Фитбол, гимнастический мяч, шар для фитнеса полумассажный 75 см + насос World Sport (297647776)

Мяч - незаменимый атрибут для занятий фитнесом. Тренирует разные группы мышц, осанку. Сделает вашу тренировку более веселой. Плюсы фитбола Прочность и "антиразрывная" система ABS - в случае прокола, мяч не лопает, а медленно сдувается. Выдерживает большие нагрузки. Многофункциональность. С помощью мяча можно развивать такие физические характеристики тела, как стройность, растяжка, сила, гибкость. Универсальность. Подойдет, как для легкой растяжки в пожилом возрасте, так и для грудничковой гимнастики, позволяя тем самым развивать гибкость и чувство равновесия ребенка. Подходит для занятий фитнесом в домашних условиях. Преимущества: Упругий. Экологически чистый материал. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Не имеет неприятного запаха. Диаметр: 75 см. Структура: полумассажный Цвет: серый В подарок насос. Для каких упражнений подойдет? На самом деле таких упражнений очень много. Здесь подойдут приседания с мячом в руках, обратный мостик с постановкой ног на мяч (вот почему нужен размер мяча относительно роста), качание пресса с подъемом корпуса, гиперэкстензия на мяче, наклоны (для этого необходимо лечь на пол, поместить мяч между ног, ладонями упереться в пол и совершать наклоны ног). И помните, чуда от приобретения мяча не произойдет: это не волшебная таблетка. Если вы нацелены на результат и хотите привести себя в форму, поправить здоровье, то к регулярным занятиям на фитболе подключайте уход за телом и коррекцию питания. Тогда увиденное в отражении зеркала вас вскоре по-настоящему обрадует.