Навіщо у кросівках додаткові дірки?

Напевно, всі бачили в кросівках додаткові дірки, які схожі на отвори для шнурків і замислювалися для чого в кросівках додаткові отвори? Кросівки в першу чергу - це спортивне взуття. Тому все, що ви на ній бачите, – рифлення підошви, прошивка у певних місцях та перфорація – здебільшого має практичне значення.

Додаткові дірки в кросівках призначені для шнурків. Через отвори можна затягнути їх так, щоб вони надійно зафіксували п'яту. Таке шнурування робить тренування максимально ефективними.

До речі, купити білі, чорні або різнокольорові кросівки можна тут.

Наочне використання фіксатора п'яти можна побачити у ролику на YouTube.

Як правильно шнурувати кросівки

Якщо ви носите кросівки для краси, то тонкощі шнурівки можна згаяти. Але тим, хто займається у цьому взутті спортом, дуже важливо знати, як правильно його шнурувати. Неправильно зашнуровані кросівки можуть стати причиною серйозної травми та дискомфорту під час тренування.

Вимоги для шнурівки спортивного взуття:

• кросівки повинні міцно сидіти на нозі;
• взуття не повинно передавлювати стопу;
• ступінь затягування по всій довжині має бути однаковим;
• вузли міцно затягнуті;
• хвости шнурків заховані, а не бовтаються з обох боків стопи.

Тип шнурівки також залежить від виду тренування – для інтенсивних занять спортом слід туго затягнути кросівки, тоді як для бігу краще вибрати слабку затяжку, щоб стопа відпочивала.

Дослідники з університету Дуйсбурга-Ессена, Німеччина, провели експеримент за участю 20 бігунів і дійшли висновку, що додаткові дірки під час шнурівки підвищують ефективність використання кросівок. З німецькими вченими солідарні колеги з Обернського університету в США, які також довели, що такий вид шнурівки краще фіксує стопу, що підвищує якість бігу.

На нашому сайті представлений великий асортимент чоловічих кросівок на білій підошві, із замші або зі світловідбиваючими елементами.

Додаткові отвори у кросівках: як шнурувати

Перевірений спосіб шнурівки кросівок з додатковими дірками виконується за певним алгоритмом:

1. Зашнуруйте кросівок по всій довжині класичним перехресним методом.
2. В самому кінці, перед додатковою діркою, не виконуйте хрест, а закиньте шнурок у отвір (правий шнурок – у правий отвір, лівий – у ліве).
3. Чи не затягуйте шнурки до упору, а зробіть петлі.
4. Протягніть у них хвости шнурків навхрест. У вас вийде "замок для шнурків", який і фіксує п'яту.
5. При зав'язуванні зробіть два бантики – перший трохи слабший за другий. Тоді вузол не розв'яжеться, навіть якщо ви випадково наступите на шнурок.
6. Сховайте хвостики від шнурків під язичок кросівки.

Подібний тип шнурівки кросівок з додатковими отворами підійде тим, у кого вузька стопа, тому що навіть при вільному місці в кросівці взуття не злітатиме з ноги.

А ось спортсменам із широкою стопою краще не використовувати додаткові отвори, оскільки така фіксація п'яти може послабити кровообіг у нозі. Обмежений приплив крові призведе до швидкої стомлюваності та зниження ефективності тренування.

Правильне зав'язування шнурків – справжня наука. Існує маса різновидів шнурівки, що відрізняються як візуально, так і за відчуттями. Семиточковий спосіб підходить не всім, тому спочатку важливо просто спробувати та зрозуміти, чи зручний він для вас чи краще і далі залишати додаткові отвори вільними.