Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 604 товарa
Принадлежность
Вид
Размер
Таблица размеров
Размеры
Размеры
Размеры
Размеры
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Материал
Страна производства
Узор
Сезонность
Стиль
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Резинки для фитнеса длинные

фитнес резинкадля фитнесафитнес костюмыбатут для фитнесафитнес кольцофитнес батончикгири для фитнесафитнес станциякомбинезон для фитнеса
Вид
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-5%

Если вы ищете максимум от кардио инвентаря, скоростная скакалка EasyFit Speed Cable Rope - ваш выбор. Это не просто аксессуар, а полноценный тренировочный инструмент: динамичный, легкий и эффективный. Подходит для кроссфита, HIIT, функционального тренинга и активных комплексов. ℹ️ Опыт использования Скоростная скакалка EasyFit Speed Cable Rope демонстрирует высокую производительность в самых энергозатратных тренировках. До 3 оборотов в секунду - идеальная динамика для развития выносливости, ловкости и координации. Регулируемый трос легко подстраивается под рост и технику пользователя. Скакалка устойчива к скручиванию, сохраняет стабильность и позволяет работать с высокой частотой. ⚠️ Основные преимущества Стальной трос с ПВХ-оплеткой - прочность, гибкость и высокая скорость Фторопластовые втулки - плавное вращение без залипаний и сбоев Хромированные замки - моментальная подгонка длины под пользователя Легкие ручки с антискользящей текстурой - комфорт в любых условиях Вес всего 95 г - идеальный партнер в спортзал, на улицу, в командировку Отлично работает в HIIT, функциональных и кардионагрузках Все материалы безопасны и пригодны для вторичной переработки ♻️ ✅ Рекомендации к использованию - Для кардио разминки, интервальных тренировок, сессий на выносливость - Подходит для всех уровней подготовки - Используется в зале, на улице, дома - Эффективна отдельно или в связке с TRX, утяжелителями, резинками ✅ Доверие пользователей EasyFit - бренд, которому доверяют тренеры, спортсмены и любители фитнеса по всей Украине. Инвентарь проходит реальные тесты и разрабатывается с учетом потребностей активных пользователей. Если вам нужна профессиональная скакалка, скоростная скакалка EasyFit Speed Cable Rope черная - это надежное решение с гарантированным результатом. ✅ Надёжность и характеристики Размерные характеристики: Длина троса: 2,8 м Диаметр троса: 2,5 мм Длина ручки: 11,5 см Диаметр середины ручки: 12,5 мм Размер в упаковке: 14x14x2,5 см Вес: 95 г Материалы: Материал троса: сталь Оплётка троса: ПВХ Материал ручек: пластик Материал втулки: фторопласт Регулирующие замки: хромированная сталь Все материалы скакалки экологически безопасны и подлежат переработке. Комплектация: Ручки: 2 шт Трос: 1 шт Регулирующие замки: 2 шт Заглушки для троса: 2 шт Использование: Скакалка подходит для кроссфита, кардиотренировок, HIIT, функционального тренинга, разминок и работы на выносливость. Эффективна как в помещении, так и на открытом воздухе. Легкая конструкция делает ее идеальной для частых тренировок и мобильного образа жизни. Уход: Не требует специального обслуживания. Протирайте после использования, избегайте хранения в местах с высокой влажностью или перегибов троса - и скакалка прослужит вам долгие сезоны. ℹ️ Готовы сделать тренировку быстрее, продуктивнее и интереснее? Скоростная скакалка EasyFit Speed Cable Rope - это компактный, мобильный и надежный партнер для прокачки выносливости и формы. Не упустите возможность купить скакалку, которая поможет прокачать выносливость и приблизиться к желаемой форме уже с первых тренировок. Оформите заказ - и начните шаг за шагом прокачивать форму и выносливость!
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-14%
Принадлежность Унисекс / Цвет Оранжевый / Состав Полиуретан
Сумка на пояс для бега с люминесцентной вставкой — это незаменимый аксессуар для активных людей, стремящихся к комфорту и безопасности во время занятий спортом. Эта универсальная сумка идеально подходит как для бега, так и для посещения спортзала или пляжного отдыха. С ее помощью вы сможете надежно хранить все необходимые мелочи, такие как телефон и ключи, не беспокоясь о том, что они могут выпасть или потеряться. Одной из ключевых особенностей этой сумки является ее люминесцентная вставка, обеспечивающая видимость в темное время суток. Это особенно актуально для бегунов и велосипедистов, часто тренирующихся в условиях недостаточного освещения. Благодаря яркому оранжевому цвету вы будете заметны на дороге, что значительно повышает вашу безопасность. Основные характеристики: Длина общая: 92 см Длина сумки: 45 см Высота: 8 см Материал: полиуретан Вес: 50 г Количество карманов: 2 на молнии Пол: унисекс, подходит для всех Регулируемый размер: универсален, подходит для разных типов фигур Сумка на пояс выполнена из прочного полиуретана, что обеспечивает его долговечность и стойкость к износу. Она легкая и компактная, что делает ее идеальным спутником для любых активных мер. Благодаря удобным застежкам и эластичной резинке между сумкой и застежкой вы сможете легко регулировать ее под свои нужды. Преимущества: Люминесцентная вставка для безопасности в темное время суток. Два кармана на молнии для надежного хранения личных вещей. Легкий и прочный материал, не сковывающий движения. Регулируемый размер для комфортной посадки на любом типе фигуры. Эта сумка на пояс станет отличным выбором для бегунов, велосипедистов, любителей фитнеса и просто активных людей, которые ценят удобство и безопасность. Она идеально подходит как для тренировок, так и для повседневного использования, позволяя вам оставаться на шаг впереди!
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-14%
Принадлежность Унисекс / Цвет Оранжевый / Состав Полиуретан
Сумка на пояс для бега с люминесцентной вставкой — это незаменимый аксессуар для активных людей, стремящихся к комфорту и безопасности во время занятий спортом. Эта универсальная сумка идеально подходит как для бега, так и для посещения спортзала или пляжного отдыха. С ее помощью вы сможете надежно хранить все необходимые мелочи, такие как телефон и ключи, не беспокоясь о том, что они могут выпасть или потеряться. Одной из ключевых особенностей этой сумки является ее люминесцентная вставка, обеспечивающая видимость в темное время суток. Это особенно актуально для бегунов и велосипедистов, часто тренирующихся в условиях недостаточного освещения. Благодаря яркому оранжевому цвету вы будете заметны на дороге, что значительно повышает вашу безопасность. Основные характеристики: Длина общая: 92 см Длина сумки: 45 см Высота: 8 см Материал: полиуретан Вес: 50 г Количество карманов: 2 на молнии Пол: унисекс, подходит для всех Регулируемый размер: универсален, подходит для разных типов фигур Сумка на пояс выполнена из прочного полиуретана, что обеспечивает его долговечность и стойкость к износу. Она легкая и компактная, что делает ее идеальным спутником для любых активных мер. Благодаря удобным застежкам и эластичной резинке между сумкой и застежкой вы сможете легко регулировать ее под свои нужды. Преимущества: Люминесцентная вставка для безопасности в темное время суток. Два кармана на молнии для надежного хранения личных вещей. Легкий и прочный материал, не сковывающий движения. Регулируемый размер для комфортной посадки на любом типе фигуры. Эта сумка на пояс станет отличным выбором для бегунов, велосипедистов, любителей фитнеса и просто активных людей, которые ценят удобство и безопасность. Она идеально подходит как для тренировок, так и для повседневного использования, позволяя вам оставаться на шаг впереди!
кешбэк от 3 ₴
-17%

Набор фитнес-резинок Hop-Sport HS-L650RLR - универсальный выбор для спорта и дома Набор фитнес-резинок 600×50 мм HS-L650RLR от Hop-Sport - это пять высококачественных резинок для фитнеса с разным уровнем сопротивления, которые станут незаменимыми как для домашних занятий, так и для тренировок в спортзале. Их универсальность позволяет использовать комплект для силовых упражнений, фитнеса, йоги, пилатеса и даже реабилитационных программ. С этим набором вы легко сможете купить резинки для фитнеса и тренироваться где угодно - дома, на улице или в путешествии. Резинки для спорта помогают укрепить мышцы, поддерживать гибкость суставов и безопасно увеличивать нагрузку, что делает их отличным выбором для новичков и опытных спортсменов. Прогрессивная нагрузка для лучших результатов Принцип действия ленты-эспандера заключается в том, что при увеличении растяжения она создает большее сопротивление. Это позволяет регулировать интенсивность упражнений и выбирать оптимальную нагрузку для каждого уровня подготовки. В наборе HS-L650RLR предусмотрено пять лент с прогрессивным сопротивлением: 2,5-4,5кг, 4,5-7кг, 7-9кг, 11-14кг и 14-18кг. Такой широкий диапазон делает комплект идеальным как для легкой разминки, так и для силовых упражнений, занятий со штангой или лентой для тренировок в кроссфит-программах. Если вы хотите купить силовую ленту для подтягиваний или упражнений на турнике, этот комплект станет отличным решением. Эффективность, которую видно уже после первых занятий Использование фитнес-ленты в упражнениях значительно повышает эффективность тренировок и ускоряет достижение результатов. Сопротивление, которое создают ленты, заставляет мышцы работать активнее, чем при обычных упражнениях без нагрузки. Это особенно полезно для проработки мышц рук, ног, ягодиц и спины. Также спортивная резинка станет надежным помощником во время реабилитации после травм, поскольку постепенное увеличение нагрузки безопасно для связок и суставов. Если вы хотите купить набор резинок для фитнеса для силовых упражнений или домашних занятий, HS-L650RLR - это практичный и выгодный выбор. Прочный латекс и удобство в уходе Набор HS-L650RLR изготовлен из 100% высококачественного латекса, который обеспечивает долговечность и эластичность даже при регулярных и интенсивных тренировках. Каждая эластичная лента для фитнеса после растяжения возвращается к исходной форме, не деформируется и сохраняет упругость в течение долгого времени. Латекс не впитывает влагу, поэтому резиновая лента для фитнеса легко очищается и всегда остается гигиенически чистой, что особенно важно при ежедневном использовании. Выбирайте этот набор фитнес-резинок, чтобы получить надежный и безопасный инвентарь для дома или спортзала. Основные характеристики Модель: HS-L650RLR Материал: латекс Длина: 60см Ширина: 5см Сопротивление в резинках: 2,5-4,5кг, 4,5-7кг, 7-9кг, 11-14кг, 14-18кг Вес: 0,104кг
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-24%

Эспандер резиновая лента 10 кг – это эластичная резинка для упражнений, состоящая из восьми отдельных частей с разной степенью нагрузки. Эта резинка специально разработана для того, чтобы помочь вам в тренировках, укреплении мышц и повышении физической формы. Каждая часть резинки имеет свою собственную индивидуальную нагрузку, что позволяет вам выбирать уровень сопротивления, наиболее отвечающий вашим потребностям и целям тренировок. В зависимости от ваших физических возможностей и уровня физической подготовки вы можете начать с более легких частей и постепенно переходить к более тяжелым, чтобы увеличить интенсивность тренировок. Одним из ключевых преимуществ эспандера резиновая лента 10 кг является его отличная растяжимость. Резинка гибкая и позволяет выполнить широкий спектр упражнений, таких как растяжка, упражнения для мышц ног, рук, плеч и спины. Благодаря своей эластичности резиновая лента обеспечивает постоянное сопротивление и контроль движений, что делает тренировки более эффективными и результативными. Нагрузка резиновой ленты составляет 10 кг, что делает ее идеальным инструментом для различных видов физической активности, включая тренировки силового характера, пилатесом, йогой и реабилитацией после травм, танцами. С этой резинкой вы можете улучшить свою силу, гибкость и выносливость в удобное для вас время и в любом месте. Это универсальный фитнес инструмент, который поможет вам добиться ваших целей и наслаждаться эффективными тренировками. Особенности: не скользят и обладают высокой стойкостью, не снижают эластичность после многократного использования и упражнений. легко использовать и носить с собой куда угодно: дома, в спортзале, на улице или в поездке. 8 разных уровней сопротивления Характеристики: Материал: эластичная синтетическая ткань Размеры: ширина 4 см, длина 90 см Сопротивление: 10 кг (среднее сопротивление) Вес в упаковке: 0,1 кг. Цвет: желто черная Комплектация: 1 резинка Характеристики: - Вес товара: 0.1 - Габариты: длина: 20 - Габариты: ширина: 10 - Габариты: высота: 2 - Состояние: новое - Возрастная группа: От 12 лет - Материал: Ткань - Тип: Резинки - Тип: Резинки для : инвентарь - Возраст: От 12 ты лет - Гарантия: 14 дней - Пол: Унисекс - Количество предметов в наборе: 1 - Страна регистрации бренда: Украина - Страна-производитель товара: Украина - Максимальная нагрузка: 10 - Отправка из Киева в течение 1 2 рабочих дней. - условия отправки: Отправка из Киева в течение 1 2 рабочих дней.
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-24%

Эспандер резиновая лента 10 кг – это эластичная резинка для упражнений, состоящая из восьми отдельных частей с разной степенью нагрузки. Эта резинка специально разработана для того, чтобы помочь вам в тренировках, укреплении мышц и повышении физической формы. Каждая часть резинки имеет свою собственную индивидуальную нагрузку, что позволяет вам выбирать уровень сопротивления, наиболее отвечающий вашим потребностям и целям тренировок. В зависимости от ваших физических возможностей и уровня физической подготовки вы можете начать с более легких частей и постепенно переходить к более тяжелым, чтобы увеличить интенсивность тренировок. Одним из ключевых преимуществ эспандера резиновая лента 10 кг является его отличная растяжимость. Резинка гибкая и позволяет выполнить широкий спектр упражнений, таких как растяжка, упражнения для мышц ног, рук, плеч и спины. Благодаря своей эластичности резиновая лента обеспечивает постоянное сопротивление и контроль движений, что делает тренировки более эффективными и результативными. Нагрузка резиновой ленты составляет 10 кг, что делает ее идеальным инструментом для различных видов физической активности, включая тренировки силового характера, пилатесом, йогой и реабилитацией после травм, танцами. С этой резинкой вы можете улучшить свою силу, гибкость и выносливость в удобное для вас время и в любом месте. Это универсальный фитнес инструмент, который поможет вам добиться ваших целей и наслаждаться эффективными тренировками. Особенности: не скользят и обладают высокой стойкостью, не снижают эластичность после многократного использования и упражнений. легко использовать и носить с собой куда угодно: дома, в спортзале, на улице или в поездке. 8 разных уровней сопротивления Характеристики: Материал: эластичная синтетическая ткань Размеры: ширина 4 см, длина 90 см Сопротивление: 10 кг (среднее сопротивление) Вес в упаковке: 0,1 кг. Цвет: желто черная Комплектация: 1 резинка Характеристики: - Габариты: длина: 15 - Состояние: новое - Возрастная группа: От 12 лет - Материал: Ткань - Тип: Резинки для фитнеса - Цвет: черно желтый - Вид: Спортивный инвентарь - Возраст: От 12 ти предметов в наборе: 1 – Страна регистрации бренда: Украина – Страна-производитель товара: Украина – Максимальная нагрузка: 10 – Условия отправки: Отправка из Киева в течение 1 2 рабочих дней. - условия отправки: Отправка из Киева в течение 1 2 рабочих дней.
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-34%

Фитнес-резинка EasyFit №6 - это резина с уровнем нагрузки XX-Heаvy, которая имеет повышенное сопротивление и подойдет для сложного уровня нагрузки. Основное преимущество резинок для спорта заключается в том, что они создают напряжение по всей амплитуде движения и могут быть использованы в тренировках различных частей тела. Резиновые петли EasyFit выполнены в виде замкнутой полосы из прочного латекса, что ограничивает движения, делая их более сложными. Во время тренировок с фитнес-резинками акцент делается не на скорость, а на правильную технику выполнения. Даже простые упражнения, такие как приседания, выпады и махи ногами, с использованием кольцевых резиновых петель эффективно прорабатывают мышцы ягодиц, таза и бедер. Спортивные резинки подходят не только для фитнеса, но также для тренировок в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге, единоборствах и армрестлинге. Они также применяются в реабилитационных целях, для восстановления мышц, отработки техники и разогрева перед тренировкой. С помощью резинок для спорта можно разнообразить домашние тренировки без использования громоздкого и дорогого оборудования. Для спортсменов с высоким уровнем подготовки резиновые петли могут служить дополнительной нагрузкой при работе с привычным снаряжением, что способствует увеличению нагрузки, улучшению техники и развитию силы. Преимущества фитнес резинок EasyFit: Специальный состав латексной резины обеспечивает прочность и эластичность Не теряют свойств сопротивления со временем Долговечны - постоянно используются в спортивных залах Не имеют запаха Характеристики резинок для фитнеса EasyFit: Длина: по окружности 600 мм Ширина: 50 мм Толщина: 1,6 мм Сопротивление: 25 кг Материал: Износоустойчивый многослойный латекс Цвет: Серый Оттенок цвета изображения товара на фото может незначительно отличаться от фактического.
кешбэк от 1 ₴
рассрочка
-23%

Резинка для фитнеса EasyFit №7 имеет максимальное сопротивление в наборе фитнес-резинок. Она отличается высокой плотностью и подойдет для интенсивных тренировок, направленных на развитие силы и мощности. Спортивные резинки высокого сопротивления используются для работы с большими мышечными группами, такими как мышцы ног, ягодиц и спины, а также в упражнениях, требующих значительных усилий, например, приседаниях, тягах и жимах. Резинка для спорта EasyFit №7 подойдет опытным спортсменам для увеличения нагрузки при тренировках с собственным весом или в сочетании с другим спортивным оборудованием. Также фитнес-кольцо активно применяются в силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг, бодибилдинг и тяжелая атлетика, где требуется высокое сопротивление для увеличения силы и мышечной массы. Преимущества фитнес резинок EasyFit: Специальный состав латексной резины обеспечивает прочность и эластичность Не теряют свойств сопротивления со временем Долговечны - постоянно используются в спортивных залах Не имеют запаха Характеристики резинок для фитнеса EasyFit: Длина: 600 мм Ширина: 50 мм Толщина: 2,2 мм Сопротивление: 30 кг Материал: Износоустойчивый многослойный латекс Цвет: Оранжевый Оттенок цвета изображения товара на фото может незначительно отличаться от фактического.
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-17%

Набор резинок для фитнеса Queenfit 7-35кг set A Набор эластичных фитнес резинок Hip Band 3pcs Queenfit позволит вам заниматься дома. Фитнес резинки можно использовать во время разминки и комплексной тренировки. В набор входят 3 фитнеса резинки с разным уровнем нагрузки, поэтому вы можете использовать их для многих различных упражнений и других частей тела. Фитнес резинки не врезаются в тело и не смещаются, так как изготовлены из высококачественного латекса. Сплошной переплет означает, что материал не трескается и не деформируется даже при интенсивном использовании и пригоден для длительного использования. Для лучшего эффекта! С увеличением интенсивности упражнений будут лучше результаты. К тренировкам следует добавить дополнительное оборудование, что положительно повлияет на ожидаемые результаты. Фитнес резинки Queenfit идеально подходят для людей, которые хотят натренировать мышцы бедер, икр, ягодиц или талии. Теперь вам не обязательно идти в спортзал, чтобы воспользоваться профессиональным оборудованием. Фитнес-резинки идеально подойдут для домашнего использования, а эффект будет невероятным! Всегда там, где ты! Вы много путешествуете и не можете взять с собой все свое спортивное снаряжение? С фитнес резинками Queenfit проблем не будет! Они не только компактны! Они поставляются со специальным футляром, который позволит вам хранить их в одном месте и в то же время гарантировать, что они не потеряются среди багажа. Фитнес резинки позволят вам тренироваться где угодно, отлично заменив профессиональное оборудование из тренажерного зала. Теперь вам не нужно беспокоиться об отсутствии тренировок во время отпуска! Различные силы нагрузки в одном наборе! Набор фитнес резинок - это три разных уровня нагрузки, благодаря которым мы сможем совершенствовать свои формы, а затем переходить на более продвинутый уровень. Поэтому не нужно будет искать новую модель, ведь все необходимое есть в комплекте! Верьте в себя! Как говорят "самый тяжелый первый шаг"! С резинками Hip Band от Queenfit это будет не только легко, но и позволит добиться желаемого эффекта гораздо быстрее. Это позволит вам быть более мотивированным для достижения цели. Ибо ничто не радует так, как прогресс в достигнутых целях. Если вы хотите повысить эффективность своих тренировок или подарить близким профессиональный аксессуар, выберите фитнес резинки Queenfit. Основные характеристики: набор из 3 фитнес резинок материал: 70% полиэстер, 30% латекс ширина: 6см розовый: низкая нагрузка (7 - 12кг), длина 34,3см мята: средняя нагрузка (15 - 30кг), длина 34,5см фиолетовый: сильная погрузка (25 - 35кг), длина 34,8см вес: 110 г латекс, содержащийся в фитнес резинках, не скользит и предотвращает деформацию в комплект входит сумка для транспортировки гарантия: 24 месяца
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-17%

Резинка для фитнеса 12-30кг HS-L022RR Резинка для фитнеса HS-L022RR 12- 30кг - простой инструмент, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Ее главным преимуществом является универсальность - она идеально подойдет для различных видов тренировок, от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Резинка HS-L022RR создает сопротивление в диапазоне от 12 до 30кг. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, которые хотят подняться на более высокий уровень. Небольшой размер позволяет легко транспортировать и хранить. Основные характеристики: Модель: HS-L022RR Цвет: черный Материал: латекс Длина: 2080 мм Ширина: 22 мм Толщина: 4,5 мм Вес: 185 г Сопротивление: 12-30кг Увеличение нагрузки Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. HS-L022RR способна генерировать сопротивление в диапазоне от 12 до 30кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса Hop-Sport с более высоким диапазоном нагрузки и сформируйте свой индивидуальный домашний тренировочный набор! Лучшие тренировочные эффекты Упражнения с резинками значительно улучшают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы и хорошо сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм- они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку. Прочный латекс Резинка для фитнеса HS-L022RR выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается к своей первоначальной форме, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, что делает его очень легко очищаемым, обеспечивая вам полную гигиену использования. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой.Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой.Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками.Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками.Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок.В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками.Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-17%

Резинка для фитнеса York 30-65кг - 2080x65x4,5 мм, салатовый Резинка для фитнеса York 30-65кг - функциональный тренажер специально для тех, кому не хватает времени на тренажерный зал. Ее главным преимуществом является универсальность, обеспечивающая свободу движений во время физических упражнений и делающая их анатомически естественными, одновременно задействует больше групп мышц, чем, например, во время тренировки на силовом тренажере. Фитнес резинка длиной 208см выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения возвращается в свою первоначальную форму и не деформируется. Сопротивление, создаваемое резинками известного бренда York, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, желающим подняться на более высокий уровень. Размер фитнеса резинки компактен и позволяет ее легко транспортировать и хранить. Резинка для фитнеса 30-65кг: Резинка для фитнеса мирового бренда York - простой тренажер, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Резинка 30-65кг предназначена: для общей физической подготовки, подтягиваний, реабилитации, растяжения, прыжков, скоростных тренировок, аэробики, а также для тяжеловесов как поддержка верхней части тела для повышения сопротивления бицепсов и трицепсов, для достижения максимального сопротивления во время приседаний, тяги, жима ногами и шагов. Разработано множество комплексов упражнений, позволяющих развивать практически все группы мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Увеличение нагрузки: Этот диапазон означает, что резинка может оказывать сопротивление от 30 до 65кг при растяжении. Это позволяет выбирать необходимый уровень нагрузки в зависимости от ваших целей и уровня физической подготовки. Вы можете использовать резинку для упражнений на различных группах мышц, таких как ноги, руки, спина и т.д. Например, вы можете использовать ее для прессования, растяжки, приседаний, разведения рук и многих других упражнений. Такая механика крайне эффективна и исключает травматизм, поэтому резинки часто используются для реабилитационных и восстановительных упражнений. Качество и удобство при использовании: Компактная эластичная латексная резинка в форме замкнутого кольца от американского бренда York изготовлена из натурального латекса высочайшего качества, что делает его устойчивым к разрывам и повреждениям, даже во время интенсивных тренировок. Резинка хорошо растягивается и дает дополнительную нагрузку на мышцы тела. Использовать этот мини-тренажер можно на любой части тела. Тренировка с резинкой позволяет увеличить мышечную силу, закрепить мышечный корсет и проработать проблемные места. Сила сопротивления составляет от 30 до 65кг, максимальное значение достигается при растяжении в два раза. Для удобства использования на резинку нанесено значение соответствующего веса. Преимущества и советы по использованию: Растяжение резинки на более чем указано не рекомендуется. Для долговечности не рекомендуется фиксировать на абразивных поверхностях или закреплять на предметы с острыми краями. Для полноценных занятий рекомендуется наличие нескольких резинок с разными нагрузками: более легкие для упражнений на руках, плечах, а с большим сопротивлением для спины, ног, подтягивания. При необходимости создать максимальную нагрузку можно использовать одновременно, объединив (например для спины - римская тяга, приседание или подтягивание). Идеально подходит для силовых тренировок, подтягиваний и кроссфита. Занимает минимум места, заменяя собой массу снаряжения, таких как тренажеры, гантели или штанги. Основные характеристики: Цвет: салатовый Материал: 100% латекс Длина: 2080 мм Толщина: 4,5 мм Сопротивление: 30-65кг Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-17%

Окунитесь в мир эффективной тренировки с универсальным набором резинок Trex Sport TX-065RBV, созданным для всех, кто стремится развивать силу, выносливость и мощь в любое время и в любом месте. Благодаря своей компактности и легкости, эти фитнес-резинки можно легко взять с собой куда угодно, а широкий спектр уровней сопротивления подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Забудьте о громоздких тренажёрах – набор резинок Trex Sport TX-065RBV сочетает универсальность и удобство, позволяя вам получить полноценную тренировку для всего тела. Легко адаптируйте упражнения к вашим целям, будь то активизация мышц перед тренировкой или интенсивная обработка каждой группы мышц. Готовы превратить обычную тренировку в комплексное испытание? Оптимальная активация мышц для каждого уровня тренировки Набор Trex Sport TX-065RBV включает в себя пять фитнес-резинок, каждая из которых имеет индивидуальный уровень сопротивления. Уровень сопротивления от 1 до 3 кг отлично подходит для активации мышц перед основными тренировками. Этот уровень идеален для новичков, помогая легко адаптироваться к тренировкам и создавать базу для дальнейших нагрузок. Почувствуйте, как ваши мышцы начинают работать вовсю, мягко активизируясь с помощью легких и комфортных движений. Многоуровневые упражнения для верхней и нижней частей тела Работаете ли вы над руками, спиной или ногами - Trex Sport TX-065RBV предлагает ленту с сопротивлением 3-5кг, идеально подходящую для менее сложных упражнений, позволяя вам сосредоточиться на точности выполнения и стабилизации мышц. Это также отличный вариант для тренировок в домашних условиях, где можно создавать комплексные тренировки для рук, спины и ног, используя только одну резинку. Повышенный уровень сопротивления для интенсивных тренировок. Когда привычные нагрузки уже не вызывают ощущения вызова, самое время переходить к резинкам с сопротивлением 5-10кг и 10-14кг. Эти уровни обеспечивают активную работу ягодиц и живота, что особенно полезно для развития устойчивости и энергичности. Почувствуйте себя сильнее с каждым движением, повышая интенсивность тренировок, оставаясь при этом в комфортных условиях. Чрезвычайная выносливость для продвинутых тренировок Уровень сопротивления 14-18кг предназначен для интенсивных упражнений, что обеспечивает максимальную нагрузку и способствует ощутимым результатам. Эта резинка подходит для высококвалифицированных спортсменов и стремящихся преодолеть новые спортивные рубежи. Убедитесь, что каждое движение достигает максимального воздействия на мышцы, благодаря этому мощному уровню сопротивления. Компактность и удобство всегда с вами Комплект резинок Trex Sport TX-065RBV весом всего 0,15кг – это очень легкий набор, легко помещаемый в удобную сумочку для транспортировки. Независимо от того, где вы тренируетесь – в зале, на природе или дома, эти резинки обеспечат универсальность и практичность, которые трудно найти среди других фитнес-гаджетов. Не ждите, пока идеальный момент для тренировок настанет сам по себе – создайте его вместе с Trex Sport TX-065RBV. Заказывайте набор резинок для фитнеса уже сегодня и откройте для себя новый уровень удобства, компактности и эффективности! Основные характеристики: Бренд: Trex Sport Модель: TX-065RBV Устойчивость к разрывам и износу 100% прочный натуральный латекс 5 разных цветов Различный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 60см и ширину 5см. 14-18кг, сумка для хранения Страна производитель товара: Китай Страна регистрации бренда: Германия Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-17%

Характеристики: Модель: HS-L013RR Цвет: красный Материал: латекс Длина: 2080 мм Ширина 13 мм Толщина: 4,5 мм Вес: 106 г Сопротивление: 7-16кг Резинка для фитнеса 7-16кг HS-L013RR Резинка для фитнеса HS-L013RR 7-16кг - простой инструмент, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Ее главным преимуществом является универсальность - она идеально подойдет для различных видов тренировок, от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Резинка HS-L013RR создает сопротивление в диапазоне от 7 до 16кг. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, которые хотят подняться на более высокий уровень. Небольшой размер позволяет легко транспортировать и хранить. Увеличение нагрузки Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. HS-L013RR способна генерировать сопротивление в диапазоне от 7 до 16кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса Hop-Sport с более высоким диапазоном нагрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор! Лучшие тренировочные эффекты Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации травм после конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку. Прочный латекс Резинка для фитнеса HS-L013RR выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается к своей первоначальной форме, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, что делает его очень легко очищаемым, обеспечивая вам полную гигиену использования. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-17%

Набор резинок для фитнеса Trex Sport TX-038PBA 5-30кг Хотите тренироваться без лишних ограничений - в комфорте собственного дома, на природе или в путешествии? Набор фитнес-резинок TX-038PBA - это ваш универсальный помощник в достижении спортивных целей. Они не скручиваются, не съезжают во время упражнений, а пять уровней сопротивления позволяют постепенно увеличивать нагрузку от 5 до 30кг. Благодаря удобному чехлу, компактному размеру и эргономичной форме, этот набор подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. TX-038PBA - это не просто аксессуар, а полноценное оборудование для тренировки ног, ягодиц, пресса и стабилизирующих мышц. Пять уровней сопротивления для прогресса без риска В комплект входят резинки с различной степенью сопротивления: 5-7,5кг - для разминки и реабилитации 7,5-12,5кг - для активации мышц и стабилизации 12,5-17,5кг - для приседаний и тренировки бедер 17,5-23кг - для силовой нагрузки на ноги и ягодицы 23-30кг - для интенсивных тренировок и продвинутых пользователей Постепенное повышение нагрузки позволяет мышцам адаптироваться без риска перенапряжения. Комфорт, который не отвлекает от результата Материал резинок - мягкий и приятный на ощупь полиэстер, который не вызывает раздражения даже при длительном использовании. Внутренняя сторона оснащена антискользящими полосками, предотвращающими скручивание и сползание при динамичных упражнениях. Вы сосредоточены на технике, а не на постоянной поправке резинок. Оптимальные размеры - стабильность и полный контроль Длина 38см и увеличенная ширина обеспечивают лучший контроль движений. Благодаря расширенной форме, резинки плотно прилегают к телу, не съезжают и не передавливают кожу. Это особенно важно при выполнении упражнений на ноги, ягодицы и корпус, когда стабильность имеет решающее значение. Заметные результаты за минимальное время С TX-038PBA вы быстрее достигнете своих фитнес-целей. Регулярное использование резинок помогает сформировать ягодицы, подтянуть бедра, укрепить глубокие мышцы и уменьшить проявления целлюлита. Уже через несколько недель тренировок вы заметите положительные изменения в тонусе и форме тела. Разнообразие упражнений - от реабилитации до интенсивной нагрузки Набор отлично подойдет для любого типа тренировки: Приседания Ягодичный мостик Планка с отведением ноги Боковые выпады Растяжка Упражнение "велосипед" на пресс TX-038PBA заменит десятки тренажеров и позволит тренировать все тело без дорогостоящего оборудования. Идеален для женщин, мужчин и всех уровней подготовки Набор не имеет возрастных или физических ограничений. Он отлично подходит: для новичков, желающих начать с легкого сопротивления для женщин, стремящихся к подтянутой фигуре для мужчин, работающих над выносливостью и силой для спортсменов в восстановлении после травм Качество, которое выдерживает сотни повторений Благодаря прочному полиэстеру и надежной конструкции, резинки TX-038PBA не растягиваются, не теряют сопротивления и не рвутся со временем. Это вложение не на месяц, а на годы активного использования. Они рассчитаны на интенсивные тренировки - как дома, так и в спортзале. Основные характеристики: Бренд: Trex Sport Модель: TX-038PBA Устойчивость к разрывам и износу 5 разных цветов Разный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 38см и ширину 8см В набор входят резинки: 5-7,5кг, 7,5-12,5кг, 12,5-17,5кг, 17,5-23кг, 23-30кг Сумка для хранения Страна-производитель товара: Китай Страна регистрации бренда: Германия Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-17%

Окунитесь в мир эффективной тренировки с универсальным набором резинок Trex Sport TX-065RBC, созданным для всех, кто стремится развивать силу, выносливость и мощь в любое время и в любом месте. Благодаря своей компактности и легкости, эти фитнес-резинки можно легко взять с собой куда угодно, а широкий спектр уровней сопротивления подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Забудьте о громоздких тренажёрах – набор резинок Trex Sport TX-065RBC сочетает универсальность и удобство, позволяя вам получить полноценную тренировку для всего тела. Легко адаптируйте упражнения к вашим целям, будь то активизация мышц перед тренировкой или интенсивная обработка каждой группы мышц. Готовы превратить обычную тренировку в комплексное испытание? Оптимальная активация мышц для каждого уровня тренировки Набор Trex Sport TX-065RBC включает в себя пять фитнес-резинок, каждая из которых имеет индивидуальный уровень сопротивления. Уровень сопротивления от 1 до 3 кг отлично подходит для активации мышц перед основными тренировками. Этот уровень идеален для новичков, помогая легко адаптироваться к тренировкам и создавать базу для дальнейших нагрузок. Почувствуйте, как ваши мышцы начинают работать вовсю, мягко активизируясь с помощью легких и комфортных движений. Многоуровневые упражнения для верхней и нижней частей тела Работаете ли вы над руками, спиной или ногами - Trex Sport TX-065RBC предлагает ленту с сопротивлением 3-5кг, идеально подходящую для менее сложных упражнений, позволяя вам сосредоточиться на точности выполнения и стабилизации мышц. . Это также отличный вариант для тренировок в домашних условиях, где можно создавать комплексные тренировки для рук, спины и ног, используя только одну резинку. Повышенный уровень сопротивления для интенсивных тренировок. Когда привычные нагрузки уже не вызывают ощущения вызова, самое время переходить к резинкам с сопротивлением 5-10кг и 10-14кг. Эти уровни обеспечивают активную работу ягодиц и живота, что особенно полезно для развития устойчивости и энергичности. Почувствуйте себя сильнее с каждым движением, повышая интенсивность тренировок, оставаясь при этом в комфортных условиях. Чрезвычайная выносливость для продвинутых тренировок Уровень сопротивления 14-18кг предназначен для интенсивных упражнений, что обеспечивает максимальную нагрузку и способствует ощутимым результатам. Эта резинка подходит для высококвалифицированных спортсменов и стремящихся преодолеть новые спортивные рубежи. Убедитесь, что каждое движение достигает максимального воздействия на мышцы, благодаря этому мощному уровню сопротивления. Компактность и удобство всегда с вами Комплект резинок Trex Sport TX-065RBC весом всего 0,15кг - это очень легкий набор, который легко помещается в удобную транспортировочную сумочку. Независимо от того, где вы тренируетесь – в зале, на природе или дома, эти резинки обеспечат универсальность и практичность, которые трудно найти среди других фитнес-гаджетов. Не ждите, пока идеальный момент для тренировок настанет сам по себе – создайте его вместе с Trex Sport TX-065RBC. Заказывайте набор резинок для фитнеса сегодня и откройте для себя новый уровень удобства, компактности и эффективности! Основные характеристики: Бренд: Trex Sport Модель: TX-065RBC Устойчивость к разрывам и износу 100% крепкий натуральный латекс 5 разных цветов и толщин Разный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 60см и ширину 5см В набор входят резинки: 1-3кг, 3 , 3-5кг, 10-14кг и 14-18кг, сумка для хранения Страна производитель товара: Китай Страна регистрации бренда: Германия Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 6 ₴
рассрочка
-17%

Резинка для фитнеса York 20-40кг - 2080x32x4,5 мм Ощутите новый уровень эффективности тренировок с фитнес-резинкой YORK 20-40кг - надежным инструментом для силовых и функциональных упражнений, растяжки и развития выносливости. Изготовленная из прочного латекса, она обеспечивает стабильное сопротивление и подходит как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только начинает путь к идеальной форме. Компактная, легкая и универсальная - эта резинка позволит тренироваться в любое время и в любом месте, помогая быстрее достичь желаемого результата. Мощный диапазон нагрузки для любого уровня С сопротивлением от 20 до 40кг эта фитнес-резинка подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Вы сможете постепенно увеличивать интенсивность тренировок, адаптируя нагрузку под свои цели - от легкой разминки до серьезных силовых упражнений. Такой диапазон позволяет эффективно укреплять мышцы, повышать выносливость и прорабатывать разные группы мышц без необходимости в большом количестве громоздкого оборудования. Идеальна для разнообразных тренировок Благодаря своей универсальности резинка YORK станет вашим помощником в кроссфите, фитнесе, силовых упражнениях, растяжке и реабилитационных занятиях. Она подходит для подтягиваний с поддержкой, приседаний, жимов, разведений рук и множества других упражнений. Вы можете использовать ее дома, в спортзале или на улице - ограничений нет. Это отличное решение для тех, кто хочет разнообразить тренировочный процесс и получить максимум эффекта от каждого повторения. Прочность и долговечность, которые впечатляют Изготовленная из высококачественного натурального латекса, эта лента выдерживает интенсивные нагрузки и не теряет эластичности со временем. Она устойчива к разрывам, не деформируется даже после сотен тренировок и легко очищается после использования. Вы инвестируете в спортивный инвентарь, который прослужит долго, сохраняя свои свойства даже при ежедневном применении. Компактность и тренировки в любом месте Одно из главных преимуществ фитнес-резинки YORK - ее портативность. Она легко помещается в сумку или рюкзак, поэтому вы сможете тренироваться дома, в парке, в спортзале или во время путешествий. Отсутствие громоздких тренажеров делает ее идеальным выбором для тех, кто ценит мобильность и хочет поддерживать форму независимо от обстоятельств. Всего один аксессуар - и у вас есть десятки вариантов для эффективной тренировки всего тела. Основные характеристики: Цвет: зеленый Материал: 100% латекс Длина: 2080 мм Толщина: 4,5 мм Сопротивление: 20-40кг Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 2 ₴
рассрочка
-17%

Резинка для фитнеса York 5-15кг - 2080x13x4,5 мм Резинка для фитнеса York 5-15кг - функциональный тренажер специально для тех, кому не хватает времени на тренажерный зал. Ее главным преимуществом является универсальность, обеспечивающая свободу движений во время физических упражнений и делающая их анатомически естественными, одновременно задействует больше групп мышц, чем, например, во время тренировки на силовом тренажере. Фитнес резинка длиной 208см выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения возвращается в свою первоначальную форму и не деформируется. Сопротивление, создаваемое резинками известного бренда York, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, желающим подняться на более высокий уровень. Размер фитнеса резинки компактен и позволяет ее легко транспортировать и хранить. Резинка для фитнеса 5-15кг: Резинка для фитнеса мирового бренда York - простой тренажер, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Резинка 5-15кг предназначена: для общей физической подготовки, подтягиваний, реабилитации, растяжения, прыжков, скоростных тренировок, аэробики, а также для тяжеловесов как поддержка верхней части тела для повышения сопротивления бицепсов и трицепсов, для достижения максимального сопротивления во время приседаний, тяги, жима ногами и шагов. Разработано множество комплексов упражнений, позволяющих развивать практически все группы мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Увеличение нагрузки: Диапазон означает, что резинка может оказывать сопротивление от 5 до 15кг при растяжении. Это позволяет выбирать необходимый уровень нагрузки в зависимости от ваших целей и уровня физической подготовки. Вы можете использовать резинку для упражнений на различных группах мышц, таких как ноги, руки, спина и т.д. Например, вы можете использовать ее для прессования, растяжки, приседаний, разведения рук и многих других упражнений. Такая механика крайне эффективна и исключает травматизм, поэтому резинки часто используются для реабилитационных и восстановительных упражнений. Качество и удобство при использовании: Компактная эластичная латексная резинка в форме замкнутого кольца от американского бренда York изготовлена из натурального латекса высочайшего качества, что делает его устойчивым к разрывам и повреждениям, даже во время интенсивных тренировок. Резинка хорошо растягивается и дает дополнительную нагрузку на мышцы тела. Использовать этот мини-тренажер можно на любой части тела. Тренировка с резинкой позволяет увеличить мышечную силу, закрепить мышечный корсет и проработать проблемные места. Сила сопротивления составляет от 5 до 15кг, максимальное значение достигается при растяжении в два раза. Для удобства использования на резинку нанесено значение соответствующего веса. Преимущества и советы по использованию: Растяжение резинки на более чем указано не рекомендуется. Для долговечности не рекомендуется фиксировать на абразивных поверхностях или закреплять на предметы с острыми краями. Для полноценных занятий рекомендуется наличие нескольких резинок с разными нагрузками: более легкие для упражнений на руках, плечах, а с большим сопротивлением для спины, ног, подтягивания. При необходимости создать максимальную нагрузку можно использовать одновременно, объединив (например для спины - римская тяга, приседание или подтягивание). Идеально подходит для силовых тренировок, подтягиваний и кроссфита. Занимает минимум места, заменяя собой массу снаряжения, таких как тренажеры, гантели или штанги. Основные характеристики: Цвет: оранжевый Материал: 100% латекс Длина: 2080 мм Толщина: 4,5 мм Сопротивление: 5-15кг Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-17%

HS-L650RLP розового цвета от Hop-Sport - это набор из пяти резинок с разным уровнем сопротивления, которые идеально подходят для домашних тренировок. Благодаря универсальности набора вы можете использовать резинки в различных видах тренировок - от силовых и фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы всего тела. Рекомендуются как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. В комплект HS-L650RLP входят пять латексных резинок, которые обеспечивают различные уровни сопротивления в диапазоне от 2,5 до 18кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень удобно хранить и транспортировать. Основные характеристики: Модель: HS-L650RLP Материал: латекс Длина: 60см Ширина: 5см Сопротивление резинок (от самой светлой до самой темной): 2,5-4,5кг 4,5-7кг 7-9кг 11-14кг 14-18кг Возрастающая нагрузка Принцип работы резинок для тренировки заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем большее сопротивление они оказывают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из пяти резинок, включенных в набор HS-L650RLP, создает различный диапазон нагрузки - от самой светлой до самой темной: 2,5-4,5кг; 4,5-7кг; 7-9кг; 11-14кг; 14-18кг. Лучший эффект от тренировок Упражнения с использованием резинок значительно улучшают результаты тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно рук и ног) и привести в форму все тело. Использование резинок заставляет мышцы работать с большим усилием, чем при обычных упражнениях без сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку. Прочный латекс Комплект эластичных резинок HS-L650RLP изготовлен из 100% высококачественного латекса, который отличается высокой прочностью и долговечностью. После растяжения он возвращается к исходной форме и не деформируется. Кроме того, он не впитывает влагу, поэтому его очень легко чистить, обеспечивая полную гигиену при использовании. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
кешбэк от 7 ₴
рассрочка
-17%

Набор резинок для бедер HS-P678RL от Hop-Sport - это фитнес-аксессуар, благодаря которому вы повысите эффективность выполняемых упражнений. Ленты имеют универсальное применение, их можно использовать в различных видах тренировок - аэробных, на выносливость и функциональных. Ремни также идеально подходят для разминки перед силовыми тренировками. В комплект HS-P678RL входят 3 ленты разной длины, которые обеспечивают разный уровень сопротивления и максимальное задействование мышц. В комплект входит чехол для аксессуаров - он облегчает транспортировку и хранение лент. Основные характеристики: Предназначение: для домашнего использования Материал: полиэстер + латекс Длина ремешка: 64см, 74см, 84см Ширина ремней: 8см Включено: 3 ленты сопротивления и сумка для аксессуаров Размеры сумки: 31,5 x 22,5см Тренировка ног и ягодиц Если вас беспокоит хороший внешний вид ваших ног и ягодиц, вам обязательно стоит попробовать эти ленты. Упражнения с лентами сопротивления могут помочь вам улучшить результаты тренировок. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем во время обычных упражнений без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела - мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц. Увеличение нагрузки Принцип работы резинок заключается в том, что чем сильнее вы их растягиваете, тем большее сопротивление они создают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из трех лент, входящих в комплект Hop-Sport, создает разный диапазон нагрузки Универсальное использование Улучшите результаты своих тренировок. Тренировки с лентами помогут вам укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов, улучшить состояние и смоделировать все тело. Они отлично подходят в качестве модификации существующих упражнений, но также позволяют ввести в ваш тренировочный план даже десятки новых упражнений. Они рекомендуются как для любителей, так и для опытных. Прочный материал Резинки изготовлены из приятного на ощупь материала. Он прочен и устойчив к разрывам. Внутри лямок находятся нескользящие резиновые вставки, которые предотвращают скатывание и соскальзывание лямок с тела, обеспечивая комфортную тренировку. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
кешбэк от 17 ₴
рассрочка
-17%

Набор резинок для фитнеса York Fitness 4 шт (5 - 40кг) для резинки с максимальным сопротивлением, что позволяет изменять интенсивность вашей тренировки. Набор фитнес-резинок от York Fitness включает в себя четыре резинки с разной степенью сопротивления: от 5 до 15кг для резинки с наименьшим сопротивлением и от 20 до 40кг для резинки с наибольшим сопротивлением. Это позволяет регулировать интенсивность вашей тренировки в зависимости от ваших физических возможностей и целей. Изменение нагрузки не только способствует развитию мышц, но также улучшает стабильность суставов и увеличивает их подвижность, заставляя их активно работать при преодолении сопротивления. Фитнес-резинки идеально подходят для использования как в тренажерном зале или фитнес-клубе, так и во время реабилитации. Они пригодны для тренировок в любом возрасте. Компактные размеры набора обеспечивают легкость хранения и переноски. Основные характеристики: Устойчивость к разрывам и износу 100% крепкий натуральный латекс 4 разных цвета и силы сопротивления Различный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 208см и толщину 4,5 мм. В набор входят резинки: 5-15кг, 10-20кг, 15-25кг и 20-40кг. Гарантия: 24 месяца Увеличение нагрузки: Комплект из 4 резинок для фитнеса York Fitness используется во время тренировок по кроссфиту, армреслингу, тяжелой атлетике, единоборствам и боксу, а также общеукрепляющим и растягивающим упражнениям для поддержания тонуса мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Генерируя сопротивление в диапазоне от 15 до 40кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса York с более высоким диапазоном погрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор! Качество и безопасность: Фитнес-петли от всемирно известного бренда York Fitness изготовлены из высококачественного безопасного латекса, который является наиболее износостойким и неприхотливым в использовании. Основным преимуществом резинок является их ширина, с помощью которой и достигается отличие в нагрузке. Подтягивание или растяжение будет комфортным, погрузка равномерно распределяется на мышцы, уменьшаясь на предплечье и пальцах. Это важно для гармоничного и правильного развития мышечной системы. Примеры и эффект от упражнений: Отжимание: резинки используются для усиления хорошо известных упражнений, таких как отжим. Используйте их для усиления разных хватов и разной нагрузки. Упражнения на пресс: используйте ленты для увеличения нагрузок на мышцы пресса. Можно использовать горизонтальную тягу или сверху. Грести с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Вы можете использовать резинки как основной вид нагрузки и развития основных мышц тела - бицепс, трицепс, плечи, грудь, спина.
кешбэк от 13 ₴
рассрочка
-17%

Резинка для фитнеса York 35-75кг - 2080x22x4,5 мм Резинка для фитнеса York 35-75кг - функциональный тренажер специально для тех, кому не хватает времени на тренажерный зал. Ее главным преимуществом является универсальность, обеспечивающая свободу движений во время физических упражнений и делающая их анатомически естественными, одновременно задействует больше групп мышц, чем, например, во время тренировки на силовом тренажере. Фитнес резинка длиной 208см выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения возвращается в свою первоначальную форму и не деформируется. Сопротивление, создаваемое резинками известного бренда York, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, желающим подняться на более высокий уровень. Размер фитнеса резинки компактен и позволяет ее легко транспортировать и хранить. Резинка для фитнеса 35-75кг: Резинка для фитнеса мирового бренда York - простой тренажер, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Резинка 35-75кг предназначена: для общей физической подготовки, подтягиваний, реабилитации, растяжения, прыжков, скоростных тренировок, аэробики, а также для тяжеловесов как поддержка верхней части тела для повышения сопротивления бицепсов и трицепсов, для достижения максимального сопротивления во время приседаний, тяги, жима ногами и шагов. Разработано множество комплексов упражнений, позволяющих развивать практически все группы мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Увеличение нагрузки: Этот диапазон означает, что резинка может оказывать сопротивление от 35 до 75кг при растяжении. Это позволяет выбирать необходимый уровень нагрузки в зависимости от ваших целей и уровня физической подготовки. Вы можете использовать резинку для упражнений на различных группах мышц, таких как ноги, руки, спина и т.д. Например, вы можете использовать ее для прессования, растяжки, приседаний, разведения рук и многих других упражнений. Такая механика крайне эффективна и исключает травматизм, поэтому резинки часто используются для реабилитационных и восстановительных упражнений. Качество и удобство при использовании: Компактная эластичная латексная резинка в форме замкнутого кольца от американского бренда York изготовлена из натурального латекса высочайшего качества, что делает его устойчивым к разрывам и повреждениям, даже во время интенсивных тренировок. Резинка хорошо растягивается и дает дополнительную нагрузку на мышцы тела. Использовать этот мини-тренажер можно на любой части тела. Тренировка с резинкой позволяет увеличить мышечную силу, закрепить мышечный корсет и проработать проблемные места. Сила сопротивления составляет от 35 до 75кг, максимальное значение достигается при растяжении в два раза. Для удобства использования на резинку нанесено значение соответствующего веса. Преимущества и советы по использованию: Растяжение резинки на более чем указано не рекомендуется. Для долговечности не рекомендуется фиксировать на абразивных поверхностях или закреплять на предметы с острыми краями. Для полноценных занятий рекомендуется наличие нескольких резинок с разными нагрузками: более легкие для упражнений на руках, плечах, а с большим сопротивлением для спины, ног, подтягивания. При необходимости создать максимальную нагрузку можно использовать одновременно, объединив (например для спины - римская тяга, приседание или подтягивание). Идеально подходит для силовых тренировок, подтягиваний и кроссфита. Занимает минимум места, заменяя собой массу снаряжения, таких как тренажеры, гантели или штанги. Основные характеристики: Цвет: серый Материал: 100% латекс Длина: 2080 мм Толщина: 4,5 мм Сопротивление: 35-75кг Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 5 ₴
рассрочка
-17%

Хотите тренироваться без лишних ограничений, в комфорте собственного дома, на природе или в путешествии? Набор фитнес-резинок TX-033PRB – это ваш универсальный помощник в достижении фитнес-целей. Они не скручиваются, не сдвигаются во время упражнений, а пять уровней сопротивления позволяют постепенно повышать нагрузку от 2,5 до 25 кг. Благодаря удобному чехлу, компактному размеру и анатомически удобной форме этот набор резинок подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. TX-033PRB – это не просто аксессуар, а полноценное оборудование для прокачки ног, ягодиц, пресса и стабилизационных мышц. Пять уровней сопротивления для прогресса без риска В комплект входят ленты с разными уровнями сопротивления: 2,5-5кг - для разминки и реабилитации 5-7,5кг - для активизации мышц и стабилизации 7,5-12,5кг - для приседаний и тренировки бедер 12,5-17,5-17 17,5-25кг – для интенсивных тренировок и продвинутых пользователей Благодаря постепенному повышению нагрузки, ваши мышцы адаптируются без риска перегрузок. Комфорт, не отвлекающий от результата Материал лент – мягкий и приятный на ощупь полиэстер, не вызывающий раздражений даже при длительном ношении. Внутренняя часть покрыта антискользящими полосками, предотвращающими скручивание и сползание во время динамических упражнений. Вы сосредотачиваетесь на технике, а не на постоянной поправке резинок. Оптимальные размеры – стабильность и полный контроль Длина 33см и расширенная форма дают возможность лучше контролировать движения. Благодаря увеличенной ширине резинки плотно прилегают к телу, не сдвигаются и не пережимают кожу. Это критически важно при выполнении упражнений на ноги, ягодицы или корпус, когда стабильность имеет решающее значение. Видимые результаты за минимальное время С TX-033PRB вы сможете достичь фитнес-целей быстрее. Регулярное использование лент помогает сформировать ягодицы, подтянуть бедра, укрепить глубокие мышцы и уменьшить проявления целлюлита. Уже через несколько недель тренировок вы заметите положительные изменения в тонусе и форме тела. Разнообразие упражнений – от реабилитации до интенсива Этот набор идеально подходит для любого типа тренировки: Приседания Мостик для ягодиц Планка с отводом ноги Боковые выпады Растяжка Упражнение "велосипед" на пресс TX-033PRB заменит десятки тренажеров и позволит тренировать все тело. Идеальны для женщин, мужчин и всех уровней подготовки Этот набор не имеет возрастных или физических ограничений. Он идеально подходит: для новичков, которые хотят начать с мягкого сопротивления для женщин, мечтающих о тонусе и фигуре для мужчин, работающих над силой ног и прессе для спортсменов в восстановлении после травм Компактность и мобильность – тренируйся повсюду Резинки удобно взять с собой в офис, на дачу или в командировку. Легкие и компактные, они помещаются даже в небольшую сумку или рюкзак. В комплекте есть чехол, обеспечивающий аккуратное хранение и защиту при транспортировке. Качество, выдерживающее сотни повторений Благодаря качественному полиэстеру и надежной конструкции, ленты TX-033PRB не растягиваются, не теряют сопротивления и не рвутся со временем. Это инвестиция не в месяц, а на годы активного использования. Они рассчитаны на интенсивные тренировки – как домашние, так и в зале. Основные характеристики: Бренд: Trex Sport Модель: TX-033PRB Устойчивость к разрывам и износу 5 разных цветов Разный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 33см и ширину 6см В набор входят резинки: 2,5-5кг, 5-7,5кг, 7,5-12,5 17,5-25кг сумка для хранения Страна производитель товара: Китай Страна регистрации бренда: Германия Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 11 ₴
рассрочка
-17%

Набор резинок с эспандерами Trex Sport TX-050TS - это универсальный тренажер, который позволяет эффективно тренировать все группы мышц, не покидая комфортной домашней обстановки. Идеально подходит для занятий кроссфитом, фитнесом или реабилитационных упражнений, этот набор позволяет прорабатывать мышцы рук, спины, груди, ног и ягодиц. Компактный и легкий, он станет вашим незаменимым спутником в тренировках как дома, так и в поездках. Используя разные уровни сопротивления, вы сможете развивать силу, выносливость и гибкость, постепенно увеличивая нагрузку. Изготовленные из 100% латекса, эти трубчатые резинки-эспандеры выдерживают интенсивные нагрузки и служат долго. Выберите Trex Sport TX-050TS - и вы почувствуете эффект с первых же тренировок! Пять уровней сопротивления для максимального эффекта Набор трубчатых эспандеров Trex Sport TX-050TS предоставляет пять уровней сопротивления - от 4,6 до 22,8кг, что позволяет вам постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Такое разнообразие подходит для спортсменов разного уровня подготовки: от новичков до опытных профессионалов. Каждый уровень обозначен цветом, что делает процесс настройки интуитивно понятным. Кроме того, все эспандеры оснащены металлическими кольцами, а на рукоятках есть карабины, что позволяет быстрее и легче менять сопротивление. Одновременное использование всех эспандеров обеспечивает нагрузку до 68,2кг, что позволяет выполнять силовые упражнения на уровне полноценного тренажерного зала. С этим набором ваши тренировки станут еще более насыщенными и продуктивными. Высокая прочность и долговечность материалов Каждая резинка изготовлена из 100% латекса, что гарантирует их прочность и устойчивость к износу. Это значит, что набор эспандеров будет служить вам долгие годы, даже при регулярных интенсивных тренировках. Надежность этого материала позволяет сохранять форму и уровень сопротивления без потери качества. Вы получите высококачественный продукт, который выдержит все ваши испытания, помогая достигать новых спортивных вершин. Эргономичный дизайн для удобства и комфорта В набор Trex Sport TX-050TS входят 2 эргономичные ручки и 2 ремешка на щиколотку, которые обеспечивают комфорт во время тренировок. Благодаря им вы сможете держать резинки под контролем, сохраняя стабильность и безопасность в любом упражнении. Дополнительный дверной фиксатор открывает возможность тренировок в любом месте - от дома до офиса. Компактный размер и специальная сумочка позволяют удобно хранить и переносить набор, делая тренировки доступными всегда и везде. Идеальный выбор для фитнеса и реабилитации Trex Sport TX-050TS - это не только набор для силовых упражнений, но и отличный инструмент для реабилитационных занятий. Благодаря мягкому и постепенному сопротивлению, эспандеры можно использовать для восстановления после травм, растяжений и снижения риска травматизма. Этот набор пригодится как профессиональным спортсменам, так и тем, кто ищет эффективные упражнения для поддержания здоровья и тонуса. Упражнения с использованием резинок: Отведение ноги в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери). Работает в основном средняя ягодичная мышца Отведение ноги назад из положения стоя (эспандер зацеплен, например, за дверь). Работает большая ягодичная мышца Гребля из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мышцы разгибатели спины, ромбовидная мышца) Тяга к лицу (эспандер прикреплен, например, к двери). Работают дельтовидная мышца, трапециевидная мышца Жим из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери). Задействует грудную мышцу, трехглавую мышцу руки Подъем рук в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери) - дельтовидная мышца плеча Сгибание предплечий - упражнение для бицепсов Выпрямление рук из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери) - работает трехглавая мышца руки Сделайте выбор в пользу качества и универсальности! Закажите набор резинок с эспандерами Trex Sport TX-050TS сегодня и получите своего надежного помощника для домашних и выездных тренировок. Это идеальный подарок себе или близким, который будет мотивировать на новые достижения и поможет достичь желаемой физической формы. Не откладывайте - приобретите Trex Sport TX-050TS уже сейчас и откройте новые возможности для тренировок! Основные характеристики: Бренд: Trex Sport Модель: TX-050TS Устойчивость к разрывам и износу 100% прочный натуральный латекс 5 разных цветов Разный уровень сопротивления Все резинки имеют длину 137см и ширину 10 мм В набор входят резинки: 4,6кг, 9кг, 13,6кг, 18,2кг, 22,8кг, 2 эргономичные ручки, 2 ремешка на щиколотку, 1 дверной фиксатор, сумка для хранения. Страна-производитель товара: Китай Страна регистрации бренда: Германия Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 7 ₴
рассрочка
-17%

Основные характеристики: Модель: HS-L032RR Цвет: фиолетовый Материал: латекс Длина: 2080 мм Ширина: 32 мм Толщина: 4,5 мм Вес: 260 г Сопротивление: 16-39кг Резинка для фитнеса 16-39кг HS-L032RR Резинка для фитнеса HS-L032RR 16- 39кг - простой инструмент, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Ее главным преимуществом является универсальность - она идеально подойдет для различных видов тренировок, от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Резинка HS-L032RR создает сопротивление в диапазоне от 16 до 39кг. Рекомендуется как любителям, так и продвинутым спортсменам, которые хотят подняться на более высокий уровень. Небольшой размер позволяет легко транспортировать и хранить. Увеличение нагрузки Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. HS-L032RR способна генерировать сопротивление в диапазоне от 16 до 39кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса Hop-Sport с более высоким диапазоном нагрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор! Лучшие тренировочные эффекты Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации травм после конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку. Прочный латекс Резинка для фитнеса HS-L032RR выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается к своей первоначальной форме, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, что делает его очень легко очищаемым, обеспечивая вам полную гигиену использования. Упражнения с использованием резинок: Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы. Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы. Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы. Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы. Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.