Стать партнером
Мобильное приложение
Помощь
RU
Профиль
Вишлисты
Все акции
Открыть карту
Женщинам
Мужчинам
Субсидий
Кешбэк
Обувь
Потрібнички
Детям
Дом
Наше
Белье
Аксессуары
Спорт
Красота
Premium
triangle
Найдено 451 товар
Принадлежность
Вид
Цвет
Бренд
Цена
от
до
Аудитория
Страна бренда
Страна производства
¯\_(ツ)_/¯
У вас нет выбранных фильтров

Утяжелители для ног и рук

утяжелители для рукутяжелители для ногутяжелители для рук 10 кгутяжелители для ног по 5 кгутяжелители для ног 1,5 кгутяжелители для ног 0,5 кгутяжелители для ног 2 кгутяжелители для ног по 1 кгутяжелители на ноги 2 кг
Вид
кешбэк от 3 ₴
рассрочка
-5%

Утяжелители EasyFit Metal изготовлены по новой технологии с использованием стальной гранулы. Такое усовершенствование позволило снизить размеры утяжелителей, сделать их более компактными. Важно также, что металлические шарики не слеживаются, как это бывает с песчаным наполнителем, в результате утяжелитель на ощупь становится более «мягким» и податливым, комфортнее облегает запястье (лодыжку) при фиксации.Утяжелители EasyFit Metal изготовлены с использованием качественных и прочных материалов, обеспечивающих их высокую прочность и долговечность. Перед зашивкой в утяжелитель металлическая гранула фасуется в полиэтиленовые пакеты повышенной плотности. При зашивке в ткань Oxford используется усиленная капроновая нить. По периметру утяжелители прошиты дважды. Затяжка утяжелителей производится через рамку из закаленной стали толщиной 3 мм и фиксируется обувной липучкой, рассчитанной на большое количество циклов.Размеры утяжелителей EasyFit Metal подобраны таким образом, чтобы обеспечить удобную фиксацию на запястье (лодыжке) любого человека - от худощавого подростка до массивного пауэрлифтера!Преимущества утяжелителей EasyFit с металлическим наполнителем:Компактные размеры - до 2.5 раз меньше, чем утяжелители с песком;Прочные и качественные материалы;Усиленная строчка;Рамки с толщиной стали 3 мм - не разогнутся;Надежные и долговечные фиксаторы-липучки;Регулировка размера в широком интервале - подойдет и для маленьких детей и для взрослых спортсменов;Стильный вид;Материалы наборных утяжелителей EasyFit с металлическим наполнителем: Ткань - оксфорд с пропиткой Наполнитель - стальная гранула, запаянная в чехол из ПВХ Изделие прошито двойной капроновой нитью Мощные лямки Отличные липучки Металлические кольца с толщиной проволоки 3 ммКомплектация:Утяжелители-манжеты - 2 шт Вес, кгРазмеры (ДхШ), см0,523х10129х111,528х12,5226,5х15,52,532,5х15,5333х17,5434,5х19,5534,5х26,5 Товары EasyFit - это эффективность и долговечность, удобство и современный дизайн, внимание к деталям и пожеланиям пользователей. Все изделия перед поступлением в продажу тестируются на протяжении от одного до шести месяцев в условиях активной, практически круглосуточной, эксплуатации в спортивном зале. Такие испытания позволяют без оглядки рекомендовать спортивный инвентарь для самых экстремальных условий использования!Слоган компании EasyFit: «Fits everyone» - «Подходит каждому». Надеемся, что подойдет и Вам! )) Цветовой оттенок изображения товара на фото могут незначительно отличаться от фактического.
кешбэк от 20 ₴
-5%

Турник - крепление к стене L-4022T3 для укрепления рук, груди, плечевого пояса, пресса и спины Подтягивание - это самые эффективные упражнения, которые можно выполнять с собственным весом, при этом прорабатываются практически все основные мышцы верхней части туловища пресса, плеч, а также мышцы рук. Со снарядом можно заниматься взрослым и ребенком, использовать его во время реабилитационного периода. Новичку будет достаточно разных видов подтягивания, а опытные спортсмены могут дополнительно использовать утяжелители – турник выдерживает солидный вес. Снаряд сделан из крепкого металла. Чтобы избежать коррозии, его покрыли стойкой порошковой краской. Она хорошо противостоит истиранию, царапинам и сколам. Эстетический вид изделия придают пластиковые заглушки, закрывающие все открытые срезы металла. Турник абсолютно надежен, он крепится на 4 болта. Производитель советует монтировать его на кирпичную либо бетонную стенку шириной более 12 см. Турник позволяет выполнять упражнения узким и обычным хватом, поэтому нагрузка между разными группами мышц легко перераспределяется. Узким прямым хватом разрабатываются мышцы плеч, передние зубчатые и низ широчайших, средним и узким обратным – мышцы рук (бицепсы) и широчайшие. Средний прямой хват развивает рельеф спины, груди и плеч. При подтягивании прямых или изогнутых ног в положении висят тренирующиеся мышцы пресса. Все подъемы должны производиться только за счет силы мышц, а спуск должен быть плавным и по продолжительности равняться подъему. Преимущества турника L-4022T3: Компактность и прочность. Возможность подвесить боксерскую грушу. Турник подходит для тренировок детей и взрослых Крепление к стене. Возрастная группа: взрослая, детская. Материал корпуса: металл. Размер: 55 х 33 см. Вес пользователя: до 130 кг.
кешбэк от 22 ₴
-5%

Турник - крепление к стене L-4025T5 для укрепления рук, груди, плечевого пояса, пресса и спины Подтягивание - это самые эффективные упражнения, которые можно выполнять с собственным весом, при этом прорабатываются практически все основные мышцы верхней части туловища пресса, плеч, а также мышцы рук. Со снарядом можно заниматься взрослым и ребенком, использовать его во время реабилитационного периода. Новичку будет достаточно разных видов подтягивания, а опытные спортсмены могут дополнительно использовать утяжелители – турник выдерживает солидный вес. Снаряд сделан из крепкого металла. Чтобы избежать коррозии, его покрыли стойкой порошковой краской. Она хорошо противостоит истиранию, царапинам и сколам. Эстетический вид изделия придают пластиковые заглушки, закрывающие все открытые срезы металла. Турник абсолютно надежен, он крепится на 4 болта. Производитель советует монтировать его на кирпичную либо бетонную стенку шириной более 12 см. Турник позволяет выполнять упражнения узким и обычным хватом, поэтому нагрузка между разными группами мышц легко перераспределяется. Узким прямым хватом разрабатываются мышцы плеч, передние зубчатые и низ широчайших, средним и узким обратным – мышцы рук (бицепсы) и широчайшие. Средний прямой хват развивает рельеф спины, груди и плеч. При подтягивании прямых или изогнутых ног в положении висят тренирующиеся мышцы пресса. Все подъемы должны производиться только за счет силы мышц, а спуск должен быть плавным и по продолжительности равняться подъему. Преимущества турника L-4025T5: Компактность и прочность Возможность подвески боксерской груши. Турник подходит для тренировок детей и взрослых. Крепление к стене. Возрастная группа: взрослая, детская. Крепление к стене. Возрастная группа: взрослая, детская. Материал корпуса: металл. Размер: 115 х 55 см. Вес пользователя: до 130 кг. Назначение: для укрепления рук, груди, плечевого пояса, пресса и спины. Предупреждение: Производитель может изменить цвет, дизайн, комплектацию изделия без уведомления. Это не влияет на качество товара. Мы стараемся обновлять информацию о товарах своевременно. Оттенок может отличаться в зависимости от цветопередачи экрана.
кешбэк от 22 ₴
-5%

Турник - крепление к стене L-4025T5 для укрепления рук, груди, плечевого пояса, пресса и спины Подтягивание - это самые эффективные упражнения, которые можно выполнять с собственным весом, при этом прорабатываются практически все основные мышцы верхней части туловища пресса, плеч, а также мышцы рук. Со снарядом можно заниматься взрослым и ребенком, использовать его во время реабилитационного периода. Новичку будет достаточно разных видов подтягивания, а опытные спортсмены могут дополнительно использовать утяжелители – турник выдерживает солидный вес. Снаряд сделан из крепкого металла. Чтобы избежать коррозии, его покрыли стойкой порошковой краской. Она хорошо противостоит истиранию, царапинам и сколам. Эстетический вид изделия придают пластиковые заглушки, закрывающие все открытые срезы металла. Турник абсолютно надежен, он крепится на 4 болта. Производитель советует монтировать его на кирпичную либо бетонную стенку шириной более 12 см. Турник позволяет выполнять упражнения узким и обычным хватом, поэтому нагрузка между разными группами мышц легко перераспределяется. Узким прямым хватом разрабатываются мышцы плеч, передние зубчатые и низ широчайших, средним и узким обратным – мышцы рук (бицепсы) и широчайшие. Средний прямой хват развивает рельеф спины, груди и плеч. При подтягивании прямых или изогнутых ног в положении висят тренирующиеся мышцы пресса. Все подъемы должны производиться только за счет силы мышц, а спуск должен быть плавным и по продолжительности равняться подъему. Преимущества турника L-4025T5: Компактность и прочность Возможность подвески боксерской груши. Турник подходит для тренировок детей и взрослых. Крепление к стене. Возрастная группа: взрослая, детская. Крепление к стене. Возрастная группа: взрослая, детская. Материал корпуса: металл. Размер: 115 х 55 см. Вес пользователя: до 130 кг. Назначение: для укрепления рук, груди, плечевого пояса, пресса и спины. Предупреждение: Производитель может изменить цвет, дизайн, комплектацию изделия без уведомления. Это не влияет на качество товара. Мы стараемся обновлять информацию о товарах своевременно. Оттенок может отличаться в зависимости от цветопередачи экрана.
кешбэк от 7 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-5733 Zelart - используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения Во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Они представляют собой продолговатые чехлы, изготовленные из высококачественного синтетического материала (нейлон, лайкра, неопрен), обладающего высокой прочностью на разрыв и устойчивого к износу. В качестве отягощения служат металлические шарики, которые равномерно распределены по всей длине манжеты. Использование широкого крепежного ремня на липучке обеспечивает надёжную фиксацию аксессуара во время тренировки. Изрядная длина застёжки позволяет отрегулировать манжету в соответствии с толщиной лодыжки/запястья пользователя. Преимущества утяжелителей для рук и ног FI-5733 Zelar: Могут применяться в любом виде физической активности. Регулируемые крепления позволяют тренироваться людям разного телосложения. Можно использовать на улице, дома или в спортзале. Идеальное соотношение цена/качество. Материал: неопрен. Наполнитель: металлические шарики. Крепление: фиксирующий ремень. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: пара (вес указан одного утяжелителя, в комплекте 2 штуки).
кешбэк от 7 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-5733 Zelart - используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения Во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Они представляют собой продолговатые чехлы, изготовленные из высококачественного синтетического материала (нейлон, лайкра, неопрен), обладающего высокой прочностью на разрыв и устойчивого к износу. В качестве отягощения служат металлические шарики, которые равномерно распределены по всей длине манжеты. Использование широкого крепежного ремня на липучке обеспечивает надёжную фиксацию аксессуара во время тренировки. Изрядная длина застёжки позволяет отрегулировать манжету в соответствии с толщиной лодыжки/запястья пользователя. Преимущества утяжелителей для рук и ног FI-5733 Zelar: Могут применяться в любом виде физической активности. Регулируемые крепления позволяют тренироваться людям разного телосложения. Можно использовать на улице, дома или в спортзале. Идеальное соотношение цена/качество. Материал: неопрен. Наполнитель: металлические шарики. Крепление: фиксирующий ремень. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: пара (вес указан одного утяжелителя, в комплекте 2 штуки).
кешбэк от 9 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-2502 от Zelart - используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Они представляют собой продолговатые чехлы, изготовленные из высококачественного синтетического материала (нейлон, лайкра, неопрен), обладающего высокой прочностью на разрыв и устойчивого к износу. В качестве отягощения служат металлические шарики, которые равномерно распределены по всей длине манжеты. Использование широкого крепежного ремня на липучке обеспечивает надёжную фиксацию аксессуара во время тренировки. Изрядная длина застёжки позволяет отрегулировать манжету в соответствии с толщиной лодыжки/запястья пользователя. Преимущества утяжелителителей для рук и ног FI-2502: Могут применяться в любом виде физической активности. Регулируемые крепления позволяют тренироваться людям разного телосложения. Можно использовать на улице, дома или в спортзале. Идеальное соотношение цена/качество. Материал: нейлон. Наполнитель: металлические шарики. Крепление: фиксирующий ремень. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: пара (вес указан одного утяжелителя, в комплекте 2 штуки).
кешбэк от 9 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-2502 от Zelart - используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Они представляют собой продолговатые чехлы, изготовленные из высококачественного синтетического материала (нейлон, лайкра, неопрен), обладающего высокой прочностью на разрыв и устойчивого к износу. В качестве отягощения служат металлические шарики, которые равномерно распределены по всей длине манжеты. Использование широкого крепежного ремня на липучке обеспечивает надёжную фиксацию аксессуара во время тренировки. Изрядная длина застёжки позволяет отрегулировать манжету в соответствии с толщиной лодыжки/запястья пользователя. Преимущества утяжелителителей для рук и ног FI-2502: Могут применяться в любом виде физической активности. Регулируемые крепления позволяют тренироваться людям разного телосложения. Можно использовать на улице, дома или в спортзале. Идеальное соотношение цена/качество. Материал: нейлон. Наполнитель: металлические шарики. Крепление: фиксирующий ремень. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: пара (вес указан одного утяжелителя, в комплекте 2 штуки).
кешбэк от 6 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-1964 в Киеве Используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения Во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Материал: металлические шарики, неопрен. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: 2 шт.
кешбэк от 6 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-1964 в Киеве Используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения Во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Материал: металлические шарики, неопрен. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: 2 шт.
кешбэк от 6 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-1964 в Киеве Используются для того, чтобы разнообразить физические упражнения Во время пробежек, фитнеса, аэробики, функциональных тренировок. Утяжелители манжеты для ног/рук предназначены для людей, которые хотят укрепить мускулатуру и улучшить свою физическую форму, а также сбросить лишние килограммы за счет повышения интенсивности тренировок. Упражнения с дополнительной нагрузкой позволяют не только эффективно сжигать жировые отложения, но и делают спортсмена выносливее, укрепляют его сердечно-сосудистую систему. Кроме того, благодаря утяжелителям можно улучшить силовые и скоростные показатели. Подобная универсальность утяжелителей Zelart делает их отличным спортивным снарядом как для женщин, которые хотят похудеть и подчеркнуть фигуру, так и для мужчин, которые хотят укрепить свои мышцы, независимо от уровня их физической подготовки. Компания Zelart славится продукцией, выделяющейся своей доступной ценой без малейшего ущерба для качества, и эти утяжелители – не исключение. Материал: металлические шарики, неопрен. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силы и выносливости. Комплектация: 2 шт.
кешбэк от 7 ₴
-5%

Утяжелители-манжеты для рук и ног FI-7209 Зеларт быть быстрее, сильнее и выносливее Данный спортивный аксессуар предназначен для повышения интенсивности тренировок, направленных на развитие выносливости, скорости, укрепления мускулатуры и широко применяется в различных видах спорта, фитнесе и единоборствах. Утяжелители можно надеть на лодыжки и отправиться на пробежку (на улице или на беговой дорожке), а финишировав, переодеть их на запястье и провести бой с тенью. Это лишь один из вариантов возможного применения, на самом деле список упражнений, в которых можно использовать утяжелители, очень широк и зависит только от фантазии пользователя. Наборный вес позволяет регулировать уровень погрузки в зависимости от уровня физической подготовленности, поэтому манжет может использоваться как начинающими, так и опытными спортсменами. Тренироваться с ним можно в фитнес-центре, доме или ближайшем городском парке. Чехол манжет изготовлен из крепкого, износостойкого нейлона. Его сетчатая структура обеспечивает отличную вентиляцию, поэтому руки/ноги спортсмена во время тренировки остаются относительно сухими. Утяжеление – пять мешочков, заполненных металлическими шариками, каждому из которых предусмотрены отдельные отсеки, равномерно распределенные по манжете. Общая для всех отсеков молния застежка позволяет быстро увеличить/уменьшить вес. Регулируемые широкие ремни на липучках обеспечивают плотное прилегание утяжелителей к лодыжкам/запястям и надежно удерживают их даже при выполнении очень энергичных движений. Преимущества манжетов 7209: Высокое качество производства и надлежащие материалы обеспечивают долговечность. Помогают улучшить показатели (быстрота, сила, выносливость) в любых видах спорта. Для тренировок с ними не нужно специально оборудованное место. Обладают агрессивным дизайном и вселяют уважение уже своим внешним видом. Материал: сетка, нейлон. Наполнитель: металлические шарики. Вес: наборный, застежка-молния) Крепление: фиксирующий ремень. Размер: регулируемый. Назначение: для тренировки силовой выносливости. Комплектация: пара (вес указан одного утяжелителя, в комплекте 2 штуки).
кешбэк от 38 ₴
-5%

Жилет утяжелитель с регулировкой веса TA-7805 от производителя спортивного инвентаря Zelart! Утяжелитель-жилет подойдет для занятий не только в, но и вне тренажерного зала. Он увеличивает интенсивность тренировок, способствует развитию силы и выносливости. Подходит для выполнения динамических и статических упражнений. Основной материал жилета – деним. Плотная ткань выдерживает большие нагрузки, трение. Утяжелитель разделен на небольшие секции, в каждую из которых вставляется металлический брусок. Максимальный вес жилета – 20 кг. Но его можно уменьшить, вынимая из секций металлические вставки. На теле жилет фиксируется с помощью застежек. Они позволяют подогнать ширину утяжелителя под обхват торса, чтоб спортивный аксессуар не ерзал во время выполнения упражнений. Преимущества жилета-утяжелителя TA-7805 от Zelart: - По мере роста спортивного мастерства, вес жилета можно увеличивать, пока он не достигнет максимально возможного уровня. - Жилет не сковывает движения и оставляет свободными руки и ноги. - Благодаря универсальному размеру утяжелитель могут использовать люди с разным телосложением. - Спортивный аксессуар подходит для домашних тренировок и тренировок в зале. Материал: деним. Наполнитель: металлические вставки. Тип: жилет. Регулировка веса: да. Предупреждение: Производитель может изменить цвет, дизайн, комплектацию изделия без уведомления. Это не влияет на качество товара. Мы стараемся обновлять информацию о товарах своевременно. Оттенок может отличаться в зависимости от цветопередачи экрана.
кешбэк от 5 ₴
-5%

Комплект обтяжителей Osport предназначен для усиления нагрузки на мышцы рук или ног во время выполнения силовых упражнений и позволяет быстрее наращивать мышечную массу, а также сбросить лишние килограммы и улучшить фигуру. Конструкция представляет собой манжету из ткани, куда помещаются грузы. Быстрая и надежная фиксация снаряда на руке или ноге осуществляется с помощью застежки. Вес: 0,5-2,5 кг. В комплект входит 2 штуки.
кешбэк от 4 ₴
рассрочка
-44%

Спортивные утяжелители-манжеты для рук и ног от польского бренда 4FIZJO используются для физических тренировок, боевых искусств, игровых видов спорта и даже для повседневной носки. С их помощью можно развить динамику, силу, выносливость и одновременно сжечь калории.Утяжелители от 4FIZJO изготовлены из высококачественного материала неопрен, который приятен на ощупь, а следовательно не будет вызывать дискомфорт при длительном ношении. Необходимый вес изделия достигается путем использования специального наполнителя iron sand или так называемый железный песок. Он хорошо распределяется по всему внутреннему пространству манжеты и благодаря своей сыпучести принимает необходимую форму. Утяжелители фиксируются с помощью ремешка-липучки, данный тип крепления универсален и с легкостью регулируется под нужный объем конечностей.Утяжелители-манжеты известного бренда 4FIZJO - это хороший способ улучшить свои физические показатели. Выбирайте надежные спортивные товары с продуманной комплектацией и параметрами, которые обеспечат эффективное использование и удовлетворение от результата.ОСОБЕННОСТИ:комплект: 2 х 1 кгматериал: неопреннаполнитель: iron sand
рассрочка
-5%

Утяжелители Zelart — универсальные утяжелители для ног и рук предназначены: для выполнения упражнений с отягощениями; для развития мышц, отвечающих за ударные действия; для повышения скоростно-силовых качеств; для роста специальной выносливости и силы удара. Размер регулируется с помощью липучки. Практичный тканевый материал не покрывается затяжками после многократного использования липучек. Применение — аэробика, единоборства, кроссовая подготовка. Работа с утяжелителями индивидуальна для каждого. Дополнительная нагрузка при использовании утяжелителей Zelart способствует сжиганию большего количества калорий, что в свою очередь позволяет добиться лучшего результата тем, кто хочет похудеть.
рассрочка
-5%

Утяжелители Zelart — универсальные утяжелители для ног и рук предназначены: для выполнения упражнений с отягощениями; для развития мышц, отвечающих за ударные действия; для повышения скоростно-силовых качеств; для роста специальной выносливости и силы удара. Размер регулируется с помощью липучки. Практичный тканевый материал не покрывается затяжками после многократного использования липучек. Применение — аэробика, единоборства, кроссовая подготовка. Работа с утяжелителями индивидуальна для каждого. Дополнительная нагрузка при использовании утяжелителей Zelart способствует сжиганию большего количества калорий, что в свою очередь позволяет добиться лучшего результата тем, кто хочет похудеть.
кешбэк от 7 ₴
рассрочка
-35%

Спортивные утяжелители-манжеты для рук и ног от польского бренда 4FIZJO используются для физических тренировок, боевых искусств, игровых видов спорта и даже для повседневной носки. С их помощью можно развить динамику, силу, выносливость и одновременно сжечь калории.Утяжелители от 4FIZJO изготовлены из высококачественного материала неопрен, который приятен на ощупь, а следовательно не будет вызывать дискомфорт при длительном ношении. Необходимый вес изделия достигается путем использования специального наполнителя iron sand или так называемый железный песок. Он хорошо распределяется по всему внутреннему пространству манжеты и благодаря своей сыпучести принимает необходимую форму. Утяжелители фиксируются с помощью ремешка-липучки, данный тип крепления универсален и с легкостью регулируется под нужный объем конечностей.Утяжелители-манжеты известного бренда 4FIZJO - это хороший способ улучшить свои физические показатели. Выбирайте надежные спортивные товары с продуманной комплектацией и параметрами, которые обеспечат эффективное использование и удовлетворение от результата.ОСОБЕННОСТИ:комплект: 2 х 2 кгматериал: неопреннаполнитель: iron sand
кешбэк от 108 ₴
-17%

Силовая станция HS-1016K - это многофункциональная тренировочная станция от Hop-Sport. Заниматься на ней можно без использования дополнительных утяжелителей - веса собственного тела вполне достаточно. Оборудование подходит как для тех, кто только начинает свои тренировки, так и для продвинутых пользователей. Поручни позволяют выполнять самые разные упражнения (подтягивания, вис, отжимания), обеспечивая комплексную тренировку дома. Подлокотники и спинка обеспечивают комфорт во время тренировки, а эспандеры - прекрасно ее дополняют. Благодаря использованию широких оснований поручни остаются устойчивыми даже во время энергичных и интенсивных тренировок. Основные характеристики: Производитель: Hop-Sport Модель: HS-1016K Назначение: для домашнего использования Гарантия: 24 мес Размеры коробки: 139 x 42 x 15см Вес брутто: 25кг Размеры основания: 78 x 115см Регулируемая высота: 158 - 238см Размеры профиля: 7 х 3см Длина турника: 98см Внутреннее расстояние: 55см Спинка: 35 x 23см Толщина обивки: 5см Максимальный вес пользователя: 150кг Турник для подтягиваний Одним из элементов тренировочной станции является турник с двумя ручками. Он используется для выполнения различных подтягиваний: верхним хватом, нижним хватом, широким хватом, а также висов и отжиманий. Ручки турника покрыты специальными нескользящими накладками, чтобы руки не соскальзывали, а тренировка проходила комфортно и безопасно. Регулировка высоты турника Турник в этой модели имеет 10-ступенчатую регулировку в диапазоне от 168 до 238см. Регулировка позволяет устанавливать высоту в соответствии с ростом пользователя и видом упражнения. Высота перекладины регулируется с помощью ручек. Поручни для выполнения висов Поручни в центральной части станции чаще всего используются для выполнения висов, подъемов ног и французских отжиманий. Упражнения на поручнях эффективны для развития мышц живота: прямых, внутренних и внешних косых, поперечных. Кроме того, они также обеспечивают эффективную тренировку рук, трицепсов и мышц груди. Нескользящие ручки обеспечивают безопасность и комфорт во время тренировки. Эспандеры для тренировки рук В комплекте со станцией вы получаете два эспандера, благодаря которым вы можете расширить спектр упражнений. Эспандеры помогут вам укрепить и сформировать мышцы рук, груди и спины. Крепежные отверстия эспандеров расположены на 3-х уровнях: сверху, по центру и снизу. Прочная и стабильная конструкция Силовая станция изготовлена из высококачественной стали с порошковым покрытием, а тщательная проработка каждой детали обеспечивает высокую устойчивость конструкции. Поручни размещены на широких основаниях, заканчивающихся плоскими накладками, плотно прилегающими к земле. Такая конструкция позволяет легко выполнять даже интенсивные тренировки - независимо от вида упражнений, силовая станция остается стабильной, а тренировка безопасной. Максимальная нагрузка на поручни составляет примерно 150кг.
кешбэк от 6 ₴
-17%

Набор из двух утяжелителей для рук и ног HS-S001WB, розового цвета, по 0,5кг. Он станет прекрасным дополнением к занятиям аэробикой. Благодаря этому набору вы разнообразите свои тренировки, задействуете группы мышц, которые не используете ежедневно. Утяжелители представляют собой неопреновые ленты, наполненные специальным песком. Застежки регулируются с помощью липучки - вы легко можете отрегулировать ремешок на запястье, предплечье или икре. Грузы являются аксессуарами для так называемого легкого фитнеса. Они помогут вам привести себя в форму, подкорректировать фигуру и выработать здоровые привычки. Благодаря небольшим размерам их можно брать с собой куда угодно. Основные характеристики: Модель: HS-S001WB Производитель: Hop-Sport Вес: 2 х 0,5кг Цвет: розовый Размер: универсальный (регулируется с помощью ремешка) Застежка: регулируемая липучка Размеры: 28,5 x 10 x 2см Кол-во в упаковке: 2 шт Материал: неопрен, песок Удобно использовать Утяжелители застегиваются на липучки, поэтому их легко закрепить самостоятельно. Пользоваться ими удобно: благодаря прочным застежкам-липучкам грузы не соскальзывают во время упражнений. Утяжелители наполнены песком, что гарантирует их эластичность - они легко адаптируются к форме выбранной части тела. Вы можете использовать их на двух руках/ногах или увеличить интенсивность упражнения и надеть их, например, на одно запястье. Утяжелители доступны в 5 вариантах, различающихся по весу (от 0,5 до 2,5кг) и цвету. Грузы можно свободно комбинировать, и вы можете выбрать утяжелители, которые идеально подходят для ваших тренировочных целей. Многофункциональное использование Использование набора утяжелителей для ног и рук усилит ваши тренировки, стимулирует работу мышц и поможет активизировать различные участки тела. Для начала, стоит использовать утяжелители с небольшим весом, и постепенно переходить к более тяжелым, улучшая таким образом свою физическую подготовку. Комплект утяжелителей на липучке идеально использовать на завершающем этапе тренировки. Благодаря ему вы можете подкачать мышцы рук и плечевого пояса, мышцы нижних конечностей, мышцы спины и мышцы живота. Эффективность упражнений с утяжелителями Используя груз во время тренировок, вы сможете натренировать мышцы большей части своего тела! Вы даже задействуете глубокие мышцы, которые, в частности, отвечают за правильную осанку. Благодаря этим аксессуарам для тренировок растет мышечная сила, улучшается внешний вид фигуры и укрепляется здоровье! Каждое ваше движение с дополнительной нагрузкой будет требовать физических усилий, а значит, вы сможете быстрее сжигать жир! Мышцы, которые вы можете активировать во время тренировки с утяжелителями: мышцы нижних конечностей (четырехглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца) мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие, трапеции) мышцы туловища (большая грудная, малая грудная, прямая мышца живота, косая мышца живота, поперечная мышца живота) мышцы верхних конечностей (дельтовидные, бицепсы, трицепсы, предплечья) Тренируйтесь с Hop-Sport! Махи прямой ногой вверх из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра. Отведение прямой ноги в сторону из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца. Разгибание ног из положения сидя (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном четырехглавые мышцы. Поднимание рук вперед из положения стоя на коленях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, бицепсы, задние и передние пучки дельт, мышцы спины и предплечий Подъемы рук над головой (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: интенсивно работают два пучка дельт: передний и средний. Подключаются зубчатые мышцы, верхняя часть трапеции, трицепсы. Отведение согнутой руки в стороны из положения планка на локтях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, плечевые мышцы. Работает также спина, кор и пресс. Упражнение "мертвый жук" (утяжелители на лодыжках). Рабочие мышцы: в основном глубокие мышцы (поперечные и косые мышцы живота).
кешбэк от 4 ₴
-17%

Утяжелители Gymtek для рук и ног 2 х 1,5кг черный Используя дополнительный вес при тренировках, вы сможете натренировать мышцы большей части своего тела! Вы даже задействуете глубокие мышцы, которые, в частности, отвечают за правильную осанку. Благодаря этим аксессуарам для тренировок растет мышечная сила, улучшается внешний вид фигуры и укрепляется здоровье! Многофункциональное использование Набор из двух утяжелителей по 1,5кг от польского бренда Gymtek позволит сделать ваши тренировки, особенно аэробные, более интенсивными, сжечь больше лишних калорий, развить вашу выносливость, укрепить мышцы и повысить их тонус. Мышцы, которые вы можете активировать во время тренировки с утяжелителем: мышцы нижних конечностей (четырехглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца) мышцы спины (разгибатели спины, самые широкие, трапеции) мышцы туловища (большая грудная, малая грудная, прямая мышца живота, косая мышца живота, поперечная мышца живота) мышцы верхних конечностей (дельтовидные, бицепсы, трицепсы, предплечья) Качество и комфорт Благодаря универсальной конструкции, утяжелители подходят для рук и ног. Мягкий на ощупь материал - неопрен, не натирает кожу и не создает дискомфорта во время активной тренировки. Ремень-липучка обеспечивает надежную фиксацию ваших рук и ног. Утяжелители можно использовать дома и в фитнес-клубе, а также для восстановления и реабилитации. Основные характеристики: Производитель: Gymtek Вес: 2 х 1,5кг Цвет: черный Размер: универсальный (регулируется с помощью ремешка) Застежка, действующая по принципу репейника Размеры: 35 x 13,5 x 2,9см Количество в упаковке: 2 шт Материал: неопрен, песок Гарантия: 24 месяца
кешбэк от 10 ₴
-17%

Набор из двух утяжелителей для рук и ног HS-S003WB, красного цвета, по 1,5кг. Он станет прекрасным дополнением к занятиям аэробикой. Благодаря этому набору вы разнообразите свои тренировки, задействуете группы мышц, которые не используете ежедневно. Утяжелители представляют собой неопреновые ленты, наполненные специальным песком. Застежки регулируются с помощью липучки - вы легко можете отрегулировать ремешок на запястье, предплечье или икре. Грузы являются аксессуарами для так называемого легкого фитнеса. Они помогут вам привести себя в форму, подкорректировать фигуру и выработать здоровые привычки. Благодаря небольшим размерам их можно брать с собой куда угодно. Основные характеристики: Модель: HS-S003WB Производитель: Hop-Sport Вес: 2 х 1,5кг Цвет: красный Размер: универсальный (регулируется с помощью ремешка) Застежка: регулируемая липучка Размеры: 33 x 12 x 2,7см Кол-во в упаковке: 2 шт Материал: неопрен, песок Удобно использовать Утяжелители застегиваются на липучки, поэтому их легко закрепить самостоятельно. Пользоваться ими удобно: благодаря прочным застежкам-липучкам грузы не соскальзывают во время упражнений. Утяжелители наполнены песком, что гарантирует их эластичность - они легко адаптируются к форме выбранной части тела. Вы можете использовать их на двух руках/ногах или увеличить интенсивность упражнения и надеть их, например, на одно запястье. Утяжелители доступны в 5 вариантах, различающихся по весу (от 0,5 до 2,5кг) и цвету. Грузы можно свободно комбинировать, и вы можете выбрать утяжелители, которые идеально подходят для ваших тренировочных целей. Многофункциональное использование Использование набора утяжелителей для ног и рук усилит ваши тренировки, стимулирует работу мышц и поможет активизировать различные участки тела. Для начала, стоит использовать утяжелители с небольшим весом, и постепенно переходить к более тяжелым, улучшая таким образом свою физическую подготовку. Комплект утяжелителей на липучке идеально использовать на завершающем этапе тренировки. Благодаря ему вы можете подкачать мышцы рук и плечевого пояса, мышцы нижних конечностей, мышцы спины и мышцы живота. Эффективность упражнений с утяжелителями Используя груз во время тренировок, вы сможете натренировать мышцы большей части своего тела! Вы даже задействуете глубокие мышцы, которые, в частности, отвечают за правильную осанку. Благодаря этим аксессуарам для тренировок растет мышечная сила, улучшается внешний вид фигуры и укрепляется здоровье! Каждое ваше движение с дополнительной нагрузкой будет требовать физических усилий, а значит, вы сможете быстрее сжигать жир! Мышцы, которые вы можете активировать во время тренировки с утяжелителями: мышцы нижних конечностей (четырехглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца) мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие, трапеции) мышцы туловища (большая грудная, малая грудная, прямая мышца живота, косая мышца живота, поперечная мышца живота) мышцы верхних конечностей (дельтовидные, бицепсы, трицепсы, предплечья) Тренируйтесь с Hop-Sport! Махи прямой ногой вверх из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра. Отведение прямой ноги в сторону из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца. Разгибание ног из положения сидя (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном четырехглавые мышцы. Поднимание рук вперед из положения стоя на коленях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, бицепсы, задние и передние пучки дельт, мышцы спины и предплечий Подъемы рук над головой (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: интенсивно работают два пучка дельт: передний и средний. Подключаются зубчатые мышцы, верхняя часть трапеции, трицепсы. Отведение согнутой руки в стороны из положения планка на локтях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, плечевые мышцы. Работает также спина, кор и пресс. Упражнение "мертвый жук" (утяжелители на лодыжках). Рабочие мышцы: в основном глубокие мышцы (поперечные и косые мышцы живота).
кешбэк от 13 ₴
-17%

Набор из двух утяжелителей для рук и ног HS-S004WB, синего цвета, по 2кг. Он станет прекрасным дополнением к занятиям аэробикой. Благодаря этому набору вы разнообразите свои тренировки, задействуете группы мышц, которые не используете ежедневно. Утяжелители представляют собой неопреновые ленты, наполненные специальным песком. Застежки регулируются с помощью липучки - вы легко можете отрегулировать ремешок на запястье, предплечье или икре. Грузы являются аксессуарами для так называемого легкого фитнеса. Они помогут вам привести себя в форму, подкорректировать фигуру и выработать здоровые привычки. Благодаря небольшим размерам их можно брать с собой куда угодно. Основные характеристики: Модель: HS-S004WB Производитель: Hop-Sport Вес: 2 х 2кг Цвет: синий Размер: универсальный (регулируется с помощью ремешка) Застежка: регулируемая липучка Размеры: 37 x 13 x 3,5см Кол-во в упаковке: 2 шт Материал: неопрен, песок Удобно использовать Утяжелители застегиваются на липучки, поэтому их легко закрепить самостоятельно. Пользоваться ими удобно: благодаря прочным застежкам-липучкам грузы не соскальзывают во время упражнений. Утяжелители наполнены песком, что гарантирует их эластичность - они легко адаптируются к форме выбранной части тела. Вы можете использовать их на двух руках/ногах или увеличить интенсивность упражнения и надеть их, например, на одно запястье. Утяжелители доступны в 5 вариантах, различающихся по весу (от 0,5 до 2,5кг) и цвету. Грузы можно свободно комбинировать, и вы можете выбрать утяжелители, которые идеально подходят для ваших тренировочных целей. Многофункциональное использование Использование набора утяжелителей для ног и рук усилит ваши тренировки, стимулирует работу мышц и поможет активизировать различные участки тела. Для начала, стоит использовать утяжелители с небольшим весом, и постепенно переходить к более тяжелым, улучшая таким образом свою физическую подготовку. Комплект утяжелителей на липучке идеально использовать на завершающем этапе тренировки. Благодаря ему вы можете подкачать мышцы рук и плечевого пояса, мышцы нижних конечностей, мышцы спины и мышцы живота. Эффективность упражнений с утяжелителями Используя груз во время тренировок, вы сможете натренировать мышцы большей части своего тела! Вы даже задействуете глубокие мышцы, которые, в частности, отвечают за правильную осанку. Благодаря этим аксессуарам для тренировок растет мышечная сила, улучшается внешний вид фигуры и укрепляется здоровье! Каждое ваше движение с дополнительной нагрузкой будет требовать физических усилий, а значит, вы сможете быстрее сжигать жир! Мышцы, которые вы можете активировать во время тренировки с утяжелителями: мышцы нижних конечностей (четырехглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца) мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие, трапеции) мышцы туловища (большая грудная, малая грудная, прямая мышца живота, косая мышца живота, поперечная мышца живота) мышцы верхних конечностей (дельтовидные, бицепсы, трицепсы, предплечья) Тренируйтесь с Hop-Sport! Махи прямой ногой вверх из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра. Отведение прямой ноги в сторону из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца. Разгибание ног из положения сидя (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном четырехглавые мышцы. Поднимание рук вперед из положения стоя на коленях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, бицепсы, задние и передние пучки дельт, мышцы спины и предплечий Подъемы рук над головой (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: интенсивно работают два пучка дельт: передний и средний. Подключаются зубчатые мышцы, верхняя часть трапеции, трицепсы. Отведение согнутой руки в стороны из положения планка на локтях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, плечевые мышцы. Работает также спина, кор и пресс. Упражнение "мертвый жук" (утяжелители на лодыжках). Рабочие мышцы: в основном глубокие мышцы (поперечные и косые мышцы живота).
кешбэк от 7 ₴
-17%

Набор из двух утяжелителей для рук и ног HS-S002WB, зеленого цвета, по 1кг. Он станет прекрасным дополнением к занятиям аэробикой. Благодаря этому набору вы разнообразите свои тренировки, задействуете группы мышц, которые не используете ежедневно. Утяжелители представляют собой неопреновые ленты, наполненные специальным песком. Застежки регулируются с помощью липучки - вы легко можете отрегулировать ремешок на запястье, предплечье или икре. Грузы являются аксессуарами для так называемого легкого фитнеса. Они помогут вам привести себя в форму, подкорректировать фигуру и выработать здоровые привычки. Благодаря небольшим размерам их можно брать с собой куда угодно. Основные характеристики: Модель: HS-S002WB Производитель: Hop-Sport Вес: 2 х 1кг Цвет: зеленый Размер: универсальный (регулируется с помощью ремешка) Застежка: регулируемая липучка Размеры: 33 x 10,5 x 2,7см Кол-во в упаковке: 2 шт Материал: неопрен, песок Удобно использовать Утяжелители застегиваются на липучки, поэтому их легко закрепить самостоятельно. Пользоваться ими удобно: благодаря прочным застежкам-липучкам грузы не соскальзывают во время упражнений. Утяжелители наполнены песком, что гарантирует их эластичность - они легко адаптируются к форме выбранной части тела. Вы можете использовать их на двух руках/ногах или увеличить интенсивность упражнения и надеть их, например, на одно запястье. Утяжелители доступны в 5 вариантах, различающихся по весу (от 0,5 до 2,5кг) и цвету. Грузы можно свободно комбинировать, и вы можете выбрать утяжелители, которые идеально подходят для ваших тренировочных целей. Многофункциональное использование Использование набора утяжелителей для ног и рук усилит ваши тренировки, стимулирует работу мышц и поможет активизировать различные участки тела. Для начала, стоит использовать утяжелители с небольшим весом, и постепенно переходить к более тяжелым, улучшая таким образом свою физическую подготовку. Комплект утяжелителей на липучке идеально использовать на завершающем этапе тренировки. Благодаря ему вы можете подкачать мышцы рук и плечевого пояса, мышцы нижних конечностей, мышцы спины и мышцы живота. Эффективность упражнений с утяжелителями Используя груз во время тренировок, вы сможете натренировать мышцы большей части своего тела! Вы даже задействуете глубокие мышцы, которые, в частности, отвечают за правильную осанку. Благодаря этим аксессуарам для тренировок растет мышечная сила, улучшается внешний вид фигуры и укрепляется здоровье! Каждое ваше движение с дополнительной нагрузкой будет требовать физических усилий, а значит, вы сможете быстрее сжигать жир! Мышцы, которые вы можете активировать во время тренировки с утяжелителями: мышцы нижних конечностей (четырехглавая мышца бедра, двуглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени, большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца) мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие, трапеции) мышцы туловища (большая грудная, малая грудная, прямая мышца живота, косая мышца живота, поперечная мышца живота) мышцы верхних конечностей (дельтовидные, бицепсы, трицепсы, предплечья) Тренируйтесь с Hop-Sport! Махи прямой ногой вверх из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра. Отведение прямой ноги в сторону из положения стоя на коленях (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца. Разгибание ног из положения сидя (утяжелители на лодыжках).Рабочие мышцы: в основном четырехглавые мышцы. Поднимание рук вперед из положения стоя на коленях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, бицепсы, задние и передние пучки дельт, мышцы спины и предплечий Подъемы рук над головой (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: интенсивно работают два пучка дельт: передний и средний. Подключаются зубчатые мышцы, верхняя часть трапеции, трицепсы. Отведение согнутой руки в стороны из положения планка на локтях (утяжелители на запястьях).Рабочие мышцы: трицепсы, плечевые мышцы. Работает также спина, кор и пресс. Упражнение "мертвый жук" (утяжелители на лодыжках). Рабочие мышцы: в основном глубокие мышцы (поперечные и косые мышцы живота).