Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 5017 товаров
Принадлежность
Вид
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Страна производства
Форма выпуска
Сезонность
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Whey

whey proteinпротеин wheywhey gainergold whey proteiniso whey zero100 whey proteinwhey protein isolategold standard wheyimpact whey protein
Вид
кешбэк от 20 ₴
рассрочка
-5%

Сывороточный протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 100% Whey Protein Professional – высококачественный ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята. Белок из сыворотки, считают лучшим среди всех видов белка в бодибилдинге, поскольку его биологическая ценность выше всех. Сывороточный белок, имеет огромный аминокислотный состав и очень высокую концентрацию BCAA (изолейцин, лейцин, валин), по сравнению с остальными источниками белка. Аминокислотный профиль этого протеина является превосходным. В его состав, так же добавлены, так называемые «аминокислот-анаболиков» (BCAA, аргинин, глютамин). 100% Whey Protein Professional на 10% состоит из микрофракций иммуноглобулина белка, который поддерживает иммунную систему организма. Кроме этого, сывороточный протеин способный усиливать выработку эндогенного глютатиона. Глютатион - это мощнейший антиоксидантом в организме. 100% Whey Protein Professional, содержит четырех составные пептиды, которые были добавлены, чтобы избежать неприятные боли после тренировок. 100% Whey Protein Professional ,содержит минимум лактозы, и укреплен анаболической аминокислотной матрицой: лейцин, глютамин и таурин. Сочетание этих элементов ускоряют синтез белка, который стимулирует объем мышечных клеток, повышая количество аминокислот в мышечной ткани! Не содержит аспартам! Рекомендации по приему: смешать 1 мерный совок (30 г ) с 250 мл воды или молока. Принимать 1-3 коктейля в день: утром, перед и после тренировки. Особенности: ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята поддерживает иммунную систему организма способен усиливать выработку эндогенного глютатиона помогает избежать неприятные боли после тренировок
кешбэк от 19 ₴
рассрочка
-5%

Желающим набрать мышечную массу рекомендовано употреблять протеин. Порошок концентрата сывороточного протеина известного польского производителя Kevin Levrone поддерживает мышечную массу и способствует быстрому ее увеличению. Бодибилдеры используют его для приготовления высокобелковых коктейлей. Что представляет собой протеин Gold Whey? Препарат Gold Whey — 100% сывороточный протеин, отличающийся высокой биологической ценностью и ускоренной абсорбцией. Средство помогает нарастить мышцы, препятствует их разрушению и позволяет быстрее восстановиться после активных занятий спортом. Особенности Gold Whey: Представляет собой сывороточный концентрат с сохраненными белковыми фракциями Красители и ароматизаторы — натуральные Содержит аминокислоты BCAA и Глютамин, играющую решающую роль в наращивании мышечной ткани и увеличении работоспособности Отличается низким содержанием жира Всего 1 грамм сахара на порцию протеина Идеально работает в паре со сбалансированным питанием Эффекты от приема: Наращивание мускулатуры Борьба с катаболическими процессами Быстрое восстановление после тренировки Восполнение недостатка белка в организме Укрепление иммунитета Энергетическая ценность 118 ккал Жиры: 2 г - из них насыщенные: 1,3 г Углеводы: 3 г - из которых сахара: 1,1 г Белок: 22 г Соль: 0,21 г Аминокислотный состав протеина на 100 грамм: L-leucine: 11,05 g L-isoleucine: 6,18 g L-valine: 6,04 g BCAA total: 23,27 g L-aspartic acid: 11,12 g L-glutamine acid: 19,02 g L-serine: 5,56 g Glycine: 1,98 g L-histidine: 2 g L-arginine: 2,64 g L-threonine: 7,36 g L-alanine: 5,19 g L-proline: 6,36 g L-tyrosine: 3,25 g L-methionine: 2,21 g Cystine: 1,99 g L-phenylanine: 3,41 g L-lysine: 9,80 g L-tryptophane: 1,66 g Как принимать Gold Whey от Kevin Levrone? Одну мерную ложку порошка (примерно 30 г) нужно смешать с 200-250 мл воды или обезжиренного молока. Прием коктейля совершается до и сразу же после тренировки. Также полезно принять одну порцию протеина с утра натощак, это обеспечит питание мышц аминокислотами после пробуждения организма. В день обычно принимают 1-3 порции порошкового концентрата.
кешбэк от 28 ₴
рассрочка
-5%

100% Whey Gold Standard вне конкуренции, он уверенно занимает позицию лидера среди сывороточных протеинов. Не один раз он был награжден в номинации "Протеин года". По всему миру знают, что Optimum Nutrition умеет делать настоящий, качественный продукт, и этот сывороточный протеин тому пример, эталон всем протеиновым добавкам. 85 процентов спортсменов, выбирают именно его. Начиная с 90 -х годов, компоненты этого протеина постоянно улучшали и сейчас мы получаем действительно лучший продукт. Optimum Nutrition никогда не думала о расходах, а только о качестве , по этому и заслужила такое доверие к своим клиентам. Протеин 100% Whey Gold Standard на 80 процентов состоит из белка высокого качества, он изолирован от нежелательных ингредиентов и содержит минимальное количество жиров, холестерина и лактозы. Изолят сывороточного белка главная его составляющая. ПРЕИМУЩЕСТВА 100% WHEY GOLD STANDARD состоит из чистого изолята сывороточного белка 24 грамма протеина в одной порции содержит гидролизованные сывороточные пептиды. легко растворяется 5 грамм BCAA и 4 грамма глютамина в одной порции РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ Если ваша цель сохранить мышечную массу, достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день по 1 порции, перед и после тренировки.Если же вы пытаетесь набрать мышечную массу , то вам нужно увеличить потребление белка не меньше чем 2 грамма на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции в день. Первую порцию выпивать сразу после пробуждения. Приготовление: Один мерный совок (~30г) протеина с 200-250мл жидкости
кешбэк от 20 ₴
рассрочка
-5%

Сывороточный протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 100% Whey Protein Professional – высококачественный ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята. Белок из сыворотки, считают лучшим среди всех видов белка в бодибилдинге, поскольку его биологическая ценность выше всех. Сывороточный белок, имеет огромный аминокислотный состав и очень высокую концентрацию BCAA (изолейцин, лейцин, валин), по сравнению с остальными источниками белка. Аминокислотный профиль этого протеина является превосходным. В его состав, так же добавлены, так называемые «аминокислот-анаболиков» (BCAA, аргинин, глютамин). 100% Whey Protein Professional на 10% состоит из микрофракций иммуноглобулина белка, который поддерживает иммунную систему организма. Кроме этого, сывороточный протеин способный усиливать выработку эндогенного глютатиона. Глютатион - это мощнейший антиоксидантом в организме. 100% Whey Protein Professional, содержит четырех составные пептиды, которые были добавлены, чтобы избежать неприятные боли после тренировок. 100% Whey Protein Professional ,содержит минимум лактозы, и укреплен анаболической аминокислотной матрицой: лейцин, глютамин и таурин. Сочетание этих элементов ускоряют синтез белка, который стимулирует объем мышечных клеток, повышая количество аминокислот в мышечной ткани! Не содержит аспартам! Рекомендации по приему: смешать 1 мерный совок (30 г ) с 250 мл воды или молока. Принимать 1-3 коктейля в день: утром, перед и после тренировки. Особенности: ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята поддерживает иммунную систему организма способен усиливать выработку эндогенного глютатиона помогает избежать неприятные боли после тренировок
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 36 ₴
рассрочка
-5%

«VANSITON FOR COCKTAILS» – отличное сочетание белков и углеводов, который покрывает дефицит протеинов и гликогена в мышцах. В состав добавки входит 67% белка и до 22.5% легкоусвояемых «простых» углеводов. «VANSITON FOR COCKTAILS» изготавливается из белкового концентрата молочной сыворотки с добавлением быстроусваиваемого углевода — глюкозы. Прием данного препарата во время тренировок с отягощениями способствует быстрому росту мышечной массы, формированию красивого мышечного рельефа и снижению подкожного жира. Через полчаса после приема белково-углеводного коктейля «VANSITON FOR COCKTAILS» происходит выброс инсулина, активизирующий поступление глюкозы и аминокислот в клетки мышц. Рекомендации по применению: Добавка диетическая к рациону питания - источник белков и аминокислот для лиц, профессионально занимающихся различными видами спорта и имеющих разный уровень спортивной подготовки; способствует повышению физической работоспособности и выносливости организма при больших физических нагрузках, восстановлению и наращиванию мышечных тканей. Добавки диетические не следует использовать как замену полноценного рациона питания. Состав: Пищевая (питательная) ценность на порцию (60 g (г): белки – 40,2 g жиры – 2,1 g углеводы -9,8 g Триптофан 1407 мг Гистидин 1340 мг Треонин 3350 мг Аланин 3216 мг Валин 3819 мг Аргинин 1541 мг Изолейцин 3350 мг Аспарагиновая кислота 7169 мг Лейцин 8174 мг Глутаминовая кислота 11457 мг Метионин+цистин 3484 мг Пролин 3082 мг Лизин 6432 мг Серин 3015 мг Тирозин+фенилаланин 4824 мг Глицин 1340 мг Способ применения: Рекомендуется употреблять: 2 мерные ложки (60 g(г) смешать с 200-300 ml(мл) жидкости (воды, обезжиренного молока). Принимать 2-3 раза в день между основными приемами пищи, в том числе один раз через 15-20 минут после окончания физических нагрузок. Дозировка, продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания: Индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность и период лактации, детям до 14 лет, тяжелые заболевания почек. Условия и сроки хранения: Хранить в сухом прохладном месте при температуре до +25°С и относительной влажности не более 85%.
кешбэк от 17 ₴
рассрочка
-5%

Самый лучший белок для роста мышц! Широкая гамма изысканных вкусов Чистый концентрат сывороточного белка WHEY 100 включает в свой состав 100% высокачественный концентрат белка сыворотки, который является превосходным источником полноценных животных протеинов. WHEY 100 богатый всеми необходимыми для формирования мышечных волокон аминокислотами, в том числе ВСАА и L-глютамин. WHEY 100 прекрасно растворяется и быстро поглощается, а протеины сыворотки, которые входят в его состав, интенсивно стимулируют анаболические процессы для развития мускулатуры. СОВЕРШЕННЫЙ БЕЛОК WHEY 100 содержит 100% концентрата сывороточного белка (концентрация чистого белка- более 80%). WHEY 100 получают в процессе ультрафильтрации, благодаря чему в продукте остается минимальное количество жира и лактозы. Для производства WHEY 100 используется концентрат сывороточного белка самого высокого качества– быстродействующий источник полноценных протеинов высокой очистки. ЧИСТОТА КАЧЕСТВА В состав WHEY 100 входит исключительно сывороточный белок, без каких-либо примесей, снижающих содержание протеина в продукте. Концентрат сывороточного белка – это один из самых популярных и наиболее эффективных протеинов природного происхождения. WHEY 100 идеально компенсирует недостаток белка, возникающий при повышенной потребности организма у людей, занимающихся профессиональным спортом, культуризмом, а также у тех, кто находится на диете для похудения. Порошкообразные сырьевые компоненты самого высокого качества, которые используются для производства WHEY 100, характеризуются высокой биологической ценностью (BV104) и совершенной чистотой и растворимостью. АНАБОЛИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ СЫВОРОТОЧНЫХ БЕЛКОВ В состав WHEY 100 входит концентрированный сывороточный белок, который очень легко усваивается организмом. Так как этот белок переваривается и усваивается крайне быстро, наиболее важные анаболические аминокислоты мгновенно поступают в мышцы. Исключительно высокое содержание быстроусвояемого L-лейцина инициирует анаболические процессы. Интенсивное поступление строительного материала стимулирует синтез мышечных белков, увеличивая его интенсивность до 70%. Одновременно, остальные разветвленные аминокислоты (BCAA) и L-глютамин задерживают вредные катаболические реакции. Преобладание анаболических процессов способствует формированию качественной мышечной массы. ВКУС WHEY 100 WHEY 100 – это не только лучшее сырье, но также незабываемые впечатления для Ваших вкусовых рецепторов. WHEY 100– это утонченные, неповторимые и тщательно подобранные вкусы, которые надолго останутся в памяти. Благодаря уникальному качеству и составу, WHEY 100 значительно превосходит по свойствам другие, находящиеся в продаже продукты данного типа. КОМУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЭТОТ ПРЕПАРАТ? WHEY 100 это универсальный продукт для всех, идеальный для ежедневного восполнения белка. Он быстро обеспечивает организм большим количеством анаболических аминокислот, необходимых для роста мышц. WHEY 100– это богатство самых важных компонентов, обладающих анаболическим действием, от уровня которых зависит скорость построения мускулатуры и восстановление после тренировки. Употребите WHEY 100 в течение полутора часов после тренировки, и Ваши мышцы получат приток необходимого строительного материала и мощный импульс к росту. Данный продукт прекрасно годится также для увеличения пищевой ценности рациона и его пополнения легкоусвояемым белком. Людям с замедленным обменом веществ рекомендуется употреблять продукт перед сном и в перерывах между приемами пищи. Это значительно ускоряет метаболизм. Состав водной порции – 30 г: Калорийность - 115 ккал Жиры - 0,87 г насыщенные жиры - 0,51 г Углеводы - 2,34 г сахар - 0,54 г Протеин - 24,36 г Соль - 0,20 г Активные ингредиенты: Концентрат сывороточного протеина - 28,40 г Ингредиенты: Концентрат сывороточного протеина (из молока) (94,7%); регуляторы кислотности - лимонная кислота, яблочная кислота; ароматизатор; загуститель - карбоксиметилцеллюлоза натрия; подсластитель - сукралоза; краситель. Рекомендации по применению: Смешайте одну порцию (2 мерные ложки - 30 г) с 200 мл воды или молока с помощью шейкера или миксера. Принимайте 3 порции в день. В дни тренировок: 1-я порция утром после пробуждения, 2-я порция в течение 1,5 часов после тренировки и 3-я порция перед сном. В дни без тренировок: 1-я порция утром после пробуждения, 2-я порция между приемами пищи и 3-я порция перед сном. Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте. Защищать от прямых солнечных лучей и хранить в сухом прохладном месте.
кешбэк от 21 ₴
рассрочка
-5%

100% Whey Isolate от Scitec Nutrition, высококачественный сывороточный изолят, дополнительно обогащен гидролизатом белка. Компании Scitec, удалось создать действительно качественный продукт с высочайшей степенью очищения и великолепным вкусом, при полном отсутствии сахара, жиров и лактозы. Благодаря прохождению многоуровневой очистки, имеет болей высокое содержание белка нежели сывороточные концетраты. 100% Whey Isolate отличный источник азота и незаменимых аминокислот, которые организм человека не может самостоятельно синтезировать, а только получает из вне. Основные свойства сывороточного изолята: восстановление мышечной ткани после нагрузок полное отсутствие сахара и жиров великолепные вкусовые качества идеально подходит во время диеты. Все продукты произведенные из сывороточного белка, являются самыми полными по аминокислотному профилю, состоя из 9 незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно (гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин).100% Whey Isolate дополнительно обогащен L-Glutamine(глютамин), который является, наиболее распостранненой аминокислотой в крови человека. Глютамин - повышает иммунитет и значительно влияет на организм во время восстановления. Рекомендации по приему: смешайте порцию 25 грамм с 250-350 мл воды и принять в любое время.
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-4%

Whey Protein Complex 100 % Olimp Labs: насыщенный сывороточный протеин Whey Protein Complex 100 % от компании Olimp Sport Nutrition – протеин для рекордсменов, всегда стремящихся к большему. В каждых 100 граммах продукта – целых 75 г сывороточного протеина высокой степени очистки. С ним вы сможете брать еще большие веса, тренироваться еще интенсивнее, растить мышцы еще быстрее. Преимущества, которые можно получить от приема Whey Protein Complex от Olimp Labs: качественный прирост сухой мышечной массы; уменьшение катаболизма мышечных тканей; повышение силы, энергии и выносливости; быстрое восстановление и минимизацию риска перетренированности; повышение иммунитета и улучшение работы всех внутренних органов и систем. В условиях бедного белком питания, которое можно наблюдать среди большинства современных взрослых, прием сбалансированного протеина не повредит и молодым, и пожилым людям. Однако особенно важно дополнить свой рацион биодобавкой Whey Protein Complex 100 % спортсменам, занимающимся силовыми видами спорта, а также тем, кто регулярно выполняет тяжелую физическую работу. Неизбежные потери мышечной ткани для всех вышеперечисленных категорий людей оборачиваются слабостью, нарушением координации, склонностью к растяжениям и разрывам связок. Whey Protein Complex 100 % позволит избежать подобных проблем и всегда оставаться сильным и бодрым, быть в тонусе и в ресурсе. В порции порошка весом 35 г содержится: 26 г белков; 3,9 г углеводов; 1,5 г жиров. Калорийность одной порции составляет 134 ккал. Таким коктейлем легко заменяется небольшой перекус. Тем более, что разнообразие вкусов – от апельсинового до кофейного – позволяет сделать этот перекус еще более полноценным. А растворив порцию порошка в 200 мл молока или сока, вы сделаете прием протеина еще более сытным и вкусным. Хотя и с обычной негазированной холодной водой он вполне приятен в употреблении. Принимать добавку рекомендуется 1-3 раза в день, независимо от приемов пищи. Хороший эффект дает прием коктейля Whey Protein Complex 100 % сразу же после тренировки и перед сном. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом. Примечание: не является лекарственным средством. Условия хранения: контейнер следует хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.
кешбэк от 20 ₴
рассрочка
-5%

Juicy Isolate от BioTech (USA) - поддержит и увеличит мышечную массу, способствует нормальному функционированию иммунной системы Освежающий безалкогольный напиток Высокое содержание белка Без сахара - Это заявление относится к продукту после его приготовления и разбавления водой. Без сахара: <0,5 г/100 мл готового к употреблению напитка. Без лактозы - Это заявление относится к продукту после его приготовления и разбавления водой. Без лактозы: <0,1 г лактозы/100 мл готового к употреблению напитка. Без глютена - Без глютена в соответствии с правилами ЕС Обезжиренный - Это заявление относится к продукту после его приготовления и разбавления водой. Обезжиренный: <0,5 г/100 мл готового к употреблению напитка. Без пальмового масла. Источник пищевых волокон. Белковый напиток с высоким содержанием волокон Продукт Iso Whey Zero Clear уже продемонстрировал, что его консистенция, напоминающая безалкогольный напиток, и освежающий вкус представляют собой достойную альтернативу сливочным протеиновым коктейлям. Juicy Isolate имеет аналогичную концепцию, но мы добавили немного пищевых волокон и витамина С. Содержащийся в Juicy Isolate белок, который помогает поддерживать и увеличивать мышечную массу, состоит из изолята сывороточного протеина и гидролизата сывороточного протеина быстрого приготовления. Клетчатка состоит из экстракта корня конжака, инулина и цитрусовых волокон. В состав активных компонентов продукта входит витамин С, который способствует нормальному функционированию иммунной системы. Его восхитительный вкус и питательный состав означают, что он быстро станет одним из ваших фаворитов, если вы любите порошкообразные протеиновые напитки, похожие на безалкогольные напитки. СОСТАВ ТОВАРА Состав на порцию - 25 г: Энергетическая ценность 366 кДж/86 ккал Жир <0,5 г -из которых насыщает <0,1 г Углеводы 1,9 г -из них сахара <0,5 г Клетчатка 1,3 г Белок 19 г Соль <0,1 г Витамин С 80 мг Ингредиенты: изолят сывороточного белка 75,7%, быстрорастворимый гидролизат сывороточного белка 10% [гидролизат сывороточного белка, эмульгатор (лецитины)], мальтодекстрин, инулин, ароматизаторы, цитрусовые волокна, экстракт корня аморфофаллуса конжака 0,9% (95% глюкоманнан), L-аскорбиновая кислота, кислота (лимонная кислота), подсластитель (сукралоза), красители {рибофлавин [рибофлавин, наполнитель (гидроксипропилметилц еллюлоза)], тартразин1, Allura Red AC1}, пеногаситель [антипенные агенты (диметилполисилоксан, диоксид кремния)]. Тартразин, Allura Red AC: может оказывать неблагоприятное воздействие на активность и внимание у детей. Изготовлено на заводе, производящем молоко, яйца, сою, арахис, ракообразных, рыбу, моллюсков, диоксид серы и продукты, содержащие орехи. КАК ПРИНИМАТЬ Смешайте одну порцию (25 г = 2 столовые ложки с горкой) порошка с 300 мл воды в шейкере. Встряхнув смесь, дайте ей отдохнуть около минуты, пока не осядет пена. Пейте всякий раз, когда вам нужно освежиться. Продукт не заменяет разнообразное питание и здоровый образ жизни. Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную порцию. Проконсультируйтесь с врачом в период беременности или лактации. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей. Не является медицинским препаратом.
кешбэк от 28 ₴
рассрочка
-5%

100% Whey Gold Standard вне конкуренции, он уверенно занимает позицию лидера среди сывороточных протеинов. Не один раз он был награжден в номинации "Протеин года". По всему миру знают, что Optimum Nutrition умеет делать настоящий, качественный продукт, и этот сывороточный протеин тому пример, эталон всем протеиновым добавкам. 85 процентов спортсменов, выбирают именно его. Начиная с 90 -х годов, компоненты этого протеина постоянно улучшали и сейчас мы получаем действительно лучший продукт. Optimum Nutrition никогда не думала о расходах, а только о качестве , по этому и заслужила такое доверие к своим клиентам. Протеин 100% Whey Gold Standard на 80 процентов состоит из белка высокого качества, он изолирован от нежелательных ингредиентов и содержит минимальное количество жиров, холестерина и лактозы. Изолят сывороточного белка главная его составляющая. ПРЕИМУЩЕСТВА 100% WHEY GOLD STANDARD состоит из чистого изолята сывороточного белка 24 грамма протеина в одной порции содержит гидролизованные сывороточные пептиды. легко растворяется 5 грамм BCAA и 4 грамма глютамина в одной порции РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ Если ваша цель сохранить мышечную массу, достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день по 1 порции, перед и после тренировки.Если же вы пытаетесь набрать мышечную массу , то вам нужно увеличить потребление белка не меньше чем 2 грамма на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции в день. Первую порцию выпивать сразу после пробуждения. Приготовление: Один мерный совок (~30г) протеина с 200-250мл жидкости
кешбэк от 25 ₴
рассрочка
-5%

Nitro Whey от Mex Nutrtion это образец качественного спортивного питания представляющее протеиновую смесь на основе высококачественных ингредиентов, проходящих тщательную проверку. Она изготавливается при помощи быстродействующих белков и минеральных комплексов что является залогом максимального насыщения мышц питательными веществами, обеспечения их быстрого роста и развития. Этот протеин состоит из таких компонентов как концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, изолят соевого белка и гидролизированные пептиды. Их сочетание прекрасно увеличивает рост и восстанавливаемость мышечной ткани. В этом продукте содержится большое количество белков при минимуме жира. Также в нем имеется уникальный аминокислотный состав, в который входят разветвленная цепь BCAA, аргинин и глютамин. Аргинин — это условно незаменимая аминокислота, которая нужна организму для регулирования тонуса сосудов, регуляция давления и питания мышц, органов и тканей. Глютамин увеличивает синтезирование гормонов роста, а также обеспечивает в транспортировку в мышцы азота поддерживая их работоспособность и обеспечивает положительный азотистый баланс.
кешбэк от 23 ₴
рассрочка
-5%

Olimp Sport Nutrition снова оправдывает ваши ожидания и запросы. Компания представила чистый изолят сывороточного белка - 100% Natural Whey Protein Isolate. Сывороточный белок - это один из самых популярных источников аминокислот (белков) в рационе. Он может быть очень хорошим дополнением к нему. Богатый аминокислотный профиль изолята сывороточного белка очень ценен для нашего организма. Он содержит все незаменимые аминокислоты, включая экзогенные аминокислоты, которые он не способен производить сам. Он производится с использованием самых современных процессов, таких как микрофильтрация CFM, что приводит к тому, что образующийся белок не денатурируется, полностью сохраняя свою биологическую активность и структуру. Если мы добавим фармацевтические стандарты в Olimp Labs, эффект может быть только одним: совершенно чистый, натуральный белок, который будет хорошо работать на стадии роста и поддержания мышечной массы. В добавке очень высокое содержание «чистого белка» и составляет от 85% до 90%. В то же время в ней минимальное количество жиров и углеводов (включая сахар). 100% Natural Whey Protein Isolate является гарантией качества с отличной растворимостью и консистенцией, без неприятных кусочков. Состав в одной порции – 30 г: Калорийность – 115 ккал Жиры - <0,5 г В том числе насыщенные жиры – 0,2 г Углеводы - <0,5 г В том числе сахара - <0,5 г Белки – 26 г Соль – 0,26 г Аминокислотный состав на 30 г: L-аланин - 1,5 г L-аргинин - 0,63 г L-аспарагиновая кислота - 3,3 г L-цистеин - 0,66 г L-глютаминовая кислота - 5,43 г Глицин - 0,42 г L-гистидин - 0,51 г L-изолейцин - 1,92 г L-лейцин - 3,18 г L-лизин - 2,88 г L-метионин - 0,66 г L-фенилаланин - 0,9 г L-пролин - 1,65 г L-серин - 1,38 г L-треонин - 2,01 г L-триптофан - 0,42 г L-тирозин - 0,78 г L-валин - 1,77 г Ингредиенты: 100% изолят сывороточного протеина (из молока) (содержит лецитин (из сои). Рекомендуемая суточная доза: Принимайте по 1-3 порции в день - после пробуждения, между приемами пищи, после тренировки или перед сном. Растворите 1 порцию (30 г = 1 мерная ложка) в 100 мл воды. Потребляйте сразу после приготовления.
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-5%

Сывороточный протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 100% Whey Protein Professional – высококачественный ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята. Белок из сыворотки, считают лучшим среди всех видов белка в бодибилдинге, поскольку его биологическая ценность выше всех. Сывороточный белок, имеет огромный аминокислотный состав и очень высокую концентрацию BCAA (изолейцин, лейцин, валин), по сравнению с остальными источниками белка. Аминокислотный профиль этого протеина является превосходным. В его состав, так же добавлены, так называемые «аминокислот-анаболиков» (BCAA, аргинин, глютамин). 100% Whey Protein Professional на 10% состоит из микрофракций иммуноглобулина белка, который поддерживает иммунную систему организма. Кроме этого, сывороточный протеин способный усиливать выработку эндогенного глютатиона. Глютатион - это мощнейший антиоксидантом в организме. 100% Whey Protein Professional, содержит четырех составные пептиды, которые были добавлены, чтобы избежать неприятные боли после тренировок. 100% Whey Protein Professional ,содержит минимум лактозы, и укреплен анаболической аминокислотной матрицой: лейцин, глютамин и таурин. Сочетание этих элементов ускоряют синтез белка, который стимулирует объем мышечных клеток, повышая количество аминокислот в мышечной ткани! Не содержит аспартам! Рекомендации по приему: смешать 1 мерный совок (30 г ) с 250 мл воды или молока. Принимать 1-3 коктейля в день: утром, перед и после тренировки. Особенности: ультраизолированный концентрат из сывороточного белка и сывороточного изолята поддерживает иммунную систему организма способен усиливать выработку эндогенного глютатиона помогает избежать неприятные боли после тренировок
кешбэк от 15 ₴
рассрочка
-5%

Whey Protein Complex 100% Olimp — смесь одних из самых важных компонентов для достижения максимального результата спортсменов, это изолят сывороточный и сывороточный концентрат. Быстродействующий высококачественный протеин с наивысшей биологической ценностью, этому способствует моментальная усвояемость организмом. Данный сбалансированный комплекс (Вей Протеин Комплекс 100% Олимп) можно назвать незаменимым для спортсмена, так как позволяет в кротчайшие сроки нарастить мышечную массу. В сывороточном протеиновом комплексе основу составляет разветвленная цепь аминокислот ВСАА и глютамина. Это все обеспечивает ярко выраженный анаболический эффект в организме. Результатом такого моментального эффекта является быстрая усвояемость организмом аминокислот и переноса их током крови в мышцы. Тем самым, спортсмен может восполнить белковое окно, принимая сывороточный протеиновый комплекс утром и перед сном. Следует не забывать, что мышечные ткани человека строятся из аминокислот и во время интенсивного тренировочного процесса, для наращивания плотной мышечной массы, спортсмену требуется повышенная доза протеина. Это в среднем два грамма на килограмм веса каждый день. Основные преимущества Whey Protein Complex 100% Olimp Повышенная биологическая ценность. Повышенная усвояемость организмом. Стимулирует анаболический процесс. В основе комплекса разветвленная цепь аминокислот ВСАА и глютамина. Состав Whey Protein Complex 100% Olimpоной порции 35 грамм сухого порошка: Энергетическая ценность 135 ккал. Протеина - 26 г. Углеводов - 2,7 г. Жиры - 2,1 г. Натрия - 0,09 г. Аминокислот на одну порцию Всего - 26249 мг. Аспарагиновая кислота - 2889 мг. Глутаминовая кислота - 575 мг. Лейцин - 2783 мг. Лизин - 2520 мг. Пролин - 1443 мг. Валин - 1549 мг. Изолейцин - 1681 мг. Треонин - 1760 мг. Аланин - 1313 мг. Серин - 1209 мг. Фенилаланин - 788 мг.
кешбэк от 23 ₴
рассрочка
-5%

Источник 90% изолята сывороточного протеина Без сахара и жиров Высокая усвояемость протеина Увеличение мышечной массы Поддержка восстановления Это высококачественный белковый продукт, поддерживающий рост мышечной массы. Сывороточный протеин представляет собой водорастворимую часть молока и получается как побочный продукт при производстве сыра или казеина. Это источник белков, отличается высокой усвояемостью и богатым аминокислотным составом. Kevin Levrone Gold Iso Whey богат аминокислотами, которые участвуют в синтезе белков, составляющих строительные блоки миоцитов. В результате он способствует росту мышечной массы и поддержанию ее на желаемом уровне. Анаболические свойства сывороточного протеина также используются для восстановления мышечных волокон во время выздоровления после травм или интенсивных тренировок. Таким образом, Kevin Levrone Gold Iso Whey - это препарат, предназначенный, в частности, для физически активных людей, для использования в основном после интенсивных тренировок, чтобы восстановить микроповреждения мышц и уменьшить катаболические процессы. Состав Размер порции: 30 грамм Калорий: 110 Жиров: 0 г в том числе насыщенных жиров: 0 г Углеводы: 0,45 г в том числе сахара: 0 г Белок : 27 г Соль: 0,5 г Рекомендации к применению Употреблять не более 2 порций на протяжении дня. Смешать 1 порцию с 250 мл воды. Размешать до однородности. Принимайте после тренировки и перед тем, как ложиться спать.
кешбэк от 23 ₴
рассрочка
-5%

Источник 90% изолята сывороточного протеина Без сахара и жиров Высокая усвояемость протеина Увеличение мышечной массы Поддержка восстановления Это высококачественный белковый продукт, поддерживающий рост мышечной массы. Сывороточный протеин представляет собой водорастворимую часть молока и получается как побочный продукт при производстве сыра или казеина. Это источник белков, отличается высокой усвояемостью и богатым аминокислотным составом. Kevin Levrone Gold Iso Whey богат аминокислотами, которые участвуют в синтезе белков, составляющих строительные блоки миоцитов. В результате он способствует росту мышечной массы и поддержанию ее на желаемом уровне. Анаболические свойства сывороточного протеина также используются для восстановления мышечных волокон во время выздоровления после травм или интенсивных тренировок. Таким образом, Kevin Levrone Gold Iso Whey - это препарат, предназначенный, в частности, для физически активных людей, для использования в основном после интенсивных тренировок, чтобы восстановить микроповреждения мышц и уменьшить катаболические процессы. Состав Размер порции: 30 грамм Калорий: 110 Жиров: 0 г в том числе насыщенных жиров: 0 г Углеводы: 0,45 г в том числе сахара: 0 г Белок : 27 г Соль: 0,5 г Рекомендации к применению Употреблять не более 2 порций на протяжении дня. Смешать 1 порцию с 250 мл воды. Размешать до однородности. Принимайте после тренировки и перед тем, как ложиться спать.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 9 ₴
рассрочка
-5%

100% Premium Whey - это высококачественный протеин от европейского бренда ActivLab на основе концентрата сывороточного белка (WPC). Он отличается изысканными вкусами и хорошей растворимостью, высокой биологической ценностью и отличной усвояемостью. В каждой его порции (30 г) содержится до 23 грамм белка с полным аминокислотным профилем, который поддержит анаболические процессы в организме и обеспечит регенерацию мышц после изнурительных тренировок. Используемая технология производства обеспечивает сохранение таких биологически активных веществ как лактоглобулин, трансферрин, лактоферрин и иммуноглобулины. При этом, формула данного протеина не содержит растительных фракций и других ненужных добавок, таких как аспартам. В сочетании с надлежащей подготовкой, 100% Premium Whey поможет увеличить сухую мышечную массу, а благодаря низкому содержанию в протеине углеводов и жиров будет способствовать диетам, нацеленным на сжигание жира. Плюсом в данном случае является цена ActivLab 100% Premium Whey, которая находится на доступном всем уровне. Преимущества Activlab 100% Whey Premium: Премиальной качество сырья Максимальная очистка продукта Небольшое количество жира и сахара Отличная растворимость Приятная текстура готового шейка НЕ вызывает нарушений работы ЖКТ Достаточное содержание белка Большая упаковка Высокая биодоступность Несколько великолепных вкусов Европейское качество Подходит женщинам и мужчинам Как принимать ActivLab 100% Premium Whey Oдну порцию протеина (≈30 г) растворяют в 250-300 мл жидкости (обезжиренное молоко или вода). Принимать 2-3 раза в сутки, лучше между приемами пищи и непосредственно после тренировки. Activlab 100% Premium Whey – это пищевая добавка. Это не замена всевозможного питания. Не превышайте рекомендованную дневную норму. Храните в недоступном для детей месте. Не подходит детям, беременным и кормящим грудью женщинам. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. Защищать от мороза.
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-5%

Willmax Whey Protein 65 - эта протеиновая смесь является лучшим продуктом в соотношении цена/качество. Сывороточный белок – один из лучших инструментов для увеличения мышечной массы. Он обладает быстрой анаболической активностью, он в кратчайшие сроки попадает в кровь и усваивается более чем на 90 процентов. Употребляя регулярно протеиновый коктейль, вы будете насыщать организм необходимым количеством белка. Протеин подходит для девушек, которые пытаются избавиться от лишних килограммов. Заменив один прием пищи протеиновым коктейлем Whey Protein Willmax можно активизировать уход за жировой массой без малейших негативных последствий для организма. При этом мускулы всегда будут в тонусе. Как принимать: Две мерные ложки протеина разбавьте водой или молоком, смешайте в шейкере. Максимальная польза достигается при приеме коктейля за полчаса до тренировки или после. Протеиновым коктейлем можно заменить перекус. Предостережение: При беременности, кормлении грудью, приеме медицинских препаратов или наличия любых заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением пищевых добавок. В случае возникновения побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствующая или повреждена. *** Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав и/или консистенцию продукта. **** БАД не является лекарственным средством!
кешбэк от 28 ₴
рассрочка
-5%

100% Whey Gold Standard вне конкуренции, он уверенно занимает позицию лидера среди сывороточных протеинов. Не один раз он был награжден в номинации "Протеин года". По всему миру знают, что Optimum Nutrition умеет делать настоящий, качественный продукт, и этот сывороточный протеин тому пример, эталон всем протеиновым добавкам. 85 процентов спортсменов, выбирают именно его. Начиная с 90 -х годов, компоненты этого протеина постоянно улучшали и сейчас мы получаем действительно лучший продукт. Optimum Nutrition никогда не думала о расходах, а только о качестве , по этому и заслужила такое доверие к своим клиентам. Протеин 100% Whey Gold Standard на 80 процентов состоит из белка высокого качества, он изолирован от нежелательных ингредиентов и содержит минимальное количество жиров, холестерина и лактозы. Изолят сывороточного белка главная его составляющая. ПРЕИМУЩЕСТВА 100% WHEY GOLD STANDARD состоит из чистого изолята сывороточного белка 24 грамма протеина в одной порции содержит гидролизованные сывороточные пептиды. легко растворяется 5 грамм BCAA и 4 грамма глютамина в одной порции РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ Если ваша цель сохранить мышечную массу, достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день по 1 порции, перед и после тренировки.Если же вы пытаетесь набрать мышечную массу , то вам нужно увеличить потребление белка не меньше чем 2 грамма на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции в день. Первую порцию выпивать сразу после пробуждения. Приготовление: Один мерный совок (~30г) протеина с 200-250мл жидкости