Щоденник тренувань Extremal (279835785)

Ежедневник фитнес тренировок Extremal 78 страниц С каждым годом все больше людей приходит в фитнес-клуб, но через пару месяцев занятий многие забрасывают тренировки. Причиной этого чаще всего является отсутствие стимула к тренировке. А происходит это, потому что многие начинающие спортсмены не умеют планировать тренировочный процесс, и не приучены к ведению записей контроля достигнутых результатов. Таким образом, спортсмены не видят прогресса телосложения и бросают спорт. Мы предлагаем «Тренировочный дневник» – отличный инструмент наглядной фиксации и контроля спортивного прогресса. В течение 6 месяцев Вы сможете: Планировать тренировки, добиваться прогресса, постепенно увеличивая нагрузку. Регистрировать прогресс силовых показателей, стимулируя себя к новым рекордам. Отмечать изменения веса тела, количества жира и объемов мышц, строя идеальное тело.