triangle

Резинки для фитнеса MonoBand набор 3 шт EasyFit (352691225)

EasyFit
Украинский бренд · 150 следят
239 ₴
289 ₴
-17%
143 ₴
c Kasta Visa Card
кешбэк +2 ₴ с Black
28
Рассрочка без комиссии
18 ₴/ месяц за 13 платежей
Магазин EasyFit
4.6 (276 оценки) · 340 следят

Доставим через 2 дня

До отделений «Нова пошта»
До отделений «Нова пошта»119 ₴
бесплатно с Black
До почтоматов «Нова пошта»
До почтоматов «Нова пошта»119 ₴
бесплатно с Black
До отделений «Укрпошта»
До отделений «Укрпошта»по тарифам перевозчика
Курьером «Нова пошта»
Курьером «Нова пошта»по тарифам перевозчика
Оплата
Картой онлайн, Картой в отделении, Наличными при получении
Возврат
Этот товар возврату не подлежит
Описание
EasyFit MonoBand — компактный набор из трех латексных резинок для финтеса с тремя уровнями сопротивления: Light, Medium и Heavy. Подходит для фитнеса, растяжки и восстановления — дома, в зале или в поездке. Опыт использования резинок для тренировки EasyFit Набор из 3 фитнес резинок EasyFit MonoBand — это простой и эффективный инструмент для занятий без тренажёров. Их используют для прокачки ног, рук, пресса, укрепления спины, суставной гимнастики и ЛФК. Особенно популярны среди тех, кто тренируется дома или в путешествиях. Благодаря разной нагрузке резинки для тренировки подходят как новичкам, так и подготовленным спортсменам. Многие включают их в утренние разминки, реабилитационные занятия после травм, растяжку, пилатес и ОФП. Проверены на практике в домашнем фитнесе, в студиях йоги и на персональных тренировках. Фитнес резинки не требуют специальных условий — работают с телом в любом пространстве. Основные преимущества резинок для фитнеса EasyFit MonoBand С резинками для тренировки EasyFit MonoBand даже короткая сессия становится эффективной. Три уровня сопротивления позволяют гибко варьировать нагрузку, адаптируя тренировку под цели, уровень подготовки и вид упражнений. Преимущества: 3 уровня нагрузки: Light, Medium, Heavy — для активации, прокачки и проработки. Компактный формат: легко помещаются в сумку, не занимают места. Эластичный латекс: не рвётся, не скручивается, приятно ощущается на коже. Подходят всем: универсальный размер и сила сопротивления — для женщин, мужчин и подростков. Многофункциональность: используют как фитнес резинки, так и спортивные резинки для реабилитации и растяжки. Чёткая маркировка: цвет и надпись на каждой ленте помогают быстро определить нужную нагрузку. Безопасность и комфорт: подходят для суставной гимнастики и щадящих тренировок без осевой нагрузки. Рекомендации к использованию набора резинок для фитнеса EasyFit MonoBand Набор фитнес резинок EasyFit MonoBand — это универсальный спортивный инвентарь, который легко адаптируется под цели и уровень подготовки. Его выбирают для коротких утренних тренировок, регулярных занятий дома, работы с клиентами и реабилитации после травм. Рекомендуем использовать: новичкам — для мягкой активации мышц и контроля техники; женщинам — для фитнеса, пилатеса, растяжки и тренировок с акцентом на ноги и ягодицы; мужчинам — для повышения тонуса и разнообразия силовых тренировок; спортсменам — как дополнение к базовой программе ОФП и укреплению выносливости; в реабилитации — для ЛФК, щадящей нагрузки и безопасного восстановления. Фитнес резинки, входящие в комплект, позволяют тренироваться в любом формате — дома, в зале, в парке или на отдыхе. Благодаря различной нагрузке, резинки для спорта подходят всей семье: от начинающих до продвинутых. Спортивные резинки EasyFit легко помещаются в рюкзак и всегда под рукой — для коротких, но эффективных сессий. Доверие пользователей к набору резинок для тренировки EasyFit MonoBand Набор резинок для фитнеса EasyFit MonoBand ценят за удобство, прочность и эффективность. Пользователи отмечают: резинки не скручиваются, не теряют эластичность и легко адаптируются под любую тренировку. Бренду EasyFit доверяют за качество и надёжность, проверенные в реальных тренировках. Надёжность и свойства резинок для тренировки EasyFit Характеристики Длина: 60 см (в окружности) Ширина: 5 см Сопротивление: 5 / 10 / 15 кг Маркировка: индивидуальный цвет и надпись на каждой ленте Резинки для фитнеса EasyFit компактны, лёгкие и не занимают много места — идеальны для спортивной сумки или ручной клади. Материал Износостойкий натуральный латекс безопасный для кожи эластичный при растяжении не теряет форму со временем Комплектация 3 резинки для тренировки: Light, Medium, Heavy сумка для хранения и транспортировки Каждая резинка имеет свою степень сопротивления и отличается цветом для удобной навигации. Уход После тренировки протрите фитнес резинки влажной тканью. Не оставляйте на солнце, не мойте агрессивной химией, храните в сухом месте. Готовы к эффективным домашним тренировкам? Выбирайте EasyFit MonoBand — надёжные резинки для фитнеса, которые всегда под рукой. Эти фитнес резинки подходят для любого уровня подготовки и легко вписываются в любой ритм жизни — будь то утренняя растяжка, силовая прокачка или восстановление. Добавьте функциональности своим тренировкам — начните с набора, которому доверяют тысячи!
Подробнее
Характеристики
EasyFit, Серый, Спорт и активный отдых, Всесезон, Износостойкий натуральный латекс, Украина, Китай, Унисекс, 15х10х5 см, 15х10х5 см, 0.2 кг
Подробнее
Магазин EasyFit
4.6 (276 оценки) · 340 следят

Доставим через 2 дня

До отделений «Нова пошта»
До отделений «Нова пошта»119 ₴
бесплатно с Black
До почтоматов «Нова пошта»
До почтоматов «Нова пошта»119 ₴
бесплатно с Black
До отделений «Укрпошта»
До отделений «Укрпошта»по тарифам перевозчика
Курьером «Нова пошта»
Курьером «Нова пошта»по тарифам перевозчика
Оплата
Картой онлайн, Картой в отделении, Наличными при получении
Возврат
Этот товар возврату не подлежит
С этим товаром смотрят
Описание
EasyFit MonoBand — компактный набор из трех латексных резинок для финтеса с тремя уровнями сопротивления: Light, Medium и Heavy. Подходит для фитнеса, растяжки и восстановления — дома, в зале или в поездке. Опыт использования резинок для тренировки EasyFit Набор из 3 фитнес резинок EasyFit MonoBand — это простой и эффективный инструмент для занятий без тренажёров. Их используют для прокачки ног, рук, пресса, укрепления спины, суставной гимнастики и ЛФК. Особенно популярны среди тех, кто тренируется дома или в путешествиях. Благодаря разной нагрузке резинки для тренировки подходят как новичкам, так и подготовленным спортсменам. Многие включают их в утренние разминки, реабилитационные занятия после травм, растяжку, пилатес и ОФП. Проверены на практике в домашнем фитнесе, в студиях йоги и на персональных тренировках. Фитнес резинки не требуют специальных условий — работают с телом в любом пространстве. Основные преимущества резинок для фитнеса EasyFit MonoBand С резинками для тренировки EasyFit MonoBand даже короткая сессия становится эффективной. Три уровня сопротивления позволяют гибко варьировать нагрузку, адаптируя тренировку под цели, уровень подготовки и вид упражнений. Преимущества: 3 уровня нагрузки: Light, Medium, Heavy — для активации, прокачки и проработки. Компактный формат: легко помещаются в сумку, не занимают места. Эластичный латекс: не рвётся, не скручивается, приятно ощущается на коже. Подходят всем: универсальный размер и сила сопротивления — для женщин, мужчин и подростков. Многофункциональность: используют как фитнес резинки, так и спортивные резинки для реабилитации и растяжки. Чёткая маркировка: цвет и надпись на каждой ленте помогают быстро определить нужную нагрузку. Безопасность и комфорт: подходят для суставной гимнастики и щадящих тренировок без осевой нагрузки. Рекомендации к использованию набора резинок для фитнеса EasyFit MonoBand Набор фитнес резинок EasyFit MonoBand — это универсальный спортивный инвентарь, который легко адаптируется под цели и уровень подготовки. Его выбирают для коротких утренних тренировок, регулярных занятий дома, работы с клиентами и реабилитации после травм. Рекомендуем использовать: новичкам — для мягкой активации мышц и контроля техники; женщинам — для фитнеса, пилатеса, растяжки и тренировок с акцентом на ноги и ягодицы; мужчинам — для повышения тонуса и разнообразия силовых тренировок; спортсменам — как дополнение к базовой программе ОФП и укреплению выносливости; в реабилитации — для ЛФК, щадящей нагрузки и безопасного восстановления. Фитнес резинки, входящие в комплект, позволяют тренироваться в любом формате — дома, в зале, в парке или на отдыхе. Благодаря различной нагрузке, резинки для спорта подходят всей семье: от начинающих до продвинутых. Спортивные резинки EasyFit легко помещаются в рюкзак и всегда под рукой — для коротких, но эффективных сессий. Доверие пользователей к набору резинок для тренировки EasyFit MonoBand Набор резинок для фитнеса EasyFit MonoBand ценят за удобство, прочность и эффективность. Пользователи отмечают: резинки не скручиваются, не теряют эластичность и легко адаптируются под любую тренировку. Бренду EasyFit доверяют за качество и надёжность, проверенные в реальных тренировках. Надёжность и свойства резинок для тренировки EasyFit Характеристики Длина: 60 см (в окружности) Ширина: 5 см Сопротивление: 5 / 10 / 15 кг Маркировка: индивидуальный цвет и надпись на каждой ленте Резинки для фитнеса EasyFit компактны, лёгкие и не занимают много места — идеальны для спортивной сумки или ручной клади. Материал Износостойкий натуральный латекс безопасный для кожи эластичный при растяжении не теряет форму со временем Комплектация 3 резинки для тренировки: Light, Medium, Heavy сумка для хранения и транспортировки Каждая резинка имеет свою степень сопротивления и отличается цветом для удобной навигации. Уход После тренировки протрите фитнес резинки влажной тканью. Не оставляйте на солнце, не мойте агрессивной химией, храните в сухом месте. Готовы к эффективным домашним тренировкам? Выбирайте EasyFit MonoBand — надёжные резинки для фитнеса, которые всегда под рукой. Эти фитнес резинки подходят для любого уровня подготовки и легко вписываются в любой ритм жизни — будь то утренняя растяжка, силовая прокачка или восстановление. Добавьте функциональности своим тренировкам — начните с набора, которому доверяют тысячи!
Характеристики
Артикул товара352691225
БрендEasyFit
ЦветСерый
ПринадлежностьСпорт и активный отдых
СезонностьВсесезон
СоставИзносостойкий натуральный латекс
Страна брендаУкраина
Страна производстваКитай
АудиторияУнисекс
Габариты, см15х10х5 см
Габариты в упаковке, см15х10х5 см
Вес, кг0.2 кг

Отзывы1

Рейтинг товара
Рейтинг
5 из 5
Оставить отзыв
1
0
0
0
0
Оставить отзыв
Аліна Л.
09.11.2025
Пожаловаться
Если вы увидели комментарий, который не соответствуют нормам сообщества, вы можете сообщить об этом
Пожаловаться
Популярность в категориях: Эспандеры, резинки, петли для фитнеса 27 место

Категории, где ещё есть кистевые тренажеры и эспандеры

Топ товаров в категории кистевые тренажеры и эспандеры, которые интересны покупателям резинки для фитнеса MonoBand набор 3 шт EasyFit (352691225)

Резиновая петля Power Bands 2-15 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST215-R EasyFit (241214824), Резиновая петля Power Bands 19-65 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST1965-Gr EasyFit (241214833), Резиновая петля Power Bands 1-6 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) EFPB16-Y EasyFit (241214932), Набор резинок для фитнеса Power Pro Supra 5 шт Разноцветный Good Idea (241274321), Резинка-эспандер для подтягиваний и спорта Red Резиновая петля для турника 4-16 кг UFT EX02 (252395182), Лента-эспандер для спорта и реабилитации Flat Band 200 х 15 см 12-15 кг Black () 4FIZJO P-5907222931677 (275095701), Лента-эспандер Flat Band 200 х 15 cм для спорта и реабилитации 12 кг Cornix XR-0085 (275334164), Лента-эспандер Flat Band 200 х 15 cм для спорта и реабилитации 4 кг Cornix XR-0247 (275334104), Лента-эспандер Flat Band 200 х 15 cм для спорта и реабилитации 3 кг Cornix XR-0246 (275334097), Еспандер Cornix XR-0046 (275654182), Эспандер кистевой 5-60 кг с регулируемой нагрузкой и счетчиком Blue/Black Cornix XR-0263 (303140804), Резинка для фитнеса Mini Power Band 1 мм 10-15 кг Green (P-5907222931615) 4FIZJO (315826034), Лента-эспандер Flat Band 200 х 15 cм для спорта и реабилитации 5 кг XR-0082 Cornix (318867580), Резинка для фитнеса LOOP BANDS FI-6410-OR L Zelart (326784631), Эспандер-петля Power Band 6.4 мм 2-7 кг (резина для фитнеса и спорта) Cornix XR-0057 (340459356), Резинка для фитнеса и спорта из ткани Loop Band 11-14 кг Cornix XR-0139 (340459453)

Товары, интересные покупателям резинки для фитнеса MonoBand набор 3 шт EasyFit (352691225) на сезон "Всесезон"

Креатин Creatine 300 g (Mango) Ostrovit (254661246), 0850 мужские трусы брифы желтый мужские трусы хипсы желтые кэжуал производство - Китай, 0850 мужские трусы брифы комбинированный мужские трусы хипсы комбинированные кэжуал производство - Китай, 0850 мужские трусы брифы бежевый мужские трусы хипсы бежевые кэжуал производство - Китай, Giulia носки короткие однотонный хаки, No Brand трусы мужские кельвин кляйн 5 шт. черные производство - Турция, Agremaila трусики-танга из натурального хлопка для максимального комфорта танга однотонные голубые повседневные, домашние, кэжуал хлопок, производство - Китай, No Brand набор женских кружевных трусиков с высокой посадкой 6 шт слип цветочные розовые повседневные, домашние, коктейльные хлопок, кружево, производство - Китай, UOKIN набор женских трусиков слип хб 5 шт слип горошек розовые домашние, повседневные хлопок, производство - Китай, Beisdanna набор женских трусиков в рубчик 4 шт слип однотонные бордовые повседневные хлопок, производство - Китай, Женский бюстгалтер бандо No Brand Бандо бежевый бесшовный без декора, вышивка перестегиваются бретели мягкая чашка производство - Китай, No Brand трусы мужские боксеры, набор 5 шт боксеры черные спортивные, повседневные, деним, вечерние, деловые, домашние, пляжные, кэжуал хлопок производство - Польша, Diadora трусы слипы для мужчины lycra® bdo91326 темно-синие спортивные эластан, трикотаж, хлопок производство - Италия, Бюстгальтер безшовный женский No Brand Безшовний молочный бесшовный без декора перестегиваются бретели формованная чашка производство - Китай, Giulia бесшовный топ на широких бретелях однотонный черный микрофибра производство — Украина, Мужской летний костюм Puma черный No Brand (353848686)

Резинки для фитнеса MonoBand набор 3 шт EasyFit (352691225) бренда EasyFit также покупают с такими товарами

Блок для йоги (йога блок, кирпич для йоги) салатовый EasyFit (236530217), Блок для йоги (йога блок, кирпич для йоги) черный EasyFit (236530220), Блок для йоги (йога блок, кирпич для йоги) фиолетовый EasyFit (236530222), Блок для йоги (йога блок, кирпич для йоги) розовый EasyFit (236530224), коврик для йоги nbr high-density 10 мм фиолетовый (йогамат из вспененного каучука для фитнеса и пилатеса) ef-nk10v EasyFit фиолетовый, коврик для йоги tpe+tc eco-friendly 6 мм зеленый с серым (мат-каремат спортивный, йогамат для фитнеса, пилатеса) EasyFit комбинированный, коврик для йоги per premium mat 8 мм фиолетовый (мат-каремат спортивный, йогамат для фитнеса, пилатеса) EasyFit фиолетовый, коврик для йоги tpe+tc eco-friendly 6 мм черный с красным (мат-каремат спортивный, йогамат для фитнеса, пилатеса) EasyFit комбинированный, Массажный ролик Grid Roller v1.1 Multi 33 см черный для фитнеса и йоги (роллер, валик, цилиндр) EasyFit (237657422), Массажный ролик EPP Roller 30 см черный (лёгкий роллер-валик для йоги, массажа всего тела: рук, ног, спины, шеи) EasyFit (237657437), Массажный ролик Grid Roller Mini 30 см салатовый (роллер, валик, цилиндр для йоги, пилатеса и массажа) EasyFit (237657418), Массажный ролик Grid Roller Mini 30 см фиолетовый (роллер, валик, цилиндр для йоги, пилатеса и массажа) EasyFit (237657460), Массажный ролик Grid Roller Light 33 см голубой (роллер, валик, цилиндр для йоги, пилатеса и массажа) EasyFit (237657462), Массажный ролик Grid Roller Mini 30 см черный (роллер, валик, цилиндр для йоги, пилатеса и массажа) EasyFit (237657488), Массажный ролик Foam Roller 30 см сиреневый (лёгкий и мягкий валик для йоги, массажа всего тела: рук, ног, спины, шеи) EasyFit (237657467), Массажный ролик Grid Roller Double 33 см (цилиндр, роллер) двойной фиолетовый EasyFit (237657534)

Новые товары в категории кистевые тренажеры и эспандеры

Набор комплект тканевых резинок для фитнеса тренировок растяжки занятий спортом полиэстер 3 штуки 105х4 см (479260-Prob) Unbranded (316551852), Эспандер восьмерка резинка с неопреновыми ручками Fitnes Sport Hard для фитнеса Good Idea (316554575), Эспандер восьмерка резинка с неопреновыми ручками Fitnes Sport Hard для фитнеса Good Idea (316554571), Тренажер для рук реабилитация мышц пальцев и кисти Hand Yoga эспандер кистевой No Brand (316630814), Автоматическое реабилитационное устройство робот тренажер для руки и пальцев Реабилитация руки Правый No Brand (316630822), Тренажер робот автоматическая перчатка для реабилитации обеих рук пальцев и кисти No Brand (316630823), Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 20-50 кг FA0034 Grey/Black Springos (316656141), Эспандер кистевой пружинный с регулировкой нагрузки. No Brand (316684063), Эспандер кистевой со счетчиком, пружинный с регулируемой нагрузкой No Brand (316684074), Эспандер ручной гироскопический GYRO BALL кистевой тренажер для кистей рук с LED подсветкой No Brand (316684051), Эспандер ручной гироскопический GYRO BALL кистевой тренажер для кистей рук с LED подсветкой No Brand (316684076), Эспандер ручной гироскопический GYRO BALL кистевой тренажер для кистей рук с LED подсветкой No Brand (316684054), Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой 10120 кг No Brand (316684077), Эспандер кистевой со счетчиком, пружинный с регулируемой нагрузкой No Brand (316684078), Костовый эспандер с регулировкой TXEPH-5-60BL X-Treme (317174543), Скакалка с подшипником XTJPB-300BL 300 см черная X-Treme (317191946)

Новые товары бренда EasyFit

Подсумок под магазина АК/РПК одинарный открытый черный пиксель ВСУ MM-14 (MOLLE, подсумок на разгрузку, жилет, РПС) EFPABK28(P) EasyFit (255295022), Подсумок PA m3 для сброса 25х18х10 см пиксель ВСУ MM-14 (MOLLE, подсумок для сбросов на разгрузку, жилет, РПС) EFPABK24(P) EasyFit (255295004), Тактический разгрузочный пояс Palianytsia Advanced мультикам (тактическая разгрузка, РПС, ременно-плечевая система) EasyFit (255295005), Подсумок аптечка тактическая MOLLE пиксель для РПС, разгрузки или жилета (MOLLE, подсумок на разгрузку, жилет, РПС) EFPAРK27 EasyFit (255295006), Подсумок PA m3 для сброса 25х18х10 см мультикам (MOLLE, подсумок для сбросов на разгрузку, жилет, РПС) EFPAМK24(М) EasyFit (255295007), Подсумок под АК-РПК тройной на 6 магазинов PA m9 /MOLLE/ (Подсумок для РПС разгрузки, плитоноски, бронежилета) EFPAРT9 EasyFit (255295008), Подсумок под магазина АК/РПК одинарный открытый черный (MOLLE, подсумок на разгрузку, жилет, РПС) EFPABK28 EasyFit (255295009), Подсумок PA m2 под два магазина АК 23х10х6 см (MOLLE, подсумок на разгрузку, жилет, РПС) EFPABK23 EasyFit (255295010), Подсумок-органайзер S.Knight для телефона, документов и личных вещей олива (MOLLE, тактический утилитарный РПС) EasyFit (255295011), Плитоноска Pantsyr-2 (тактический военный жилет, бронежилет MOLLE) пиксель ВСУ MM-14 EFPPK24 EasyFit (255295012), Подсумок PA m6 под турникет (MOLLE, подсумок для турникета на разгрузку, жилет) EF-1404-7 EasyFit (255295013), Подсумок под магазина АК/РПК одинарный открытый мультикам (MOLLE, подсумок на разгрузку, жилет, РПС) EFPAМK28(М) EasyFit (255295014), Разгрузка тактическая Palianytsia Lite черная (жилет разгрузочный, военный пояс, РПС) EFPLBK EasyFit (255295015), Подсумок PA m4 двойной для гранат 12х12х6 см мультикам (MOLLE, подсумок двойной гранат на разгрузку, жилет, РПС) EasyFit (255295016), Подсумок PA m8 под бутылку (MOLLE, крепление для бутылки, фляги на разгрузку, жилет) EF-1404-8 EasyFit (255295017), Подсумок PA m4 двойной для гранат 12х12х6 см (MOLLE, подсумок двойной гранат на разгрузку, жилет, РПС) EFPABK25 EasyFit (255295018)

Популярные товары в категории кистевые тренажеры и эспандеры

Набор для фитнеса Power Pro Supra FI-5955 5 жгутов эспандеров с петлями Разноцветный Good Idea (236127139), Резиновая петля Power Bands 2-15 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST215-R EasyFit (241214824), Резиновая петля Power Bands 19-65 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST1965-Gr EasyFit (241214833), Резиновая петля Power Bands 6-31 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST631-Bk EasyFit (241214849), Резиновая петля Power Bands 7-15 кг двухслойная (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) EasyFit (241214889), Резиновая петля Power Bands 2-7 кг двухслойная (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) EasyFit (241214901), Резиновая петля Power Bands 15-45 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) ST1545-Bk EasyFit (241214908), Резиновая петля Power Bands 1-6 кг (для фитнеса, тренировок, подтягиваний, резина для турника, резинка-эспандер) EFPB16-Y EasyFit (241214932), Кистевой пружинный эспандер Hand Grip 10-40 кг серый (ручной пружинный тренажер с регулируемой нагрузкой) EF-1040Gr EasyFit (241214940), Резиновые петли 1-65 кг (набор из 5 шт для фитнеса, подтягиваний, резина тренировочная для турника, резинка-эспандер) EasyFit (241214947), Ручки обрезиненные (2 шт) на резиновые петли, эспандеры и TRX (EFRCH2) EasyFit (241229813), Набор резинок для фитнеса Power Pro Supra 5 шт Разноцветный Good Idea (241274321), Набор эспандеров (5 шт.) Forus (250099737), Доска для отжиманий, 65х19х9 см Forus (258243647), Эспандер палка тренажер портативный компактный для передплечья пальцев рук запястий 26х14х2,5 см (474456-Prob) Черный Unbranded (258493302), Эспандер восмерка FitnesSport Hard WO-6 для рук и спины Idea (259809163)

Каталог