит, почему вы это чувствуете и подтолкнет к правильному решению, которое будет исключительно вашим. Эта книга-бестселлер содержит 101 краткий текст, который напомнит о важном в вашей жизни, поможет получить эмоциональное благополучие и реализовать потенциал, а еще заменит добрый десяток книг по психологии и саморазвитию.