Зачем в кроссовках дополнительные дырки?

Наверняка все видели в кроссовках дополнительные дырки, которые похожи на отверстия для шнурков и задумывались для чего в кроссовках дополнительные отверстия?Кроссовки в первую очередь — это спортивная обувь. Поэтому все, что вы на ней видите, – рифление подошвы, прошивка в определенных местах и перфорация – в большинстве  случаев имеет практическое значение.

Так для чего предназначены дополнительные дырки в кроссовках? Действительно для шнурков. Через отверстия можно затянуть их таким образом, чтобы они надежно зафиксировали пятку. Такая шнуровка делает тренировки максимально эффективными.

Кстати, купить белые, черные или разноцветные кроссовки можно тут.

Наглядное использование фиксатора пятки можно увидеть в ролике на YouTube

Как правильно шнуровать кроссовки

Если вы носите кроссовки для красоты, то тонкости шнуровки можно упустить. Но тем, кто занимается в этой обуви спортом, крайне важно знать, как правильно ее шнуровать. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной серьезной травмы и дискомфорта во время тренировки.

Требования для шнуровки спортивной обуви:

• кроссовки должны прочно сидеть на ноге;
• обувь не должна передавливать стопу;
• степень затяжки по всей длине должна быть одинаковой;
• узлы крепко затянуты;
• хвосты шнурков спрятаны, а не болтаются по бокам стопы.

Тип шнуровки также зависит от вида тренировки – для интенсивных занятий спортом следует туго затянуть кроссовки, тогда как для бега лучше выбрать слабую затяжку, чтобы стопа отдыхала.

Исследователи из университета Дуйсбурга-Эссена, Германия, провели эксперимент с участием 20 бегунов и пришли к выводу, что дополнительные дырки при шнуровке повышают эффективность использования кроссовок. С немецкими учеными солидарны коллеги из Обернского университета в США, которые также доказали, что такой вид шнуровки лучше фиксирует стопу, что в свою очередь повышает качество бега.

На нашем сайте представлен большой ассортимент мужских кроссовок на белой подошве, из замши или со светоотражающими элементами.

Дополнительные отверствия в кроссовках: как шнуровать

Проверенный способ шнуровки кроссовок с дополнительными дырками выполняется по определенному алгоритму:

1. Зашнуруйте кроссовок по всей длине классическим перекрестным методом.
2. В самом конце, перед дополнительной дыркой, не выполняйте крест, а закиньте шнурок в то же отверстие (правый шнурок – в правое отверстие, левый – в левое).
3. Не затягивайте шнурки до упора, а сделайте петли.
4. Проденьте в них хвосты шнурков крест-накрест. У вас получится «замок для шнурков», который и фиксирует пятку.
5. При завязывании сделайте два бантика – первый немного слабее второго. Тогда узел не развяжется, даже если вы случайно наступите на шнурок.
6. Спрячьте хвостики от шнурков под язычок кроссовка.

Подобный тип шнуровки кроссовок с дополнительными отверствиями подойдет тем, у кого узкая стопа, так как даже при свободном месте в кроссовке обувь не будет слетать с ноги.

А вот спортсменам с широкой стопой лучше не использовать дополнительные отверстия, так как такая фиксация пятки может ослабить кровообращение в ноге. Ограниченный приток крови приведет к быстрой утомляемости и снижению эффективности тренировки.

Правильное завязывание шнурков – это настоящая наука. Существует масса разновидностей шнуровки, которые отличаются как визуально, так и по ощущениям. Семиточечный способ подходит не всем, поэтому сначала важно просто попробовать и понять, удобен ли он для вас или лучше и дальше оставлять дополнительные отверстия свободными.